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Soy Como Como: Una Guía Para Mejorar Tu Alimentación Y Cuidar Tu Salud / I Am Wh at I Eat: A Guide to Improve Your Diet and Take Care of Your Health
商品資訊
ISBN13：9788425363887
出版社：GRIJALBO
作者：Núria Coll
出版日：2023/08/22
裝訂：精裝
重量：567克
商品簡介
商品簡介
La periodista y divulgadora de temas de salud m嫳 reconocida de Espa鎙 nos cuenta todo lo que sabe sobre nutrici鏮 y salud.
猋ete a los miles de seguidores de la revoluci鏮 saludable con los consejos de Nia Coll.
Comer saludable no es dif獳il, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; probablemente nos servir燰 m嫳 detenernos y pensar un poco. En este libro de reflexiones y consejos la periodista especializada en alimentaci鏮 saludable, Nia Coll, con ideas y pensamientos basados en el sentido com, nos propone un objetivo claro: despertar en el lector la ambici鏮 de tener un criterio propio para que no dependa de lo que los gur dicen que hay que comer. Este libro va a empoderarte para encontrar tu propio camino en tu alimentaci鏮. «Cuando en 2014 empec?en la divulgaci鏮 de la alimentaci鏮 saludable, no ten燰 muchos conocimientos, pero en poco tiempo me di cuenta de que, de manera urgente, deb燰mos evitar muchos de los tarros y paquetes que llenan nuestras despensas. En cuesti鏮 de semanas cambi?mis h墎itos alimentarios de forma radical, empec?a comer saludable y aprend?algo crucial: lo importante no era solo el qu?comer, sino el c鏔o. Nia Coll.
猋ete a los miles de seguidores de la revoluci鏮 saludable con los consejos de Nia Coll.
Comer saludable no es dif獳il, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; probablemente nos servir燰 m嫳 detenernos y pensar un poco. En este libro de reflexiones y consejos la periodista especializada en alimentaci鏮 saludable, Nia Coll, con ideas y pensamientos basados en el sentido com, nos propone un objetivo claro: despertar en el lector la ambici鏮 de tener un criterio propio para que no dependa de lo que los gur dicen que hay que comer. Este libro va a empoderarte para encontrar tu propio camino en tu alimentaci鏮. «Cuando en 2014 empec?en la divulgaci鏮 de la alimentaci鏮 saludable, no ten燰 muchos conocimientos, pero en poco tiempo me di cuenta de que, de manera urgente, deb燰mos evitar muchos de los tarros y paquetes que llenan nuestras despensas. En cuesti鏮 de semanas cambi?mis h墎itos alimentarios de forma radical, empec?a comer saludable y aprend?algo crucial: lo importante no era solo el qu?comer, sino el c鏔o. Nia Coll.
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