失控的腎上腺：腎上腺功能90天復原方案（簡體書）

你生病之前都在做什麼？這是作者在試圖找出疲勞、咖啡因依賴、失眠和記憶力低下等症狀的根本原因時，向功能醫學患者提出的一個常見問題。她發現，這些人往往是在經歷了一段急性或慢性壓力後出現症狀的：創業、生育、在全球流行病中生活——這些都會破壞我們曾經具有韌性的壓力反應。 作者熱衷於將新興研究成果傳達給患者，以幫助他們消除傳統醫學無法解決、甚至無法承認的症狀。通過《腎上腺功能4周復原方案》（Adrenal Transformation Protocol），解決了腎上腺功能障礙，即身體在壓力管理不當時無法產生必需激素的問題。雖然腎上腺功能不全會導致一系列疾病，但好消息是，改善這些問題並不複雜。當我們開始支持腎上腺——進行一些飲食和生活方式的的微小改變，並服用適當的補充劑——就可以在幾周甚至幾天內取得顯著的改善。通過一個為期4周的簡單計劃，幫助你確定腎上腺的觸發因素，平衡壓力反應，並逐步增強恢復力，防止將來你的腎上腺因過度壓力而被壓垮，《腎上腺功能4周復原方案》將為你在動盪中恢復和保持體內平衡奠定堅實的基礎。