Alimentation et caries dentaires

L'alimentation joue un r犨e essentiel dans le d憝eloppement et la pr憝ention des caries dentaires chez les enfants. Les caries sont une maladie multifactorielle influenc嶪 par les bact廨ies cariog鋝es, les hydrates de carbone fermentables et la sensibilit?des dents. La consommation fr廦uente de sucres raffin廥 et d'aliments collants favorise la production d'acides bact廨iens, ce qui entra螽e une d幦in廨alisation de l'幦ail et la formation de caries.Une alimentation 廦uilibr嶪 pendant l'enfance est importante pour la croissance et la sant?bucco-dentaire. Des prot嶯nes, des vitamines et des min廨aux en quantit?suffisante, en particulier le calcium et le phosphore, renforcent les dents et am幨iorent la r廥istance aux caries. Les aliments riches en fibres stimulent le flux salivaire, qui neutralise les acides et favorise la remin廨alisation, tandis que les produits laitiers apportent du calcium et de la cas嶯ne qui prot銶ent l'幦ail.Encourager les enfants ?manger des fruits, des l嶲umes, du lait et des c廨嶧les compl鋈es tout en limitant les en-cas et les boissons sucr嶪s est une mesure pr憝entive efficace. L'adoption pr嶰oce d'habitudes alimentaires saines r嶮uit le risque de caries et favorise le bien-皻re bucco-dentaire ?long terme. Par cons廦uent, les conseils en mati鋨e d'alimentation et l'encadrement parental sont essentiels pour fa蔞nner des habitudes qui favorisent ?la fois la sant?dentaire et la sant?g幯廨ale.