我們因愛受傷,又因愛治癒(簡體書)
商品資訊
ISBN13:9787552048209
出版社:上海社會科學院出版社
作者:(意)安娜‧德‧西蒙尼; (意)阿娜‧瑪麗亞‧塞佩
出版日:2026/01/01
裝訂/頁數:平裝/250頁
規格:24cm*17cm (高/寬)
版次:一版
商品簡介
商品簡介
一部重塑親密關係認知的心理學力作
一部治癒了無數讀者的關係覺醒之書
意大利權威心理平臺《心理顧問》聯合創始人阿娜&安娜聯袂之作
基於30余項臨床心理學實證研究
為千萬受傷靈魂開具的“情感急救處方”
你是否也曾這樣困惑過?
總被同一類人吸引,然後陷入同樣的關係困局?
在關係中感到被忽視、被消耗,卻難以離開?
渴望親密,卻又害怕受傷,不知如何經營?
本書將帶你踏上一段深刻的自我探索與療愈之旅,幫助你:
看清“強迫性重複”,打破總被“同一類人”吸引的情感魔咒;
運用“7種需求診斷表”,精准定位關係痛苦的情感根源;
掌握“非暴力溝通三階法”,停止隱蔽的情感傷害,成為夫妻溝通的專家;
完成從“玫瑰效應”到“米開朗基羅效應”的轉向,讓彼此成為更好的自;
夯實“從我愛我到你愛我”的四維自愛建構,奠定健康關係的堅實基石。
這不僅是一本講關係的書,更是一本帶你找回自己、學會清醒去愛的書。
你將學會:
如何在獨自一人時依然感到滿足;
洞察與父母的關係如何影響你的人際互動;
識別那些來自過去、卻在當下關係中產生共鳴的未滿足需求;
敏銳地識別情感操縱的動態,並勇敢為自己發聲;
停止單相思帶來的無盡痛苦;
學會清晰地表達你的真實需求。
這本書將賦予你科學與勇氣,助你不再飛蛾撲火般追逐熟悉的心痛,而是用深刻的覺察與溫暖的行動,親手建造一個安全、自由且相互滋養的情感世界,最終建立起你真正應得的那份愛。
一部治癒了無數讀者的關係覺醒之書
意大利權威心理平臺《心理顧問》聯合創始人阿娜&安娜聯袂之作
基於30余項臨床心理學實證研究
為千萬受傷靈魂開具的“情感急救處方”
你是否也曾這樣困惑過?
總被同一類人吸引,然後陷入同樣的關係困局?
在關係中感到被忽視、被消耗,卻難以離開?
渴望親密,卻又害怕受傷,不知如何經營?
本書將帶你踏上一段深刻的自我探索與療愈之旅,幫助你:
看清“強迫性重複”,打破總被“同一類人”吸引的情感魔咒;
運用“7種需求診斷表”,精准定位關係痛苦的情感根源;
掌握“非暴力溝通三階法”,停止隱蔽的情感傷害,成為夫妻溝通的專家;
完成從“玫瑰效應”到“米開朗基羅效應”的轉向,讓彼此成為更好的自;
夯實“從我愛我到你愛我”的四維自愛建構,奠定健康關係的堅實基石。
這不僅是一本講關係的書,更是一本帶你找回自己、學會清醒去愛的書。
你將學會:
如何在獨自一人時依然感到滿足;
洞察與父母的關係如何影響你的人際互動;
識別那些來自過去、卻在當下關係中產生共鳴的未滿足需求;
敏銳地識別情感操縱的動態,並勇敢為自己發聲;
停止單相思帶來的無盡痛苦;
學會清晰地表達你的真實需求。
這本書將賦予你科學與勇氣,助你不再飛蛾撲火般追逐熟悉的心痛,而是用深刻的覺察與溫暖的行動,親手建造一個安全、自由且相互滋養的情感世界,最終建立起你真正應得的那份愛。
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