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Ergofobia: Cuando el miedo al trabajo se vuelve insoportable. Comprende tu ansiedad laboral y recupera tu bienestar emocional (Autoayuda / No ficción)
商品資訊
ISBN13：9798282276718
出版社：Independently published
作者：Alba Ferrer
出版日：2025/05/10
裝訂：平裝
規格：21.6cm*14cm*0.6cm (高/寬/厚)
商品簡介
商品簡介
El miedo al trabajo tiene nombre y se puede superar No es pereza. No es falta de voluntad. Es miedo. Y tiene nombre: Ergofobia. Sientes ansiedad solo de pensar en trabajar?
Te angustia la idea de empezar un nuevo empleo o de acudir a una entrevista?
Te bloquea el miedo a cometer errores?
Te sientes culpable por no poder "funcionar" como los dem嫳? No est嫳 solo. La ergofobia-el miedo irracional al trabajo-afecta a m嫳 personas de lo que crees, aunque rara vez se hable de ello. En este libro encontrar嫳:
- La explicaci鏮 de qu?es la ergofobia
- Las causas que pueden estar detr嫳 de este miedo
- Los s璯tomas m嫳 frecuentes y c鏔o identificarlos
- Testimonios reales de personas que han pasado por lo mismo
- Estrategias y herramientas que te ayudar嫕 a reducir tu ansiedad laboral
- La historia personal de la autora, contada con honestidad y cercan燰
Si est嫳 leyendo esto, ya has dado el primer paso: entender tu miedo es el comienzo para transformar tu relaci鏮 con el trabajo -y contigo mismo.
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