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先解決情緒,再解決問題:改善伴侶關係的12項練習(簡體書)
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商品資訊

人民幣定價:59 元
定價
:NT$ 354 元
優惠價
87308
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
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商品簡介

商品簡介

愛不僅是一種感受,更是需要練習的能力;而對話與溝通正是展現愛、感受愛、加深愛的最佳路徑。學習如何創造更好的問題,不僅可以讓你擁有化解負面情緒、塑造對話、深入溝通的能力,也會塑造你與伴侶的關係,並最終塑造你的生活。本書通過詳解與伴侶展開深度對話的方法和步驟,以及12 項精心設計的對話練習,引導讀者與伴侶正確表達情緒,進行深度對話,旨在建立和加深親密關係。作者托帕茲·阿迪澤斯結合心理學理論、個人經歷,分析了其獲獎紀錄片{THE AND}中1200 對伴侶數千小時的對話,強調“提問的力量”——好的問題能化解負面情緒、促進理解、療愈衝突,並創造聯結。書中所寫的這12 項練習便源於這些理論與案例。書中強調,親密關係的核心是共同探索問題而非答案本身,本書通過工具、話題與實踐步驟,引導讀者逐步深化關係,解決無話可說、回避衝突、害怕失去等普遍關係困局。

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