性關係

《酒與妹仔的日常》從酒店公關紅湄的視角出發，描寫小姐們的真實日常──姐妹間的互助、與家人的相處和解，以及包廂裡與客人的互動。她們踩著高跟鞋，進出一間間包廂，在社會的惡意與誤解中隱藏創傷、扛起家計，用不被承認的勞動，守住僅有的尊嚴。「我們要的，是可以被看見的權利，不是被看破的命運。」───酒店公關真實口述，酒店行業的第一線現場───有人說做酒店是「下海」，但我是踮著腳，努力靠岸。她們戴上假髮進場，在燈光閃爍、酒精氤氳的包廂裡，懂得扮演，也學會生存。這裡沒有年齡、身分的差異，只有一群拚命活著的撐家女子。／酒店的日常，就是拿青春賭明天。不平等的合約、酒桌上的情緒勞動、潛藏的暴力危機、撐家與生活的重擔──那些不該發生的，在這裡，全成了「職災」。．有人白天接送孩子、夜裡陪笑撐場，只為穩穩過完一天；．有人被灌醉性侵，只得到一句：「人沒事就好」；．有人在後場分便當、聊八卦，替崩潰的姐妹遞紙巾、擋下一杯酒。▍她們是酒店公關，眾人口中的小姐，▍也是夜晚最努力生存的女人。●●《酒與妹仔的日常》從酒店公關紅湄的視角出發，寫下她與姐妹們的真實日常。有人是家裡的長姊、單親媽媽，也有人與身心疾病共處。這些社會上不被看見的身影，在林森北的包廂裡彼此照顧。她們踩著高跟鞋，進出一間間包廂，在社會的惡意與誤解中隱藏創傷、扛起家計，用不被承認的勞動，守住僅有的尊嚴。她們不求同情，也不是要洗白酒店，只是想讓社會知道──我們先是一個人，才是酒店小姐；我們的故事，不是奇觀，也不是悲歌；而是在夾縫中撐住尊嚴與生活的選擇。這，就是我們的日常。──────────────────【專文推薦】林立青（作家）陳美華（中山大學社會系特聘教授兼社會科學院院長）【聯合推薦】朱剛勇（「人生百味」共同創辦人）林薇Vivi（小紅帽 With Red＆月經博物館創辦人）柯映安（編劇／作家）席耶娜（條通媽媽桑／臺北市娛樂公關經紀職業工會理事）黃克先（台灣大學社會系教授）劉珞亦（法律白話文運動社群總監）謝金魚（歷史作家）謝瓊煖（演員）顧玉玲（作家）＿＿依姓氏筆劃順序排列▍各界好評●朱剛勇（「人生百味」共同創辦人）──身體與情欲是外界認知酒店公關的「武力」。然而閱讀本書，你會發現真正最有魅力與能量的，是酒妹的觀察之眼與文字──其穿越了迷霧與叢林，帶出只有他們找得到的寶藏。●席耶娜（條通媽媽桑／臺北市娛樂公關經紀職業工會理事）──標籤，是我

我想要的，不只是「這樣」。《紐約時報》暢銷書、AMAZON逾千則平均4顆星好評！一本關於愛、欲望和個人成長的回憶錄一位女子探索幸福婚姻之外的性與情感「這本關於開放式婚姻的書將會炸毀你的聊天室！」――《華盛頓郵報》「麻，你跟拔是開放式婚姻嗎？」十三歲的兒子丹尼用他正處變聲期的低沉嗓音問茉莉，讓她想起七年前踏入開放式婚姻的那個夜晚――在看顧孩子、照料家裡、等待丈夫史都……每日輪迴的主婦生活中，茉莉只能抽出片刻喘息，卻偶然在酒吧認識年輕瀟灑的麥特。而當史都發現麥特的邀約簡訊，本應該是天崩地裂的婚姻危機，史都的反應竟是――「衝吧。去抓住你要的東西，在我們婚姻安全範圍外的東西。」兩人意外踏上了開放式婚姻的旅程，在探索花花世界前，他們制定了基本規則：🚫不要和前任約會。🚫不要和附近的人約會。🚫不要去任何人的家裡。🚫最重要的是，不要墜入愛河。在茉莉註冊約會網站、使用交友軟體後，她邂逅了形形色色的男性：有著法國口音且熱情奔放的羅洪、優雅幹練又風趣的李奧、年輕俊秀的侍酒師連恩、憨厚老實的卡爾、看起來憂鬱又深情的史考特……可是心不由己，在每段相遇、告別與爭吵中，兩人打破了一條又一條規則，茉莉浮沉於嫉妒與不安全感的汪洋，才發現這也是一趟重新發現自我的學習之旅。在這漫長的旅途上，茉莉反覆詢問自己：「茉莉呀，這樣做對你來說到底意味著什麼？」正如茉莉在諮商過程發現的，她的心就像「水桶」破了個洞，只有當自己將破洞修補好後，才能收妥他人的愛。對茉莉而言，她渴望什麼與為何渴望是一道難解謎題，為了找尋答案，茉莉重新回憶了同是開放式婚姻的父母、自己的童年與成長經歷、每段愛戀的互動與結果……最終，茉莉明白了：愛只會產生更多愛，愛上一個人只會讓你擁有更多能給的愛。《老公，我要出門約會了！》是一部充滿力量的作品，展現了對母親、女兒、婚姻和自我實現的熱烈趣味與辛酸反思。茉莉．羅登．溫特憑藉溫暖、幽默的筆觸，講述了一個女人成為最真實自我的難忘旅程。

【本書特色】ESG 為什麼是下一個企業獲利公式？永續不是「理想」，是「降低風險、提高競爭力」的策略工具。─企業必備最強ESG工具書─當永續成為生存關鍵，理解 ESG 就是企業的必修課。由企業ESG永續長詹中原教授領導跨領域專家團隊，共同解析企業 ESG 實務、策略推動與品牌價值提升之道。★企業實踐性別平等的必修之路1.性別平等VS 永續發展目標聯合國於2015年提出十七項永續發展目標，而這些目標裡，處處與「性別平等」相關，書內闡述永續發展目標與性別平等的關聯，並介紹我國政府所訂定的永續發展目標及其實踐方式。2.全球推動永續發展與性別平等的趨勢「什麼是性別平等？」「什麼是性別主流化？為何要推動性別主流化？ 」「什麼是ESG？ESG指標有哪些？」書內藉由一連串的問答方式，讓讀者了解上述問題，以建立正確的性別平等觀念，並說明國際上性別平等推動的歷程 、性別平等與其他永續發展目標的關聯性等議題。3.性別主流化實施計畫與工具之運用在實施性別主流化的計畫時，企業該從何開始，又該怎麼做？書內詳述性別主流化的工具有哪些，以及如何落實，並以實際案例詳盡說明推動性別主流化的程序和步驟。4.性別平等指標、評鑑與認證企業想要落實性別平等的方法之一，便是規劃並參與性別平等指標、評鑑與認證，書內說明衡量性別平等的指標，並提出金管會永續行動方案與公司治理評鑑，以及國內知名的性別平等相關獎項及如何制定並通過該項認證。此外，也為讀者提供公司治理評鑑之性別平等指標與實務操作的範例。5.企業推動性別平等的理念與實務案例當企業推動性別平等時，需要遵循的理論基礎，並舉例國內知名企業，如台積電、中華電信、台灣中油、合庫金控、王道銀行等，如何從「友善家庭政策」到「性別友善職場」，此外更有企業推動同性伴侶福利等方案，真正實踐性別平等，讓企業在性別平等的努力不僅限於內部政策，也能擴展至社會責任與市場創新。【內容簡介】★性別平等不只是社會正義，更是全球邁向永續的關鍵；性別主流化不是口號，而是企業必經的永續之路。性別平等不僅是永續發展目標的一項，而是扮演極為重要的一環；性別平等並非齊頭式平等，而是矯正後的實質平等。★想要發展永續ESG與SDGs，就一定要懂得實踐性別平等聯合國永續發展目標（SDGs）明確指出，性別平等既是獨立的目標，更是達成其他十六項目標的前提條件。無論是貧窮的終結、飢餓的消除、教育的普及、經濟的成長，

當女性已經擁有多元選擇時，社會對男性的期待還是非常單一……身為男人，要獨立、堅強果敢、理性、不能示弱、不能輕易說苦作為丈夫與父親，要有肩膀與擔當、能養家活口，最好有車有房職場上，男人要以事業為重、勇於競爭、要有野心、要當領導者許多男人終其一生，都活在「要像個男人」的壓力下： 不斷競爭── 在男人的世界裡，永遠不能滿意自己的表現，必須隨時隨地讓自己比他人優秀。 成就壓力──男人從就被教導要成就非凡，但絕大多數人都很平凡，理想與現實的落差，讓男人充滿了挫折與焦慮。 控制他人──社會期待男性必須擁有權力，期待他們領導、支配與征服他人。如果失去掌控（例如失業、被伴侶拒絕），會衝擊男性的自尊。本書作者是一名女性社會學者，從小到大，她看見身邊的男性為了符合社會對男人的期待過得很辛苦，卻同時承受既得利益者的罵名。她以敏銳的觀察與深刻的研究，揭示男性從小到大的焦慮、壓抑與無聲的痛苦。「男人明明有很多特權，憑什麼說苦？我看見父權體制賦予他們的不只是特權，還有特苦；更多的期待，就是更多的壓力、更多的痛苦。」本書以台灣社會為語境背景，填補台灣性別平權議題中的「男性視角」，探究一個常被忽略的議題：成為男人的代價是什麼？透過自身經驗、時事與社會案例，作者剖析男性在家庭、學校、職場、親密關係、婚姻中被賦予什麼期待。男人為了符合這些期待，付出了什麼代價？而無法達成期待的人，又承受什麼苦楚？這座「困住男人」的山，究竟多麼沉重－－❏永無止境的「不夠好」焦慮不夠勇敢、不夠高、成績不夠好、職業不夠好、賺得不夠多、不夠man、不夠成功……，男人的一生都被捲入永無止境的追求、比較與競爭中。❏被迫獨立與情感壓抑「男兒有淚不輕彈」，一旦說苦就是脆弱與無能。這種過度壓抑情感的教養，導致男人的情感表達和自我覺察能力受到剝奪，常常有苦難言，甚至失去說出口的動力。❏「工作至上」的緊箍咒工作不僅是收入，更是男性身分認同的核心。失業的男人會覺得自己不像個男人，面臨失去一家之主和陽剛氣質的危機。他們常常難以離開高壓職場。❏婚姻市場的階梯化要求在婚姻市場中的男性要越高越好，不只是身高、要有房子、有車子、有工作，這些競爭壓力讓許多男性疲累不堪。 ❏被忽視的男性憂鬱與暴力根源男性罹患憂鬱症的比例雖然低於女性，但自殺率卻更高。他們傾向隱藏心理困擾，因為承認憂鬱意味著不夠堅強。當痛苦無處宣洩，有些人會轉向酒精、藥物，甚至採取極端

是不是努力了很久，還是不知道該怎麼走下去？．是不是明明愛著，卻老是在傷害彼此？．是不是講了很多次，他還是不懂我在說什麼？．是不是每次談家務、金錢、教養都吵得不可開交？．是不是我退讓了，關係才會和諧？．外遇之後還能修復嗎？．離婚就代表失敗嗎？人們以為只要彼此相愛，就能走得長久；但現實中，卻不斷在爭吵、沉默、退讓與挫敗之間拉扯。如果你在關係中感到卡住，或正經歷一段艱難的轉變，本書是你誠實面對自己與修復關係的起點。愛不是不吵架，而是在吵架之後，我們仍願意找回連結的方式。關係中最困難的，不是溝通，而是願不願意鬆動「我才是對的」的立場。本書以心理師的專業視角，透過七對伴侶的故事，揭開親密關係裡日常而深刻的卡點，溝通失效、情緒勒索、價值觀分歧、教養衝突、婆媳問題、情侶分手到外遇與離婚，從這些熟悉又真實的故事中，看見自己的影子。陪你跨過關係中那些看似瑣碎卻無比重要的情緒轉折。揭開對錯之外的真相，引導你回到自己的內在需求，並練習看懂對方的渴望以及重啟的可能。我們都渴望被理解、被愛，卻常在最親密的關係裡感到受傷與孤獨。伴侶關係的修復，不在誰對誰錯，而是我們是否還願意理解彼此。

性別議題的核心長久以來被想像為追求「平權」，然而十九、二十世紀之交的晚清性／別轉型相關論述並不僅止於單向度的邁向現代「權」。本書通過譚嗣同、馬君武、何震、劉師培、章太炎、康有為、《申報》、《啟蒙畫報》、《天義》、《新世紀》、晚清小說等種種論著或報刊材料，析論其中關於性／別知識之重構、婦女或性／別運動方向之設想、帝國主義批判，以及種族、國族、戰爭、殘疾、婚家、經濟體制、全球未來願景等議題。本書試圖提出一個動態的解讀，闡釋這些在視野上超越「平權」的性／別論述，如何回應殖民／現代性，如何與主旋律之外（廣義的）社會主義運動思潮積極聯結，並與「革命」現實相激盪，而對「平權」論的侷限有所批判，展開對於世間福祉更為飽滿的性／別想像。

為什麼你用心去愛，卻一點一點變成自己討厭的樣子？5段戀愛創傷實錄，揭開5種自戀人格×6種行為模式，寫給在感情裡耗盡力氣、失去自己，卻還不懂為什麼這麼痛的你。和愛失能的他道別，因為你值得被愛。起初，他充滿魅力，熱情積極，你們一拍即合，你以為自己終於遇見了對的人。後來，你發現他總是不願傾聽、不想溝通、不肯道歉，他開始冷漠、自私、謊話連篇，你在關係中小心翼翼，卻越愛越痛。親愛的，或許你遇上了一個「自戀型伴侶」。你們曾經無話不談，如今他總是只談自己。他情緒反覆無常，上一秒有說有笑，下一秒突然暴怒。他對你處處不滿意，經常莫名其妙指責、批評。你漸漸失去自信，懷疑自己太敏感、太依賴，才讓曾經體貼的他變了一個人。其實他從沒變過，只是卸下了面具。你愛上的不是真實的他，而是他演出來的樣子。本書作者是長期關注兩性關係、自我療癒的諮商師，她將帶來五位女性來訪者的真實故事。她們都遇上自戀型伴侶，遭受情感操控、冷暴力、謊言與背叛，逐漸學會辨識隱藏在伴侶偽裝下的自戀跡象，練習照顧自己傷痕累累的內心，學習不為他人而活，從有毒關係中倖存。這些故事，或許也是你的故事。你可能也遇上了愛失能的伴侶，被感情消耗得身心俱疲。本書以心理學理論為基礎，透過真實案例剖析五種自戀型伴侶的行為模式與操控手法，邀請你發現傷痕背後的真相，希望陪伴你找回愛與被愛的能力，重拾自己。當愛成了控制、關係成了折磨，而你為了他一再質疑自己──不是你不夠好，而是他不懂得愛人。＊「這本書希望喚起大眾對自戀型伴侶的認識，幫助大家更能夠辨別和療癒親密關係暴力。我相信愛與被愛應該是一項基本人權。在任何一段關係中，沒有誰應該被攻擊，沒有人應該被不公平對待。」──作者 邱雨薇▍五位女性的真實經歷，辨識五種「情感吸血鬼」──浮誇型自戀伴侶：有魅力、有自信，但控制欲很強。脆弱型自戀伴侶：經常分享不幸的經歷，善於扮演受害者。忽略型自戀伴侶：無視伴侶的需求和感受，時不時冷暴力。惡性自戀型伴侶：善妒、控制狂，出現暴力與虐待行為。良性自戀型伴侶：注重外在形象，實則缺乏同理心、逃避責任。

種子決定果實，那麼──要收穫靈魂伴侶，我們該種下什麼？曾在感情中遍體鱗傷的兩位作者，透過西藏古老智慧法則，親手創造出忠誠、尊重與喜悅並存的愛情。他們用自身經歷證實──我們所經驗的世界由自己創造。關係不是「天注定」，正是你每天播種的結果。本書前半部，兩位作者以宛如交換日記般的交替視角，真誠地分享他們相遇前後的生活與心境。後半部則完整傳授「業力法則」的實踐步驟：先 設定清晰、具體的目標再 行善播種──想要忠誠友愛的伴侶，就去陪伴同樣渴望愛的人最後 用冥想加速萌芽，讓理想伴侶來到你的面前書中完整呈現「種子定律」與十九種冥想練習，讓你──◎ 遇見靈魂契合的伴侶，或實際改善目前的伴侶◎ 清理外遇與欺瞞等毒素，建立常保火花又穩定持久的關係◎ 與伴侶建立共同的目標與興趣，在財務上實現共榮不論你是想打造理想伴侶，還是想修補、提升現有關係，都可以運用書中傳授的業力法則──真愛不是奇蹟、無關命運，是你每天播種的結果。

◎代理經銷 白象文化每個人對幸福的定義不同。有人認為錢多是幸福；有人認為位高權重是幸福；也有人認為擁有美滿和諧的人際關係才是幸福。確實，這三件事都能令人感到幸福，但若要排個次序，我會把人際關係排在第一位。很少人可以遺世而獨立，每個人都擁有各種人際關係，如親子、情人、夫妻、同事及朋友等。人與人相處，如果能溫馨相待，情義相挺，令雙方都覺得圓滿，必然會有幸福的感覺。只是這種境界，並不是每個人都可達到。親子反目，朋友絶交，伴侶分手的事情，每天都在發生。我們不禁好奇，為何有的人幸福圓滿，有的人則完全相反。是否有某些關鍵因素，造成這種差別? 如果我們了解這些關鍵因素，是否能增加幸福的機會? 答案是肯定的。經由許多學者的研究，發現在各種人際關係中，其實存在著一些不變的原則及真理。如果你能夠了解它，善用他，努力經營，就比較容易維持和諧的關係，得到人生的幸福。舉例來說，婚姻常常會成為愛情的墳墓。一般而言，情侶因戀愛甜蜜，而走入婚姻。新婚時，還是你儂我儂。但在孩子出生之後，工作及育兒的雙重壓力之下，雙方總是疲於奔命。結果，聊心事的時間愈來愈少，感情愈來愈淡，距離愈來愈遠。多年之後，才發現愛情早已消逝地無影無踪。如果你預先了解這個道理，就可以小心防範。婚後再忙，也要撥出時間，繼續談戀愛。黃昏散步，燭光晚餐，聊聊心事，談談將來。偶而來個小旅行，或是生活的小驚喜。努力經營，持續不斷，婚姻就不會成為愛情的墳墓。這本書就是與讀者分享，諸如此類會影響人生幸福的道理。道理其實非常簡單，只是你不知道。書中都是以小故事，來解說人生的道理，所以小學中高年級以上的讀者，皆可輕鬆閱讀。小學生或中學生，若能親子閱讀，互相討論，不但會更有收獲，同時也有促進親子感情的效果。這本書也適合成年人閱讀。成年人有自己的人生經歷，再與書中的道理，互相參照，經過回顧、思考、沈澱，必然會有深刻的體悟。多多了解人生的道理，可以減少嘗試錯誤，提昇獲得幸福的機會。

【本書特色】★《紐約時報》暢銷書，長銷30年，已譯成47種語言！★歐普拉「最青睞的關係專家」，讚譽其所傳達的溝通技巧「能立刻改善伴侶的關係」。★不出三次會診，即可緩和關係張力的溝通奇蹟！只要持續練習，人人都能化解爭執、修復信任、重啟親密感！★來自全球人士有愛推薦——《婚姻教我們的事》作者＆諮商心理師／呂宜芳、山隱中的療癒師＆故事療癒作家／周志建、婚姻與伴侶關係顧問／聊天大叔、兩性作家／薇薇、諮商心理師／李家雯（海蒂）、諮商心理師＆愛心理創辦人／吳姵瑩Chloe Wu、「激勵之父」暨世界級心理學大師／偉恩．戴爾、暢銷書《愛．醫藥．奇蹟》作者／伯尼．西格爾、《氣場女神》作者／貝卡．安德森★全球各界人士有愛好評——「對於那些總覺得自己努力很多卻得不到理解、想靠近卻又怕被拒絕的人，這是一本可以翻轉現狀的實用寶典。」——諮商心理師＆愛心理創辦人／吳姵瑩Chloe Wu「無論你正對跟伴侶的未來充滿想像、正經歷親密關係的低谷，或只是希望更理解彼此的語言與情緒，本書都能提供清楚而實用的指引，讓你學習用溝通灌溉愛。」——婚姻與伴侶關係顧問／聊天大叔「書中希望我們學會用語言創造親密，讓關係回到『我們』的起點。每對夫妻都會吵架，但重點在於溝通，要學會吵完之後，怎麼收拾、怎麼和好。」——兩性作家／薇薇「對那些渴望建立心靈伴侶關係，而非陷入衝突的人來說，這本書提供了極佳的建議。」——「激勵之父」暨世界級心理學大師／偉恩．戴爾「閱讀這本書，將引導你打造一段你夢寐以求、充滿愛的關係。」——暢銷書《愛．醫藥．奇蹟》作者／伯尼．西格爾「我們都曾在關係中感到山窮水盡，但作者讓我們深入且寶貴地了解最常見的伴侶問題根源：溝通！有了這本書，我們可以學習如何真正傾聽伴侶的心聲，並獲得回饋。」——《氣場女神》作者／貝卡．安德森★全球讀者真愛好評——「學會說話，也學會愛。」「第一次覺得自己真的被伴侶聽懂了。」「這是一本最簡單、最實用也最有效的情侶溝通書。」「說實話，這本書我無法講出任何缺點，寫得真好！」「書中的許多觀點不僅適用於親密關係，也適用於職場或友誼關係。」「無論是感情危機，還是只是想獲得一些啟發，我都推薦你讀這本書。」「我們並不完美，但我想說，自從讀了這本書之後，我們的溝通方式就改變了。」「對於願意盡一切努力讓自己和彼此成長的夫妻來說，這本書非常有用和有趣！」「身為婚姻治療師，我一直在尋找能夠簡化夫妻溝通

想要再深化彼此的感情嗎？想讓兩人重燃愛情的火花嗎？就從一起玩遊戲開始!70種輕鬆好玩的遊戲與活動讓彼此更瞭解、關係更親密，建立深厚的連結與伴侶一起度過有意義的時光兩個人在一起輕鬆又有趣，是維繫雙方感情關係、建立深刻連結的重要關鍵。無論是剛開始談戀愛，還是在一起多年的伴侶，都能藉由本書趣味互動遊戲和活動，增進彼此的感情。‧輕鬆沒有壓力書中所設計的遊戲與活動都是兩人可以一起輕鬆愉快地去做、隨興去玩，不需要特別做記錄，也不需要深入思考。在遊戲與活動的過程中，伴侶們會發現，原來有以前所不知道的方式，可以跟對方連結在一起。‧適合每個階段的伴侶無論在一起是6個月，還是30年，本書提供有趣、互動性強的遊戲和活動，適合各個年齡層和任何階段的伴侶，幫助兩方更深入瞭解彼此。‧涵蓋各式各樣的遊戲書中的遊戲活動種類繁多，從填空和猜字遊戲，到需要雙方參與更多的活動，例如主題約會之夜、DIY Spa，或適合晚上在家、長途旅行、在城市漫步等各種情況的活動都有。‧選擇適合自己的遊戲想要冒險？喜歡有創意？還是想耍笨耍廢？書中每章都有一個特定主題，例如表達愛意、冒險和靜心，讀者可以從頭到尾按順序來玩遊戲，也可以根據當下的心情，隨機選擇雙方都感興趣的遊戲或活動。透過歡笑、肢體接觸和有意義的對話，各位將會發現兩人之間全新又好玩的相處方式，為雙方建立更穩固、更充滿愛的連結，並在過程中享受一起玩耍的樂趣。

他滿臉問號，你滿肚委屈……相愛不等於會相處腦科學 × 42則兩性差異主題 × 日本熱銷婚姻神書破解夫妻間那些「你又在氣什麼？」的無限輪迴無數日本夫妻熱烈迴響──「希望每對夫婦都能一起讀這本書！」你是不是也有過這些疑問──「老公到底在想什麼？」「老婆又為什麼突然暴怒？」其實，這一切都可以從「腦」開始解答。婚姻中的他／她，真的不是故意惹你生氣，那些讓你翻白眼、暴怒的日常，其實有解。想幸福，不必忍耐，只要懂得「怎麼操作」對方！婚姻生活必讀！真實度99%的夫婦相處說明書──日本讀者佳評如潮，腦科學專家教你以夫婦腦為武器，打造最懂彼此的人生隊友，讓幸福指數全面升級。本書運用最前端的腦科學知識，精準剖析男性腦與女性腦的運作差異，幫助你看懂那些婚姻中總是說不清、吵不完的誤解與摩擦。看懂了對方的「腦袋如何運作」──婚姻就不再是修羅場，而是彼此的幸福同盟。這本書，推薦給每一對「還想好好相處」的伴侶──☑️ 每天都在愛，也每天都在吵的情侶→ 愛得很穩，吵得也很勤？這本讓你們重回熱戀頻道。☑️ 剛牽手走進婚姻的新婚夫妻→ 想少吵一點、懂多一點，就從不踩雷開始。☑️ 走過風浪的老夫老妻→ 熟悉到沒話聊？那是該重新調頻的訊號。在乎的人找方法，放棄的人開戰場。與其硬碰硬，不如掌握「夫婦腦」的天生差異，讓幸福升級，摩擦降級！※ 本書2020年曾以《機智夫妻生活》之書名上市

男孩子要堅強不能哭？女生的眼睛要大一點才漂亮？男生應該念理工，女生適合讀語文？只不過摸一下孩子還要徵求同意？面對性別偏見、數位暴力與社群霸凌全面入侵的現代，養育一個「書讀不好沒關係，至少不會亂問候別人媽媽的孩子」到底有多難？💬 不知道怎麼跟孩子談身體界線？💬 不知道如何糾正孩子的偏見又不傷他自尊？💬 覺得這世界對女兒太危險，對兒子要求太多？作者長年身處於教育現場，從單身到成為媽媽，從學校教師到兩名孩子的母親，她逐漸意識到「性別教育」其實是全人教育，唯有健全發展才能守護孩子健康成長。從浴室、書包、啦啦隊、YouTube到髒話……她用實際可行的方法，陪大人和孩子一起理解什麼是「性別意識」。有人可能會說：「光是育兒就已經夠累了，居然還得學習什麼性別意識嗎？」但以下的情境是否經常讓你困擾：〈性別意識情境1〉✦當孩子在球場上看見穿著清涼的啦啦隊員，詢問「為什麼這些姊姊要露出肚臍，穿這麼短的褲子不冷嗎？」的時候，你該怎麼回答？〈性別意識情境2〉✦當孩子被其他人評價外貌而感到受傷、自卑時，你該怎麼給予適當的鼓勵？〈性別意識情境3〉✦當孩子在學校突然被同學親了臉頰（或是去親同學的臉頰），事後你該怎麼應對？〈性別意識情境4〉✦當孩子擁有獨立的數位裝置，沒辦法逐一檢查所有觀看內容的你，該怎麼讓孩子聰明而健康地觀看數位內容？▍自尊感UP，偏見OUT！性別意識敏感度最高的冰島，同時也是全球幸福指數高踞第三的國家。透過這本書，養育者可以從旁引導孩子建立起健康的價值觀，提升自我價值感，並培養出幸福成長過程中不可或缺的三要素：★熱愛所擁有一切的知足力★不帶各種偏見的包容力★強大的共情能力孩子不需要完美的大人，只需要願意和他一起思考的大人。讓我們一起長出眼光，看見偏見是怎麼滲透日常，並從日常中開始理解如何平等的看待世界。【同場加映】☑每堂課皆附有涵蓋心理到生活環境的「性別意識敏感自我檢測清單」☑同步推薦關於性別意識的親子共讀經典繪本書單&主題讀物☑繪本讀物經審定確認，皆有在台灣出版販售Ÿ 性別教育第一步，從父母與老師的語言開始。Ÿ 每一章都對應真實生活情境，幫助讀者立即運用。Ÿ 精選性別繪本與讀物清單，提供家庭與教學現場使用。Ÿ 引導孩子建立自我價值感與判斷力，適合搭配素養教育、SEL（社會情緒學習）、品格教育。

從小就要學！最適合孩子的性別啟蒙繪本媽媽，我到底是怎麼生出來的呀？解決孩子對身體好奇的第一本書，專為三歲以上孩子設計的性別啟蒙繪本。寶寶是怎麼跑進媽媽肚子裡的？寶寶在媽媽肚子裡要吃什麼呢？醫生怎麼知道寶寶是男生還是女生？一起來了解懷孕和生產的祕密吧！◆什麼是卵子和精子？每個人都有嗎？　→當女孩長成女人，卵巢就會產生卵子；男孩長成男人，睪丸就會製造出精子，所以只存在成熟大人的身體裡喔。◆什麼是性行為？　→有時候兩個大人會一直很想親吻彼此、緊緊擁抱彼此，接著會非常緊密的靠近對方，這時男生的陰莖會放進女生的陰道裡。◆寶寶是怎麼來的？　→當男女有了性行為，混合精子的液體會從男生的身體進入女生的身體，其中一顆精子與卵子結合後，就會在女生肚子裡慢慢長成寶寶！◆寶寶會在媽媽肚子裡待多久？　→正常情況下，寶寶會在媽媽肚子裡待九個月。◆寶寶怎麼呼吸跟吃東西呀？　→寶寶的肚子有根管子叫臍帶，另一頭連著媽媽，寶寶就是透過臍帶呼吸和吃東西。◆寶寶如何從媽媽肚子裡生出來？　→寶寶想要出來的時候，媽媽肚子的肌肉會用很慢的速度把寶寶往下推，經過一整天或一整晚，寶寶會慢慢從陰道跑出來。 孩子開始對身體感到好奇，最常問的問題之一就是「媽媽我是怎麼來的」，這時正是好好引導孩子理解相關知識的時機。一時間覺得有點難解釋嗎？請翻開這本書，書裡中性的解說方式，能讓孩子自然而然習得相關知識。透過可愛插畫與貼近孩子的故事，以輕鬆自在的方式，教導孩子了解女孩、男孩與女人、男人的不同，認識卵子和精子、理解什麼是性行為，接著學習懷孕時每個月份媽媽和寶寶的模樣，以及懷孕到生產過程的各個環節。此外，也會順著故事情境，讓孩子進一步認識人工受孕、領養、雙胞胎、早產兒等知識，並告訴孩子，寶寶出生以後他能幫什麼忙，增加孩子的參與度，讓相關性知識都能健康自在地討論。▍本書特色◆沉浸式圖像學習，潛移默化認識身體奧祕：藉由可愛插畫吸引孩子目光的特點，在圖像裡埋入訊息，讓孩子在不知不覺間吸收正確知識與觀念。◆生活化故事引導，有系統的導入健康知識：作者擅長與孩子對話，以能讓孩子同理、貼近日常的故事情境，循序漸進學習健康知識。◆不只性別教育，更多角度延伸至生活教育：透過巧妙安排的文字或故事，一邊學習身體知識，一邊細膩帶出其他面向的生活教育。◆高互動性強化學習成果，讓孩子思考為什麼：故事與故事之間穿插提問，讓孩子在共讀內容後，想一想相關的問題。

★最佳性教育啟蒙選擇！透過繪本與孩子一起「悅讀」，一起想一想、聊一聊。★幫助家長為開始對性器官感到好奇的小小孩，導入正確的性教育知識，建立身體保護意識。★搭配〈大象弟弟洗澡歌〉帶孩子輕鬆學習私密處的日常清潔。★附錄給家長的「大象弟弟（性器官）疑問Q&A」，為親子、醫療照護專業人士補充衛教與常見問題解答。從小建立身體界線，給小男孩的第一本性教育啟蒙繪本！咦？為什麼我的內褲上會開一個洞呢？媽媽說，那是給「大象弟弟」使用的。「大象弟弟」是誰呢……？晚上，我來到內褲王國，見到了大象弟弟。大象弟弟說，他就住在我的小內褲裡，原來，大象弟弟就是我尿尿的地方！我好想好想和大象弟弟做好朋友，知道好多好多關於他的小知識喔……讓我們一起來認識大象弟弟吧！【好評推薦】何翩翩｜牧村親子共學教室負責人陳俊仁｜小兒感染科專科醫師張榆平｜I Story愛繪本版主（按姓氏筆畫排列）【學習領域分類】◎適讀年齡：3~6歲，建議6歲以下親子共讀或教師導讀。有注音。◎教育議題：性教育、衛生教育、生活教育。◎學習領域：健康與體育、綜合活動。

現象級暢銷書《壞男人的紅藥丸法則》第2集▎紅藥丸唯一正統中文續作 ▎為當代兩性困局，建構高維視角，提供系統化指引✦✦✦網友評價：「男人必讀，賣5,000元都太便宜！」 〞警告 〞如果你常把「愛自己」掛嘴邊，以下內容可能讓你極度不適⁉ 2020年《壞男人的紅藥丸法則》問世，一舉戳破主流世界對兩性關係構築的謊言，因而掀起一股討論熱潮。 當真相刺痛人心，引來的便是各種曲解與汙名化。但這些批判聲音，從來就無法反駁紅藥丸揭露的核心 ─── 在政治正確下，男人的兩性生活過得多麼憋屈。 ▍紅藥丸第2集：一場跨學科的知識碰撞與思維升級 本書為《壞男人的紅藥丸法則》進階續作。作家奧客歷經五年研究與實踐，整合紅藥丸理論與多學科知識，把對兩性動態的洞察，推升至更高維的視野。 從風險管理、經濟學、賽局理論，到生物演化等領域，全面解析男人在主流價值觀的洪流中，如何理性布局自己的兩性長期關係，同時喚醒內在深層的野性。 ▍用跨領域視角，重新理解長期與婚姻關係 ◉ 經濟學×風險管理 【都已經跟她結婚了，為什麼她還是常鬧我？】 主流世界認為結婚能穩定關係，把白紙黑字的婚約當成保障。但女人的心是最大「變動成本」，從不受契約所約束。紅藥丸早就告訴我們：感情無法談判，慾望溝通不來。 【我們都在一起十年了，要怎麼說分就分？】 多數人離不開一段爛關係，只因為投入太多。就連問親朋好友，十之八九也是勸和不勸離。但「沉沒成本」無法回收，拖得愈久，損失愈重。與其死守爛局，不如活得像個男人，靠果敢與野性斬斷枷鎖。 ◉ 賽局理論×關係設計 【她常看著手機私訊笑得很開心，我被綠了嗎？】 兩性互動是一場「多方賽局」，參與者從不只你和她，還有社群媒體黑洞、檯面下競爭者。主流輿論會建議你溝通外加查勤，但真正策略是升級自我價值 ─── 尤其是正向男性特質。 ◉系統理論×訊號判讀 【以前吵架睡前就會和好，現在都要哄她好幾天？】 當兩人從吵架的失序，恢復到和好的有序，所需時間拉長、資源消耗變多，正是「臨界減速」的徵兆，代表你們之間出了問題。周遭往往叫你加碼付出，而持續忽視各種微小警訊，最後就是讓關係徹底失控。 ◉ 神經科學×社群撩撥 【以前一年出國一次她就很開心，現在四次還嫌不夠？】 這其實是「多巴胺阻抗」的結果。在社群成癮的年代，相對剝奪感被放大，刺激閾值也一路拉高。女人的社群帳號和多巴

「人們需要的不是高潮的路線圖，而是探索內心渴望的空間。」一間情趣店，盡見世間男女的隱密需要、情感與匱乏坦率道來，如釋重負「性是心裡的百子櫃，她是難得的Trendsetter」——小曹博士（香港中文大學性別研究課程講師）推薦序呂穎恒Vera曾這樣形容：每一個來到她的店裡的人，無論要買什麼性玩具，其實她／他們所需要的，都不是那件器具本身，而是背後的某些東西。——呂穎恒Vera〈離婚後買玩具的她〉本書並非性玩具的使用技術教導或物件解說，而是記述SallyCoco性玩具店裡，店主Vera所見到的客人的真實故事。這些故事隱密、脆弱、超乎想像，又令人心疼，在在詰問著我們社會性別觀念中無形的枷鎖。這裡是兩性關係的災難現場，也是愛與自主的療癒空間。親密不一定要依賴另一個人。它可以是與自己的對話，是對自己身體的探索，是對自己欲望的接納。妳的性探索，應該是為了讓自己感到自由與快樂，而不是為了取悅或留住一個人。——〈快要結婚的女生〉妳需要先了解自己的身體，知道甚麼可以令妳感到愉悅。只有當妳能掌控自己的快感時，妳才有可能在性行為中找到真正的滿足。——〈沒有高潮的女人〉性玩具不過是幫你探索這部分的幫手，跟健身房的跑步機、廚房的攪拌機沒甚麼不同，都是為了讓生活更好的小型家電。——〈下流的性玩具〉「香港人的性／別觀念與態度比以前更加開放、談笑自如，但Vera觀察到的卻是更加幽微隱晦的光景——慾解放但情未解放。」——小曹博士推薦序**隨書附送SallyCoco香港門巿九折優惠劵以及自主明信片

★2024 年凱迪克金獎★★史考特金獎作者與繪者榮譽獎★★紐約時報暢銷書暨年度最佳童書★★美國國家書卷獎決選入圍★★美國圖書館協會傑出童書★從前有一個女孩，常放聲大笑，她有寬大的心胸和許多遠大的夢想。「小女孩長大了喔！」大人會誇獎她。直到有一天，大人開始說：「妳這小女孩可真大啊！」這不是誇獎⋯⋯這個故事描繪一位女孩成長的過程，但隨著身體長大，讚美突然變成了提醒、評語與責備，她經歷了責備、忽視，還有無數披著「關心」外衣的建議⋯⋯她該怎麼辦呢？她不是太「大」，而是這個世界太不習慣完整的她當我們不斷教孩子變得「剛好」，這本書幫我們問出，誰決定了「剛好」？這是得獎無數的創作者瓦舒蒂・哈里森首次自寫字畫的圖畫書，描繪一位女孩通往自我接納的旅程，展現語言既能傷人，也能療癒的力量。透過極簡的文字與精緻的插圖，在一個推崇「小巧」的世界裡，當你「顯眼」得令人不安，也可能同時被忽視。這是對「標準」的質問，也是對「自己」的擁抱。書籍特色☆語言轉變的重量☆女孩一開始因為表現好而被誇「長大了」，但當她的身體隨著年齡而「長大」，那句話就變了味。這本書深刻揭示語言如何從鼓勵變為控制，從讚賞變為壓力。它讓我們看見，孩子成長的不只是身體，還要承受那更多的眼光與評論。☆圖像與情緒同步推進☆從溫暖明亮的色調到冷色與擁擠的構圖，畫面緊緊貼合主角內心的轉折。當她終於為自己開闢空間，圖像也真的「打開」了。這不只是設計巧思，而是一種強烈的敘事手法，畫面本身就是情緒與意義的延伸，無聲卻震撼。☆寫給孩子，也寫給我們自己☆雖然主角是孩子，但書中呈現的偏見、評語與「建議」，卻是許多大人都曾說過、聽過，甚至還在說的話。這本書讓人意識到，孩子並不是在單方面學習「怎麼變好」，而是在承受並適應大人眼中的「怎樣才算剛好」。☆以孩子視角，描繪語言暴力☆整本書沒有成人視角的解釋，而是讓讀者直接感受主角（女孩）的內在轉折。讀者就像貼在她身後，看著她成為目光焦點、被批評、被當成問題，也讓我看到，偏見不一定是大聲斥責，一句句好聽的「建議」或「為你好」也是壓垮孩子的稻草。☆極簡語言，留下空白與對話的空間☆本書文字極少，卻句句發人深省。許多頁面幾乎無語言，只留下圖像與情緒在讀者心裡發酵。這種「不說破」的寫法，讓它不只是一本書，更是一個能引發對話的媒介。無論是在課堂、家庭，還是我們自己心裡，都能開啟一場真正的思考。☆延展的圖像和情緒☆書中使用大

你是否在愛情裡跌跌撞撞，真心付出卻換來傷痕累累？ 你渴望擁有一段穩定而幸福的關係，卻總是遇到錯的人？ 終究，愛情不是童話，而是需要聰明經營的關係。 韓國最受矚目的新生代兩性作家，獻給94萬讀者的犀利愛情箴言！ 陪你找回那個曾在愛裡迷失，卻值得被溫柔對待的自己。 ★韓國網路書店散文類暢銷榜No.1、蟬聯Top 20五週 ★出版至今超過25刷，銷售逾4萬本 ★YouTube頻道累計觀看數超過4億，揭開愛情裡那些痛苦卻無人可說的真相 ◎人間清醒的暖心建言×兼具理性與感性的戀愛技巧， 一本解答愛情迷航的「戀愛法則」和「關係聖經」！ 為什麼我們總在愛裡痛苦？因為我們從來沒好好學過： ♡ 如何經營關係又保有自我？ ♡ 面對爭執，該溝通還是轉身就走？ ♡ 被分手後，如何走出失戀泥淖？ 韓國暢銷作家金月以其深刻的洞察力與對兩性關係的精闢見解，在YouTube累積近百萬粉絲追隨。本書深度解析在愛情中感到困擾的種種問題，並破除許多常見的迷思： ▎不斷付出，就能獲得幸福嗎？ 過度討好對方反而會降低自身的魅力，懂得保留自我，才能在愛情中保持平衡。學習掌握關係的主導權，讓對方忍不住對你感到好奇、心癢難耐！ ▎愛情，是人生的全部嗎？ 在愛情之外，我們還有許多值得追求的事物；保持多元的生活，才能讓愛情成為滋養人生的養分，而非吞噬一切的漩渦。 ▎寂寞，是戀愛的理由嗎？ 請拋下「和某人在一起，就能擺脫孤單」的期待。因為身邊的那個人，可能是讓你加倍孤單的變數。 ◎適用於各階段戀情的戀愛全攻略， 撥開情感迷霧、看清關係脈絡，掌握通往幸福的鑰匙！ 金月告訴你，雖然愛情很重要，但在戀愛和人際關係中，保持清醒的理性思考同樣不可或缺。無論你正處於曖昧期、熱戀期、穩定交往期，或是面臨情感的困境，這本書都將帶你看清每一段關係的癥結點，不再反覆受傷、委屈自己。 金月的語氣像一位溫柔而坦率的朋友，他既安慰你「你沒錯，只是你太在意」，也會毫不留情地提醒你「不要再為不愛你的人浪費時間」。這不僅是一本教你戀愛技巧的工具書，更是一本引導你自我成長的心靈指南，幫助你認清自己的需求，建立健康的愛情觀： ──別讓對方察覺你極度渴望維持這段關係，因為那不叫愛，是失衡。 ──愛情不是讓你犧牲自己去成就別人，而是一起成為更好的人。 ──婚姻不是尋找伴侶，而是創造伴侶。 ──關係的答案，其實早就存在你的聊天視窗裡。 把自己活好，才能在愛裡走

學會好好談戀愛，是人生最基本的修煉！資深婚姻諮商/伴侶治療專家林蕙瑛博士最新力作本書不只補上學校沒教的戀愛課，更用說故事的方式，帶年輕人一步步看懂自己在關係中的樣子。不管你現在正在談戀愛、失戀、單身、曖昧卡關，還是剛分手後陷入自我懷疑，這本書都很值得打開。書中分門別類訴說成年初顯族的感情故事，分析其中困難及負面行為產生的原因，個人或雙方經驗的過程，及造成的感受及影響，以客觀的分析方法，簡言直敘預防之道及處理或補救的方向。以智慧來處理感情的困擾，才能讓關係更和諧！【本書特色】可讀性──書中的20多個案例都是真實的個人經驗，作者以同理心走進他/她的感情世界，找出真正的問題，以說故事的方式陳述每個案例，沒有艱澀的文字，輕鬆讀來即能從中獲益良多。實用性──書中自客觀角度來分析當事人的認知、情緒與行為，協助當事人對自己的情況以及行為所造成的影響，能夠更快看清楚問題。經過指引後，當事人可漸漸培養獨立思考，對自身問題有洞察能力，並憑藉自己所學到的策略發揮潛能，以自我智慧來的創意作法去處理感情的困擾。專業性──作者為心理學博士、資深婚姻諮商/伴侶治療專家，擁有性教育師/性諮商師雙認證，從事婚姻諮商/伴侶治療實務20多年，輔導過無數個案，實務及教學經驗豐富，並長期擔任報紙及多家雜誌情愛婚姻專欄作家，專業著作40餘本。【內容簡介】告白，是溝通的開始人都有親密關係的需求，尤其是年輕人，情竇初開，對愛情有憧憬，但戀愛不是說愛就愛，它是有歷程的。萬般皆起頭難，要讓對方知道自己的心意，對有些人來說可能是件困難的事情。往往因為很在乎，或對自己沒信心，或者不確定結果會如何，因而怯於表達。對於自己心儀的對象，有可能因為不熟，但遠遠觀之，日夜存於心，情意醞釀已久，也有可能已經是好朋友，卻因相處久了，逐漸產生情愫。無論是同性戀或異性戀，告白都是一個關卡，一不小心就會破壞原來的關係與感覺；即使對方有正向的回應，雖說好的開始是成功的一半，也不能保證以後的交往就一帆風順。「告白」就是告訴對方，講白了自己的愛慕，想要自單一成雙。對於從未交過男女朋友或剛開始想要交往的人，告白並不是一件容易的事。通常可分為幾種情形：不敢告白、想告白不知如何告白、一天到晚告白、告白失敗、告白成功。而被告白者也有兩種情形：不接受告白、接受告白。其中：1.不敢告白的人，通常是暗戀、單戀已久，暗自觀察，把對方看成心目中的女神/男神，擔心自

孩子愈來愈早進入青春期，但「性早熟」不代表「性成熟」，如果父母選擇避談，他們就會自己找答案，卻不一定正確，與其怕尷尬，不如從Q&A開始！＼婦產科醫師 王呈瑋 × 泌尿科醫師 顧芳瑜／從診間真實提問出發，用正確知識取代網路迷思，輕鬆開啟親子對話，讓孩子學會保護自己，也懂得尊重他人！►性教育，不該等到問題發生才補救#MeToo運動揭開揭開沉默的傷痛，無數隱而未宣的性騷擾與性暴力經驗，讓社會不得不集體面對真相，也提醒我們——性，不是禁忌，而是人生中關乎保護與尊重的基礎課題，更不該等到問題發生才來補救。※適合國小高年級以上的孩子與家長共讀※也推薦給教育工作者、輔導人員與每一位願意面對責任的大人！►診間的真實案例，揭開性教育的盲區．女孩因陰道感染就診，卻連「陰道在哪裡」都不清楚，對自己身體極度陌生……．男孩從未學過私密處清潔，不知道如何照顧個人衛生……．男孩對夢遺、性器官發育困惑不已，卻沒人給過明確說明……．女孩在避孕知識不足下懷孕，對性病風險也幾乎沒有概念……這些都是婦產科與泌尿科醫師在診間中，經常遇到的真實情境，雖然性教育已在校園推行多年，實際的理解與落實，仍有極大的落差。►父母避談，小孩也會好奇探索當孩子邁入青春期，面對身體與性徵的變化，父母往往選擇沉默，怕說錯、怕場面尷尬，也怕孩子知道得太早。許多成年人從未被正確教導，自然難以給出安心的回答；而青少年則在充滿誤解與迷思的網路資訊中，拼湊對身體與兩性的想像。焦慮、自卑與錯誤的價值觀，往往從這裡悄悄開始累積。►50道Q&A、50幅漫畫、23張圖解，補足親子間性教育缺口婦產科醫師王呈瑋與泌尿科醫師顧芳瑜攜手合作，結合臨床經驗與青春期現場觀察，涵蓋生理解剖、青春期發育、性行為常識、性別尊重與情感關係，從身體到心理、從知識到價值觀，以「漫畫圖解」的方式，讓親子在日常中安心對話──Q. 該從幾歲開始講性教育？Q. 月經什麼時候會來？如果一直不來怎麼辦？Q. 月亮杯、棉條、衛生棉，哪一種才最適合我？Q. 該不該割包皮？Q. 在學校突然勃起怎麼辦？Q. 談戀愛一定要發生性關係嗎？Q. 我想變性，可以嗎？本書提供家長正確、完整的性知識工具，幫親子展開信任對話，改善溝通品質。也讓青少年理解身體與心理的變化，降低焦慮與羞恥感，提升自尊與自我保護能力。並有助於預防性侵害、性暴力與性病，打造一個更尊重與開放的性教育環境。

「月經是24小時在流嗎？」「一天可以射精幾次？」「什麼時候可以開始做愛？」被孩子問到語塞，不知道該如何回應？有些問題，不該讓網路搶先回答，有些問題，不該只用大道理、科普知識回應，別再用「長大就知道」搪塞孩子了！《專為爸媽設計的性教育回話術》教爸爸媽媽接住孩子的性問題直球，每一次都能好好回應，為孩子解答各種煩惱！■ 不能跳過的性教育課，陪孩子好好認識身體！「月經是24小時在流嗎？」「可以每天自慰嗎？」「什麼是做愛？」「有人一直在跟蹤我！」「我被別人偷摸屁股！」「男生可以喜歡男生嗎？」這些問題孩子遲早會問，這些情況孩子遲早會碰到，但孩子問了、碰到了，你準備好應對方法了嗎？■ 45個對話練習，接住孩子的性問題直球！孩子從3歲到青春期會問的問題，這裡都有答案。從「身體發育」到「身體界線」；從「自慰」到「做愛」；從「戀愛」到「性別認同」，不再語塞、不再尷尬，幫孩子解答各種性問題，讓父母成為孩子的性教育老師。■ 爸媽專屬的性教育應答指南！性教育是亞洲父母難以啟齒、尷尬應對的話題，也是父母最常用「長大就知道」搪塞孩子的主題。翻開《專為爸媽設計的性教育回話術》用45個對話練習，接住孩子的性問題直球！不用尷尬也能說得好、答得妙！親愛的爸媽，別再說「長大就知道」！陪孩子好好認識身體，教孩子保護自己，用45個對話練習，接住孩子的性問題直球！和孩子來場不尷尬的親密對話吧！本書改版自2022年出版《和孩子談性說愛，不害羞！（意識文化）》

最直接的生活、最寫實的對話，一窺江戶時期最繁榮、最放浪的「吉原」▰超過一百幅珍貴文獻插畫、浮世繪、日記、見聞錄、春本、小說、劇作......還原花街背後的運作樣貌與她們的日常百態▰集結江戶時代第一手資料，匯聚各階層當代風雲人物，提供最貼近現場的真實見證：。文人、作家、出版商：平賀源內、平澤常富（手柄岡持）、北尾重政、大田南畝（四方赤良）、蔦屋重三郎、山東京傳、杉田玄白、式亭三馬、須藤由蔵、井原西鶴、芝全交、三亭春馬（文尚堂虎円）、十返舍一九、福亭三笑、志満山人、曲亭馬琴、松亭金水……。浮世繪師、春畫家：喜多川歌麿、山東京傳、北尾重政、勝川春章、菱川師宣、歌川豐國、鳥居清長、歌川豐重、歌川國貞、溪齋英泉、岳亭春信、歌川美丸、歌川貞秀、喜多川喜久麿、歌川豐廣、鳥居清信、歌川國安……​​​​​​​。遊女、樓主、武士、商賈：森光子、大文字屋市兵衛、上野洋三、酒井伴四郎、錦織五兵衛、藤岡屋由藏、Aimé Humbert……圖說她們的神祕繚亂的真實人生以她為主角的盛大遊行，是花街最燦爛的一道風景，她多才多藝，錦衣華服，也常受邀出遊飲宴，不花費重金，就很難成為其座上之賓，她是──花魁，也曾有個名字叫作太夫她每晚與姐妹一同端坐在燈火通明的張見世之內，盛裝等著被柵欄外品頭論足的客人挑選，心裡默默計算著下次集體沐髮的日子，她是──遊女，也是吉原最廣大的群體浮世繪裡的她們，或被包裹在華麗的和服珠翠中悄然而立，或是衣著凌亂臥於榻上，與恩客交纏貪歡，但在一幅幅絢爛鮮豔的美麗畫作背後，她們真實的悲喜與煩惱，日常生活的細節與想法，卻隨著時代更迭而默默淡去，無從知曉......直到現在。吉原──江戶幕府官方認證的紅燈專區，就位於現在的東京淺草一帶，這裡是武士富商浪擲千金豪宴社交之所，是市井小民遊逛買春的風化街巷，是文人畫師捕捉靈感、引發潮流的創作基地，更是眾多女郎們看遍繁華悲喜，日夜虛實交錯的生活之處。在這座不夜之城裡，大門是唯一的出入口，任何男子都可以自由進出，但她們卻只能進不能出，除非被有錢熟客贖身從良，才能從此離開吉原.....在吉原，從早到晚都有大量的人潮聚集在此，到了十七世紀後半葉，更迎來了前所未有的全盛時期。然而，即使是全盛期的吉原，也和現代人在小說、戲劇或電影裡看到的情形，有相當大的不同。本書將帶各位實際走入吉原深處，登上妓屋神祕二樓，一窺女郎們一天二十四小時的真實生活，見識揮金如土

你真的瞭解自己的另一半嗎？你能回答下列的問題嗎？▪你的伴侶學生時期成績最好的是哪一科？▪你的伴侶睡前有什麼特別的習慣？▪你的伴侶小時候有得過什麼獎？▪哪些事是你跟伴侶還沒做、但十分期待一起去做的？▪講一個你跟伴侶喜歡一起看的電視節目？為什麼？▪哪些細微小事是你的伴侶喜歡你為他⁄她去做的？兩人關係的提升，取決於我們向自己和彼此提出什麼問題七大類互動式提問，讓你們的心更靠近、關係更親密與伴侶在一起有趣又好玩，是維繫幸福關係的重要基石。本書集結各種富有洞察力和啟發性的主題，讓你和另一半可以藉由相互的提問，建立更深的連結，建立更深的連結，培養對彼此更深刻的愛意。․400個問題，涵蓋範圍廣泛本書提供各種可以相互提問的問題，從最喜歡的電影和美食，到對親密關係的記憶和感受都有，可以藉此開啟有趣又好玩的對話，共享美好時光。․輕鬆營造各種對話機會本書沒有一定的使用順序：可以直接翻到想回答的問題，或者從頭開始回答、指定對方寫下答案，或輪流回答；可以在任何方便的時間使用，還可以加入自己的提問，甚至出遊時也可以帶著，好好認識彼此，增進溝通。․適合每個階段的伴侶無論是剛開始約會、遠距戀愛，不論是在一起30天、還是已經30年，本書幫助各位了解伴侶雙方的夢想及人生目標，共同發想出理想中攜手偕老的生活方式。這400個有趣且有意義的提問就像我們心裡的一道道大門。請花些時間、不帶任何批判的心態去回答這些問題，用開放的心態去傾聽對方，練習對彼此坦誠、表達愛意與脆弱的一面，好好認識自己，也真正深刻認識另一伴。各界推薦：胡咪老師 ＆ Vito大叔／《分手的99個理由》Podcast主持人梅／情侶日常影音社群創作者路隊長／好女人的情場攻略Podcast主持人 共同推薦（按姓氏筆畫排列）深層溝通才能真實了解彼此，推薦給也喜歡和另一半談心的你／妳。――梅／情侶日常影音社群創作者與另一半建立深刻的連結並不容易，但本書作者寫了一本關於伴侶關係的精彩著作，當中有各種有趣的問題，可以隨時隨地想回答就回答。――Jen Riday博士／Vibrant Happy Women播客主持人我喜歡這本書！無論你是正處於熱戀中、渴望瞭解對方內心深處想法的新關係中，還是結婚多年、認為對對方無所不知或沒有秘密，這本書會引導出改變你們生命的對話，增強對彼此的感情、在一起感到幸福快樂。――Michele Weiner-Davis／社工、 He

一本被國家圖書館歸類為「色情」的動保經典 揭露肉食文化將動物色情化、女性動物化的批判力作 ＊超過320位草根社會學家蒐集廣告文案，觀察社會如何形塑肉與性的關聯 ＊超過350張廣告圖像，揭露肉品產業與媒體如何建構「食物」的情色語言 ＊動物保護 × 女性主義 × 文化批判 × 維根主義──多重視角解購日常視而不見的暴力 《波霸雞與翹臀豬：肉食色情論》是卡蘿‧亞當斯（Carol J. Adams）的里程碑之作《肉的性別政治》（The Sexual Politics of Meat）的延伸與深化，透過數百張圖像分析廣告、媒體與政治語言如何將女性與動物物化，進而強化性別與肉食文化中的不平等結構。 新版更收錄了大量當代例證，包括網路時代的厭女廣告、MeToo運動的社會回響，以及川普與白人至上主義如何透過語言和權力運作，加劇女性與動物的實質壓迫。 這本書，將顛覆你觀看世界的方式！

法國思想大師米歇爾．傅柯重磅級經典作品法文直譯，等待多年，《性史》第三卷繁體中文版終於面世！傅柯（Michel Foucault）於一九七六年出版《性史：第一卷 知識的意志》，之後讀者們經過八年漫長等待，終於在一九八四年迎來他對於西方性的歷史源頭所作的深層考察：《性史：第二卷 快感的使用》及《性史：第三卷 自我的關懷》。在這兩卷最後的生前出版著作中，傅柯調整最初的寫作計畫，轉向關注、追溯與分析上古，尤其是古希臘及希臘化－羅馬時期，即前基督宗教時期西方自我關懷及存在美學的基本框架與形式誕生時期的文本和實踐。《性史》的第三卷聚焦於「獨特人格的形成」，透過一些過去較少受到分析的文本，來探討此一主題。這些文本對於文化的整體發展至關重要，因為它們促成了文化中一種普遍的目的性，並最終導向了一種獨特人格的誕生。這樣的個人應當能夠善加運用其身心，使其在接受和諧教育後，具備履行自身既定政治職責的能力。身體的養成、婚姻的展望、與妻子及其他少男的關係、對於快感的再現──這些議題皆被納入「城邦」的政治與文化視角，並與「美好人生」的理想進行對照探究。

★Goodreads 4.1星，超過3,000則評價！★亞馬遜　性心理與諮商　暢銷書★《今日美國》暢銷書「關於這個仍然禁忌的話題，這是一本易於理解的指南，揭示了我們最親密的聯繫不僅能夠持續，甚至能夠繁榮。」——《ELLE》「任何想要重新想像極致性愛樣貌的情侶，都必須讀這本書。」──蘿蕊．葛利布，《也許你該找人聊聊》作者《紐約時報》暢銷書作者艾蜜莉．納高斯基（Emily Nagoski）她是印第安納大學健康行為博士、前史密斯學院健康教育總監，從事性教育已25年，參透健康行為、諮商、心理學，專門教授人類性慾、親密關係與溝通、壓力管理及性教育。本書探索一個被嚴重誤解的主題：長期關係中的性愛；隨著戀情持續，性慾和滿足感勢必減少？怎麼在長期關係中，維持雙方（或多方）快樂的性生活？作者從壓力、身體意象到關係困境，和「性愛應該要怎樣」的想法，探索如何在生活中創造極致性愛，以及遇到困境時該怎麼辦。 ▍常見的假議題：「該怎麼維持火花？」 不會主動想做＝不愛了、不適合？想享受性愛數十年， 你不該追求慾望，真正重要的是——愉悅， 慾望，就像每天狂滑社群媒體、看了很多貼文還是不開心； 而愉悅出自喜歡，就像收到關心的禮物，想到原來有人在心裡掛念你…… 怎麼獲得愉悅？作者帶你畫出你和伴侶的「情緒平面圖」， 了解如何進入色慾心境，移開阻擋你們抵達那裡的所有障礙。 ▍關係會變，我們可以應對身體會改變，生理和心理都可能遭遇困境：生病、創傷、殘疾、老化，這些困境都可能影響性愛，而本書將幫助你： ‧健康溝通：沒性致時，怎麼避免針對任何一方、不讓你或他感到羞恥‧練習原諒：別想像傷痛從未發生，而是一起做做看「假如呢白日夢」‧情感加溫：轉換不同脈絡、感官刺激，允許自己變得慾火中燒！ 放開剎車，踩下油門，重新想像長期關係中的性愛， 從無性關係到極致性愛，在生活中創造屬於你們的愉悅。【書籍延伸內容】首刷期間限定，贈杜蕾斯官網購物9折優惠券！一起高潮 ✕ Durex 杜蕾斯◎活動說明：凡購買新書，可享杜蕾斯官網購物9折優惠，比親密更親密，心與身都愉悅的極致感受！◎兌換期限：2025年5月1日至2025年12月31日。◎兌換方式：兌換辦法詳情請見書中折扣小卡。

這本書獻給我的家人（抱歉！）──凱特‧李斯特多元史料╳讓人大開眼界甚至倒抽一口氣的圖像╳兼具知性與諷刺的論述在歷史中翻找人對性的態度如何九彎十八拐，在喀喀笑與臉紅心跳中突破各種性框架！法國麵包製作過程其實充滿性暗示？維多利亞時期的人如何讓自己震到爽？保險套是「帶來心靈平靜的英式服裝」？家樂氏玉米片的發明是為了解救深受性慾過旺之苦的人？為什麼陰部需要專用洗潔劑，陰莖用塊布擦擦就好？不潔、詛咒、充滿禁忌、具有療效，月經哪來這麼多戲？一定要有陰莖插入陰道的動作才叫「性交」？那同志遊行是否是場大型的守貞集會？如果異性戀情侶只是肛交呢？是否男生失去了貞操，但女生仍技術性地保留了貞操？地球上所有生物皆有繁殖的慾望，然而人類獨特之處，在於使用非常複雜又多樣的方式滿足或壓制性慾；人類也是唯一將性慾汙名化、懲罰性慾，大費周章找尋各種方式來測試和保護「女性貞操」，以及創造與性慾相關的羞恥感的生物。從中世紀性無能測試到二十世紀的盜取人類與猴子（？！）的睪丸，從英國的莎士比亞到中國的《素女經》，從龐貝的情慾壁畫到今日的性玩偶妓院，本書橫跨中西古今，以深具知識性的言論和幽默諷刺的敘述，運用多元史料，探索與性相關的語言、食物、機器乃至交易等等，並附上讓人大開眼界、甚至有點尷尬，但詳盡溯源的影像插圖，在歷史中翻找人類對性的態度如何改變，再自然不過的生物本能，是如何成為道德、倫理與行為準則等結構之下的「問題」？在中世紀是幽默和情慾來源的性愛，為何在近代受到各種壓抑、規範和禁止？生殖器官又是如何從人體構造名詞演變為具強大威力的辱罵用語？「這愛本該如此，而這個世界卻不能理解。這個世界嘲笑它，有時竟然讓人因此成為眾人的笑柄。」──王爾德性至今在世界各地仍是深具歧異性的議題，在許多地方更是攸關生死的事情，唯有了解這些框架從何而來，才有機會為性除去羞恥惡名。當我們談論、思考、書寫和表達情慾時不再綁手綁腳、羞澀不安，不再試圖控制和壓抑這生物本能，能公開討論性合意、自慰、情色文學、愛、關係和我們自己的身體，才能真正消除各種因「性」而產生的恐慌、歧視與傷害。【好評推薦】Seayu（「即食歷史」部落客、歷史普及作家）、江鵝（作家） *´艸`*推薦 「人類一路以來對待性的態度，實在荒謬到好笑。笑著讀完這本書，完全可以想像明天的人類也會這樣嘲笑今天的我們。」──作家 江鵝「一場暴亂。」──《新政治家》（New Stat

從小就要學！最適合孩子的性別啟蒙繪本學習勇敢說不，也能聽見別人說不！引導孩子覺察情緒，勇敢表達自身感受，建立保護自己並尊重他人的身體意識。當你希望某件事情停止，你該怎麼做？別人說不要的時候，你該怎麼做？如果有了不舒服的祕密，你又該怎麼做？◆什麼是要？什麼是喜歡？　→希望某件事情繼續，喜歡某樣東西，你會點點頭說：「要，我喜歡這樣」，譬如吃到美味的食物，或者跟朋友互相搔癢玩耍。◆什麼是不要？什麼是不喜歡？　→不想要某個東西，希望某件事情停止，你會搖搖頭說：「不要」或「停止」，譬如同學取笑你，或者跟你打架。◆想要就可以去做嗎？　→有些事必須在只有自己的時候才能做，像是挖鼻孔；有些事做起來很刺激但有點危險就不應該做，像是自己剪頭髮；有些事會讓別人感到不舒服就不能做，像是摸別人身體或說人壞話。◆不想要就可以不用做嗎？　→有些事情雖然不好玩，但它們對你很有益處，就應該做，像是準時上床睡覺、把玩具收拾好。◆你的身體屬於誰？　→你的身體是你自己的！當別人碰你的身體，就算是好朋友，只要你不喜歡，就要說：「不要，請停下來。」如果沒有用，必須趕快離開，然後告訴你信任的人，讓他們幫助你。◆誰跟你是同一國的人？　→同一國的人會照顧你，幫你做你還無法自己完成的事，會讓你開心。找出同一國的人，就算是醫生、髮型師碰你，也要有跟你同一國的人在一旁陪你。◆除了學習說不，聽見別人說不一樣重要！　→有時候，你真的很想做某些事，但你的朋友不想。雖然很難停下來，還是必須做到。當別人說不要或請你停下來時，一定要尊重對方的意願。◆祕密有兩種：愉快的祕密和不舒服的祕密！　→你知道了某些事，但你不能或不敢說出去，心裡覺得不開心，這就是不舒服的祕密。如果有，務必告訴跟你同一國的人！ 孩子被侵犯的新聞總是讓家長心驚膽戰，如何做到預防憾事發生，為孩子建立起身體界線、理解身體自主權正是關鍵。這本書透過貼近日常的簡單故事，引導孩子覺察，什麼是喜歡、想要，什麼是不喜歡、不想要，循序漸進建立起身體自主權的認知，同時也學會尊重與體貼他人感受。藉由具體案例，讓孩子理解遇到問題時的應對，像是不跟不信任的人走；不吃外人給的食物；遇到不舒服的事情，能夠勇敢說不、制止對方，如果對方沒有停止的打算，要如何想辦法求助他人。同樣重要的是，平時就要為孩子建構出「信任圈」，讓孩子知道在誰身邊是安全的，任何非信任圈中的人都不能隨意碰觸自己的身體，逐步為孩

從小就要學！最適合孩子的性別啟蒙繪本建立身體自主意識，從認識自己的身體開始！你知道這些身體部位的名稱嗎？你知道這些身體部位用來做什麼嗎？仔細看，你的身體和我的身體有哪些地方一樣或是不一樣呢？一起來探索這些身體的小祕密吧！◆身體有哪些器官部位呢？　→頭、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、手、腳、皮膚……，還有平常看不見的陰莖和陰部！◆男生、女生從外表看得出來嗎？　→雖然很多時候可以，但是不一定喔！◆男生、女生的身體有什麼地方不一樣？　→男生有陰莖，女生有陰部。◆性器官跟其他器官有什麼不同嗎？　→沒有不同，都是身體的一部分。◆你的身體要和你一起度過很長很長的時間，該怎麼愛護它？　→洗澡、洗臉、刷牙，吃健康食物，好好睡覺，多多運動。◆你一年年長大，身體會有什麼變化呢？　→長高、變壯。當人變老的時候，皮膚會變得皺皺的，頭髮也會變白。 當孩子開始對自己或他人的身體感到好奇，正是引導他學習性知識的最佳時機。然而，覺得應該要教，卻不知道從哪開始？如何啟齒？快翻開這本介面輕鬆有趣、架構條理分明的作品，也是專為三歲以上孩子設計的第一本性別啟蒙繪本。透過可愛插畫與日常故事，從頭到腳介紹身體各個部位，包括頭髮、皮膚、嘴巴、肚子、手、陰部、陰莖……，引導孩子觀察自己和他人，認識男生與女生身體的不同，了解人的身體是會慢慢長大、成熟和變老，同時學習如何照護身體，愛上獨一無二的自己！透過作者文字與圖像上的巧思，帶領親子共同在輕鬆互動中學習正確性知識。▍醫師．老師．性平教育專家　大拇指推薦二花小姐｜教育親職專欄作家小劉醫師｜外科作家王玥好｜勵馨基金會執行長王嘉琪｜芸光兒少性諮商中心經理、台灣性諮商學會理事長王薇君｜中華民國兒童權益促進協會理事長毛萬儀｜德育護理健康學院幼兒保育系副教授吳淑娟｜羅東博愛醫院新生兒暨小兒加護病房主任、台灣醫起育兒愛閱協會創辦人邱瓊慧｜台北護理健康大學嬰幼兒保育系助理教授洪菊吟｜台灣性別平等教育協會前理事長翁麗淑｜台灣性別平等教育協會理事、新北市鷺江國小教師郭駿武｜親子共學教育促進會創辦人游乾桂｜親職教育專家隋　棠｜知名演員楊俐容｜親職教育專家鄭玉玲｜南海實驗幼兒園前園長劉育豪｜高雄市港和國小教師、性教育工作者戴　曼｜台灣大學附設幼兒園前園長魏瑋志 (澤爸)｜親職教育講師 （依姓名筆畫排序）▍本書特色◆沉浸式圖像學習，潛移默化認識身體奧祕：藉由可愛插畫吸引孩子目光的特點，在

這一秒適合，下一秒未必？──感情認知升級之書──確認關係了，然後呢？交往三年了，然後呢？結婚了，然後呢？長期關係感情就是會變淡嗎？回報比付出多，就是幸福嗎？為什麼很努力卻仍相處不來？ 也許不是愛情出問題，而是認知要升級。升級愛情認知，不再卡在不上不下的關係繼《男人的愛情研究室》再一力作，Mr. P帶你重新認識關係的意義，讓你不僅懂愛，更值得被愛！☑用全新視角，探索關係的本質☑不再聽從別人訂下的規矩☑找到感情的下一步☑創造你想要的愛情世上不存在「為你準備好的真愛」，本書透過實際案例告訴你如何和伴侶一起提升關係的維度，成為彼此的真愛。不只是從方法上告訴你，該如何解決相處上的習題，同時也幫助你拓寬視野、釐清關係的本質！書中一一道破多數人盲目相信的感情觀，帶著讀者逐步建立維持幸福關係的三大支柱，讓你體驗到愛情的幸福，更具備創造幸福的能力。關係會經歷磨合，信任可能會破碎，付出也可能不被看見，幸福並不是簡單的事，但，掌握幸福的方法是可以被學習的：【幸福關係三大支柱】1.主動創造：為想實現的關係負責，永遠讓自己保持主動2.角色堆疊：以靈魂伴侶為目標，建構一段相知相惜、互敬互愛、情感濃厚的關係3.雙向互信：互信不是基於空想，而是基於深度理解，彼此也願意幫對方理解自己關於包容與尊重你以為的包容，可能只是因為害怕吵架；你以為的尊重，其實是拿對方沒轍，只好無可奈何的接受。關於理解你無法愛上一個你不理解的人，那種情感也不該稱作是愛，那只是你自己創造的自我感動。關於比較比較前任與現任，是毫無意義的。你可以比較的是自己的感受，反思上段關係和這段關係，你分別經歷了什麼。關於遠距離遠距離不是問題，距離只是放大鏡，放大關係中原本就存在的問題。關於婚姻因為互利而結婚並沒有錯，但若把婚姻視為商業行為，雙方的可替代性就會非常高。【同場加映】可以分手的關係vs.可以結婚的關係篩選適合自己的人從單方面的盲信，到雙方面的互信你想分手，找不到分手的理由你想繼續，找不到繼續的意義你想昇華感情，卻怎麼嘗試都無果你和另一半交往三五年了，仍然看不到感情的未來你不知道談感情除了結婚外，還能以什麼作為關係的指引這本書，將可以解答以上全部的問題。

你的好，不需要靠愛情才能證明！有的人急於脫單，害怕寂寞，沒有愛情就會懷疑自我價值；有的人極端依賴，為了維持關係、留住對方而卑微討好……為什麼我們如此渴求愛，甚至到了「上癮」的地步？任何型態的成癮，都可能是一種我們以為或試圖解決問題的方式：每天滑手機、等訊息、檢查社群……，這段愛情真的讓你快樂，還是成了你戒不掉的毒？它如何影響你的選擇、焦慮與幸福感？使你被愛情馴化？我們會不會用盡全力追求、害怕失去，卻忽略了真正的自己？「愛，應該讓人自由，而非上癮。」這本書，寫給曾在愛情裡迷失的你，帶你拆解愛情成癮的脈絡、特徵與困境，希望能讓你從中找到出口，活出從容自在的自己。不要讓過去的傷定義我們，我們可以選擇如何回應，決定要如何與傷共存、繼續走下去。專業諮商心理師楊雅筑給你的溫柔提醒：●　何謂愛情成癮？有哪些特徵？●　為什麼我總是陷入辛苦的戀愛關係中？●　為什麼我如此害怕單身？●　渴愛的背後，是哪些傷所造成的？●　哪些反應與行為，會讓我離愛情越來越遠？●　如何覺察與療傷，找回真正健康與有界線的關係？

當你完全臣服於愛，你將澈底失去自我。愛一個人，就是把對方從「滿足我的需求」的責任中解放。停止扮演受害者，真正走向情緒成年。親密關係4階段╳45道課題分析&實用指南★王浩威專文推薦★▍你以為的愛，其實是控制。▍親密關係的目的，是弄清楚「你是誰」和「真愛是什麼」。◆◆◆伴侶是一面鏡子，照出你的脆弱、恐懼與未解的傷口釐清關係裡的痛苦根源，才能真正放下一段感情，重拾自我，獲得真正的自由。你是否在無盡的抱怨中迷失自己？→看見抱怨的源頭：抱怨讓你遠離被愛、受重視的感覺。其源於內心未被滿足的情感需求。你是否為理想與現實的落差感到痛苦不已？→看見理想化的危險：期望是對伴侶施加的一種情感壓力，將伴侶與幻想對象相比會帶來不滿。你是否常覺得付出是一種責任，而非心甘情願？→看見犧牲的起因：當你的付出來自義務感、罪惡感或不是心甘情願去做的事，就成了一種犧牲。你是否在感到被拒絕後，開始質疑自己的價值？→看見拒絕的真相：拒絕是一種自作自受的傷害。在拒絕痛苦的同時，也在拒絕沒有滿足你需求的人。／／／作為百萬暢銷書《親密關係Ⅰ──別將伴侶當成應該滿足你需求的人》的實作篇，作者克里斯多福．孟將親密關係拆解為月暈、幻滅、內省與啟示四個階段，結合多對伴侶的經驗，整理出四十五道關係課題。透過「故事／主題分析／實用指南」三個步驟，帶領讀者看穿關係的迷霧，直視內心最真實的情緒。本書提醒我們──真正的愛，始於承認自己的脆弱；真正的幸福，來自內心的平靜；真正的成長，源於走向情緒成年。★本書特色：◎王浩威（精神科醫師；榮格分析師）撰推薦序◎吳若權（作家）、林書煒（POP Radio台長／主持人）、洪仲清（臨床心理師）、Neko嗚喵（說書人；YouTuber）、賴芳玉（律師）、賴佩霞（身心靈成長教練）、鐘穎（愛智者書窩版主；心理學作家）一致推薦（依姓名筆劃順序排列）◎克里斯多福．孟最擅長的是運用他深入而豐富的經驗，協助人們找到自己的答案。對於自己靈魂層面的親密關係有過反思的讀者，都會被他的純粹性與覺知力觸動，並因而感覺有所領悟。──王浩威（精神科醫師；榮格分析師）◎你在關係中是「獨立」的一方嗎？試著走近伴侶：1 認識到伴侶的依賴性反映了你的依賴性。2 問自己：「伴侶透過口頭或肢體語言表達了什麼需求？」3 問自己：「如果我是伴侶，會希望對方怎麼回應自己？」4 遵從內心指引，記住，你怎麼對待伴侶，就是怎麼對待自己。

\\\ 千萬讀者追隨、暢銷書《Get the Guy》後最新當代感情聖經 /// 「前一天還秒讀秒回，隔天怎麼人就不見？」 「為什麼他分手後可以這麼快走出來？」 「曖昧了這麼久，還是無法進入關係……怎麼辦？」 「要怎麼放下一個連面都沒見過的人？」 「每段戀情都不長久，是不是我有問題？」 全球知名約會教練、最帥人夫 ─── 馬修．赫西 時隔 11 年回歸，尋愛之人的迷惘有解！ ♥︎ 博客來電子書年度劃線 TOP 1 作家！含金量超高，句句是金句 ♥︎《僧人心態》《愛的8法則》傑．謝帝 ─── 真心推薦 ♥︎ 美、英、加、澳 Amazon 4.8 星高分好評 ♥︎《紐約時報》《今日美國》《星期日泰晤士報》暢銷書 ♥︎ 全球瘋傳影片《約會時到底誰該付錢？》劉軒、史丹利狂推 渣過也暈過，馬修 2.0 的誕生…… 19 歲就成為專業約會教練，「太了解女人」讓馬修在不知不覺間成為渣男， 同時和好幾個人約會、從不確認關係、偶爾失聯、上床後變得冷淡。 直到某一場戀愛，他成為了索求關注的那一方，甚至把對方的忽冷忽熱歸因於是自己要求太多。 經歷過心碎，馬修發現：找到一個真心喜歡的人真的很難， 就算找到了，對方可能還沒有準備好，也可能根本想要不同的東西。 內心的恐懼和焦慮會導致我們開始自我破壞， 縱容他人的錯誤行為、因為害怕失去對方而不敢表達需求， 或者過度專注於對方，在過程中迷失了自己。 單身好難，看著身邊朋友一個個有伴，難免會感覺落單。 脫單心切可能使你不知不覺中降低標準，選擇不合適的對象，在關係中顯得卑微。 因此，我們必須建立新的篩選標準，並培養支撐這些標準的自信。 為什麼總是 get the wrong guy？危險訊號不能漏！ ✘ 講多位前任的壞話：不願意檢討自己，認為問題都出在別人身上。 ✘ 對服務生不友善：人前人後兩個樣，只在你面前扮演好人。 ✘ 初期就展現強烈愛意：不太會控制衝動，或利用你對愛的渴望來操控你。 ✘ 從不道歉：缺乏謙遜的心態，拒絕在感情中溝通和成長。 ✘ 不遵守大大小小的約定：缺乏信用，無法在你需要的時候給予支持。 ✘ 溝通不一致：忽冷忽熱、常常消失，不想要有穩定的互動。 你在暈，他在躲？心態調整好，就不怕海王海后！ ✦ 訓練你的浪漫本能，不要只約會過一兩次，就把對方看得超級重要。 ✦ 避免「鬥牛犬心態」，即在感覺對方疏離的時候，動員一切來挽留他。 ✦ 第一

7天後，你們的感情會更好！研究愛情長達40年，超過3000對伴侶數據支持，美國NO.1親密關係權威！愛情版《原子習慣》，適用於任何年齡層、任何感情階段、任何關係型態！紐約時報熱門暢銷書！橫掃AMAZON 3大分類榜！已售出9種語言版權！各領域權威專家一致推薦！太冷會破裂，太熱會燙傷，「恆溫」才是維持關係最理想的狀態。如果你已經對彼此絕望，不妨再給雙方七天的時間，只要投入正確的努力，就能帶來巨大的改變。✦✧✦還記得初次邂逅時，對彼此自然流露的好奇與甜蜜嗎？為什麼時間久了，原本的熱情卻漸漸走向習慣和冷淡？若我們渴望一段「不對彼此感到厭倦」的關係，究竟該怎麼做？在談戀愛時，我們總相信彼此的關係不會生變，但隨著時間推移，生活壓力和日常瑣事漸漸占據我們大部分心力，曾經的熱情不知不覺開始冷卻，應接不暇的工作，淹沒了我們的注意力：工作會議、照顧孩子、無止盡的待辦事項……有沒有什麼方法，能讓愛保持在「恆溫」狀態？親密關係權威高特曼夫婦結合多年感情研究經驗，從數千對伴侶的故事中提煉出七個簡單且實用的練習，只要一天實踐一個，就能運用小小行動，在爭執與分歧中找到共鳴，在生活裡持續給予對方愛和尊重，增強彼此的理解、信任與親密感。翻開這本書，你會發現，幸福的關係不是華麗的驚喜或浪漫的排場，而是隱藏在日常縫隙中的微小關懷與細膩互動。無論你正準備踏入一段新關係，還是已經和伴侶攜手多年，書中的七個練習都能幫助你應對關係中的各種挑戰。準備好了嗎？從今天開始，建立「恆溫關係」，讓愛變得更加深刻又穩定。✦✧✦你能夠在一週內改善瀕臨破碎的關係嗎？愛情的科學告訴你「可以」！【第1天】正面回應：每天十分鐘，聆聽對方的需求。【第2天】問對問題：保持好奇心，了解對方的夢想、恐懼、信念。【第3天】表達感謝：注意對方做得好的事情，不再只看到負面事物。【第4天】真誠讚美：一個負面言語，需要五個正面交流才能抵銷。【第5天】提出需求：明確說出自己的心境，避免使用批評對方的方式。【第6天】肢體碰觸：牽手、親吻、碰觸對方，小互動會帶來大作用。【第7天】定期約會：真正騰出時間，不隨意取消，這會是非常值得的投資。

第一本談心理失控感的專書，揭開親密關係破裂的關鍵！原來，我們在關係裡尋找的，不只是親密感，更還有內在的匱乏。「我到底做錯了什麼？」、「難道我不值得被愛？」、「我不夠好嗎？」⋯⋯有時候，我們的愛情就像脫軌的列車，明明知道彼此的關係愈來愈不對勁，卻怎麼也無法啟動煞車，持續失速。在撕心裂肺的爭吵中，在明明痛到不行卻無法放棄的關係中，出問題的，難道只是愛情？真正折磨你的，並非他人的不愛，而是你沒看透的錯誤期待；修復心碎、逃離情感的耗損，關鍵在於解開親密關係的索求與操控！ 臨床心理師張家齊博士，綜合多年來幫助個案走過親密關係傷痛的經驗，觀察到親密關係之所以破裂，很多時候並非源於彼此不夠親密，而是我們往往不自覺地會去索求伴侶，要他們填補我們過去在原生家庭未被滿足的重要心理需求，也就是填補我們的「心理失控感」。然而我們愈索求什麼、愈想填補什麼，親密關係卻愈容易失衡。本書透過與個案的深度談話，分析了六種常見失衡的親密關係模式，源於怎樣的心理失控感，以及企圖從親密關係獲得補償的各種樣貌：1.容易在愛情裡委屈求全——心理價值感失控，感受不到自己的價值。2.容易在愛情裡嫌棄對方——心理負罪感失控，覺得讓人失望的自己是有罪的。3.為什麼由愛生恨，無法放手——心理壓迫感失控，陷於情緒被壓迫的成長傷痛。4.容易在愛情裡一直查勤——心理安全感失控，欠缺值得信賴的父母。5.明明知道不對，卻還是劈腿——心理權力感失控，不想當弱者的恐懼。6.常常黏著另一半——心理存在感失控，無法肯定自己的存在意義。釐清昨日的傷痛，才能找回今日的幸福。失控的愛帶來的苦，很可能不只存在於某一段關係，甚至會像病毒般入侵我們的多段感情，重複愈愛愈痛的負循環。本書提出的自我重建與成長建議，將幫助我們停下腳步覺察內在的匱乏；同時幫助我們認清愛與傷害的界線，在關係變成傷之前及時修復，找回在愛裡連結彼此卻不失去自我的力量！暖心推薦「心理師的媽寶研究室」作者、臨床心理師　曾心怡「心理師想跟你說」共同創辦人、臨床心理師　蘇益賢「心理師想跟你說」共同創辦人、臨床心理師　丁郁芙諮商心理師、Podcaster 海苔熊「你的網路閨密」／知名兩性YouTuber、作家 SKimmy＊本書為《失控的愛》新編版

有些事不要等跌倒了才知道！給為愛徬徨、在愛中卡關、為情所苦的你－－從開發自己的戀愛魅力、避開感情誤區，到一眼辨識寶藏男……Megan教你聰明戀愛，找到對的人，成為更好的自己！愛情需要勇氣，更需要看穿寶藏男與渣男的眼力！愛情需要底氣，更需要了解自己、珍惜自己的能力！Megan一路走來，感情路上跌跌撞撞，曾擁抱多采多姿的戀情，也曾因為情傷一度以為無法再恢復愛的能力。即便如此，她依然沒有對愛絕望、與愛絕緣，反而因為這些在愛裡受過的傷、走過的冤枉路或嘗過的愛情冷暖，悟出成熟的愛情觀，並且相信即使愛情的多巴胺停止，她也不會停止愛自己。在本書中，Megan與你談「情」說「愛」，也藉由解析戀愛體質＆性格、學習愛情語言、培養愛的儀式感、經營愛的日常，以及各種對愛的潛力＆依戀量表……帶你認識更接地氣的愛情真相。她加持你在愛裡來去自如的底氣，讓你安然度過情關滿血復活，重繪愛情藍圖，找到理想情人。

★渣戀受傷的妳不孤單！教育心理博士最真實的自我揭露，和最暖心的療癒陪伴！★戀渣故事 × 療癒歷程 × 專業解析，與病態人格渣戀的情傷自訴與療癒自救書！我將這段歷程從諮商室裡帶出來，希望陪妳走過一段因愛受傷的蠻荒，再次相信愛的奇蹟。──森女慈慈妳有沒談過一種戀愛：本以為的真命天子，交往後卻滿嘴謊言、腳踏多船、做出各種違反常理的行為……，然後用一套套完美的說詞，讓妳覺得一切都是自己的錯？就像許多初展的戀情，森女慈慈遇見一位堪稱完美情人的體貼男子，讓她對未來滿懷期待。不久，她卻發現男友不僅纏綿舊愛、誘拐未成年少女，更有著違反倫常的癖好，卻毫不自覺有錯，簡直顛覆三觀。但慈慈仍然不想放棄這段愛，她進退維谷，期待用愛感化男友，甚至出手營救無辜的少女……甜美愛情成了越級打怪的戰局，戰況不斷升級，直到一息尚存，她才辨識出男友是「病態人格」者，也才明白自己只是渣男愛情大戲裡的一員。幸而走上絕路的前一刻，她突然想通了。從此，她運用自己的心理學專業，踏上自救之旅。森女慈慈寫下自己的故事，不只是述說一段渣戀，更是現代女性走過病態關係、深入自剖、重拾生命主權的成長紀實。她深深覺醒：讓彼此分不開的，不是渣男嘴裡的愛，而是自己心裡的缺；我們無法改變別人，唯有洞察自己、健全自身，才能盼望幸福。慈慈同時身為教育心理學博士與病態人格愛情中的受害人，提供了罕有人及的獨到視角，幫助受困的男女看穿渣戀的伎倆，認識關係中的自己，重拾受損的生命力，進而重新擁抱愛。面對逆境時，作者說「求助是勇敢的行為」，這是本書給讀者的珍貴禮物。謝謝她動人、感人、充滿勇氣與韌性的分享。 ──張書森／臺灣大學健康行為與社區科學研究所教授慈慈做為一位師者，將那些難以直面的傷口示於大眾，這份勇氣哪裡來？她想跟受苦的人說：「妳也能突破重圍、重拾自己的陽光！」這份生命的初衷於是放出了巨大的光芒，讓所有疑慮灰飛煙滅。看著浴火中、放晴後靜靜閃亮的慈慈……，我也跟著轉化了一輪。這樣釋然的我們，又美又辣！ ──Sky／雲默心靈創辦人看待病態人格者，作為受害人可能流於主觀，身為專業人員可能過於抽離。作者完美的平衡了兩者，本書很值得推薦。 ──王俸鋼／精神科醫師★☆讀者回饋☆★我也曾發生一件自覺丟臉且無法告訴他人的事；當時的我相當害怕無助；不敢告訴其他人，也放棄了為自己求援。如果能早點看到這本書，或許我就有勇氣嘗試書中的資源幫助當時

「性慾是什麼？」「性行為是如何發生的？」「喜歡同性是很奇怪的事嗎？」那些學校沒教，但很重要的事——【學校沒教的事】系列誕生！【書籍特色】ღ 圖表式重點整理，系統性規劃知識。ღ 以漫畫方式呈現日常生活情境，輕鬆學習。ღ 提供在地化協助窗口資訊，需要求助時能夠找得到人！ღ 全面性別教育，包括人權、社會性別以及性別多樣性。【監修者的話】「這本書不只是關於性的知識而已，還包含學習人權、社會性別、多樣性與幸福」等重要概念，稱之為「全面性教育」，目前在國際上受到廣泛的矚目，各國都致力於推動全面性教育。性教育也包含了學習人的尊嚴。究竟什麼是尊嚴呢？教育部辭典寫著「尊貴嚴肅、崇高莊嚴」，也就是不可以受到任何人強迫、踐踏之意。無論是戀愛或性行為，若能尊重對方，就能做出體貼對方的行為。不過，必須在擁有正確的知識之下，才能做到。在不知道的情況下，很容易會對別人造成傷害。希望大家能好好利用這本書，一起打造出一個無論是小孩或大人，都能夠尊重身邊每一個人，且人人都能感到舒適自在的世界。【讀完後，可以學到】◎性傾向的種類。◎如何尊重與自己不同的人。◎遇到性暴力時，該如何應變。◎對異性產生特別的感覺時，「可以」與「不可以」做的事有哪些。＼人際溝通 x 身心健康 x 網路使用 x 性別教育／【學校沒教的事】有效表達：培養孩子公開發言的勇氣，提升自信心並增進人際關係！　現正熱銷中【學校沒教的事】健康管理：從頭到腳了解自己的原廠設定，充分發揮自身最大機能！ 現正熱銷中【學校沒教的事】網路安全：辨識資訊真偽、了解網路犯罪、兒童色情及解決方法！ 現正熱銷中【學校沒教的事】性別教育：引導孩子建立正確性觀念，談性也能大方又自在！ 2025/01上市！適讀年齡：9歲以上，無注音。

★入選歐巴馬2024夏季必讀書單！★榮獲《經濟學人》、《紐約客》2022最佳書籍！★亞馬遜4.5星，超過1,000則評分★Goodreads 4.1星，超過5,000則評分★海外授權11國，《紐約時報》將本書形容為「里程碑」。「一本里程碑式的書籍，今年最重要的書之一。」——《紐約時報》失落、不滿、漫無目的。離群、孤僻、無所適從。這麼多男孩和男人發生了什麼事？經濟學家悲嘆，男性勞動力參與率莫名其妙的下跌。「死於絕望」（自殺或藥物過量）的男性多到不成比例，父母看到兒子很掙扎，擔心這對他們的未來有何意義。作為三個兒子的父親、記者和布魯金斯學會學者，理查．V．李維花了25年，在家裡和工作關注男孩和男人的問題。本書探討男性面臨的緊迫危機，並提出大膽的解決之道。▍無人知曉的男性困境……男孩在校園過得苦、男人在勞動市場失去地位，父親與小孩失去親情；如今，大多數男性的薪資都比1979年還低；每5位父親中，就有1位沒跟孩子一起生活；死於絕望的人中，男性占了近4分之3…… ▍男子氣概，是生而為「男」的原罪？ 左派告訴男人：「你要更像你的姊妹。」右派說：「你要更像你的父親。」 其實，男子氣概比你想得更脆弱，因為它必須被贏得、也容易失去， 關於這種痛苦，可以形容為—— 「一種無聲的絕望感，似乎源自一種漫無目的所造成的折磨感受。」 ▍我們需要有利社會的男子氣概，現在就要作者李維作為政策專家，分別在教育、職場和家庭三個領域，提供了務實且有證據的解方：①. 針對教育體系，男孩必須在教室多待1年；②. 利用HEAL（健康、教育、行政和讀寫），讓男人走進未來的職場；③. 最後，將父親塑造成一個獨立的社會制度。西蒙．波娃（Simone de Beauvoir）在1949年寫：「男人永遠沒有起過念頭，去寫書探討人類男性的古怪處境。」但現在，人類男性的古怪處境，急需我們關注。