《天生行走:肌筋膜與身體動作的奧秘》用於幫助運動與物理治療師、骨病學醫師(osteopaths)、脊骨神經醫師(chiropractors)、按摩治療師(massage therapists)和身體工作者(bodyworkers)理解步態及其力學原理。任何對於演化和運動感興趣的人來說，這也是一本不可錯過的好書。本書提供了一個簡潔易懂的模式來理解複雜的運動，更對行走過程的生理學和力學提出了深入的見解。雙腳直立行走是人類的一大主要特徵。利用模型結合了古人類學、運動醫學和解剖學的最新研究，展示了整個身體如何在行走中作為一個相互連結的單元協同合作。解釋了我們天生設計中的效率，將複雜的動作提煉為一個簡單的序列，這樣的序列能啟動肌筋膜並充分利用其潛力。
前言
我很榮幸能向各位讀者介紹一個精闢的概念。詹姆斯 • 厄爾 (James Earls) 是一位傑出的批判性思考家，當他將他的大腦用於處理步態這類的問題時，所得出的結論值得我們去閱讀和理解。其智慧結晶就是《天生行走：肌筋膜與身體動作的奧秘》，在本書中，人類的直立姿勢和雙足步態被賦予了他充滿想像力但又嚴謹的治療想法。
而對我個人來說，也很榮幸能夠看到1997 年Antatomy Trains 初版的概念被應用，並且擴展到這本大膽的新作中，在步態中進行筋膜的動態訓練（相較於原始應用於治療中的姿勢代償模式）是應用解剖列車模型下令人興奮的一個嶄新方向。
我們生活在一個動態的時代，處於兩個關鍵轉折點之上。一個是「舊」解剖學―如我們自安德雷亞斯 • 維薩里(Versalius) 所理解的那樣過於簡化的肌肉骨骼系統解剖―和如解剖列車、碎形學(fractual mathematics)、系統性理論，與眾多肌筋膜力量傳遞的研究所組成，更為「全面」的解剖學之間的動態。Antatomy Trains 及本書都嘗試著將兩者合為一體。
「微粒(Porticulate)」解剖學―「一條肌肉從起點到終點，從而執行一系列動作」―顯然不足以解釋在日常生活中所需要的協調動作。另一方面，整體的大前提―「所有事物都與其他一切聯繫在一起」―雖然是確定的，但這也導致了一個任何事都可能發生的空白地帶。所以我們如何制訂動作策略？我們如何決定該往何方？及完成後該接續做些什麼？
「局部」觀點和整體觀點必須相互結合，這也許難以達成，但《天生行走：肌筋膜與身體動作的奧秘》至少會讓他們有一個開始。物理治療師會在本書中找到許多特殊測試與獨立測試用以確定失能的區域，而這個模型建立於古典的步態理論之上。全人醫學從業者則可找到許多可以加入「一切有所聯繫」這個概念之中的比喻，及如何看、評估和處理人體動作的實用建議。
第二個轉折點是我們所處的二十一世紀前期，我們看到越來越多的體細胞異化(alienation) 與「感覺運動失憶症 (sensori-motor amnesia)」在打簡訊的年輕人、久坐的上班族及衰弱的老人身上。很顯然我們需要給予這些城市化族群針對「動覺商 (KQ)」(Kinesthetic Intelligence, Movement Literacy) 的整理處置，城市化族群並非單單指居住在城市的人。在美國一個可愛的農村地區，只有六百人生活的小鎮，在此我過著完全「城市化」的生活。
除了教育當代和後代，我們需要教育我們的專業弟兄。新興的「空間醫學 (Spartial Medicine)」領域―利用改變身體姿勢與動作去產生變化― 將骨科醫師、復健科醫師、物理治療師、骨病學醫師、脊骨醫師、私人教練、皮拉提斯和瑜伽教師、身體工作者和各種徒手治療師，及身體教育者如亞歷山大技術教師和費登奎斯從業者整合在一起。根據我的經驗，我們都可以從這些方法中學習，每個人都有一些東西可以分享給整個領域，並且每個獨立的學派思維都有很多可以從其他專業學習的事物。
在下一個世代，所有這些柔弱的「新苗」終將成為強大而全面的人類發展學、生物力學、人體教育、復健及技能，使得人無論處於何種情況，都可以獲得身體功能的促進。當我們由工業革命的尾巴進入電子時代的入口時，孩子與大自然的接觸逐漸受限，「虛擬實境」變得更加現實之時。我們的努力學會理解其他方法的價值，並將結果用於更宏大的理論 ― 將具有更加巨大的意義。
《天生行走：肌筋膜與身體動作的奧秘》是沿著這條道路邁出的關鍵一步，將整體和古典視角融合在一起，以實用和想像、科學和詩意，由根到頂的方式理解人類步態的獨特性。我很享受你手中的這本書，希望你也能獲得一樣的樂趣。
Thomas Myers
Clarks Cove, Maine
November 11, 2013
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