TDAH después de los 40: Lo que nadie te dice y cómo construir la vida que mereces

Sientes que el TDAH est?interfiriendo con tu vida adulta m嫳 de lo que imaginabas? Te cuesta concentrarte, organizarte o mantener relaciones estables a pesar de tu experiencia y madurez? No est嫳 solo... y no est嫳 roto.

"TDAH despu廥 de los 40" es una gu燰 honesta, emp嫢ica y reveladora para quienes han vivido d嶰adas sin entender por qu?todo parec燰 m嫳 dif獳il. Este libro te lleva de la frustraci鏮 silenciosa a la autocomprensi鏮 poderosa, ofreciendo herramientas pr塶ticas, estrategias reales y consejos emocionales que respetan tu historia y celebran tu neurodivergencia.

A trav廥 de este viaje descubrir嫳:

Qu?esconde el TDAH en adultos y por qu?se pasa por alto en la mediana edad

C鏔o afecta tu carrera, relaciones, autoestima y salud mental

Estrategias para manejar la hiperactividad interna, el olvido y la impulsividad

T嶰nicas para reorganizar tu vida sin sentir vergnza o culpa

C鏔o construir una rutina que se adapte a ti, no al rev廥

Este no es solo un libro de autoayuda, es una llamada a la reconexi鏮 contigo mismo. Porque no importa cu嫕do empieces: siempre est嫳 a tiempo de construir una vida que ames.