滿額折
Beckenboden gymnastik for frauen: Ein umfassender Leitfaden zur Heilung und Stärkung Ihrer Blase reguliert Entspannung, vaginale Straffung, Lösung von
商品資訊
ISBN13：9798288046964
出版社：Independently published
作者：Angela Call
出版日：2025/06/14
裝訂：平裝
規格：22.9cm*15.2cm*0.7cm (高/寬/厚)
重量：186克
商品簡介
商品簡介
Haben Sie genug von peinlichen Urinverlusten, anhaltendem Unwohlsein oder der Angst vor dem n踄hsten Niesen? Sie sind nicht allein - und Sie msen nicht l鄚ger still leiden. Millionen Frauen leiden unter einer geschw踄hten Beckenbodenmuskulatur, Inkontinenz, Blasenproblemen oder vaginaler Erschlaffung - und viele erhalten nie die Unterstzung, die sie brauchen. Egal, ob Sie gerade ein Kind bekommen haben, in den Wechseljahren sind oder einfach wieder die Kontrolle er Ihren K顤per gewinnen m鐼hten - dieses Buch bietet Ihnen eine klare, hilfreiche Anleitung. Beckenbodentraining f Frauen ist ein umfassender und leicht verst鄚dlicher Ratgeber zur Wiederherstellung Ihrer Beckenbodenst酺ke, zur Verbesserung der Blasenkontrolle und zur F顤derung Ihres allgemeinen Wohlbefindens - ganz ohne Operation oder teure Therapien. Sie erhalten Schritt-f-Schritt-Anleitungen zu wirksamen 鈁ungen, zur K顤perwahrnehmung und f nachhaltige Beckenboden-Gesundheit. Was Sie in diesem Buch erwartet:
- Bew鄣rte Kegel- und Beckenbodenungen, die wirklich wirken
- Natliche Methoden zur vaginalen Straffung und Linderung von Beschwerden
- Strategien zur Behandlung von Inkontinenz und Verstopfung
- Praktische Tipps zur Schmerzreduktion und zur Vermeidung unn飆iger Operationen
- Ern鄣rung, Hydration und Entspannung als Schlsel zur Heilung
- Ein Trainingsplan, abgestimmt auf Ihre Lebensphase - ob jung oder reifer
購物須知
外文書商品之書封，為出版社提供之樣本。實際出貨商品，以出版社所提供之現有版本為主。部份書籍，因出版社供應狀況特殊，匯率將依實際狀況做調整。
無庫存之商品，在您完成訂單程序之後，將以空運的方式為你下單調貨。為了縮短等待的時間，建議您將外文書與其他商品分開下單，以獲得最快的取貨速度，平均調貨時間為1~2個月。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。