商品簡介
Les chutes constituent un probl鋗e majeur de sant?publique chez les personnes 殟嶪s, entra螽ant souvent des blessures, des incapacit廥 et une r嶮uction de l'autonomie en raison du d嶰lin de l'廦uilibre, de la force musculaire et de la mobilit?li??l'殟e. Cette 彋ude a 憝alu?l'efficacit?du programme d'exercices Staying Upright pour am幨iorer l'廦uilibre et la force et r嶮uire le risque de chute chez les personnes 殟嶪s. Trente participants ont 彋?r廧artis en deux groupes: Le groupe A a effectu?des exercices supervis廥 dans le cadre du programme Staying Upright pendant trois mois, tandis que le groupe B a suivi un programme simple d'exercices d'廦uilibre ?domicile. Les mesures des r廥ultats comprenaient l'嶰helle internationale d'efficacit?des chutes, l'嶰helle d'廦uilibre de Berg et le test assis-debout en cinq temps. L'analyse ?l'aide du test t de Student a montr?des am幨iorations significatives dans les deux groupes, mais le groupe exp廨imental a enregistr?des gains plus importants, en particulier en ce qui concerne la r嶮uction de la peur de tomber et l'am幨ioration de l'廦uilibre. Les r廥ultats sugg鋨ent que le programme d'exercices Staying Upright est plus efficace qu'un simple entra螽ement ?domicile pour am幨iorer la force, l'廦uilibre et la pr憝ention des chutes chez les personnes 殟嶪s.
