一秒變美人：手殘也ok的美妝技巧、零失誤穿搭術、精準保養法，明川老師的心機懶人包大公開。(電子書)

◎易天華老師家傳養身功法三部曲──首部曲

◎抗三高之高血糖最佳養身寶典

◎本書為相映文化出版的《易天華降血糖十全甩手操》改版書！


【名家推薦】

◎何橈通 中華民國糖尿病學會常務監事

◎汪用和 知名電視廣播節目主持人

◎吳志雄 臺北醫學大學雙和醫院院長

◎吳經國 前嘉信健康銀行董事長

◎郭騰尹 實踐家知識管理集團副董事長


【本書特色】

甩手10招式，甩掉血糖無難事！

養生料理23，去除血糖好簡單！

每天甩手10分鐘，控制血糖真輕鬆！

．以家傳獨門氣功改良設計出10套甩手操運動

．徹底收縮四肢骨骼肌，能加速血糖代謝，使血糖明顯下降

．持續做甩手操，不用打針吃藥，幫助控制血糖，甩開糖尿病

．簡單易學，克服時間、地點限制，適合全家大小一起做運動


※十全甩手，改良自家傳獨門氣功

家學淵源的易老師，本著厚實的練功基礎，設計出簡單易記的十全甩手操，不但克服時間、地點的限制，而且適合各個不同年齡層。


※實驗證明，甩手操能降血糖

根據最新的醫學研究，針對身體最多部分的骨骼肌，透過簡單的運動收縮，能將血糖送到細胞內代謝，達到降低血糖的效果！


※手腳並用，甩掉糖尿病

利用甩動的力量帶動全身骨骼肌，每天定時定量持之以恆，有效控制血糖一點也不難！