Vegetarisch Kochen für die Familie - Gesamtband: Schnelle und einfache Gerichte, die auch Kindern schmecken

Du m鐼htest h酳figer auf Fleisch verzichten und vegetarisch kochen? Damit liegst du voll im Trend, denn immer mehr Familien essen 鐪ter vegetarisch. Das ist nicht nur nachhaltig und gesund, sondern schont zus酹zlich auch deinen Geldbeutel. Fehlt dir die Zeit, ausgefallene Men zu kochen? Kein Problem! Die meisten dieser pfiffigen Gerichte lassen sich in maximal 35 Minuten vorbereiten und enthalten au erdem zahlreiche Variationen und Tipps zur Bevorratung. Da bleibt auch Berufst酹igen noch Zeit f sich und die Familie. Du befchtest, dass deine Familie Fleisch vermissen wird? Die 117 Rezepte in diesem Buch sind so abwechslungsreich, ausgewogen und lecker, dass selbst Fleischfans kaum etwas vermissen werden. Du m鐼htest nachhaltiger leben und dabei Geld sparen? Nichts leichter, als das! Vegetarisch kochen ist um Einiges gstiger als Kochen mit Fleisch und spart jede Menge CO2 ein. Wenn du zus酹zlich saisonales Geme und Obst aus deiner Region kaufst, kannst du deinen 闥ologischen Fu abdruck nochmal zus酹zlich verringern. Das erwartet dich in diesem Buch: Gesunde und abwechslungsreiche Hauptgerichte, Puffer, Bratlinge, Quiches, Wraps, bunte Aufl酳fe, Nudelgerichte, Salate oder selbstgemachte Mini-Pizzen. Nie mehr unbekannte Zusatzstoffe: Das geniale 5-Minuten-Brot mit nur ff Grundzutaten wird nie langweilig durch viele Variationsm鐷lichkeiten. Schmeckt wie vom B踄ker und gelingt auch Anf鄚gern. PLUS verschiedene Aufstriche, von s? bis herzhaft Darf es zum Frstk mal was anderes sein als Toast und Mli? Wie w酺e es mit Blaubeerpfannkuchen, Milchreisfrstk oder K酲eomelett! Geme raffiniert versteckt in schmackhaften Suppen F zwischendurch: S?e Leckereien und herzhafte Snacks wie Waffeln, K酲e-Nachos, englische Scones oder die besten Grissini zum Dippen und Schlemmen Geling-Garantie: einfache Schritt-f-Schritt-Anleitungen, auch f Koch-Anf鄚ger geeignet Zutaten, die man einfach in jedem Supermarkt bekommt