商品簡介
Gesundheit ist kein Geheimnis und keine Frage von Extremen. Dominik Mikulaschek zeigt in "Gesundheit einfach erkl酺t", wie Klarheit, Struktur und Balance den Unterschied machen. Statt Dogmen und Heilsversprechen vermittelt er wissenschaftlich fundiertes Wissen er Ern鄣rung, Bewegung, Schlaf, Regeneration und Stressbew鄟tigung - verst鄚dlich erkl酺t und praktisch umsetzbar. Dieses Buch ist ein Leitfaden f alle, die Orientierung im Dschungel widersprhlicher Informationen suchen und einen systematischen Weg zu einem gesunden, widerstandsf鄣igen und erflten Leben finden wollen.
