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老老恒言（簡體書）
商品資訊
系列名：中醫歷代養生名著集成
ISBN13：9787515220123
出版社：中醫古籍出版社
作者：(清)曹庭棟
出版日：2025/10/01
裝訂／頁數：平裝／174頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
商品簡介
《老老恒言》，一名《養生隨筆》，5卷。本書摘取歷代文獻中有關養生的論述，並結合自己的經驗，對養生的理論和方法進行了詳細的闡述。第一、二卷論晨昏動定之宜，第三、四卷述居處備用之要，第五卷為粥譜，首先介紹食粥宜忌，而後具列藥粥100種，並按藥物氣味，分為上中下三品:輕清香美者為上品，共36方;次為中品，共27方;重濁者為下品，共37方。其養生思想主要有順應自然、調理飲食、調攝起居、省心養性等，是一部不可多得的居家養生的必備書籍。
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