康健雜誌
商品資訊
ISBN13:4717211035863
出版社:天下生活
出版日:2026/02/25
裝訂/頁數:平裝/128頁
刊別:單期月刊
規格:28cm*21cm*0.5cm (高/寬/厚)
商品簡介
※請確定您所選購之期刊正確無誤,本期為2026年03月 NO.319※
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※本期號上架時間至2026/03/27※
科技化 X 數據化 X 現代化
你以為的中醫,早就不是你想的那樣了!
過去,中醫多半被大家當成是「慢慢調身體」的傳統方式,但現在它正在徹底翻轉。透過科化學驗證及數據分析,中醫不再是玄學,而是走上了一條「更透明、有數據」的現代化道路。
同時,看中醫的族群也改變了變了。這幾年,走進中醫診間的主力,是大量被失眠、壓力、經痛、腸胃不適和情緒困擾折磨的年輕人,他們徹底改變了傳統的就醫習慣。
而最關鍵的變化,則發生在醫院和社區。從協助癌症治療副作用管理、跟西醫共同照護慢性病,到深入社區、長照甚至居家安寧,中醫早已不是可有可無的「替代醫學」,而是成了多領域照護中不可或缺的重要幫手。
★從「調身體」到「救急與精準」: 中醫不再只是慢郎中,透過科學驗證與數據分析,它正轉型為一套透明、可驗證的現代醫學體系。
★族群大洗牌: 主力病患不再只是高齡族群。失眠、壓力、經痛及腸胃問題,讓大量年輕族群湧入中醫診間,徹底改變產業生態。
★角色定位轉變: 從「替代醫學」晉升為「整合醫學」的核心。中醫已深入癌症照護、慢性病共同管理,甚至進入長照與居家安寧體系。
關鍵數據亮點(2024年健保統計)
★台灣平均每 3 人就有 1 人看中醫!
★就醫盛況: 全台 650 萬就診人數,總人次高達 4,580 萬(約全台人口 2 倍)。
★年齡分佈: 主力軍: 40–59 歲(佔 35.5%)。
★新勢力: 20–39 歲青壯年族群已佔約 28%,顯示中醫在年輕市場的強勁滲透力。
現代中醫的四大拼圖
★科技中醫: 基因解碼與大數據結合,提升國際醫療體系的認可度與地位。
★重症突圍: 中醫不再只是癌症輔助,在無法化療、放療的關鍵時刻,成為支撐病程、改善生活品質的主力選項。
★美學新市場: 掌握後疫情時代的美容、減肥剛需,精準吸引年輕女性與愛美族群。
★走出診間: 突破傳統模式,深入偏鄉、養護機構與居家醫療,展現中醫在長照社會的社會責任與價值。
名人推薦
科技與人心
總編輯│林倖妃
近年,不時聽到身邊二、三十歲的年輕同事,說他們要去看中醫,症狀五花八門,從經痛到感冒咳嗽不一而足,連「不孕求子」都找中醫;兩年前一則新聞更讓我驚訝,陽交大中醫系首次招生,錄取率僅有1.6%,超過600人爭10個名額,成為全校最搶手的熱門學系。
當年輕人開始擁抱具有千年底蘊的中醫,連空氣中都嗅得到不尋常的味道。《康健》在2024年曾介紹「中西醫合療」,如今的「新中醫」看到的是愈來愈多具有西醫背景的人加入中醫行列,嘗試以西方科學的概念,為過去講求「經驗」和「個人化」的中醫,建構一套新理論基礎。
副總主筆邱玉珍在採訪過程中發現,當台灣以科技力向世界證明實力之際,新中醫也正在台灣嘗試開創一條新路:透過科技化、數據化與現代化,在古老根基上勾勒出未來的時尚面貌。
在這樣的基礎上,從急重症,如中風、癌症,到慢性病如腎臟病治療等,中醫都在其中找到新定位和關鍵角色,也因此吸引愈來愈多人上門。每年看中醫的人數已達700萬上下,形同每3~4人就有1人,而最熱愛中醫的族群並非60歲以上,而是壓力最大的40~59歲中壯族群。
中醫的轉型不易,有許多前、後輩跨代投入心血和努力。然而,最令我感動的是,許多中醫師從診所走入社區,將醫療送到無法出門的失能者家中,有人一路蜿蜒,從開車、騎摩托車再步行才能看到病人,有人載著上百罐藥滿街跑,就怕無法送到患者手中。
此外,我要推薦特別企劃「護國神山下的憂鬱失控」。當台灣的半導體製造傲視全球,新竹科學園區模式甚至要複製到美國之際,資深記者葉懿德走訪發現,新竹的身心科診所、心理諮商所都快速增加,當地居民的心理健康堪憂,這樣的痛苦甚至可能賠上家庭。
這一切,是全球晶片產業鏈下,個人被迫付出的慘痛代價。當我們追求最頂尖的製程,卻忘了「人」的存在和需求,此時此刻,「窮得只剩下錢」這句老話,或許可以形容如今的景況,但這是我們要的未來嗎?
目次
編者的話
9 科技與人心───────────────────林倖妃
真原醫
12 當下,沒有恐懼───────────────楊定一
精準醫療
14 瘦瘦針讓人變瘦
為何看起來更老態?────────────吳明賢
好好變老
16 靈魂不會失智
在遺忘後重新學習愛────────────賴芳玉
逆齡時代
18 一隻耳朵靜了
我沒有停下生活────────────────劉秀枝
減壓膠囊
20 心累了,「躺平」也是一種暫停────陳豐偉
24 醫界動態─────────────────────邱宜君
《再生醫療雙法》上路
台灣啟動細胞與製劑雙軌監管
AI進入醫療決策現場
美國猶他州率先開放處方參與
一片晶片,讓失明治療走向修復時代
25 被視為不可逆的黃斑部病變
首次證實可重建閱讀視覺───────邱玉珍
有6大回饋方向
27 運動、健檢、打疫苗都能變現!
石崇良4月推「健康幣」上路────邱宜君
30 大腸鏡檢查不白做!
一定要問的「保命3句話」──────邱玉珍
醫師為何自己吃,卻不一定建議你跟進
32 降血脂藥變「維他命S」
是預防還是濫用?──────────────邱宜君
《康健》2026信賴品牌大調查
35 懶人健康當道
市場只留下「有感」的選擇───────林慧淳
44 新中醫來了
科技化╳數據化╳現代化───────邱玉珍
用科學說話
從清冠一號到Taiwan Code,讓世界看得懂
53 蘇奕彰用大數據翻轉中醫
要讓中草藥MIT站上國際────邱玉珍
與西醫並肩
不只調養身體,也撐住治療
56 看診人數5年增4成
為何癌友抗癌想找中醫?
梅緣緣、邱玉珍
圈粉年輕族
從壓力、失眠到身心調整
61 治心病,也變美
中醫走進日常生活──────────梅緣緣
走出診間
比偏鄉更遠的距離,是家門口那幾階樓梯
66 這群中醫師騎機車、背藥箱
把醫療送進「出不去」的家───邱玉珍
台灣人該照單全收嗎?營養師解析5大盲點
72 美國飲食指南大翻轉
低脂高碳退位、全脂紅肉回歸────林慧淳
醫:持續用腦,有助延緩認知退化
78 長輩界最紅桌遊「拉密」
1人也能玩!─────────────────梅緣緣
84 護國神山下的憂鬱失控
新竹,還能撐多久?─葉懿德
不能停、不能錯,他撐到身心失速
90 年薪百萬的金手銬
換來一度「想消失」的人生─────葉懿德
伴侶失語、母職超載,孩子提早承受焦慮
93 工作吞食生活
把家也拖進戰場──────────────葉懿德
為什麼愈多諮商,工程師卻愈晚被接住
96 當心理支持成了止痛藥
高壓制度仍在運轉────────────葉懿德
久坐族止痛指南
102 4動作+1核心訓練
改善肩頸卡、腰背痛────────────葉懿德
破除中醫藥迷思
108 感冒後耳鳴沒好轉
竟是突發性耳聾?─────────────孫茂峰
吃貨明日書
110 福菜,是味蕾的記憶
也是腸道的良方────────────────毛奇
癌症問康健
112 一開口唱歌
就能影響免疫和壓力?───────────陳俊辰
80歲中風後才看見淡水日落之美
118 簡靜惠 :沒事,就生個病吧!────謝佳君
在瑞穗山海之間,讓光影成為最自然的時鐘
122 走進蝴蝶谷,把時間交給森林────吳雨潔
一條從土地走回自我的嗅覺之路
126 當雲霧、山水與草木成為香氣────童玉羽
《蜷川實花展 with EiM:彼岸之光,此岸之影》
128 沉浸式藝術世界───────────────顏儒毓
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