Entspannung will gelernt sein! Dieser Ratgeber vermittelt Yogalehrern ein umfassendes Verst鄚dnis f Entspannungsverfahren und Fantasiereisen. Er bietet Vorlesetexte zur professionellen Durchfrung der Progressiven Muskelrelaxation, Autosuggestion und Autogenes Training f die Anfangs- und Endphase einer Yogastunde. Das Buch beinhaltet 17 spirituelle Fantasiereisen, die nicht nur die Yogastunde thematisch abrunden, sondern auch einen wirkungsvollen Anker f die Pers霵lichkeitsentwicklung setzen.
Die Vorteile auf einen Blick:
Informativ: Alles Wesentliche zu Entspannungsverfahren, ihren Zielen und Wirkungen auf einen Blick.
- praxisnah und benutzerfreundlich -
Fachgerecht: Die richtige Anwendung der Progressiven Muskelrelaxation, Autosuggestion, Autogenes Training und Fantasiereisen.
- zugeschnitten f den Yogaunterricht -
Praxisnah: Mit detaillierten Anleitungen f die Anfangs- und Endentspannung sowie 17 inspirierenden und kraftvollen Fantasiereisen f eine abwechslungsreiche Tiefenentspannung.
- einfach vorlesen -
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