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商品簡介
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當置身於一個新的環境中，比如工作調動或在新學校學習時，很多人會感到緊張或焦慮，這種狀態被稱為“社交恐懼”，又被稱為“社恐”。當這種這種焦慮症狀十分嚴重時，甚至會影響到個人的正常生活與工作。例如，在重要的商務談判或演示時，如果因尷尬和緊張而失敗，就會對個體的生活本身產生重大影響。《總想離人遠一點：社恐人自助指南》聚焦“社恐”人群，圖文並茂地介紹了“社恐”的相關知識，並介紹了如何減輕和克服這種心理狀態。
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