燉補湯養生祕密：百大健康食物＆滋補藥材全公開(電子書)

ISBN：9789863733966
出版社：人類智庫數位科技股份有限公司
作者：陳彥甫
出版日：2017/10/20
裝訂：電子書
檔案格式：PDF
版次：1版
商品碼：2222220004288
關鍵字：燉補湯養生祕密：百大健康食物＆滋補藥材全公開(電子書)、燉補、補湯、養生、祕密、百大、健康、食物、滋補、補藥、藥材、公開、電子、電子書、飲食、烹飪、人類智庫數位科技股份有限公司、陳彥甫、飲食；烹飪、

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書紐電子書使用說明

商品簡介

元氣好湯百變風情‧四季對症調理進補‧自己做最安心
百大健康食物&滋補藥材全公開，聰明搭配喝出好體質

　　◎ 8大類補湯動手做，強健體質不生病
　　收錄雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚類、海鮮水產、蔬菜8大類好湯，精心設計250道保健食譜，家常養生燉好湯補氣養身，喝出好體質、好氣色。

　　◎ 煮湯祕訣大公開，新手輕鬆燉好湯
　　清楚說明湯品烹調技巧：使用正確鍋具、採買新鮮食材、適當提味增香、控制時間火候，搭配12種美味高湯DIY，新手也能煲好湯！

　　◎ 四季順時養生對症喝湯，照顧全家健康
　　春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎；春天會過敏，夏天怕上火，秋天肌膚乾燥，冬天容易感冒，掌握四季養生關鍵，依季節變換燉補營養好湯，對時對症吃出健康、吃得美味，寵愛自己和家人好簡單！

本書特色

　　四季對症養身  為全家人聰明進補！
　　簡單快速＋營養美味＋調養體質＋提升免疫力
　　熬一鍋幸福好湯，健康食療元氣加分

　　●元氣雞湯 預防感冒
　　●養生鴨湯 改善手腳冰冷
　　●營養豬肉湯 延緩衰老
　　●香濃牛肉湯 預防貧血
　　●滋補羊肉湯 補氣活血
　　●鮮美魚湯 健腦益智
　　●紓壓海鮮湯 預防骨鬆
　　●蔬食靚湯 高纖排毒