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瑜伽解剖學(全彩圖解第2版‧口袋版)（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787115641915
出版社：人民郵電出版社
作者：(美)雷斯利‧卡米諾夫; 艾米‧馬修斯; 莎朗‧埃利斯
譯者：黃海楓
出版日：2025/03/01
裝訂／頁數：平裝／279頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
商品簡介
商品簡介
本書不是對人體解剖學或廣袤的瑜伽科學的詳盡研究報告，也不是某個特定瑜伽體系的練習手冊，而是所有瑜伽體系的身體練習原則方面的一個堅實的基礎，本書的目的是向參與瑜伽的人(無論是學生還是教師)提供有價值的解剖學細節。全彩色解剖插圖和深入的信息，讓你能夠更深入地認識每個動作的結構與基本原理，同時更深入理解瑜伽運動本身。從呼吸到站姿到反轉，看看特定的肌肉如何回應關節的運動；一個姿勢的改變如何加強或減弱效果；脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯繫。本書能夠讓你以新的角度去瞭解每一個動作，對瑜伽培訓課程教師、整形醫生、脊椎治 療師、物理治 療師、健身教練，以及普拉提和禪柔導師等不同從業者的專業領域有所助益。
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