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發現：每天一分鐘生活心理學（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787552047677
出版社：上海社會科學院出版社
作者：孫欣羊
出版日：2025/06/01
裝訂／頁數：平裝／286頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
商品簡介
商品簡介
本書為面向成人讀者的心理科普及自助讀物，從源於日常生活的種種現象出發，結合作者的精神科醫生和心理諮詢師專業背景，詼諧生動地解說了生活中的心理學知識。全書囊括自我覺察、情緒奧秘、認知趣談、行為塑造、親密關係等十二個主題，以生活現象的描述、生活場景中的對話輔以科普解釋小短文的形式，分享了現象背後的認知神經心理學原理，並給出一些簡單、可操作的心理調適、人際溝通方法，幫助閱讀者活學活用心理學從而提升幸福感。
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