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商品簡介
商品簡介
本書圍繞飲食與健康的深層關聯展開論述。全書從飲食理念、食材特性、烹飪方式、時序調節、體質差異及疾病干預六個維度，闡釋“食飲有節”“謹和五味”的養生精髓。通過解析食物四氣五味屬性、食材分類應用、湯羹食療價值等傳統理論，結合因時因地的膳食安排、體質辨識施膳方法及常見病症飲食調理方案，構建科學的飲食養生體系，具有極強的實用性。
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