人類學

大腦訓練可以更有策略、有技巧、有效率！這就是一本必須擁有的「大腦使用說明書」，讓大腦運作超犀利，零件不卡住！在例行工作、日常生活中，你是不是也有這些問題？⇨工作容易分心、沒有動力？➞靈感發想上力不從心、記憶力有限？⇨時常犯錯？遇到重大決策時又猶豫不決、想拖延？➞壓力、焦慮總是如影隨形？⇨想要支持伴侶，卻越幫越忙？ 這些問題久了，我們可能會怪老了、大腦退化。不，大腦比我們想像的更強大！其實我們的大腦什麼都有了，就差我們不知如何善用。現在就讓這本「大腦使用說明書」帶領你活用大腦的基本配備，將大腦已有的潛力發揮到極致。 《超犀利大腦》作者泰蕾絲．休斯頓博士為認知科學家，她熟知大腦的運作，致力透過神經科學幫助人們全面發揮大腦潛能。她在本書中整理出14種大腦可加以優化的項目，各項目都配有訓練大腦的方法。全書有近50多種方法，每一種方法皆輔以淺顯易懂的神經科學知識說明，可廣泛運用於工作、生活2大層面，讓大腦訓練變得更有策略、有技巧、有效率，也讓本書成為你我必須擁有的「大腦使用說明書」！ 看完這些是否躍躍欲試了？只要方法對了，一天只要花個幾分鐘，大腦便能循序漸進發揮潛力，讓你比你自己所想的能做得更多、更有同理心、有動力、隨時都是最佳狀態。 誰不想讓自己更快樂、更專注、壓力更少一點呢？現在就深呼吸、放輕鬆，跟著本書裡簡單、好上手、能輕鬆融入日常生活的實用策略，展開這段旅程吧！➯➯➯精彩內容搶先看➯➯➯▲ 14種大腦優化項目 x 具體執行策略 全書分為14章，每章為大腦可發揮極致潛能之處。作者也在每章末提供激發大腦潛能的實踐方法。各方法皆簡明扼要，並輔以淺顯易懂的科學知識，讓忙碌的現代人能兼顧知識吸收及有效提升大腦能力。∣工作層面∣開始行動➯專注起來、激發創意、找回動力☉ 工作難以專注，試試喝咖啡配茶的雙重組合。☉ 靈感枯竭時，試試散步，而且是隨意走走喔。☉ 工作報告遲遲無法動筆，試著聽喜歡的音樂、豁出去（做些平時不會做的事情），或是喝杯大杯咖啡。做到最好➯完成更多事情、臨場思考與即時反應、學得多且快、減少錯誤☉ 想完成更多事情，那就想像過程，而非結果。☉ 簡報時突然被問倒，試試減輕壓力、多運動，加強認知能力。☉ 想要好好把剛學的新知記下來，或是不容易忘東忘西，試試先考考自己。善待他人➯與人相處更好、更公平且少偏見☉ 一想到工作要聯繫的各種人事物，總有點失去耐性？試試站在對

\ 最懂小學生青春期煩惱的全彩漫畫書 /日常生活案例 × 爆笑幽默漫畫 × 青春期各種心事具體解決方法 × 專家經驗分享本書將幫助你：了解邁向青春期的各種身心變化，直擊成長課題和情緒煩惱，一起為「成為大人」做好準備吧！也許你覺得：情緒起伏變得好大，真討厭！為什麼狂長痘痘？「月經」是什麼？「夢遺」又是什麼？只有我會這樣嗎？青春期到底是什麼呀？也許你有這樣的狀況：為什麼會產生戀愛感？同學的身材好好喔，我可以節食減肥嗎？「生理性別」和「心理性別」有什麼不同？什麼是「身體自主權」？網友要我上傳裸照，可以嗎？大家都在運動，但我就不擅長運動啊，怎麼辦？長大了就是不一樣，到底是哪裡不一樣？大人的身體是什麼感覺呀？你了解自己的身體構造嗎？隨著年紀增長，即將步入青春期，面對青春期的身體變化而感到不安，內心充滿疑問卻不知道問誰？― 給正邁向青春期，希望得到幫助的你 ―你有哪些身體和心理上的變化？又要怎麼面對呢？【第一步】好好認識自己的身體隱私部位是指哪裡？身體的器官有哪些功用？建立身體知識，了解自己的身體構造，每個人的身體都不一樣。【第二步】守護身體和心理的健康慢慢變成大人的過程中，一定會遇到有關身體、心理及性的煩惱。好好珍惜自己的身體，也要尊重別人的身體。【第三步】好好管理自己的身體很重要！精選實際案例，解決青春期困擾與各種問題：為什麼長痘痘？怎麼健康減重？如何做好身體清潔？【第四步】根據青春期與各種身心煩惱，提出解方孩子步入青春期面臨的煩惱、害羞、不安，針對孩子邁入青春期的種種煩惱情境，提供解方！快跟著書中介紹的方法，循序漸進，了解青春期身體與心理的變化，學會自主管理自己的身體，當你覺得身體好像不一樣了或遇上情緒煩惱時，這套身體保健方法將成為你最大的助力！保證你不只能拋開身心困擾，更能從容邁向青春期，自在轉大人！【不害羞、不尷尬！度過青春期的重點提示】☑ 我們吃的食物會供應身體活動的能量，好好吃飯會比較有精神。☑ 決定自己的身體誰可以、在哪裡、怎樣碰觸的權利，就是身體自主權。☑ 能管理身體狀況很重要！了解身體或心理的習性，學會自主管理。☑ 好好睡覺！分泌生長激素讓骨頭和肌肉變大、不易變胖、皮膚會更好。☑ 身高、體重、長相、頭髮……珍惜與生俱來的特徵與獨一無二的自己！☑ 面對青春期變化感到困惑、孤獨，這是很自然的事，大家都一樣。【人體奧祕問答】Q1：嬰兒的骨頭約有300根。大人的骨頭

★★★同系列作品榮獲★★★好書大家讀推薦書籍美國獨立出版獎兒童文學類別「最受喜愛傑出作品」獎項《線》《顏色》《聲音》系列作品第二輯◇◆◇◆充滿童趣的土耳其繪本探索感官的嗅覺好創意啟發孩子的認知學習及想像力◇◆◇◆以孩子的視角，探索氣味的世界──從鼻尖的感受到心靈的回憶。有一天人們都會成長到能讀懂兒童書籍 ◇◆◇◆───｜內容介紹｜───你有聞到什麼嗎?還沒有聞到嗎?靠近點、靠近點?再靠近點......再聞一次！現在你有感覺出聞到什麼了吧！是好聞的書香味！我最愛書香味了！當然不只書香味，我的鼻子和心裡也聞到了許多不同的氣味。我們的鼻子每天都會聞到上千種氣味……如果你細心觀察的話。每天都能聞到各種不同的氣味：例如早上起床時，嘴巴裡的氣味、廚房裡香氣撲鼻的烤麵包氣味、或是散步在翠綠的森林裡時，樹木散發的寧靜氣味、或是剛洗好的衣服帶來令人安心的氣味......這些氣味，有時也會聞起來臭臭的，你說得對！有時一股氣味就能帶我飛到遠方......當我聞到肥皂泡泡的氣味時，我就像回到家中，置身在那充滿溫暖寧靜的時光......路上與我打招呼的花朵們，所散發的怡人香氣，也會深深觸動我的心。而有些氣味是不管人們怎麼努力都難以忘記的——那種輕撫過我的臉頰，包容我美好愛意的氣味，會停留在我靈魂最美的一塊角落......那麼，你喜歡什麼氣味呢？要不要也聊聊你不喜歡的氣味呢？也許，你能找到一些沒有氣味的東西......書中以溫柔詩意的語言，邀請讀者靠近、細聞周遭的氣味，用氣味認識這個世界。從書本香氣開始，延伸至日常生活中無處不在的味道：早晨的嘴巴味道、烤麵包的香味、散步在翠綠的森林裡時，樹木散發的寧靜氣息、剛洗好的衣服帶來令人安心的香氣、熟悉的道路氣味帶來熟悉的氣味，甚至是某些難聞或無味的氣息。書中也點出氣味所承載的情感與記憶──某些氣味讓人安心、有些令人開懷，有些則讓人回憶起愛與陪伴。氣味不只是一種感官體驗，更是一種內在的觸動與連結。最後，書末設計一個DIY活動：「自製居家香氛噴霧」，運用簡單的材料與製作步驟，讓孩子與家長可以一起動手創造屬於自己的香味記憶。本書特色◆作者以充滿詩意的文字勾勒出日常生活中的各種嗅覺，繪者將這些氣味以充滿童趣的圖像具體化，讓孩子們能用不同視角發現生活中各處味道的存在、激發想像。◆簡單的文字搭配色彩豐富的插圖，書裡還包含動手DIY活動的部分，鼓勵孩子們大膽探索創造

★★★同系列作品榮獲★★★好書大家讀推薦書籍美國獨立出版獎兒童文學類別「最受喜愛傑出作品」獎項《線》《顏色》《聲音》系列作品第二輯◇◆◇◆充滿童趣的土耳其繪本探索感官的觸覺好創意啟發孩子的認知學習及想像力◇◆◇◆以孩子的視角，探索觸覺的世界──從指尖的感受到心靈的體驗。有一天人們都會成長到能讀懂兒童書籍◇◆◇◆───｜內容介紹｜───每一次觸碰到的觸感，都能讓我們以不同的方式體驗這個世界。如果你仔細留意，就會發現身邊存在各式各樣的觸感！堅硬的、柔軟的、滑溜的、粗糙的......尖銳的、鈍的、有毛的、無毛的、濕的、乾的......在仙人掌花園裡，要非常小心才行！迷你卻勇敢的仙人掌們長著又細又尖的刺......如果不小心一點的話......就會被刺傷！仙人掌花園的盡頭，有一座古老的泉水！在炎熱的天氣裡用來消暑真是太棒了！找個陰涼的地方，一口一口的啜飲清涼的泉水，盡情享受這片美麗的大自然！哎呀！這是什麼？我撞到一棵粗糙又堅硬的樹......這棵樹就像是——把故事藏在樹皮上的時間見證者。樹皮上的每道紋路都記錄著它的過去。樹後面的土地就像個花籃，花朵摸起來又柔軟又似天鵝絨，觸感就像是絲綢一樣。那些閃閃發亮的痕跡又是什麼東西？每一道痕跡肯定都有屬於它自己的故事......那你呢？你在身邊看到了什麼？軟軟的東西有哪些？有沒有摸起來粗糙的東西？堅硬的東西有那些呢？書中以溫柔詩意的語言，邀請讀者伸手觸摸、用心感受。從柔軟溫暖的床鋪開始，延伸至日常生活中無處不在的觸感：仙人掌尖銳的刺、古老噴泉的清涼、粗糙堅硬的樹皮、柔軟如絲綢的花瓣、黏膩的蝸牛足跡、又平又滑的表面，甚至是那些尖銳、多刺或粗糙的質地。書中也點出觸覺所承載的情感與記憶──樹皮的每一道紋路都是歲月的見證，每種質地都有自己的故事。觸覺不只是一種感官體驗，更是一種內在的觸動與連結。作者透過一場奇幻的旅程，帶領讀者從暖和柔軟的床上到仙人掌花園、古老泉水、樹林及花叢等不同場景，體驗各種截然不同的觸感。最後，書末設計了一個觸覺遊戲活動：「閉眼觸摸猜物品」。讓孩子閉上眼睛，透過觸摸來猜測物品是什麼，並鼓勵孩子選擇一個物品描述給朋友聽，看看朋友能否猜出答案。這個簡單而有趣的活動，讓孩子與家長可以一起動手體驗，創造屬於自己的觸覺記憶。本書特色◆作者以充滿詩意的文字勾勒出日常生活中的各種觸感，繪者將這些觸感以充滿童趣的圖像具體化，讓孩子們能用

★★★同系列作品榮獲★★★好書大家讀推薦書籍美國獨立出版獎兒童文學類別「最受喜愛傑出作品」獎項《線》《顏色》《聲音》系列作品第二輯◇◆◇◆充滿童趣的土耳其繪本探索感官的味覺好創意啟發孩子的認知學習及想像力◇◆◇◆以孩子的視角，探索味道的世界──從舌尖的感受到心裡美好的瞬間。有一天人們都會成長到能讀懂兒童書籍◇◆◇◆───｜內容介紹｜───吧啦吧啦吧啦……嚕嚕嚕………略略略不、不！我不是在對你吐舌頭！我是有一個問題：我們的舌頭有什麼作用？我們的舌頭上面有味蕾，讓我們能夠探索各種味道！我是在品嚐各種不同的味道。那麼，這些味道有哪些呢？辣、甜、鹹、酸、鮮……如果你跟著舌頭走，一天之中就能發現好多好多不同的味道。品嘗辣味總是需要一點勇氣！為了要有辣，辣椒總是隨時待命。每一口甜味都能帶給你活力，香蕉、草莓、巧克力......果醬、西瓜、冰淇淋......不過就算再好吃也別吃太多，以免搞砸了！早晚千萬要記得刷牙！所有的料理都離不開鹽的鹹味。鹽是大海餽贈的禮物，餐桌上最璀璨的主角。就像所有事情一樣，鹹味也需要恰到好處。現在輪到酸登場！光靠想像就能讓牙齒酸到發軟！味道的王者就是鮮味！不甜、不辣、不鹹、也不酸。簡直是一場味覺的盛宴！世界上所有的生命都應該吃得健康！應該能隨時吃到自己想要吃的食物......過著像天空中的太陽一樣燦爛、像森林中的樹木一樣健康、有力的生活。有時候，味道不只停在我們的舌頭上，還會留在我們的心裡。許多美好的瞬間，就像不同的滋味一樣被想起。甚至有時，腦袋裡想像的滋味，會比真正品嘗到的味道還要美好！那麼你呢？有你喜歡跟不喜歡的味道嗎？書中以溫柔詩意的語言，邀請讀者用心品嘗。圍繞著「舌頭與味覺」這一主題展開。從問題：「我們的舌頭有什麼用？」開始，故事帶領讀者依序認識基本味道：辣、甜、鹹、酸、鮮……如果你跟著你的舌頭走，一天就能在發現許多不同的味道中度過。每種味覺不僅有趣味的形容，還搭配活潑的節奏和富有表情的插圖，使抽象的概念變得具體易懂。書中將味覺延伸到世界各地的廚房、不同文化的風味，甚至談到食物的公平分配與權利──每個生命都應該擁有飽食與選擇的自由。作者也巧妙指出「有時候，不只是舌頭，而是心在品嘗」，讓讀者思考味道如何與記憶、感受和幸福連結。書末還附上三個與蘋果相關的美味活動，包括蘋果小球、自製蘋果皮茶、種植蘋果種子森林等活動。寓教於樂，適合一起親子共讀。本書特色

人類最遠的距離，是從你的意識到你的大腦。你真的了解自己的腦袋嗎？人類開發了超級電腦，卻常在關鍵時刻「斷片」？最強大的指揮官，有時竟然是個愛找藉口的懶惰鬼。看似主宰一切的大腦，其實藏著無數讓你背脊發涼的真相。一場顛覆認知的冒險，帶你直擊大腦最「遜」也最「神」的關鍵瞬間！一場大腦主導的實境秀即將上演＊大腦其實很遜：叫錯家人的名字是因為大腦懶得把親近的人細分歸類。＊大腦愛找藉口：有點愛面字的大腦，會自動編織「葡萄是酸的」這種劇本來安慰你。＊大腦超迅速：指令傳遞速度超越高鐵，脊髓更具備在危急時刻「先斬後奏」的神技。＊大腦會騙人： 當你意識到自己「想按按鈕」時，大腦早在 0.2 秒前就已經偷偷動手了。書中有各種驚人事實與幽默反差，讀完絕對會讓你忍不住摸摸頭殼，對這塊豆腐組織肅然起敬！全書透過「遜爆了」、「嚇死人」與「超可怕」三個層次，搭配讓你會心一笑的幽默插圖，帶領讀者看透這個柔軟卻強大的「神祕組織」。透過這趟探索，孩子能在驚呼中擁抱科學，大人則在震撼中重新理解自我。大腦除了負責思考，更是一個充滿惡作劇卻又無比忠誠的守護者；那些看似「遜斃了」的缺陷，其實就是人類大腦最富人性的證明。☆重新理解情緒的生存原廠設定☆大腦每天都非常努力在「忘記」，這不是出錯，而是為了過濾雜訊、保護運作順暢。很多尷尬行為其實是內建的生存設定，例如愛聊八卦能獲得快樂獎勵，誇獎自己則是為了活化快樂中心。連盲目的戀愛感也是大腦為了繁衍使用的生理套路。看懂這些「原廠設定」，就能用更輕鬆的心情面對情緒反應。☆掌握真正的大腦健康保養術☆想讓大腦保持年輕，最有效的方法就是正確睡覺。長期睡不飽會導致大腦老化與萎縮。習慣「再睡五分鐘」的二度入眠反而會干擾生理節奏，損害健康。書中建議睡前兩小時應避開手機藍光，確保大腦得到深度休息。只要調整這些微小的習慣，就能掌握關鍵生理邏輯，用最有效率的方式幫大腦抗衰老。☆科學破除廣為流傳的生活迷思☆這本書像是大腦謠言過濾器，許多流傳已久的助眠方法其實沒效，像是失眠時「數羊」反而會讓大腦因為不斷計數而更清醒。書中收集大量關於記憶與行為的誤解，並用科學數據釐清真相。透過這些清晰的導正，讀者能避開過時或錯誤的健康觀念，學會用真正符合大腦生理機制的方式來對待身體。☆幽默插畫讓腦科學一看就懂☆這部作品將複雜的神經傳導與腦部功能，通通轉化為活潑又幽默的彩色插畫，而文字平易近人且充滿趣味，搭配讓人會

骨骼、頭顱、洞穴、壁畫……人類從哪裡來？我們的祖先長什麼樣子？直立人如何取火？尼安德塔人會說話嗎？克羅馬儂人靠什麼在冰河時代生存下來？從非洲草原到瑪雅高原，人類的演化之路，遠比想像更曲折壯闊！【追尋人類從遠古到文明的演化歷程】本書為美國史密森學會經典科普叢書之一，內容涵蓋人類自宇宙形成以來的演化發展，橫跨舊石器時代、新石器時代到青銅時代，完整描繪人類在地質年代中的演化脈絡與文化轉變。全書共十七章，結合古化石研究、遺址考證與大量圖像資料，帶領讀者穿越百萬年的歷史，深入了解我們如何從原始猿類一步步邁向文明。▎起源：從宇宙誕生到人類出現本書從宇宙與地球的形成談起，逐步闡述生命在地球上演化的過程，最終迎來早期人類的出現。書中透過古猿與現代人類的頭骨比較，呈現直立人、尼安德塔人與克羅馬儂人之間的差異與演化關聯，並深入說明腦容量、骨骼結構與工具使用對人類行為與社會的影響。透過考古重建與圖像對照，幫助讀者更直覺地理解人類在數百萬年演化中的生理與認知變化。▎生活：從狩獵走向定居書中詳實描繪舊石器至青銅時代的人類生活樣貌，介紹早期人類如何製作石器工具、生火取暖、搭建庇護所，以及如何組成群體、分工合作，甚至進行宗教祭儀。內容收錄多項經典考古發現，包括尼安德塔人洞穴、克羅馬儂人壁畫、埃及木乃伊、中國青銅頭盔與波斯弓箭手等，展現人類逐步建立語言、信仰與藝術表達的歷程，也呈現出面對氣候與環境挑戰時的適應力與創造力。▎文明：走向歷史的門檻人類從狩獵採集逐漸轉向農耕定居，並發展出更穩定的城市與國家制度。自新石器時代農業革命起，生活方式出現重大轉變，社會階層、貿易體系與政治組織相繼出現。書中透過介紹埃及雕像、瑪雅神廟與多個古代文明遺址，呈現不同地區各自發展出的文化樣貌與世界觀。這一階段象徵史前時代的終結，也宣告人類正式邁入有文字紀錄的歷史時代。本書特色：本書從宇宙形成開始，依序介紹了青銅時代、新石器時代、舊石器時代等人類的發展歷程，透過對古化石及其他遺骸的分析和研究，例如：人類和大猩猩頭骨、克羅馬儂人的復原、尼安德塔人洞穴、埃及人像雕像、埃及木乃伊、波斯弓箭手、中國青銅頭盔、瑪雅神廟遺址等，讓讀者更清楚了解人類演化的有序性、種族歷史的龐大與複雜。

在醫師國考試題中，生化學會考生理學、藥理學也會考生理學、病理學也會考生理學，全部基礎醫學考科中「生理學」的確占分率最高，也最符合投資報酬率。本書除完整收錄100～114年的生理學國考試題外，另外還精選90～99年適合且值得練習的經典考古題，讓同學擁有最多、最完整又具重要性的指標考題可以練習，且每一題都有詳細解析，有別於坊間只有題目沒有解析，或雖有解析也解的似是而非，讓你的觀念更混淆有很大的差別。此外，作者也詳盡的分析歷屆試題，提醒讀者哪幾章值得花時間唸，哪幾章是可以選擇放棄而不影響考分的，也讓你唸書符合投資報酬率。另建議搭配作者所著之《醫學生理學》，透過作者特別整理的各章重點，並標出「該年執照考」考過，可對照歷屆考古題出過的重點，加強記憶，讓你面對生理學時不再不知所措。

小雅一早懶洋洋的，上學還遲到了，老師帶大家做熱身操準備運動，小雅也做得不確實，開始踢球後，肌肉就拉傷了！肌肉受傷該怎麼處理？小朋友正在成長，身上的大肌肉、小肌肉都是必須每天鍛鍊的部位。本書透過生活化的故事情境，讓孩子知道身上的肌肉需要多多運用，並攝取幫助成長的營養，才能安心長大。★貼紙、光照。1.特殊的動手操作，讓孩子對身體有更深刻的體驗。2.貼近日常生活，認識基本身體知識，也學習愛護自己的方法。3.邀請相關領域知名醫師撰寫專家的話、掛名。

日常生活中，你是否曾經好奇過──▶▶▶為什麼需要呼吸？▶▶▶為什麼會想上廁所？▶▶▶為什麼自己聞不到自己的氣味，卻對別人的氣味很敏感？▶▶▶為什麼膽固醇值高對健康有害？▶▶▶人體到底是如何運作？一切都跟生理學有關！看懂生理學，就能認識身體，守護健康！\\有趣漫畫 x 易懂圖解 x 貼近日常//【第一部分】從「人體生理學」談起，帶你看細胞的起源、器官組織運作、到疾病從何而來。【第二部分】聚焦「臨床生理學」，一探iPS細胞的種類及分化、漢方醫療、基因治療及放射線的醫學。★專為剛開始學生理學的人撰寫，簡明易懂！解答生活中常見的生理學疑問，讓你輕鬆掌握生理學，理解身體的運作！本書特色◎從人體生理學到臨床生理學：系統性地帶你認識自己的身體，小從細胞、器官，再到身體運作的系統，全面認識人體構造。之後更延伸介紹臨床生理學，了解實際的醫學運用！◎幽默漫畫、豐富圖片及照片，用生活實例解說原理：就讓可愛的田中一家人，用生活中的例子來講述身體運作的各種機關，搭配上詳細圖片及照片，讓複雜知識一看就懂！

完美便便對人體多重要？解開身體裡的健康祕密！打開書本，裡面的便便……沒有味道，只有滿滿的趣味知識！人類、大象、青蛙和小小的螞蟻之間有什麼共同點呢？答案是……全都會大便！臭臭的便便其實對我們非常重要，不僅可以透過它的顏色和形狀來了解健康狀況，還能用它來製作藥物，甚至拯救森林！而對許多動物來說，糞便除了有標記地盤、防禦敵人等作用，還能用來養育幼兒，是不是很神奇呢？現在，戴上手套，拿起放大鏡，並捏住你的鼻子（如果你不小心想像出味道的話），一起探索令人好奇的便便世界吧！這本有趣又不臭的便便書，可以讓你了解到以下知識：◆透過便便的誕生了解人體消化過程。◆眼屎和耳屎是怎麼被製造出來的。◆認識便便的七種型態，從形狀、顏色和氣味觀察健康。◆動物可利用糞便防禦、標記領地和養育幼兒。◆人類可透過糞化石研究遠古生物的飲食。◆動物上廁所的地點和習性千奇百怪。◆袋熊的便便為什麼會是方形的？◆動物的便便居然可以做成紙和衛生紙！◆藝術家用便便創作了哪些藝術品？哇！看來便便的知識多到令人難以想像，其實不只這些，書中還有更多新奇的內容。翻開書本，一起研究便便裡的祕密吧！本書特色★以孩子感到好奇的「便便」為主題，介紹人類和動物的便便特色。★以淺顯易懂的文字，搭配可愛生動的插圖，讓孩子能輕鬆閱讀。★透過人體的消化系統了解便便是如何製造出來的。★人類的便便與健康有關，動物的便便則影響著生存。★便便有各種千奇百怪、意想不到的特殊作用。★書末有趣味小遊戲，一起猜猜「這是誰的便便呢？」

未出版，就在社群平台掀起共鳴旋風！ 一上市即突破萬冊！ ── 你心中是否也有「那個人」， 他就算走開了，還是忘不了？ ↓↓↓ 無禮的那個人╱傲慢的那個人 控制欲強的那個人╱總是挑剔的那個人 愛嚼舌根的那個人╱自以為是的那個人 講話帶刺的那個人╱邋遢的那個人 喜歡炫耀的那個人╱曾經愛過的那個人 ↑↑↑ 這是一本幫助你忘記一個人，從此過上無壓力生活的書 人們常說，最好遠離你不喜歡的人， 但如果那個人是你的家人、上司、同事或伴侶時，談何容易？ 正因如此，你至少應該在他們不在眼前時， 試著將那個人從你的腦中抹去。 這本開創性的著作從腦神經科學的角度，解釋如何忘記一個人。 其實，我們的大腦比起「記住」，更不擅長「忘記」。 因為大腦中的「杏仁核」，會把讓你不舒服的那個人判定為： 「這是個危險人物，要小心！」 並且長期處於警戒狀態。正因如此，那個人才會長住你的大腦，揮之不去。 如果想要把那個人「抹去」，最有效的方法就是傳遞訊號給杏仁核： 「已經沒必要再警戒了喔。」 ▇　本書特色 ⏹︎ 以腦科學切入，理性剖析因人際衝突所衍生的情緒問題，既然無法改變別人，不妨從自己開始。 ⏹︎ 出自診療室的實際案例故事，作者也曾經歷過情緒低潮，充分能理解，莫名的頭痛、暈眩、失眠，都有最根本的原因。 ⏹︎ 來自研究報告，給出的解決方法：7 種解決內耗的技巧、打造沒有那個人的大腦的 3 大重點、5 種大腦不再煩躁訓練。 ▇　本書使用方法 Step01：請先打開「杏仁核過度反應檢查清單」，確認你的杏仁核狀態。 Step02：接著，翻到讓「那個人」從腦袋裡消失的七個技巧。 Step03：依照你的狀態，選擇可用技巧。 ▇　書中介紹了任何人都能實踐的七大技巧  電影化技巧  書寫技巧  重新框架技巧  時間限制技巧  專注於當下技巧  身體技巧  語言化技巧 「一回神，那個人已經不在腦中了」—— 希望你也能親身體驗到那種釋放與自由。 ▇　蘇益賢．臨床心理師 專文導讀 當你愈用力地驅逐那些念頭或畫面，它們往往會停留得愈久。你盡力、努力地「趕走」，反而讓那些討厭的人事物與感受，能在你腦海中變得更鮮明、更具威脅感。 真正的「刪除」，其實重點並非是要去改變、移除那些讓你煩惱的「內容」，而是去改變你與這些感受之間的「關係」

未來即將到來讓我們透過科學而非幻想來展望未來！♦韓國兒童與青少年科普教育領域知名作家執筆♦榮獲多項出版、圖書、教育大獎與推薦♦未來已來，AI科技世代近在眼前！【故事簡介】未來將有機會迎來能掃描他人想法、下載自己記憶的時代。人們把大腦植入電腦、化身為行走機器人的那一天，離我們並不遙遠！一百年後，人們會變成什麼樣子？只靠「想」就能敲打電腦鍵盤、只靠「想」就能打電話、只靠「想」就能操控機器手臂和機器雙腿的世界，將會到來。科學家早已開始研究，如何將人類的精神上傳至電腦。大腦科學至今仍是一個充滿未知的領域。本書將跟隨科學家的持續探索，打開一扇一扇大腦科學的祕密之門。【本系列特色】1.小學生也能輕鬆理解科學知識，不僅是教科書也是故事書 由韓國兒童與青少年科普教育領域的知名作家——金成花、權秀珍執筆。從科學而非幻想切入，把複雜的科學知識「故事化」，變成孩子能理解的有趣科學。2.跟上AI世代的腳步，了解科學的發展過程與趨勢 以過程導向（process-based）方式撰寫，從科學發展的起源→現在→未來，強調基本原理的重要性。3.科學知識x趣味插圖x延伸提問x多方位思考 涵蓋20個科學重點主題，搭配鮮豔插圖與趣味四格漫畫，帶領孩子從多方位深入思考，探索宇宙與未來科技的新知。【獲獎紀錄】★2019年榮獲「出版人會議優秀編輯圖書獎」★2019年榮獲「《少年韓國》優秀兒童圖書」★2019、2020、2023年榮獲「世宗圖書」入選★2021、2022、2023年榮獲韓國「幸福的晨讀」閱讀運動推薦書★2021年榮獲韓國「年度環境書」入選★2019、2021年榮獲「書種子（책씨앗）」推薦★2021年榮獲韓國「學校圖書館司書協議會」推薦★2021年榮獲韓國「兒童圖書研究會」推薦★2022年榮獲「大教Soluny（솔루니）」入選★2022–2024年榮獲「Hanuri（한우리）」必讀書單入選【閱讀指標】關鍵字：#科學 #科技 #科普 #科學教育 #科技教育 #想像力 #大腦 #未來 #兒童科普✦教育議題：資訊教育、科技教育、能源教育、國際教育、閱讀素養。✦核心素養：想像創造。✦學習領域：自然科學、科技、系統思考與解決問題、規劃執行與創新應變、科技資訊與媒體素養。【適讀年齡】◎適合8-12歲自主閱讀。

國際權威身體治療師40年的臨床經驗教你重新認識你的身體！解開身體的無形之網，釋放長年緊繃，重新理解身體，從此遠離病痛、疲憊與僵硬！真正支撐身體的，不是肌肉與骨頭，而是結締組織與筋膜，不僅時時記錄著你的姿勢、壓力與情緒，更是你自我修復的關鍵！你的身體，是一張會呼吸的網！每天的姿勢、壓力、情緒與動作，都在重新塑造這張網。它不是靜態結構，而是一場流動中的對話。如果學會與筋膜共處，你會發現――身體原來不是要被「修理」，而是要被「理解」。本書由資深羅夫身體治療師撰寫，整合四十年臨床經驗，帶領你重新認識結締組織與筋膜的運作原理與「身體束帶」對人體運轉流動的影響。透過生動圖解與身體覺察練習，你將學會如何讓身體「解套」――釋放長年累積的緊繃，找回自然的平衡與運動流暢性。身體不是固定的，而是可變的、有智慧的整體；當你學會理解並與自己的「無形之網」對話，健康、舒適與自由的感覺，將再次回到你的生命！【本書特色】．透過追溯結締組織在體內的起源、功能和外觀，展示筋膜如何創造身體的整體資訊。．搭配豐富插圖，帶你了解體內各種結締組織∕筋膜的所在位置、結構與功能。．療癒的目標不在於讓身體達到完美的垂直和水平結構線條，而是解放軟組織，使身體透過水平面和垂直面進行平衡，從而自由運動。．深入解說較少人認知的「身體束帶」，進而更了解一個人可能的潛在生活、情緒、呼吸及動作模式，也能夠以更全面的角度來洞悉筋膜對人體的影響。．適合推拿按摩師、物理治療師、健身教練、瑜伽老師、運動傷害防護員精進專業；更適合想改善自身體態、紓解痠痛及活動性的人。●從內而外，體驗更自由、更真實的身體與生命共鳴身體不是一組零件，而是一張有情緒、有記憶、會呼吸的「網」。你每天的姿勢、呼吸、壓力與動作，都在重新塑造它的形狀。★為什麼呼吸能改變身體？‧橫膈膜是全身張力調節的中樞橫膈膜不只是呼吸肌，而是連結胸腔、腹腔、腰椎、骨盆底等筋膜系統的「樞紐」。每一次吸氣、吐氣，都在牽動這個龐大的張力網絡，像波浪一樣傳遞到全身。‧呼吸能「重新調音」全身的張力當呼吸變深、節奏變穩，筋膜間的滑動與液體循環也隨之恢復。這種節奏性的擴張與回縮，能釋放局部黏著、改善姿勢與血液循環。‧情緒與筋膜共振筋膜是神經最豐富的組織之一，呼吸的變化會直接影響自律神經系統。深呼吸讓副交感神經啟動，身體從「防禦緊繃」轉為「修復模式」。‧呼吸與動作是同一件事當呼吸被限制（例如焦慮或姿

☆特別商請兒科醫師　陳敬倫醫師審訂全系列☆★人體裡充滿了更多更多大家不明白的祕密★在《又驚又笑的人體祕密：為什麼看梅乾會流口水？》頗受好評後，作者努力又整理了更多大家不知道的身體小祕密，這次不只要讓你「哇！」「咦？」，還會讓你跌破眼鏡唷！例如：白頭髮拔了真的會變多？不關燈睡覺，身體真的會出問題？人在緊張時，為什麼總是想上廁所？你每天使用的身體，其實比你想像得還要奇怪又精采。這是一本讓人一邊翻頁、一邊忍不住說出「真的假的？」的身體知識圖文書。從生活中最常被誤解的健康迷思，到讓人跌破眼鏡的人體機制，本書用輕快幽默的圖像與清楚易懂的說明，帶你重新認識自己的身體世界。全書分為三大主題章節，從「看起來很遜、其實有原因」的日常現象，到「嚇死人卻真實存在」的身體反應，再到「原來這麼神祕」的人體構造與大腦運作，一個跨頁一個問題，解答那些你可能從小就聽過、卻從沒真正搞懂的身體傳說與科學真相。書中收錄大量貼近日常的主題，例如：為什麼年紀越大，越容易相信自己說過的謊？真的存在「黃金睡眠時間」嗎？為什麼用嘴巴呼吸，反而容易生病？夜晚受的傷，為什麼比較慢好？接吻其實是在交換細菌？人在心臟停止後，意識真的會立刻消失嗎？這些看似聳動的問題，都搭配實際研究、科學解釋與貼心補充說明，幫助讀者分辨迷思與事實，理解身體如何在不知不覺中保護、調整、甚至欺騙我們自己。全書以圖像輔助理解，文字節奏輕快，適合國小高年級以上閱讀，也非常適合大人當作「重新學會看待身體」的入門讀物。它用好奇心與幽默感，邀請你重新站在觀察者的位置，看看那個每天陪你生活、卻最容易被忽略的身體。如果你曾經對身體感到困惑、半信半疑，或只是單純覺得「人體怎麼可以這麼怪」，這本書會讓你在驚訝與笑聲中，慢慢把身體拼回一個更清楚的樣子。滿滿的冷知識與驚喜保證讓你讀完就想到處分享！ 李婉萍｜國民營養師胡致莉｜好書大家讀《欖仁媽媽全球新聞臺》作者☆超過百則「真的假的？」的人體冷知識☆從睡覺要不要關燈、為什麼緊張時會想上廁所，到白頭髮拔了到底會不會變多，這本書一次整理超過百則日常中最常被誤解的人體現象。每一則都來自真實研究與醫學觀察，讓你在「原來如此」的瞬間，重新認識這副每天陪你生活的身體。☆把身體反應變成好懂又好笑的故事☆為什麼一坐進暖桌就想睡？為什麼夜晚受的傷比較慢好？書中用誇張又貼切的插圖，把抽象的生理機制畫成一幕幕生活短劇。書中用溫柔又幽默的角度

《Ganong醫學生理學》第一版發行至今，一直是醫學與相關學系學生必讀的聖經，亦是學界推崇的生理學經典教材。在更新的第26版中，反映了慢性疼痛、生殖生理學與酸鹼平衡等領域的最新研究與進展，並結合臨床醫學實例專欄來闡述重要的生理學概念。每一主題會先介紹該系統或器官的解剖與構造，再輔以彩色示意圖、流程圖說明，讓讀者對身體各部位的生理反應更易於理解。除此之外，每章節後有重點總結與自我評量，學子可進行複習及自我測試，書末並附有解答，藉此提升學習效果。在眾多生理學書單中，本書絕對是最完整的首選，亦是自修學習者的最佳工具書。

本書完整收錄至114年護二技解剖生理學之試題，讓同學擁有最多、最完整的考題可以練習，且每題附有詳細解析，有別於坊間只有題目沒有解析，或雖有解析也解的似是而非，讓你的觀念更混淆。此外，本書除以系統單元分門別類，讓同學可以單獨唸各個單元來練習相關之考題外，作者也詳盡分析歷年考題，提醒讀者哪幾章值得花時間唸，哪幾章可以選擇放棄而不影響考分，讓你唸書符合投資報酬率。另外，若要利用解剖生理學衝高分，去抵銷弱的考科，建議搭配作者所著之《解剖生理學》，透過作者特別整理的各章重點，並標出「哪年升學考」考過，再對照歷屆考古題出過的重點，加強記憶，讓你面對解剖生理學時不再不知所措。本書特色如下：一、重點簡潔易懂護理人最怕解剖生理學，因為已經很難的學科，竟然還用很冗長、文謅謅的話語去敘述，當然會加深難度，作者利用自身的理解，使內容敘述簡潔易懂，大大增加讀者的接受度。二、時間花在刀口章節按照占分多寡排順序，時間緊迫的你，就從占分最多最前面開始念就對了。三、考題超多收錄至114年的護理二技解剖生理學之考題，解析鉅細靡遺而完整。四、答案明確全書依據技專校院入學測驗中心更正後之答案予以編寫，提供最正確無誤的試題答案。五、分門別類配合主題重點，將每個年度的題目依章節區分，循序編列，讓學生更方便學習。

最完整的鎂百科全書！涉及800種酵素系統，影響人體80％生化作用，缺鎂，是健康災難的開始！　◎熱銷20萬冊◎英國心律協會傑出醫療貢獻獎◎營養鎂協會醫療諮詢委員　沒有鎂，就沒有生命 鎂會影響數百種酵素運作，與其他維他命和礦物質一起發揮作用，形成人體的結構，讓身體各項功能正常運作；此外，鎂還控管身體的電流，更是人體能量產生的必備元素！缺鎂會引發各種大小疾病，更可怕的是，近百年來，貧瘠的土壤和崩壞的飲食習慣，導致人人缺鎂卻不自知，讓我們飽受疾病之苦！－老化：鎂能保護染色體末端的端粒，以減緩老化的過程。－失智：光是缺鎂就可能失智，腦中鎂質過低會導致神經問題。－阿茲海默症：當身體有足夠的鎂，大腦比較不會被重金屬、化學物質的異常沉澱所毒害。－失眠：缺鎂會干擾調節睡眠的褪黑激素生成。－焦慮與恐慌：如果沒有充足的鎂保護腎上腺，控制「戰或逃反應」的荷爾蒙便更容易激增。－憂鬱症：鎂是輔助血清素的重要成分，而血清素能讓情緒平穩。－自閉症和過動症：研究證實，補充鎂＋維他命B群，可用來治療自閉症與注意力不足過動症。－氣喘：許多氣喘與其他支氣管疾病患者的鎂值都過低，而鎂是天然的支氣管擴張劑。－癌症：降低男性結腸癌的比例50％，有醫師認為鎂是癌症的剎車。－不孕症：減少輸卵管的痙攣，增加女性受孕的機率；精液本該含大量的鎂與鋅，不孕男性體內的鎂相當低。－腦性麻痺：孕婦產前注射硫酸鎂能降低嬰兒90％腦麻發生的機率、減少70％智能不足的發生率。－胃酸逆流：鎂能緩解下食道括約肌與胃的交界處出現痙攣，減緩胃酸逆流的症狀。－糖尿病：缺鎂時，糖尿病就會迅速惡化，而且很可能產生併發症。－心臟病：因心臟病猝死的人中有40～60％都沒有動脈阻塞、血栓或心律異常的病史，最有可能的情況其實是動脈痙攣，而鎂就是天然的抗痙攣劑。－中風：鎂不但能降低中風的發生率，在中風後注射鎂，甚至能讓癱瘓病人有中等到重大的改善。－骨質疏鬆：沒有足夠的鎂，鈣就無法建構骨骼或防止骨質疏鬆。－腎臟病：缺鎂會讓末期病人愈病愈重。－便祕：缺鎂會讓腸道蠕動變慢，造成便祕問題，讓毒素累積在體內。－運動傷害：疼痛、發炎、肌肉痙攣、肌肉緊繃、疤痕都能夠透過鎂來治療。－蛀牙：缺鎂會使唾液中的磷與鈣失衡，損害牙齒健康。－電磁波敏感：缺鎂的症狀之一。電磁場會造成壓力，讓身體消耗更多的鎂。小心缺鎂的早期徵兆 我們今日從食物攝取到的鎂，只有100年前的一半！其中一

拉一拉，看一看，11個有趣的拉動機關★★讓孩子在拉動的互動中，探索豐富的知識★★輕鬆知道我們的身體是怎麼組成的★真的想知道好多好有趣的事情，讓我們發現身體的謎題，拉一拉，快來看看裡面有什麼吧！ ◆八大主題，一次搞懂人類身體的組成與功能 身體：我們的身體就像一座奇妙的工廠，由許多重要部位一起合作才能順利運作喔！像是大腦、心臟、肺臟、腸胃……每個器官都有自己的工作。 大腦：是我們身體的「總司令」，透過神經把訊息傳遞到身體的每一個部位，幫助我們思考、做決定、動手動腳！ 肺臟：我們的肺臟會幫助我們吸進氧氣、呼出二氧化碳。沒有肺臟，我們就沒辦法順利呼吸！ 心臟：心臟每天都在「蹦蹦跳」，把血液送到全身各個地方，讓我們擁有滿滿的活力！ 肌肉：可以幫助我們完成很多工作，像是搬重物、背東西都可以喔！ 骨頭：每一塊骨頭在身體裡面組成一個巨大的骨架，幫你維持身體形狀和支撐你的活動。 吃東西：你每天吃的食物，會經過腸胃消化，轉換成能量，讓你能玩耍、學習、長高高！ 五感：我們有五種感官系統：視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺，讓我們能看見、聽見、聞到、吃到、摸到這個美妙的世界！◆11個拉動機關，促進觸覺發展滑動機關的動作可以訓練孩子的手部肌肉，藉以訓練孩子的觸覺發展。此外，當孩子拉動機關的時候，就可以看見精心設計的圖案，圖案的前後變化可以讓孩子直觀感受到書本要表達的知識，孩子可以透過拉拉頁，看到各個器官在人體的位置與詳細功能！◆淺顯易懂的文字，養成閱讀好習慣書中的文字簡單有趣，並附有注音，將複雜的身體構造解釋得非常清楚，讓孩子不僅輕鬆掌握豐富的知識，還能養成閱讀好習慣，強化語文能力。◆插圖色彩鮮豔，打造活潑的視覺享受本系列的插圖使用鮮豔的藍、黃、綠等彩度較高的色彩，以及透過各種圖形引導嬰幼兒的視線，幫助孩子逐步提升圖文認知。 ◆堅固耐翻、不易撕破厚紙板材質書頁皆採用厚硬紙板，並加以導圓角，不易撕破，也不易割傷，對孩子來說更安全。

△融會貫通國小到高中108課綱中的人體知識，系統性跨科學習！＼＼108課綱×人體奧祕×搞笑漫畫／／融合國小到高中課綱內容，系統化解說人體神經系統讓孩子超前部署、無痛學習生物醫學基礎！△訂閱數破1060萬！觀看次數突破46億次！△銷售量突破15萬冊△符合課綱：國小【自然科、健體科】；國、高中【生物科】△中文版專業審定：巫漢盟醫師（阿包醫生）禾馨醫療體系兒科專任醫師★身體訊號總解密！生活中，不可不知的神經科學知識1-緊張時特別想上廁所？2-如何判斷天氣冷熱？3-如何感知疼痛？4-散步跟情緒有關係嗎？5-深呼吸能幫助放鬆嗎？6-運動後總是感到疲憊？7-為什麼頭暈就會想吐？8-為什麼剪頭髮不會痛？ 9-為什麼運動前要先伸展？ 10-為什麼運動會流汗？……感覺！傳遞！反應！體內任何訊號都要靠神經傳遞，少了它，身體就像網路斷線，再按也沒反應！★故事大綱人體信號快遞員――神經元決定集體罷工，串聯全身感官與反應的神經系統瞬間崩潰，導致小麥在運動場上，跳遠時臉正面著地，跑步時還昏過去…小麥打遊戲時嫌棄身體反應慢，沒想到竟引爆了體內最重要的信號傳輸系統――神經元的集體大罷工！就在此時，小麥被迫參加社區運動會，為求勝出，體內交感神經被迫啟動緊急作戰模式，腎上腺素和皮質醇瞬間飆高，心臟狂跳、血管收縮、肝臟緊急製造能量！然而，這場比賽卻完全失控，小麥甚至還跑步跑到暈倒在地！這場由神經系統引爆的人體「內戰」，小麥能否撐過生理崩潰、順利收場？翻開本書，看神經元如何絕地反攻，笑著學會人體神經科學！讓孩子一邊笑到流淚，一邊掌握人體的核心醫學知識，神經元、腦神經、認知科學，一點都不難，統統都在這本幽默漫畫裡！★本書三大亮點1. 台灣第一本系統性介紹神經系統的童書第一本專門為兒童打造，完整介紹神經系統的書，讓孩子輕鬆掌握人體最強大的信號傳輸網絡！ 2.爆笑漫畫×無痛知識的STEAM 知識漫畫結合幽默的醫學搞笑漫畫與 108 課綱知識，穿插互動猜謎，最佳的 STEAM 知識入門讀物。3. 解密日常生理現象，趣味生活化問答透過特色單元解答生活謎題：為何剪髮不痛？為何緊張會想排尿？等等，將硬知識轉為趣味問答。★本書重點提示#神經元 #神經系統 #交感神經 #副交感神經 #腎上腺素 #皮質醇 #神經傳遞物質 #神經突觸 #感覺器官 #運動器官 #自律神經 #運動神經元 #條件反射 ★108課綱科目銜接國小【自然

讓人體科學知識立體浮現如同一座會動的身體博物館系列書全球暢銷100,000冊★集合3D立體浮雕紙藝、翻頁機關、軋型拉頁，你從未見過的立體人體百科。★將抽象知識轉化為立體圖像，層層剝解，彷彿身歷其境。★拆解人體各種系統，循序漸進說解人體奧祕，視覺學習更有效率。★入圍英國科學教育協會（ASE）年度童書大獎決選名單讚嘆推薦不務正業的博物館吧／郭怡汝張硯棻｜臺北市西松國小自然科教師、臺北市國教輔導團國小自然分團輔導員陳振威｜新北市地方輔導團自然科學領域分團輔導員、新北市鶯歌國小主任陳惠雯︱高雄市中山國小教師、中央課程與教學輔導健體諮詢教師啾c物理治療師／陳姿逸蒼藍鴿｜兒科醫師劉火欽｜國立臺灣科學教育館館長魏秀玲｜臺中市地方輔導團自然科學領域分團輔導員（依姓名筆畫排序）打開這本書，就像走進你的身體裡面一探究竟！層層掀開令人驚呼連連的精巧翻頁，就像將人體層層剝解，你將實際瞭解──肌肉怎麼讓我們奔跑？腦袋為什麼能思考？食物吃下肚如何轉變為能量？人體各種系統如何精細分工？眼睛是如何看到東西的？耳朵又是如何聽到聲音的？從器官和系統、骨頭和肌肉、心臟和肺臟、消化系統和器官、感覺、頭腦、生殖系統，到一顆胚胎如何在媽媽肚子裡成長成寶寶……精美的紙藝設計，深入淺出圖解身體奧妙，讓科學知識變得超立體！學習領域：自然科學、生活課程議 題：閱讀素養S D G s：健康與福祉

你夠了解自己的身體嗎？ 你知道各種疾病對人體造成的影響嗎？ 那些疾病的樣貌，你見過嗎？ 全書滿載無碼高清病理照片與真人實事案例， 歡迎你隨時鼓起勇氣翻閱，但如有造成不適，恕不負責。 病理學一門種族歧視、性別歧視和年齡歧視……什麼歧視都有的學問， 不過，這是有充分理由的： 因為遺傳、人種、族裔、環境條件、生活方式都有連帶關係。 病理狀況有可能發生在任何細胞、任何器官、 任何年齡層、任何人種和任何性別。發生在任何人身上！ 本書作者妮可‧安潔米是一位病理學助理， 她的多重身分讓人驚豔── 從未婚生子的失學少女到熱愛顯微鏡的病理師； 從終日伴屍的病理學助理到兩度被IG刪除帳戶的限制級部落客； 她，是三個孩子的好媽媽； 她，是擁有兩百萬名追蹤者的IG網紅； 她，專門揭露人類各種疾病的真相…… 這不是一本枯燥的醫學課本，也不是只給專業人士閱讀的參考書； 這是一本精采的病理學圖文書，而且所有人都能閱讀。 因為教科書很沉悶，所以作者把它寫得很有趣！ 這是一本生動寫實，讓你認識疾病與人體的影像實錄， 作者認為，每個人都有權利了解自己的身體，觀察疾病在人體的變化與過程， 在醫學界，若要想了解病理學， 首先必須看懂解剖結構（事物的外觀）和生理學（事物如何運作）的常態參數。 我們必須先知道什麼是對的，才能知道什麼是錯的。 本書納入一百多件獨特病理案例，來自於世界各地！ 每一個案例都是一篇篇生動寫實的故事， 我們從這些案例學到的最大教訓就是， 了解我們身體的人是我們自己，而不是醫師。 在這個疫情讓人視身體健康為第一優先的年代， 本書讓讀者大眾更靠近這一生帶領我們行動、 指揮我們日常生活的身體， 看見人體器官的系統、運作規則、生命的頑強及脆弱。

跟著微探險隊旅遊全身，發現驚奇的人體圖鑑。書中滿載連大人也不由得驚呼連連的身體小知識！以吸引小朋友的趣味插圖呈現詳盡圖解，並穿插漫畫做進一步的情境解說，跟著書中的四段微旅程，帶領小朋友在探險中了解身體的器官、構造和運作。本書是適合親子共讀、學習新知的最佳讀物，也是幫助小朋友了解人體，從小就學會愛護、保養身體的科普書！【本書特色】＊以插圖和漫畫將困難的內容作有趣、易懂的解說。＊搭配小專欄詳盡介紹對醫學進步有卓越貢獻的科學家等。

☆特別商請兒科醫師　陳敬倫醫師審訂全系列☆★人體裡充滿了我們還不明白的祕密★你真的了解自己的身體嗎？人類發明了AI，卻還搞不懂為什麼會打嗝？最難解的謎，從來都藏在自己身上。看似熟悉的身體，其實有太多我們還不知道的地方。《又驚又笑的人體祕密：為什麼看梅乾會流口水？》正是一本把這些「哇！」與「咦？」全都收進來的書！例如：・以為沒用的闌尾，其實一點都不多餘！・原來鼻孔會輪流偷懶！・睜眼打噴嚏眼球會飛出去!?・「甜點胃」真的存在！・為什麼難過時會流淚？其實科學家也還沒完全搞懂！滿滿的冷知識與驚喜保證讓你讀完就想到處分享！這本書像是一趟又驚又笑的身體探險。全書用超過一百條冷知識與幽默插圖，帶你重新認識這個每天都在使用卻充滿謎團的「人體宇宙」。跟著這本書，讓孩子從笑聲中學會科學，讓大人重新驚嘆生命的奧妙。你會發現，身體像是一座充滿驚喜的樂園，有時「噁心」也能很偉大，而「笨拙」其實正是人類最聰明的設計。˙專業推薦李婉萍｜國民營養師胡致莉｜廣播金鐘獎Podcast「欖仁媽媽說故事」製作人☆超過一百條又驚又笑的人體祕密☆從打嗝、放屁、流鼻水，到「憋太久的屁會從嘴巴跑出來」的都市傳說，這本書用爆笑插圖和實際科學，帶你重新理解自己這副身體，原來我們每天都在操作一台比AI還複雜的生物機器。☆把生理現象講得像喜劇☆這是一本會讓人邊笑邊學的科學書。從胃液、汗水到眼淚，每個身體反應都被畫成一場幽默又真實的表演。孩子會覺得有趣，大人會覺得「原來這樣啊！」然後一起搶著邊笑邊看。☆從「遜斃了」到「超厲害」的反轉知識☆鼻毛、脾臟、闌尾⋯⋯看似不知道可以做什麼身體部位，其實都藏著科學的伏筆。這本書讓孩子學會，別急著笑自己的身體笨拙，每個「遜斃了」的地方，其實都是進化精心留下的伏筆。☆「噁心」也能是巧妙設計☆憋屁、流口水、流汗、長痘痘⋯⋯這些讓人害羞、煩惱的時刻，其實是身體在拯救你。用幽默筆調揭開生理現象背後的天才機制，讓孩子學會尊重自己的身體，也讓大人重新佩服生命的巧妙。

《頑皮公主不出嫁》作繪者巴貝柯爾 性教育經典繪本 ★「好書大家讀」年度最佳讀物獎入選 ★中小學優良課外讀物推介 小孩是怎麼變成大人的？為什麼會長痘痘？ 有些地方還會長出捲捲毛？ 從什麼時候開始，人會想談戀愛？ 這些身體和心理的變化從何而來？ 爸媽不知道怎麼教的性教育， 就讓暢銷繪本作家巴貝柯爾來幫忙！ 巴貝柯爾用幽默的筆法， 描繪「賀爾蒙」夫婦 在青春期施展的「魔法」， 讓孩子面對成長不焦慮、不困惑， 從容看待身體即將發生的變化。 故事簡介： 有一天，小女孩問她的泰迪熊：「什麼時候我才算真正的長大？」 泰迪熊回答：「這全要看賀爾蒙夫婦的意思啦！他們負責管理小孩長大的工作！」 在《有什麼毛病？》中，巴貝柯爾讓泰迪熊玩偶搖身一變為成長專家，細細說明賀爾蒙在青春期扮演的重要角色，更讓年輕時候的爸爸媽媽成為故事實例！ 巴貝柯爾的風格幽默明亮，她以卡通手法及誇張線條，描繪青春期的身體變化，讓孩子更能做好準備，迎接成長必經的過程。 本書特色： ★ 暢銷20年性教育經典繪本重新再版！以幽默的故事與插畫，解開孩子對成長的疑惑！ ★ 透過泰迪熊玩偶的解說，將賀爾蒙擬人化，讓孩子更容易了解青春期的身體變化！ ★ 有趣且毫不尷尬，方便家長開啟性教育的話題，從此延伸更深入的知識！

人腦原本就內建能夠學會語言的機制？人類的語言能力是演化自視覺、手部動作的演練？是什麼讓人類成為唯一懂得使用語言的物種？本書融合腦神經科學、語言學等跨領域研究，探究語言如何誕生與發展清華大學系統神經科學研究所所長 焦傳金台灣大學語言學研究副教授 李佳霖專業推薦從腦神經科學、語言學、生物學、考古學、動物行為學等領域，探討人類與語言關係的有趣作品人類與其他物種不同之處就在於，人可以學習與使用語言。跨領域研究先鋒麥可．亞畢提出「鏡像系統假說」，解釋了人類大腦如何透過演化，造就了語言的誕生。鏡像神經元使得猴子、猩猩與人類等物種，能夠透過模仿來學習，但唯有具備「複雜模仿」能力的人類，才足以催生出語言。此理論描繪出以下三者的演化路徑：手勢的開放性（非人類靈長類也擁有此技能），到對手部技巧、示意動作、原手語（透過習俗化手勢溝通的方式）的複雜模仿，最後是原話語。此理論解釋了人類何以有能力學習手語，就像我們也能學會說話。這本令人大開眼界的書說明了文化演化如何接續生物演化，促使原語言轉化為完整成形的語言。作者解釋了十萬年前促使最早語言誕生的大腦機制，如何仍活躍於今日正在學習語言的兒童之中，或是近數十年來出現的新手語系統，以及語言從數十年到數百年間的歷史變化過程之中。本書內容雖橫跨眾多領域，卻極具可讀性。作者對靈長類動物學、神經科學及語言學的背景知識做了完整清晰的論述，一般大眾也能夠閱讀。

《天生行走:肌筋膜與身體動作的奧秘》用於幫助運動與物理治療師、骨病學醫師(osteopaths)、脊骨神經醫師(chiropractors)、按摩治療師(massage therapists)和身體工作者(bodyworkers)理解步態及其力學原理。任何對於演化和運動感興趣的人來說，這也是一本不可錯過的好書。本書提供了一個簡潔易懂的模式來理解複雜的運動，更對行走過程的生理學和力學提出了深入的見解。雙腳直立行走是人類的一大主要特徵。利用模型結合了古人類學、運動醫學和解剖學的最新研究，展示了整個身體如何在行走中作為一個相互連結的單元協同合作。解釋了我們天生設計中的效率，將複雜的動作提煉為一個簡單的序列，這樣的序列能啟動肌筋膜並充分利用其潛力。

以「臺灣原鄉論」、「早期農業假說」聞名，全球知名考古學家彼得．貝爾伍德全新力作演化、遷徙、語言到農業，一本讀懂人類五百萬演化史起源與演化，五百萬年的漫漫長路自與黑猩猩分道揚鑣以來，人類踏上了五百萬年漫長的演化之路。南方古猿、直立人、尼安德塔人到智人，在遷徙、適應、演化、繁衍中逐步發展成今日的樣貌。本書作者彼得．貝爾伍德，為研究農業與人群擴散最權威的學者之一，他利用考古學、語言學、生物學等多種學科，一一呈現古代人族的演化脈絡，讓讀者理解人類如何一步步成為今日的我們。遷徙與擴散，語言、文化散布的全球旅程遷徙是塑造現代人類多樣性的另一關鍵力量。自人族出走非洲，跨越歐亞大陸、進入澳洲與美洲，其間的移動不僅改變了人口分布，也促成語言家族與文化習俗的擴散。從古人類的生存策略、工具使用，到早期農業定居點的建立，這些歷史事件共同描繪出一幅人類在全球舞臺上擴張的宏大圖景。農業革命與文明的擴散農業的出現徹底改變了人類生活方式。依賴可移動的馴化作物與動物，人口快速增長，並得以前往新的未知的領地。如今藉由語言的痕跡，探究出過往人類遷徙與演化的過程，也說明了今日世界族群、語言和文化呈現的樣貌。貝爾伍德巧妙融合考古學、古生物學、語言學與遺傳學證據，呈現人類演化、擴散與農業革命的整體脈絡，為讀者揭示人類多樣性的根源。

人體老化的機制複雜且未知，除了經由臨床醫學驗證之外，更是科學家們積極研究探討的領域之一；而生理學是探討人體如何運作的學問，故相對而言是一門較深奧的學科，尤其對於非醫護領域出身者更是。為此，本書集結以下優點於一身，讓您一次了解兩門學科：1.由生理學專科教師與臨床醫師執筆著作，以正常解剖生理基礎→老化的生理變化及改變→老化造成的疾病與預防，帶您清楚建立基礎生理學以及關於老化的知識地圖。2.「小百科」專欄提供完整的生理學與臨床醫學知識，內容豐富有趣。3.近200幅的精美圖照，對照學習、記憶更快速。4.文中以黑體標出重點，提供讀者輕鬆掌握。5.章末皆有課後復習，提供讀者練習，加深學習印象。6.中英索引方便查找關鍵字，學習更有效率。新版內容全面更新，不僅涵蓋最新高血壓與糖尿病診斷標準，亦納入高齡整合照護（Integrated Care for Older People; ICOPE）、細胞層次功能老化，以及最新全球與臺灣人口老化統計、癌症與老年病症候群的數據與共識。同時，修訂多處文字與圖表，使敘述更嚴謹流暢，並新增神經系統相關圖片、疾病新知與臨床治療進展，全面提升學術性與實用性。

本套書組合含：《小麥的人體朋友1：器官大暴走！》、《小麥的人體朋友2：免疫大作戰！》爆笑漫畫劇情x專業知識頁x趣味互動遊戲 =笑著學會人體運作的STEAM知識讀物△完美銜接108課綱的健康與體育、自然科學、生物領域△融會貫通從國小到高中的人體知識，系統性跨科學習！ △首部完美結合小學課綱的醫學知識漫畫108課綱×人體醫學×爆笑漫畫看爆笑漫畫 (*≧∀≦*) 進醫學領域～(^з^)-☆✧✧專業審定：巫漢盟醫師（阿包醫生）| 禾馨醫療體系兒科專任醫師✧✧訂閱數破1050萬、觀看次數突破43億次 (⊙o⊙) 、銷售量突破15萬冊✧✧■第一集介紹☆專業導讀文：蕭宇青（全國國中小科學教師探究課程設計與執行能力提升計畫之優秀教練、臺中市華盛頓國小自然老師）☆誠摯推薦人：吳其穎醫師（蒼藍鴿、蒼嵐健康美學診所院長）、蕭俊傑老師（科展指導老師-科學X博士）──歡迎來到人體控制總部──SOS！叮叮叮！警鈴大響， 小麥的人體朋友一片混亂，紛紛按鈴求救（求饒？）一場比動畫還刺激的器官實境秀，爆笑開演！心臟像運動狂熱者一樣狂踩腳踏車，血液變身快遞穿梭全身送氧氣，膀胱則天天上演「即將爆炸」的驚悚秀──而這一切的總指揮，就是那個每天吃辣到流汗、熬夜打電動、還狂灌冰牛奶到吐的問題人物——小麥！小麥的身體裡住著一群超崩潰器官小隊：胃和舌頭天天被辣哭、一緊張就炸鍋的皮質醇、還有努力應對便秘危機的大腸部隊……他們 24 小時不打烊，只為了讓小麥好好生活、勉強活著（？）！準備好一起潛入「人體控制總部」──這裡比動畫還誇張，比科學課還精彩！■第二集介紹──歡迎來到人體防衛總部──SOS！叮叮叮！警報再度拉響，這回竟是病毒大軍強勢入侵！氣管驚師尖叫、肺部被搶佔、皮膚爆紅長疹、免疫細胞全體出動——白血球軍團、T細胞、B細胞、自然殺手細胞通通上場，一場比動漫還熱血的免疫大作戰，開打啦！小麥今天怪怪的，一下子發燒、一下子反胃，還喃喃自語、舉止詭異！就在眾人陷入靈異恐慌時，真正的元凶現身——是病毒！是感冒！病毒伺機突襲、身體內部一團亂，器官朋友崩潰連連！免疫細胞立刻總動員：鼻涕兵團噴灑黏液、吞噬細胞展開追擊……還有腦部體溫中樞被迫啟動「加熱模式」，搞得小麥一秒變人肉暖爐！一場突如其來的免疫大作戰正式開打！但這場看不見的戰爭，竟還有比病毒更難纏的終極BOSS？小麥到底能不能熬過這場高燒危機，還是得靠那群鬧哄哄又超敬業的

▷▶腦科學權威科普作家謝伯讓，帶你全面解析人類最強中樞◀◁從核心結構到思考運作，從學習突破到超能激發一同掌握大腦升級密碼，強化自身記憶力、提升日常學習力你是否有這樣的疑問……► 「既視感」是怎麼形成的？►大腦越大越聰明？► 眼前的世界是否為真？► 左腦是理性，右腦是感性？► 擁有超優記憶力是天生的嗎？► 人類只用了10%的大腦？► 養成大腦超能力有關鍵期嗎？► 憂鬱是因為大腦生病嗎？這些疑惑的解答，都藏在腦袋裡那團軟綿皺疊物裡！別看它看似安靜的模樣，其實隨時都在上演一場接一場華麗的神經交響音樂劇。快來一起揭開這位顱內總裁的神祕面紗，認識它深藏不露的超能力。你一定會驚訝的讚嘆：「哇！原來我的大腦也可以這麼厲害！」透過本書，你將會認識：CHAPTER 01　大腦指揮艇，正式出發！從遠古演化至今，認識大腦的基礎結構、訊息傳遞路徑，以及四大腦葉的功能。告別熬夜，讓睡眠成為大腦的最佳充電器！CHAPTER 02　啟動學習的運作深入學習、注意力與記憶的底層邏輯。破解「睡眠學習」與「右腦開發」的謎團，理解意志力與自由意志的科學解釋。CHAPTER 03　解鎖記憶力的突破探索感官、短期、工作與長期記憶的特性。學習如何有效保存與提取知識，掌握提升長期記憶力的實用妙招。CHAPTER 04　激發大腦超能力探索何謂超級感官與超級認知，釐清大腦的保護機制。了解認知捷思如何協助快速反應，並一窺意識的深層涵義。準備好了嗎？一起解密如何讓大腦升級，開發無限超能力！本書特色1. 強力科學實證｜探討記憶與學習機制，進而延伸腦力開發，將科普知識應用在生活中。2. 大腦快問快答｜不定期串場，精選口耳相傳的迷思做回應，導正觀念、不再以訛傳訛。3. 大腦練習實驗｜配置於各章末，針對時下熱門議題提出解決之道，讓讀者能實際操作。各界大腦電力公司職員熱烈推薦宋怡慧｜新北市立丹鳳高中圖書館主任、聯合線上專欄作家洛洛老師｜教師、親職作家胡展誥｜諮商心理師夏嘉璐｜知名主播、主持人、寧夏璐66號茶坊Podcast馬大元｜精神科醫師、YouTuber烏恩慈（烏烏醫師）｜婦產科醫師陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家陳雪如｜諮商心理師、講師、作家黃瑽寧｜知名兒科醫師、寧夏璐66號茶坊Podcast蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯（依首字筆畫排列）「大腦如此神祕而迷人，理解它，就能掌控學習與情緒的密碼。是想喚醒大腦潛能的人必讀之作！」

打破「雄性常態」這是一本以女性身體為核心的演化生物學巨著為什麼藥物試驗總是以男性為基準？為什麼女性的身體總是被當成附屬品？我們以為人類的故事主要是男性的故事，但事實並非如此。薄翰儂以驚人的科學考證與敘事魅力，顛覆了我們過去的認知：從遠古哺乳動物到現代智人，每一位「夏娃」都在塑造我們成為今天的樣子，女性的乳汁、子宮、脂肪、腦部、聲音、更年期……都承載了數億年的演化智慧，是推動生命、文明進展與愛的真正力量。《夏娃》是第一本完整書寫女性身體演化史的著作，也是一場徹底顛覆傳統視角的知識革命。閱讀《夏娃》，等於重新理解「何謂人類」。《夏娃》是一本重要而生動的書，文筆優美，字裡行間閃耀著令人愉悅的新奇知識。女性讀者會從中發現諸多啟示，男性讀者則會驚嘆不已。我強烈推薦這本書。―― 吉爾伯特（Walter Gilbert），諾貝爾化學獎得主這本書太精采了。每隔幾頁就會出現一些我不知道的事實或新奇的想法，我會問我妻子知不知道，她總是說：「什麼？你在開玩笑吧？不知道！」然後我們就會聊上半個小時，不知不覺就到了午夜，而我才讀了幾頁而已。―― 曼恩（Charles Mann），暢銷書《1491》作者自達爾文以來的一個半世紀裡，我們一直在探討人類的起源。那麼女性呢？薄翰儂憑藉淵博的學識、敏銳的洞察力和前沿的科學知識，追溯了女性生物學的歷史和重要性，並在此過程中，為我們提供了關於人類起源的全新視角。―― 蘇賓（Neil Shubin），《我們的身體裡有一條魚》作者《夏娃》在我畢生探索自身身體的旅程中，發揮了不可估量的幫助。我極力推薦給所有正在進行同樣探索的人。―― 賈倫（Hope Jahren），暢銷書《實驗室女孩》作者《夏娃》以睿智、風趣、科學的觀點，深入探討了女性身體的力量，既令人驚喜，又富有啟發性，更令人鼓舞。誰主宰了世界？是女孩們！―― 加姆斯（Bonnie Garmus），暢銷書《化學課》作者

用笑話講演化，瘋得有理！每寸缺陷，其實都是自然的深思熟慮脫掉羞恥與偏見，重新認識肉體的前世今生⚑　人類的身體，其實超乎你想像本書是一本用最不正經的語氣，講最正經科學的作品。作者以幽默、挑釁又犀利的文筆，帶領讀者探索自己的身體是如何在千萬年演化中被「打造」出來。從直立行走、脫毛、雙手釋放，到性別差異、性愛行為與情緒反應，每個細節背後都藏著自然選擇的深意。⚑　笑著談性器官，認真說演化本書最大特色，在於它大膽談論那些「不好意思問」的話題，例如：為什麼人類有乳房？陰毛有什麼用？男人為什麼全年都發情？這些看似情色的內容，其實都建立在嚴謹的人類學與生物學基礎之上。用近乎荒謬的比喻，將抽象科學轉為通俗語言，讓人笑著笑著就理解了演化的深邃。⚑　用身體說人性，不只是科普這本書不只是介紹人體構造，更是在解釋我們為什麼「會這樣活著」。我們的慾望、愛情、戰爭、婚姻、嫉妒、社交，甚至審美觀，其實都和身體脫不了關係。透過分析演化如何塑造我們的行為，揭露身體與文化、性別與文明之間錯綜複雜的連結。這是一場從肉體出發的哲學提問。⚑　理論碰撞，沒有標準答案書中不斷呈現各家學說的辯論，例如「水猿理論」是否可信？體毛為何消失？人類直立是為了節能還是為了看得更遠？讓讀者看到不同觀點如何碰撞，讓科學閱讀不再是死板吸收，而是激發自己的觀察與懷疑精神，從閱讀者變成參與者。⚑　給每個對人類好奇的你如果你對自己的身體充滿疑問，或想用一種全新的角度重新看待人性，這本書會讓你驚喜連連。它適合對人體、演化、性別心理有興趣的所有讀者，也推薦給喜歡《人類大歷史》或《性愛簡史》的書迷。無論你是學生、老師、上班族還是靈魂探險者，都會在書中找到屬於自己的笑點與驚嘆。⚑　你從哪裡來？就寫在你身體上本書讓我們明白：我們不是神的作品，而是大自然千萬次試錯後的精華。你的外型、行為、慾望與限制，都不是偶然，而是一部部進化劇本的結果。理解這點，你會更珍惜、也更放得下。因為你的身體，其實早已寫滿人類史詩。本書特色：本書以詼諧、犀利筆法深入探討人體演化奧祕。透過生動幽默的文字，結合最新演化理論，從直立行走、脫毛、性別差異到現代人的生理與行為特徵，揭開肉體的演化邏輯與自然選擇機制。作者不避諱敏感議題，使讀者在歡笑與驚訝中重新認識自己的身體。這不僅是科學知識的普及，更是一場通往人類本質的狂想之旅。

《青春101：面不紅有問有答》是一本專為青少年設計的「零尷尬性教育 Q&A 實用指南」，以真實問題為基礎，專業解答，輕鬆閱讀，幫助建立健康的性態度與價值觀。成長的步伐的確讓人摸不着頭腦，又充滿驚喜。這本書，能面不紅耳不赤地回應曾經在你心中泛起的青春疑惑。青春101 : 面不紅有問有答，解答你的成長疑問。

你是不是也有這些感覺!明明沒有變懶，卻越來越提不起勁？每天都在努力，卻覺得心裡一直「空空的」？休息了，也還是累？偶爾快樂，可是一下就消失？你不是壞掉了，而是大腦裡「三種幸福物質」正悄悄不足。日本精神科醫師 樺澤紫苑，以 30 年臨床與腦科學研究指出：幸福並不是靠努力換來，而是可以透過「調節大腦」重新啟動。本書以神經科學為基礎，帶你理解幸福的三種來源：•多巴胺：達成後的「太好了！」的成就與興奮。•催產素：被理解、被愛時的「心好暖」的安心。•血清素：身心放鬆時的「啊～好舒服」的平靜。當這些物質失衡時，我們就會出現「提不起勁、焦慮、情緒不穩、覺得空虛」等感受。只要透過簡單、可在日常中執行的習慣調整，你可以重新讓幸福物質自然分泌。要知道幸福不是靠努力追求，而是靠每天「調整」回來的。越早開始，越能避免「動力下降 → 焦慮 → 情緒枯竭」的惡性循環。【書籍亮點】•插畫＋對話情境，閱讀輕鬆、吸收快速。•教你用日常小習慣重新啟動幸福迴路。•每章皆附「做了會有效」的幸福實作練習。•有助改善焦慮、失眠、低動力和情緒不穩。【超適合這樣的你】•明明很努力，卻常覺得空虛或提不起勁。•常常被自我情緒、睡眠與壓力綁架。•在人際關係中容易疲累或感到被消耗。•想重新找回心安、幸福感與內在穩定。你不需要再硬撐，也不必假裝沒事。幸福不是消失了，只是需要被重新喚醒。而你做得到，從今天就能開始。

△完美銜接108課綱的健康與體育、自然科學、生物領域△融會貫通從國小到高中的人體知識，系統性跨科學習！ ──歡迎來到人體防衛總部──SOS！叮叮叮！警報再度拉響，這回竟是病毒大軍強勢入侵！氣管驚聲尖叫、肺部被搶佔、皮膚爆紅長疹、免疫細胞全體出動――白血球軍團、T細胞、B細胞、自然殺手細胞通通上場，一場比動漫還熱血的免疫大作戰，開打啦！＼＼訂閱數破1050萬／／！觀看次數突破45億次 (⊙o⊙) ！✧✧銷售量突破15萬冊✧✧中文版專業審定：巫漢盟醫師（阿包醫生）| 禾馨醫療體系兒科專任醫師108課綱×人體醫學×爆笑漫畫看爆笑漫畫 (*≧∀≦*) 進醫學領域～(^з^)-☆小麥今天怪怪的，一下子發燒、一下子反胃，還喃喃自語、舉止詭異！就在眾人陷入靈異恐慌時，真正的元凶現身――是病毒！是感冒！病毒伺機突襲、身體內部一團亂，器官朋友崩潰連連！免疫細胞立刻總動員：鼻涕兵團噴灑黏液、吞噬細胞展開追擊……還有腦部體溫中樞被迫啟動「加熱模式」，搞得小麥一秒變人肉暖爐！一場突如其來的免疫大作戰正式開打！但這場看不見的戰爭，竟還有比病毒更難纏的終極BOSS？小麥到底能不能熬過這場高燒危機，還是得靠那群鬧哄哄又超敬業的「人體朋友」出奇制勝呢？一場最瘋狂的病毒入侵秀，開戰啦！！一秒笑爆＋知識滿點的無痛學習，讓你快充人體醫學知識，還笑到流淚！■爆笑漫畫劇情x專業知識頁x趣味互動遊戲 =笑著學會人體運作的STEAM知識讀物透過爆笑又寫實的漫畫劇情＋知識筆記，小讀者在哈哈大笑之餘，自然學會人體運作與健康祕訣，笑著學完「人體使用說明書」！本書結合漫畫劇情、擬人化角色、人體知識補充單元與活動遊戲頁，是一套能讓孩子笑著學會人體運作的STEAM知識讀物。★本書亮點1.文字幽默易懂、艱澀知識一看就懂2.器官擬人的幽默圖像、劇場式分鏡讓笑點破表3.雙軌式閱讀讓知識無痛吸收4.與課綱銜接，符合國小到高中的健康與體育、自然科學、生物領域等單元5.符合STEAM中「人體科學」，且知識深度可延伸6.特別設計「人體朋友探究篇」、「人體祕密筆記」加強概念記憶★本書重點提示#免疫系統 #白血球軍團 #巨噬細胞 #T細胞 #B細胞 #自然殺手細胞 #樹狀細胞 #感冒 #流行性感冒 #流感疫苗 #病毒感染 #抗病毒藥劑 #免疫力提升 #水痘 #皮膚疹 #壓力★好評推薦「單純角色設定卻能共存多樣情感，從翻開書的那一刻起就相當吸

本書由從事解剖學與生理學教學多年的教師，依據個人專長與豐富的教學經驗，以化繁為簡、深入淺出的方式編寫，輔以精美圖表說明，讓讀者輕鬆易讀，建立學習解剖生理學的興趣和信心，適合醫護、休閒、運動、妝管等相關科系學生使用。 全書共20章，內容涵蓋解剖學與生理學以及臨床相關疾病，每章皆從各個人體系統的特性、解剖構造開始，循序漸進地說明其功能與機轉。另外，本書特編有發育解剖學一章，以簡單生動的方式深入介紹胚胎發育過程，提供有興趣的讀者參考。 各章內文穿插「臨床焦點」專欄，讓讀者於學習解剖生理學的同時，能與臨床實務連結，強化學習效果。除此之外，更兼顧讀者準備國家考試的需求，國考重點彩色字標示。作者群不僅內容編寫十分專業，對於書中圖片更是要求精確、完美。章末則編有「學習評量」可作為自我測驗及複習之用，書中隨附解答。 第四版主要修訂錯誤、調整全書圖片、更新考試題目。書中提供QR Code，提供讀者掃描觀看「大體解剖操作影片」。

《欲望分子多巴胺》共同作者麥可．隆最新力作Next Big Idea Club 2025年度選書提名《欲望分子多巴胺》共同作者丹尼爾．利伯曼、《多巴胺國度》作者安娜．蘭布克齊聲推薦我想要，更多……多巴胺，又可稱為「欲望分子」，是人類大腦中最重要的化學物質，現代生活每分每秒的體驗，都離不開多巴胺的驅使，它讓我們永遠想要更多——更新的、更酷的工作、更完美的伴侶……對許多人而言，這個欲望分子很容易讓我們陷入永遠無法真正滿足的循環——它不斷告訴我們，不如拿你現在所擁有的，去換取可能更好的東西。然而，多巴胺只驅使我們追逐「可能」的快樂，為我們描繪美好的幻象，卻不保證終點會是真正的幸福。⮚認識多巴胺的詭計——以及學會如何智取面對現代生活的種種挑戰，以及從創作到愛情等難以捉摸的幸福源泉，無法光靠靠意志力就能擁有馴服多巴胺的力量。要獲得成功，你需要採用新穎的練習方式、擁有持續投入的決心、建立新的思維框架。想要學會如何控制多巴胺，並讓多巴胺無法控制你，本書將告訴你該注意什麼、何時要堅持不懈，以及最重要的，如何過上精采人生。準備好，跟隨作者穿越心靈的迷宮，發現掌控「欲望分子」隱藏力量的祕密吧！在本書中，你將會了解到： ．多巴胺的作用及運作方式，以及人類日常經驗背後的科學原理 ．可促進或抑制整體多巴胺活動的方法 ．針對特定多巴胺相關問題的個別支援，以有效掌控由「欲望分子」所激起的挑戰

★50,000人親身實證的大腦優化法★《也許你該找人聊聊》、《僧人心態》等熱門暢銷書作者齊聲推薦科學驗證的20個日常小挑戰徹底擺脫分心、憂鬱、成癮、焦慮想像一下，人類老祖先如果活在現代會怎麼樣？他們突然吃到含糖的加工食品，導致多巴胺低下；不斷因手機和社群媒體而分心，導致催產素低下；整天待在室內，導致血清素低下；久坐不動，導致腦內啡低下。這就是我們當今的處境，即使生活環境和過去不同，但大腦的化學作用仍然沒有改變，在我們做出不利於生存的行為時，這四種關鍵荷爾蒙持續向我們傳達負面訊息，直到我們做出改變。社群媒體成癮、壓力爆表、自信低落？你需要――全面啟動大腦正能量◆搞定大腦化學物質，先知道這些原理多巴胺：爽痛平衡，讓辛苦的工作感覺愉快催產素：需要面對面的社交連結、心懷感恩的正向自我對話血清素：有90%〜95%在腸道中生成，身體越健康，心情就越好腦內啡：需要劇烈的體力活動，是大腦和身體的天然減壓劑◆平衡身心，只需要小小的改變多巴胺：冷水浴，早晚各做一次「手機斷食」催產素：打電話而不是發簡訊，擁抱家人或朋友血清素：不過度思考，早上起來曬太陽腦內啡：工作中也要笑口常開，每天唱歌5分鐘◆活化關鍵荷爾蒙，變成更好的自己多巴胺：更有動力、意志更堅定催產素：更有連結感、更有自信血清素：活力更充沛、心情更愉快腦內啡：心態更正向、更有抗壓性本書特色：1. 自我檢測，你的關鍵荷爾蒙是高還是低：催產素低下時，會感到孤獨、沒有自信，可能是因為在網路上和別人比較，與人交流時經常被手機分散注意力，無法專心與對方互動。若是血清素低下，就會感到焦慮和疲倦，問題根源可能是日照不足或缺乏高品質睡眠。2. 腦內荷爾蒙，主導了你的思考和行動：週末時，我們通常會喝更多酒、攝取更多糖分、花更多時間滑手機，這些行為讓多巴胺迅速飆升。而多巴胺是一種「爽痛平衡」的物質，就像蹺蹺板，當你做了不太費力便能讓多巴胺飆高的樂事，蹺蹺板就會往另一邊傾斜，導致我們在星期一早上覺得了無生趣、缺乏動力和專注力。3. 最懂大腦的神經科學家親自指引，身心煥然一新：以清晰圖表和科學數據說明荷爾蒙低下的因素，以及優化荷爾蒙帶來的好處，並根據大腦實際運作方式，設計真正可行的行動，像是伸展、三溫暖都有助於提升腦內啡。

暗示可以減輕病症，還可以竄改記憶？暗示不只是心理作用，更是神經科學正在揭開的祕密🪄無形推薦（依姓氏筆畫排序）　張葶葶　國立政治大學心理系教授／心智、大腦與學習研究中心主任　曾明宗　國立臺灣大學腦與心智科學研究所副教授　蘇益賢　臨床心理師「暗示」是一種具有影響力的溝通方式，會在你心中悄悄種下一顆信念的種子，等到破土而出時，它將長成你深信不疑的「真實」。與此同時，「暗示」也具有生理學的基礎。本書作者阿米爾．拉茲是擁有豐富表演經歷的魔術師，同時是一名頂尖神經科學家，他透過妥瑞氏症、乳糖不耐症、哮喘等各種疾病的病例研究與實驗，描繪出魔術與科學的共通之處，說明暗示如何深入大腦、操縱行為，甚至影響身體機能，為醫學帶來新的可能性。你容易被暗示影響嗎？――可暗示性一個人遵從暗示影響行為的程度高低，稱作「可暗示性」。每個人皆帶有可暗示性，只是程度因人而異。1965年諾貝爾物理學獎得主理查．菲利普斯．費曼曾記錄他在公開論壇接受了一連串繞會場一圈的暗示後，決定反抗最後的指令。當他逕直走回座位時，卻開始感到身體不適，最終繞了會場一圈。可見只要在正確的時機與場合，即便是物理學大師也有可能落入暗示的引導，從而內化想法並影響行為。當人受到暗示，會聽從任何要求嗎？20世紀的米爾格倫實驗，要求受試者對犯錯的學生施予電擊，而當電擊已經達到危險等級，多數受試者仍然順從指示，不顧他人痛苦地按下電擊按鈕，證明了比想像中更多的人在面對權威時，皆乖順地對他人施以殘暴的行為。實驗過程中隱瞞受試者的行為引來非議，但也正是受試者深刻相信了身穿白袍、看起來相當專業的米爾格倫，實驗才得以完成。只靠「心理作用」就能改善症狀、調整生理機能？1927年，布魯諾．布洛赫將病患感染疣的手放入一個其實毫無療效的「電動機器」中，接著用無毒染料塗抹患者的疣，並告訴他們在顏色消失前不要觸摸患部。三個月後，在可追蹤的179名患者中，78.5%的人手上的疣完全消失。除了疣，阿米爾．拉茲也提出了濕疹、ADHD、妥瑞氏症等病症實際案例，說明只要正向暗示患者，讓患者「相信」自己正在痊癒，症狀就有可能消弭。捏造記憶、植入信念，暗示也能夠帶風向暗示造成的影響不只存於科學與醫療，在日常生活中，暗示也能夠藉由誘導式民調、對證人的偵查訊問與假新聞決定大眾輿論與認知，並形塑社會群體價值觀。假新聞已充斥在我們的生活，從報章雜誌到網路媒體，聳動的標題在閱聽人心中