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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2, Deutsche Hochschule f Pr銥ention und Gesundheitsmanagement GmbH (Fitness闥onomie), Veranstaltung: Trainingslehre 2, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit wurde im Fachmodul "Trainingslehre 2" im Studiengang "Fitness闥onomie" erstellt. Sie besch輎tigt sich mit einer Trainingsplanung f einen 30-j鄣rigen Mann, der bereits anf鄚gliche Erfahrungen im Kraftsportbereich erlangte. Nach der einleitenden Diagnose erfolgt eine Zielsetzung/Prognose, worauf eine Trainingsplanung im Mesozyklus folgt. Die Arbeit schlie t mit einer Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Ausdauertrainings bei 鈁ergewicht".
