Adem嫳, este libro;
- Define el trastorno por atracones en los t廨minos m嫳 simples
- Aclara entre el hambre, el apetito y el antojo
- Diferencia entre hambre f疄ica y emocional
- Analiza el ciclo de atracones, incluyendo los roles de las emociones
- Explica los factores subyacentes y precipitantes de comer atracones
- Perfila los signos de comer atracones
- Define claramente el diagn鏀tico de comer atracones
- Aclara el v璯culo entre la mala salud mental y el atrac鏮
- Explica c鏔o comer atracones conduce al aumento de peso
- Propone una terapia para bajar de peso para comer atracones
- Contiene cap癃ulos sobre Terapia Cognitiva Conductual y Terapias Dial嶰ticas Conductuales para profesionales
- Consejos para controlar a un paciente con trastorno de atrac鏮
- Proporciona consejos pr塶ticos para deshacerse del trastorno de forma permanente y,
- Evitar una reca獮a
Siempre debes mantener el control sobre qu?y c鏔o comes. La comida nunca debe convertirse en una espada de doble filo para ti. Comer definitivamente no debe ser una fuente de verguenza o culpa tampoco. Opaca los bordes de comer en exceso y deshazte de comer atracones ahora!!!
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