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二十四節氣健康吃法(簡體書)
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商品資訊

人民幣定價:49.8 元
定價
:NT$ 299 元
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87260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
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商品簡介

商品簡介

本書是一本倡導順應自然規律、遵循節氣時令來選擇食材和進食的健康飲食指南。人體健康與飲食、自然緊密相連,本書依據《黃帝內經》和孔子“八不食”觀點,強調“不時不食”“適時而食”的重要性,即按四季交替和食材生長規律選擇食材,順應四時變化和人體生物鐘進食。本書旨在告訴讀者各季節生長的蔬菜,以及如何健康食用、搭配以提升功效。讀者對象主要是注重健康飲食、追求自然生活理念的人群,包括養生愛好者、家庭主婦、營養師等,希望他們通過瞭解節氣與飲食的關係,為自己和家人制定合理的飲食計劃,享受健康、美味 的生活。

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