金飾購藏要訣(電子書)

慢性腎臟病已成為台灣的新國病，據統計，台灣約有200萬人罹患慢性腎臟病，平均每10位成年人就有一人患有慢性腎臟病，而且許多人還不知腎臟病已悄悄上身。
小心慢性腎臟病可能因一時忽略，便無聲無息啃食健康。本期封面主題教你懂得用正確方法來呵護腎臟，提供10招愛自己的護腎方式；如果不幸罹患腎臟病，我們也有系統的告訴病友如何保養及面對。另外，也有對抗腎病有成的病友，分享自己的心得，告訴病友「即使洗腎，也有逆轉腎的人生！」。

塑化劑事件的影響一直持續，該怎麼避免它的危害？另外，市售食品為了防止變質，加了許多添加物，這些添加物對人體有害嗎？又該如何避免過多添加物？特別企劃中我們請專家教你如何避免塑化劑的危害？不吃進食品添加物 ！

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■名人FUN輕鬆：好市多台灣區總經理張嗣漢原本以為自己的人生應是一路在美國完成學業、工作，沒想到從小對籃球的興趣，讓他曾以籃球員的身分，應邀回台打球3年，然而，他不眷戀籃球明星的光環，照著自己的人生規劃，急流勇退轉戰商場。他是如何投出不一樣的人生，請看我們的精彩報導。

本期目錄

專欄
陽光下的隨想—我是
鏡觀人生—漢唐文化，千年古都—西安
解憂救生圈—請別違規就說自己有躁鬱症

名人FUN輕鬆
好市多台灣區總經理張嗣漢—從籃球員到總經理，投出不一樣的人生

封面主題
護腎，擊退腎臟病
新國病！小心腎臟罷工
預防篇—根除壞習慣，不要成為洗腎候選人
10招愛自己的新腎活運動
防範腎衰竭，你可以做的3個檢查
洗腎方式怎麼選？
腎友分享篇—即使洗腎，也有逆轉腎人生！

蔬食好料理
白菜魯、紫茄燒油豆腐，鮮甜美味端上桌

特別企劃
生活中如何降低「塑化」危機？
聰明選！專家教你不吃進食品添加物

元氣生活
別讓靜脈曲張壞了妳的美
隨時隨地輕鬆作，7招打造纖纖美腿！

SMART醫療
不想雙眸鬧水荒，哪種人工淚液有效？

親情巧克力
小姑難纏，嫂嫂的錯？

心靈活水
家人的愛，百歲人瑞的活力泉源

無菸HITO
看穿菸商手法，避免落入菸害圈套
拒絕A級致癌原──菸害

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