Cuando respiramos, amamos, sonre璥os, corremos, nos enfadamos, dormimos o comemos estamos creando conexiones neuronales y liberando un sinf璯 de explosiones neuroqu璥icas en nuestro cerebro. SAB泝S QUE DEPENDIENDO DE C粈O VIVES Y DE LAS COSAS QUE HACES EN TU D泝 A D泝 DESARROLLAR糜 UN TIPO DE CEREBRO U OTRO Y TE SENTIR糜 Y PENSAR糜 DE UNA MANERA U OTRA? A tu cerebro le afecta todo. Cu嫕to sabes acerca de 幨? Descubre qu?emociones lo gu燰n, de qu?manera mantener activo nuestro cuerpo mejora los procesos cognitivos y hace que ganemos en salud mental y emocional, c鏔o podemos nutrirlo y darle descanso para que est?en plenas facultades, qu?impacto tienen las redes sociales a nivel cognitivo o c鏔o podemos ganar en creatividad y productividad.
Comprender las potencialidades e imperfecciones de nuestro cerebro y descubrir todos sus misterios es clave no solo para saber c鏔o ganar en calidad de vida (mental y emocional), sino tambi幯 para conocernos mejor a nosotros mismos desde la liberaci鏮 y aceptaci鏮 de ser como somos y poder crear una buena relaci鏮 con nuestra mente.
SARA TELLER, neurocient璗ica, experta en yoga y coautora del exitoso libro
El cerebro de la gente feliz, une el concepto de neurociencia al de bienestar personal y nos cuenta de manera sencilla y pr塶tica por qu?entender el funcionamiento de nuestro cerebro nos ayuda en el arte de vivir el d燰 a d燰 con armon燰, salud y felicidad.
