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商品簡介
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《中醫健康養老指導方案》以全國300多位名老中醫的養生保健經驗為基礎，並充分汲取歷史上中醫壽親養老的文獻研究成果，旨在為“老年人健康教育，宣傳普及中醫養生保健知識，提升老年人健康素養”提供技術指導和支持，發揮中醫藥的獨特優勢，助力健康中國建設，促進健康老齡化和積極老齡化的實現。《中醫健康養老指導方案》分上下兩篇。上篇為“健康養老指導”，在闡明健康養老理念與原則的基礎上，概要介紹了中醫關於老年人精神心理、四時起居、飲食藥膳及運動健身的原則與內容方法。下篇為“老年常見病調攝”，系統介紹了高血壓、冠心病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎、腫瘤、感冒、失眠、便秘及一般性老年病的保健原則及調攝方法。
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