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體虛乏力、睡眠差,總想吃點喝點補一補?各種養生信息來源不詳,擔心養生變傷身?懶兔子,是粉絲百萬的中醫科普大V,央視“中國好書”獲獎作者。她在這本書裡,分享了多種常見食材的妙用:“平平無奇”的蔥白,可以治療感冒、便秘、跌打扭傷;三餐離不了的食鹽,可以治療牙齦、咽喉發炎、止嘔、醒酒;很多適合種在陽臺花盆裡的植物,都有藥用價值:薄荷可以疏散風熱、利咽止癢;紫蘇能鎮咳、祛痰;金銀花清熱解毒、治療濕疹……
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