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商品簡介
商品簡介
《吃不胖不變老的素食》從健康素食的角度出發，對各種素食食材作了詳細介紹，不僅介紹了食材的食用效果和營養價值，還詳細地講述了挑選技巧和烹飪方法，並針對一些生活中常見的困擾和病症給出了對症的食療建議，讓“吃對素，吃好素”的健康飲食方式在生活中真正落實，將生活與素食有效地連接起來。書中還介紹了許多素食的做法，給出了詳細的烹飪食譜，不僅有針對每種素食的食譜和生活保健、疾病保養方面的食譜，還有一些其他國家的素食料理，讓大家從素食中獲得滿滿的幸福感，是一本實用的養生生活書。
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