本書匯集了上海外國語大學附屬外國語學校部分優秀的外語學習者的學習經歷、經驗、體會和感悟，以期讓其他外語學習者能夠從他們身上學到行之有效的學習方法，同時也為外語教師和外語教育研究者進一步了解和研究優秀外語學習者的學習過程和成功的要素，進而對課堂教學和營造良好的外語學習環境起到積極的作用。
書中的文章按照主修語種分為了“英語篇”與“多語篇”，其中“多語篇”按照德語、西班牙語、日語、法語、俄語的順序排列。每篇文章後面都提供了簡要的“點評”，在作者自我總結的基礎上，再提煉出他們突出的經驗和感悟。
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