Come Sano / Eat Yourself Healthy
商品資訊
ISBN13：9788425370182
出版社：GRIJALBO
作者：Jamie Oliver
出版日：2026/01/20
裝訂：精裝
重量：567克
商品簡介
50 trucos saludables para encaminarte hacia una vida m嫳 feliz.
Mi programa de 2 semanas para acelerar tu viaje hacia la salud.
Del autor superventas Jamie Oliver, llega un nuevo libro de cocina que te ayudar?a construir una relaci鏮 placentera con alimentos nutritivos que te har嫕 sentir m嫳 sano y feliz.
Durante m嫳 de dos d嶰adas, Jamie Oliver ha liderado una revoluci鏮 gastron鏔ica mundial, con el objetivo de mejorar la salud y la felicidad de todos a trav廥 de la comida. Ahora, en respuesta al cambiante entorno alimentario y a la industria que trabaja en nuestra contra, Jamie pone en pr塶tica su diploma en nutrici鏮 y su experiencia como chef para ayudarnos a recuperar el control y construir una relaci鏮 saludable y agradable con la buena comida, abrazando su poder para hacernos m嫳 sanos y radiantes.
En Come sano Jamie vuelve con:
- 120 recetas incre燢les que te llenar嫕 de energ燰, te saciar嫕 y te nutrir嫕.
- 50 iles trucos saludables.
- Un plan de comidas de 2 semanas repleto de nutrientes para poner en marcha tu viaje hacia la salud: nunca ha sido tan f塶il tomar decisiones que favorezcan tu bienestar.
- La demostraci鏮 de que comer sano puede ser algo alegre y abundante: se trata de lo que se puede comer, no de lo que no se puede.
Estas recetas y este libro cambiar嫕 tu vida.
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