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每天10分鐘,瘦腰、平腹、拉提臀(電子書)
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每天10分鐘,瘦腰、平腹、拉提臀(電子書)

商品資訊

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商品簡介

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無論是坐×躺×站都可以塑身 窈窕S線+自然蘋果肌+令人稱羨的好氣色 一次搞定! 13個容易堆積贅肉的問題×77招必學甩肉祕訣 本書針對最惱人的水桶腰、凸小腹、水梨臀, 詳細列出解決妙招, 只要跟著圖文步驟Step by Step, 每天10分鐘,S曲線不是問題! 指壓、瑜伽、穿搭、飲食,四管齊下,打造完美外表 本書教你如何由內而外對抗頑固贅肉, 只要跟著書中教學執行, 除了可以輕鬆甩肉,也可以擁有好膚質, 再透過穿搭妝點,讓你從頭到腳都迷人! 本書特色 .教你檢視堆積贅肉的原因,進而再針對改善 針對不同部位,需要有不同的「瘦身攻略」,利用本書提供的檢視法,能加倍有效地解決你的困擾! .針對腰、腹、臀,提供局部運動最佳選項 本書特別針對大家最在意的腰、腹、臀,提供最有效的局部瘦身運動,讓你馬上看到效果! .靠穿搭讓你看起來比實際還瘦,飲食加持皮膚還能水噹噹! 本書另外收錄顯瘦穿搭法及會影響膚質的食物,讓你看起來更纖瘦、更漂亮!

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