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快跤：應變與防護

作者：林奉文 出版社：春暉 出版日：2021/08/01 裝訂：平裝

本書是第六本著作。主述快跤連續變化應用動作及逆襲法。第一章簡介摔跤類型：介紹快跤蛻變，傳統摔跤把位控制與掙脫。第二章接體手博：接體施術應掌握把位控制要領，應用手法、步法、身法，利用應用力學以小博大。第三章快跤連續變化應用動作及逆襲法：以人體上、中、下三個部份分別敘述各部位的摔法及逆襲法。第四章跌撲法與意外傷害處理：介紹各種倒法及快跤競賽常見的運動傷害部位及緊急處理。

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2.

圖解大相撲：從幕前到幕後，探索體現文化精髓的日本國技

作者：DUGHOUSE-編著 出版社：遠足文化 出版日：2019/07/03 裝訂：平裝

土俵上的力士對決並不是相撲的全部！從力士、行司、場地到觀賽指南透過圖解輕鬆認識日本國技──「相撲」相撲不只是日本傳統的體育運動。相撲擁有1300年以上的歷史，在《古事記》、《日本書紀》中可以找到相關記載。相撲最早作為祭神儀式，為祈求農作豐收而在神前舉行；戰國時代在織田信長的推動下，相撲逐漸成為一種鍛鍊武士的運動；進入江戶時代後出現職業相撲力士，成為庶民的娛樂活動之一，現今大相撲的比賽形式也大抵成於

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3.

柔道精進的訣竅

作者：山內直人 出版社：大坤書局 出版日：2014/03/31 裝訂：平裝

今日的柔道，經過了多次的規則修正，漸漸演變成需注重技巧才能於比賽中獲勝的傾向。其中，只有臥技的規則，從來沒有經過修改。到目前為止雖然有許多柔道的相關書籍問世，但主要內容都是以立技為中心做解說。本書因為首重實戰技術，因此由臥技與立技往臥技的展開，利用圖片交叉解說。以整體的柔道比賽來看，立技往臥技的展開，並且積極使用臥技來當作今後柔道比賽或練習的技巧，就是前往勝利的一大捷徑。

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4.

散手跤技擊法

作者：林奉文著 出版社：春暉 出版日：2013/10/01 裝訂：平裝

中國摔角亦為原始人類既有的武術，歷代名稱不同有角抵、爭交、相權、手搏、相撲、摔跤等，由名稱上得知摔角原貌是有包含打、摔、踢等動作，所以實踐摔角應包含散手踢打及摔倒法。本書僅討論打、踢、摔的實戰技術，定名為實戰散手跤。

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5.

鷹爪門擒拿術

作者：張星一 出版社：大展 出版日：2008/06/01 裝訂：平裝

鷹爪翻子拳是少林拳、翻子拳、岳氏連拳、鷹爪拳的綜合產物，所以，它有少林拳的「快速剛健」、翻子拳的「閃翻」和鷹爪拳的「抓打、擒拿」的綜合特點。 &

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6.

中國式摔角

作者：郭慎 出版社：大展 出版日：2006/06/01 裝訂：平裝

第一章緒　論第二章摔角基本動作第三章摔角基本技術第四章摔角的技術變化第五章摔角的輔助運動第六章摔角的攻防原則第七章摔角的戰術附註參考書籍

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7.

三十六把擒拿

作者：佐藤金兵衛 出版社：大展 出版日：2003/05/01 裝訂：平裝

本書收入了各家各派的武術優秀拳械套路，可謂百花齊放，四海一家。內容包括：中華古今兵械圖考、武當劍、梁派八卦掌、少林七十二藝與武當三十六功等等。

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8.

擒拿法

作者：劉金聲; 趙江 出版社：逸文出版 出版日：2002/09/01 裝訂：平裝

擒拿斯技，乃運用點打拿摔諸法，極盡分筋、錯骨、閉氣、點穴之能事，強調運用巧勁，不尚蠻力。向來為軍警及情治單位所重視。武術界有所謂人體有三十六大穴、七十二小穴之說，擒拿法也常慣以三十六把、七十二把或一百零八把之稱，此皆古人附會三十六天罡、七十二地煞之觀念而來，無一定之關聯性，不可視為定法。

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9.

中國摔角法

作者：佟忠義 出版社：逸文出版 出版日：2002/08/01 裝訂：平裝

本書所言摔角練法，計分上（基本）、下（實習）二篇及附錄，上篇分述徒手練習──摔角式和器械練習的各式練法，下篇為對摔示範圖解。附錄則說明，實摔、搶把、倒地法、摔角之犯規、大領與中心帶、大領裁製法等。早期摔角資料原本不多，本書圖文清晰，解說簡明，又以能目睹名家紮實深厚的拳照而益顯珍貴，實不多得。

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10.

空手道教室－運動必勝新教材20 K120

作者：道原伸司原著 出版社：聯廣圖書公司 出版日：2002/07/01 裝訂：平裝

空手道可以說是被全世界公認為最具威力的一種空手搏鬥的技術。這種技術是在於鍛鍊身體各部的組織，使之發揮最大的衝擊力。藉著全身的運動提高敏捷性、持久性、平衡性等各種能力，也使體力更加旺盛。不僅如此，練習空手道必須根據科學的求證方法，安排合理的計畫，循序漸進的學習正確的技術。因此，也唯有做適當合理的運動，才能獲得真正健康的身體。空手道的技術不是一蹴可成的，必須要按部就班的經過合理的訓練，才能學得正確

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11.

合氣道教室－運動必勝新教材29

作者：志志田文明; 成山哲郎 出版社：聯廣圖書公司 出版日：1997/01/01 裝訂：平裝

逐年踏實普及的合氣道，現在擴展的範圍似乎已經相當大。合氣道之所以能有今日的發展，可以說是振興合氣道的中心人物植芝盛平的卓越技法和眾多學生的努力促成的。只要深入觀察合氣道界的內部情形，就能洞悉眾多流派的個別組織，他們各自以不同的方法致力於合氣道的發展工作。各流派的創始者都是尊植芝翁為師的菁英，雖然這些菁英們練習的技法內容幾近相同，但由於對技法的解釋、方法以及精神上的不同，而形成了各自的流派。各流派或

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12.

自衛防身術

作者：沈自強 出版社：文國 出版日：1996/08/01 裝訂：平裝

中國武藝是一種結合智慧、理性與活力的東方武術，更有其悠久的歷史背景。它始於自身的防衛，與鍛鍊強健的體魄。其中的奧秘，經由本書的圖解、分析，由簡入深，帶您走向武術的殿堂。

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13.

格鬥空手道

作者：鄭旭旭 出版社：大展 出版日：1994/06/01 裝訂：平裝

簡介：出版日／版本：2002.09／初版四刷

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14.

擒拿與點穴：基礎功法暨應用

作者：林奉文 出版社：春暉 出版日：2018/05/01 裝訂：平裝

擒拿是我國傳統武術，相傳岳飛的師傅周桐將分筋錯骨的方法授與岳飛。岳飛將此技術加人摔角術中，用以訓練軍士，因此軍士信心大振，與金兵作戰無往不利。　擒就是抓或揪，拿就是拿住對方關節韌帶或麻筋神經叢，控制對方走向逼使對方陷於運動的死角，不得動彈而就逮。擒拿目前是訓練警憲人員用以逮捕犯人的基本功夫。擒拿術若熟練，即能發揮手搭手無處走的神奇功效。　氣血是生命之源，人體五臟六腑的運行全靠氣血的濡養，氣血通則

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15.

大相撲解剖圖鑑

作者：伊藤勝治 出版社：楓書坊文化 出版日：2018/03/14 裝訂：平裝

～一對一的男子漢之戰！～擔負著人生重量，從一開始就全力以赴！相撲迷必備一冊！【本書特色】◎後臺～舞臺，選手的養成之道！土俵練習、指名較量、互撞訓練、相撲料理……鍛鍊出強韌精神與肉體的方法！◎規則～招式，相撲的觀戰重點！競賽規則、比賽時間限定、「仕切」與「立合」……不能錯過的賽事精彩鏡頭聚焦！◎入行～退休，力士的職涯里程！力士的入門篩選、薪水與獎金、設立道場、引退相撲斷髮式……力士一生追求的光榮職涯

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16.

實戰散手跤：訓練及綜合戰技

作者：林奉文 出版社：春暉 出版日：2016/06/01 裝訂：平裝

實戰散手跤自序武術競賽大都受限於規則上的限制，無法真正體現全方位的戰鬥技巧。我國實戰摔角（散手跤）內含點、打、拿、摔、踢，保有原汁原味的摔角技術，過去是防身自衛、保家衛國的最佳利器。爲了傳承祖先的遺產，筆者多方收集我國優良的摔角技術，將之集結成冊寫成「實戰散手跤」一書。希望喚起學子學習的興趣，將之推廣發揚光大。爲了與柔道、柔術、桑搏、格鬥、相撲、跆拳、空手道、角力等運動區隔避免混淆。將我國固有的戰

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17.

摔角訓練圖說

作者：雷一虎 出版社：五洲出版 出版日：2016/06/01 裝訂：平裝

第一編　關於摔角第二編　站立摔角與跪摔練習第三編名家摔角示範圖解

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18.

練習摔角

作者：王鳳亭 出版社：五洲出版 出版日：2016/06/01 裝訂：平裝

本書內容包含摔角之源流宋代的摔角元代的摔角明代的摔角清代的摔角近代摔角人物小記‧‧‧

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19.

合氣道入門

作者：邢悅 出版社：大展 出版日：2016/04/01 裝訂：平裝

出版說明隨著社會文明程度的不斷提高，搏擊運動這種集強身健體、磨鍊意志、陶冶情操、防身抗暴於一體的對抗性體育運動形式，正以其獨特的風格，越來越廣泛地引起世人的矚目。《現代搏擊入門叢書》是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求，我們收錄了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、合氣道、中國式摔跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。從這九個

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20.

武術摔擒技法精粹

作者：張風雷; 楊玉峰; 王世英; 王進鋒 出版社：大展 出版日：2013/12/01 裝訂：平裝

前言中國摔法和擒拿法有著悠久的歷史，其技術動作、攻防理論和練習方法等內容十分豐富，隨著這些技法在社會不同領域的實踐應用，摔法與擒拿技術結合得愈加緊密，摔擒技法是摔技和擒技的有機結合，在實際應用中有非常顯著的作用。「遠者拳打腳踢，近者貼身快摔」是武術諺語，也是武術技擊的一種理念，在中國傳統武術中倒地就意味著失敗，俗稱被打散架了。近年來，中國散打運動員在同國外選手的交流中，中國選手的摔法屢屢得手，常常

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