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預防衰老，從50歲開始(RMLH)（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787520737319
出版社：人民東方出版社(東方社)
作者：(日)和田秀樹
出版日：2025/04/01
裝訂／頁數：平裝／309頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
商品簡介
50歲是人生的重要轉折點。在這一時期，人體內的激素平衡發生變化，無論身體還是精神都面臨著巨大的挑戰。因此，與青春期相對應，可以將這段時期稱為“思秋期”。如何度過“思秋期”，對一個人後半生的健康與幸福有著深遠的影響。是朝氣蓬勃地開啟人生新賽道，還是黯然面對“斷崖式衰老”？在50歲時未雨綢繆，積極應對，從激素、大腦、外表、飲食、財務、人際關係等各方面多管齊下，才能盡可能長久地保持年輕與活力，讓衰老來得更遲一些。面對每個人在“思秋期”都會遭遇的種種問題，本書一一給出了破解之法。從50歲開始的人生下半場，掌握無須忍耐、無病無痛、隨心所欲的生存術。從此刻做起，為時不晚！
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