商品簡介
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人們總是很難持續行動,他們中斷營養計劃,不遵守藥物治療方案,無法堅持執行新年時訂下的計劃:放棄了減肥,拖延症照犯。但是,市場上的暢銷書提出了什麼樣的建議呢?它們總是告訴人們要培養習慣,可是習慣只占生活和工作中行為的40%,我們的行為中還包括另外的60%,我們該拿這部分怎麼辦呢?《影響力·行動篇》將帶來媲美《影響力》的行為改變科學,通過3種行為分類、7大武器,讓你能夠持續行動,實現持久改變,是一個無需意志力,就可達成目標、實現成功的極/簡方法。它告訴我們:行為可以分為:自動行為、衝動行為與常見行為。平時,這三種行為交織在一起,人們很少將其分開,而要想真正改變行為並將新行為堅持下去,前提就是要搞清楚這三種行為真正的區別所在。達成持久改變需要利用7種武器的力量。這7種武器分別是:階梯模型、社交磁力、要事為先、極/度容易、行為在前、致命吸引與反復銘刻。掌握這7種武器,你就相當於擁有了將改變堅持到底的密鑰。不同的行為類型,需要不同的武器支持。要堅持的行為越複雜,要用到的武器就越多。使用的武器組合越豐富,行為改變的效果就越好。
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