家事

☆★ 性格診斷 X 情境漫畫 X 圖解練習 X 行動挑戰 ★☆4大性格類型，從認識自己開始，打造專屬的收納整理術！生活環境亂糟糟，東西總是找不到，心情也變得焦躁不安？ 好不容易整理好了，怎麼才三天又變得亂七八糟？其實，不是你不努力，只是你還沒找到適合自己的收納整理方式。每天只要 5 分鐘，從生活小診斷開始，創造理想舒適的學習空間！你是不是也常遇到這些情況？－桌面亂成一團，想寫功課卻找不到作業簿，念書的動力瞬間下降一半？－上衣、褲子、襪子一坨一坨的散落在房間各處，出門前換衣服總要花好多時間？－用完洗臉臺和浴室，弄得溼答答就離開，被爸爸媽媽罵了一頓？－明明已經在週末收拾好房間，但是很快又弄亂了，為什麼每次都白費功夫？原來，這些困擾和你的性格與生活習慣大有關係！跟著本書的「生活習慣診斷」，一步步找出最符合自身風格的「最強收納整理術」。「認識自己」是引導孩子找到最適合自己生活習慣的第一步，因此我們特別為孩子準備了最新的非認知能力養成書系「1天5分鐘！生活習慣診斷所」。這套書將從孩子最感興趣的小測驗出發，先玩遊戲，再慢慢認識自己。書中特別設計「類型診斷流程圖」，透過診斷與對照，孩子能逐漸看到自己的優勢與盲點，理解「不是每個人都要用同一種方法面對困境」。 《1天5分鐘！生活習慣診斷所：收納整理不失敗》以「培養良好的整理習慣」為主題，將孩子在日常生活中常見的收納行為與性格特質，歸納為「細心型」、「講究型」、「平衡型」、「隨興型」四種不同的類型。例如：細心型的孩子，對細節特別敏感，喜歡把所有的物品分門別類，只要空間變得凌亂，就會覺得不舒服；這類型的孩子適合「明確、細緻」的收納方式，可以學習運用標籤、分隔板、透明盒等收納用具，當周遭環境井井有條，他們的心情也會跟著穩定下來。相反的，隨興型的孩子不喜歡太多規則，細緻的整理會讓他們倍感壓力，因此常常被誤會成「不愛整理」；其實，最適合他們的是「大方向收納」，適合用大容量的籃子、箱子做快速歸類。 本書透過貼近日常的情境設計漫畫和大量圖解，引導孩子一步步認識自己的整理習慣與性格傾向，不論是什麼樣的類型，只要打造出符合自己性格的收納習慣，就很容易養成持續整理、物歸原位的好習慣。當孩子不再因為「無法達成家長的標準」而感到挫折，而是知道「我適合不同的方法」，就能更有自信的面對生活中的各種挑戰。這樣的引導方式，不僅降低動手整理的心理門檻，也讓孩子更

有了這本書，從此你就是生活智慧王！從日常起居、戶外活動到防災，91種工具再發現你會用，但有沒有活用？一本教你物盡其用生活白痴也OK的說明書後背包的豬鼻有什麼用？你知道如何使用計算機上的M+按鈕嗎？一把刀有多少種切法？資料夾的小三角缺口是什麼？怎樣拿紅酒杯才不NG？料理剪刀的鋸齒部分有什麼用？拐杖是要用沒受傷那一側的手拿？怎樣用刮水器清潔玻璃窗才不NG？雨傘濕透怎麼辦？便攜式簡易廁所怎麼用？怎樣用瓦斯噴槍生火才不NG？日常生活中，充滿我們不知道名稱和用法的「那個東西」，怎樣做，才OK？不想超NG？一本書收集了你可能不知道的正確使用方法！趣味知識圖文作家10秒鐘教室（Yan）超推薦！〔辦公桌上的〕紙膠帶、透明資料夾、計算機〔調理器具的〕削皮器、蒸籠、料理剪刀〔用於飲食的〕洗指碗、蛋杯、餐巾〔浴室廁所的〕免治馬桶座、馬桶吸盤、坐浴桶〔穿著打扮的〕風衣、襯衫掛環、工作褲的綁繩〔美容、衛生用品的〕牙刷、挖耳棒、酒精消毒液、不織布口罩〔打掃、洗滌、通風換氣的〕吸塵器、刮水器、循環扇〔修繕工具的〕鐵橇、鋸子、鐵鎚〔戶外活動用的〕望遠鏡、木炭、後背包的豬鼻〔防範未然的〕手杖、救生衣、單車安全帽〔用於緊急狀況的〕便攜式簡易廁所、月牙棒、AED、救車線〔沒想到可以這樣用的〕氣泡布（泡泡紙）、報紙、塑膠袋、膠帶、長尾夾……等等91種「那個東西」了解並活用物品，是件幸福的事。【剪刀】雖然都叫剪刀，你知道正確的拿法嗎？食指別放進握柄的握孔不要把食指放入握柄的握孔，而是輕靠在下方，這麼一來能夠穩定持剪，方便操作。美髮剪美髮剪的握孔較小。使用時，將拇指和無名指放入握孔，小指放在握孔的柄腳（握柄鉤）。剪紙的方法剪紙的時候，把剪刀大幅度地張開，從刀刃根部開始往前剪。想剪的長度超過刀刃長度的話，剪的時候不要讓刀刃全部合上，中途停下來，再從根部往前剪。【筷子】失禮的筷子用法撿骨筷兩個人夾住相同料理，這是撿骨時的用法。棒棒筷用嘴舔舐筷子上的食物。平行筷用餐過程中把筷子放在餐具上，請置於筷架。飄移筷不知道要吃哪一道菜，筷子在料理上到處移動。撥雲筷用筷子把餐具拖到自己的前方，請用手挪動餐具。刺刀筷用筷子戳刺食物。【工作褲的綁繩】側邊口袋露出來的兩條繩子有何用途？腿受傷時，當作止血帶原是美軍在穿的工作褲，口袋裡的繩子是受

我們不是購物狂，也沒有囤積症，為什麼家裡東西那麼多？渴望清爽舒適的家，但一想到整理，就心煩拖延？暢銷書《慢老》作者黃惠如最新力作，溫柔同理現代人「斷捨離無能」的困境：捨不得、怕浪費、「萬一」還需要怎麼辦？延續「慢老」精神，當我們承認，無論如何就是會老，才不需要抗老。當我們誠實面對東西太多，允許自己捨不得、慢慢丟，捨離之路才開啟。就像快速節食會快速復胖，閉著眼胡亂丟，不出三天就恢復原狀。整理不能一鼓作氣，重點是持續，慢慢整理、慢慢進步，漸漸成為一個能整理的人，居住空間、數位環境才能永保清爽舒適。百萬瀏覽好評實證，100 件清單跟著丟• 10 大生活場景，從客廳到廚房，從臥室到浴室，從衣櫃到包包，100 件「馬上丟清單」，還你清爽人生。•不知如何開始整理？找出類垃圾，從簡單、有成就感的地方動手，培養丟的手感。•允許自己捨不得，先放「也許箱」，擺脫「以防萬一」的魔咒。短時間、順手做，無壓力維護•每天15 分鐘，不必一口氣掃完整個家今天刷馬桶、明天清廚房水槽，每次選定一個「熱點」，把家事變成可管理的任務。•每次１分鐘，大幅減少家務衣服掛好、把書放回書櫃，60 秒可完成的小事，不用抉擇，馬上做。•10 秒鐘，不放下，要放回丟掉舊口罩、抹掉牙膏粒，順手完成就不需花時間整理，為自己省力！空間需要新陳代謝，整理需要不復亂買了新的，舊的還留著？你總是忘了為空間新陳代謝。重要的是人，不是物，空間優先、而非物品為主，「一進一出、收納七分滿」，不亂買、不過量，打造不復亂系統。不再執迷一步到位，不再揮汗整理，慢下來，整潔清爽的日子不遠。整理就像一趟旅行，不用趕路，用自己的速度與方式，慢慢丟、習慣收，只要你願意，改變看得到，平靜等著你。

◎圖表彙整，深刻記憶，搶分必備！ ◎雙色編排，關鍵考點，一本搞定！ ◎最新試題，名師精解，帶你戰勝統測！ 內容係根據教育部最新修正發布108課綱之家政群「家政概論」與「家庭教育」課程綱要及技專院校入學測驗中心公布之考科範圍編寫而成，同時收錄多年統測試題，可供家政科、幼保科教學與升學考試使用。作者結合各書籍精華、考題趨勢及時事，將研讀重點做系統性的整理，並輔以表格說明，以利各位在最短的時間內對本科目的重點有深入的了解，收事半功倍之效。在內容的呈現方面，有幾項特色說明：1.命題重點：作者研究近年來的考題趨勢，歸納出可能的命題方向，以幫助你掌握學習重點。2.重點整理：以圖表歸納式重點整理，統整各單元之重要概念。盼能使你更能一目瞭然，在記憶時更加快速及強化正確觀念。3.小教室：補充各重要或釐清易混淆概念。4.牛刀小試：在每一個小主題的重點整理後，有小範圍的試題供你練習，建議在你研讀重點整理後，試著練習這些題目，可以讓你即時驗收自我的學習成果。5.經典範題：相對於「牛刀小試」的「小範圍」練習題而言，「經典範題」可說是「中等範圍」練習題，題目的範圍較廣，讓你有更深刻的記憶。6.單元實力評量：屬於單元後的大範圍的練習題，含括整個單元所有重點整理的考題，希望你能藉由單元實力評量強化自己的應考能力。7.最新試題及解析：所有的大型考試，除了平日的認真準備，關切考試相關新聞或議題之外，練習試題也是十分重要，唯有練習考題才能清楚的掌握考試脈絡，有助於自己在考場上能臨危不亂，增加得分的機會。

★☆★──整理是獨一無二的愛之語──★☆★整理不只是處理物品，而是處理關係；不需要處處完美，而是不要掌控一切，先照顧好自己再推及家人。 讓家成為包容愛的容器、心動住所，這就是整理的美好 ！【用整理說愛，用美好的空間寫溫暖的故事】「整理不只是處理物品，而是處理關係，很多關係會因為空間的調整而改變；整理不是要處處完美，而是提醒我們不要掌控一切，更重要的不是整理的成果，而是在過程中，你被提醒了什麼？」這也是成為空間整理師之後的吳敏恩，最想傳達給讀者的心意： 「整理不是要我丟掉一切，而是幫我分辨什麼值得留下來。」☆有足夠的留白空間，就有無限的可能☆當你擁有空間的主導權，可以重新省思☆要把什麼放進生活裡，這就是整理的美好【把寶貴的時間留給自己及家人，讓你的家照顧你】透過這本書還會讓你建立自己的整理邏輯，而不是只有丟東西！即使每次開抽屜， 都一樣有條理，一旦建立起屬於自己的收納邏輯，每天只要花少許的時間就能維持。好的整理能讓你把寶貴的時間，留給自己及最愛的家人們，留白的空間愈多，就愈能有鬆弛感，不需一直整理的方式才是好整理，才是好整理。在你累了，不用一直想著這裡還沒掃，那裡還沒收！家才能成為你自在的地方。【跟我一起過「少物」，但又很豐盈的生活】看過這麼多因為空間混亂而困擾的家庭，都有一個共通的特點─「過多」。過多的囤積物品、過多的擠壓空間，代表著過多的煩惱焦慮。簡約的生活，一開始可能會以為「越少越好」，但隨著物品的減少，空間品質漸漸提升，你會進階到「越好才會越少」。 少，不一定能使人滿足， 好，才會。【4大原則，從心開始，把家變成安心舒適之所】 原則1：整理是愛的語言 細數一般家庭的紛爭，十之八九都和家務有關，如果負責整理的人是你，而家人不理解你，其實是你在用整理訴說著愛。本書分享如何先從照顧自己的情緒開始，不勉強、不指責，將關注先放在自己身上──☆整理不是為了別人做的，是為了我自己☆整理不是為了討好別人，而是為了討自己喜歡☆用整理好的空間款待自己，我可以感受到自己深切的愛 原則2：空間裡珍藏的故事從抽屜開始，去回想空間裡的故事，什麼想保留，什麼可捨棄，最重要的是給自己一個放鬆的角落，可以包裹你的不安，接納你的情緒；家不一定是一成不變，但卻是你的庇護所。你才是空間的主角。 原則3：舒適生活的十個步驟 了解自己的整理邏輯，列出清單式整理法，整理前、整理中、整理後，該

從小抱到大的布偶、滿是破洞的牛仔褲、磨壞底的球鞋、暗戀對象送的禮物……捨不得丟？我們都懂！囤積症必學的佛系收納！徹底顛覆「斷捨離」的新時代整理術，暢銷新版！ 本書作者米田瑪麗娜是日本新生代整理收納顧問， 東京大學經濟系畢業的她，具有數據分析的專業背景， 曾任職於知名居家收納服務公司Sumally（現為倉儲服務公司Sumally Pocket）。 瑪麗娜從「城鄉住房經驗差異」的田野調查中得到靈感， 自2018年起展開「不丟東西也能整理住家環境」系列活動， 協助無數難以向人生中重要物品告別者，重拾井井有條的美好生活， 其中包括多位作家、設計師與企業家。她說： 「越有創意的人，物品越多；看看大藝術家，根本沒多少人徹底奉行極簡主義。」 「那些讓自己又哭又笑、拿在手裡就覺得十分幸福的寶物，正是獨特人生的泉源。」 「越渴望活出自我，就越能將物品視為妝點人生的夥伴，享受、熱愛與之邂逅。」 淚流滿面了嗎？沒錯，如果你也是： ►棄置恐懼症、超級重感情，什麼都不想丟，卻又希望能舒適過活的人。 ►獨自在外租房，居住空間超小、東西卻一年比一年多的人。 ►無法在一天內就把房間打掃乾淨，想認真評估每件物品、慢慢整理的人。 這本超佛系的囤積症收納專書，你一定要讀！ ★都說不用丟東西，還談什麼斷捨離？ 現代最王道的整理術，當推斷捨離（又稱極簡主義養成教育）， 涵蓋下列核心觀念： ►自身持有的物品，必須是能夠收納於家中的數量。 ►除了真正需要的物品之外，其他物品都應該斷捨離。 然而，作者米田瑪麗娜卻對此抱持不同想法： 每個人的整理類型都不同，光是傳授怎麼丟東西或活用空間，只會讓人一再受挫。 例如：5秒判定法、怦然心動整理法、增加收納空間法、每日整理15分鐘法等。 根據作者自家公司的調查，每種方法都有人觸礁！ 因此，「到底為什麼我沒辦法把家裡整理好？」問題也許不是出在你身上！ ★捨不得就不要丟，四個步驟就完成 不丟東西的整理術只有四個步驟：評估→整理→收納→維護。 1.評估：確實估算待整理物總量，依據礙眼度和使用率安排順序與日程。 2.整理：根據使用率和喜愛程度分類物品，然後先這樣放著沒關係。 3.收納：每月使用超過一次的物品定點收納；其餘則共享送出，放手但不丟棄。 4.維護：每週花30分鐘確認空間與物品的平衡，避免再次爆棚。 除此之外

本題庫內容根據民國108年教育部修正發布之技術高中家政群「家政概論與家庭教育」課程綱要編寫而成。統一入學測驗考試專業科目(一)「家政概論、家庭教育」這一科，結合兩科內容、範圍廣大，因此篩選、歸納、整理兩科內容之題目，並撰寫詳細解析而集結成此題庫，讓你能透過大量寫題、解題，在時間有限的情況下系統性的複習該考科。 自111年開始，統一入學測驗考題相較於以往，多了素養導向、情境融入式考題，考生須先閱讀文章段落，再回答約3～4題的系列題組，以解決實際生活可能發生的問題。本書模擬試題中也以此模式出題，讓考生能夠更熟悉考試題型。 在內容呈現方面，分為以下三部分： 第一部分 主題式實力加強題庫： 依據新課綱家政概論、家庭教育課本內容中的章節作為劃分，精選各主題及章節中常見的考題，考生可以在研讀一個章節後，以第一部分進行小範圍的試題練習，檢核短期的學習成果，並精熟各章節常考的內容。 第二部分全範圍綜合模擬考： 比照歷屆考題的布題比例，本書共有10回模擬考，並且在考題中加入最新的情境式題組題。模擬考屬於大範圍的練習題，可以做為大考前的全單元複習，若能計時測驗，將能夠更快適應考試，找到自己答題的節奏。 第三部分 近年統測試題： 收錄了近年的歷屆試題，且提供詳細解析，若前兩部分的考題已熟記，並將錯題詳細訂正，可將第三部分歷屆試題作為總驗收，以更了解自己仍須加強之處!

★一收到位！專業團隊的3步驟收納術★全新增訂版 最新收錄「健康的居家環境」清潔祕訣 新房公設比太高，室內坪數小， 無論如何裝潢收納，都看起來又擠又小?! 或是租屋時用每一分錢換得的坪數， 你捨得用來堆雜物、積灰塵嗎？ 專業團隊帶你實踐「分類、抉擇、定位」3步驟收納術， 迎接前所未有的清爽生活。 內容簡介 你家也有這些東西嗎？ ‧再瘦一點就能穿的褲子。 ‧為了出遊、婚禮、出差、特價、搭配某件衣服等場合理由，買各種鞋款，但有在穿的永遠是那兩雙。 ‧早上想被咖啡香包圍、安心吃自製麵包的理想，卻在閒置的咖啡機、麵包機上發現是幻想。 ‧手機包裝盒、喜愛的品牌提袋、各種「之後可以用」的塑膠袋，已經塞滿還在不斷增加。 你家不是鞋店、倉庫或家電展示區， 家應該是累積情感的生活場所。 每個人的家，都反映自己的特色── 喜歡旅行的人，好好陳列各地帶回的足跡； 喜歡品酒的人，讓藏酒和酒杯營造品飲氣氛； 還有亮色沙發的活潑感、畫框海報搭配蠟燭的北歐風、各型植栽的綠色療癒感…… 但要收納良好，才有空間好好做自己。 留下用得到的東西，收整得好進好出，擁有心目中真正的家。 ★增訂版收錄「健康的居家環境」清潔祕訣！ 廁所、廚房和生活空間，加強清潔+一收到位，讓家裡煥然一新！ 如果總是收完沒多久又亂了，那就不叫收納。 這代表東西只是「放進」櫃子抽屜而已，麻煩拿也麻煩找：「麻煩」是造成混亂的原因之一。 3步驟收納術以邏輯讓每個空間適得其所，不麻煩自然不再雜亂： 物品類別明確──一個櫃子裡不會同時有電池、零食、棉花棒，亂放就會亂收。 確認使用程度──早就過期的保健品、好幾年沒翻閱的書報雜誌，整理才知道囤了不需要的東西。 按照屬性歸位──鎖匙、代繳帳單放玄關；鞋櫃除了放鞋子，鞋拔、保養油也可以放進去；咖啡粉、茶包放在熱水器附近……東西好拿好找，自然容易維持。 ★日常生活堆積太多不會實現的「未來」，只會變成負擔。 ‧瘦下來就可以穿→其實一直沒有嘗試→反覆許下做不到的承諾。 ‧這款包包會再次流行→不確定會不會發生，但已經新買不少個。 ‧今年可以讀書把英文學好→語言書放著一年又一年，從沒翻過。 丟棄沒有損壞的物品，好像是種浪費，但其實真正浪費的，是讓有限空間因為堆積雜物而動彈不得。懂得留下真正需要的東西之後，購物也會變得更謹慎，不再出現不斷淘汰的狀況。 ★收納不是要你一直丟東西。 有些物品雖然沒有實質用途，但是

◇──────────────◇　＼　乾淨的家，會有好事發生　／／ 從收納中，找到幸福　＼◇──────────────◇▎專文領讀楊斯棓｜方寸顧問公司首席顧問／醫師大師兄｜作家▎感動推薦Kaori｜處女座媽媽的鎖碎日常 王偉忠｜資深媒體人李忠儒｜「戀家小舖」創辦人張國洋｜「大人學」共同創辦人愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人鄧惠文｜精神科醫師／作家 ◇──────────────◇我用我的收納技巧，換你的人生故事◇──────────────◇▎收納教主、囤積剋星、收納界的心靈雞湯……這些都是粉絲們給予廖哥廖心筠的稱號。二寶媽的廖哥，曾經是龐克樂團的吉他手、現在是蘿莉風媽媽；聲音低沈粗狂、手寫字卻是卡通體。▎從事到府收納至今，成功幫助台灣上千個家庭克服囤積，並改善家庭關係。獨創「一條粉粿」聯想性收納法，簡單易懂，受到廣大粉絲們的愛戴。廖哥相信收納整理是一場生命蛻變，透過一則則到府收納的深刻故事，帶你看見「再難的卡關都可以改變」的生命出路。 透過購物轉移家人罹癌壓力的媽媽、寵物逝世後一蹶不振的女孩、想把過去的遺憾彌補在孩子身上的父母……→→ 整理有形的物品，也梳理了無形的心 ←← 不只家整齊乾淨了，我們的心也跟著歸零，並重新愛上這樣生活的自己 ◇──────────────◇乾淨的家，會有好事發生◇──────────────◇

5秒鐘→1分鐘→3分鐘→10分鐘→30分鐘漸進式的時短掃除讓你輕鬆打造潔淨美宅！「不得不做」的打掃只會帶來壓力，但輕鬆有效率的「時短掃除」不僅效果極為明顯，還能讓你從此愛上打掃！推薦的打掃用品■清潔撢：可吸附灰塵，避免塵土飛揚■超細纖維布：沾水就能擦得乾乾淨淨■廢布：用舊衣物製作，省去洗抹布的麻煩■殺菌酒精：用來擦拭不能碰水的電器製品超方便■迷你掃帚和畚箕：輕鬆掃除卡在縫隙間的灰塵碎屑■含氧漂白劑：不具腐蝕性，可用來漂白、殺菌■小蘇打粉：頑強油污的剋星■檸檬酸：用水空間的清潔好幫手備齊上述用品後，就可以開始進行時短掃除了！打掃這件事，簡單才是王道。如果因為生活忙碌、懶得打掃、不知該如何下手等原因而放任家中一片髒亂的話，住起來也不會開心。本書是由日本當紅家事部落客親自傳授短時間就能讓家中整潔乾淨的小訣竅！只要平日花個5秒～3分鐘順手清理，週末花個10～30分鐘進行擦拭打掃，再加上每月一次30分鐘的重點掃除，就能讓家中隨時保持整潔乾淨的狀態，再也不用擔心臨時有訪客上門了！而且家中變乾淨，不但能讓人心情愉悅，培養正能量，將討厭的灰塵、霉菌、塵蟎清乾淨，也對人體健康大有幫助。就從今天起，用「時短掃除」來改變居家環境，讓生活更加舒適愉快吧！短時間就能見效的時短掃除小訣竅：●回家時花個5秒鐘收好鞋子，就能打造整潔玄關●餐桌上如果空無一物，家中就會顯得明亮寬敞●難度高的廚房水槽和浴室的排水口每天清理，其他地方就簡單多了●浴室要以「面」來區分，每天輪流清理一個區域即可●不用的衣物拿來做成廢布，隨手就能拿來清潔，省錢環保又方便●打掃的基本鐵則：順時鐘繞家裡一圈，避免出現遺漏●由上往下進行打掃，節省體力不疲勞●善用打掃三神器――清潔撢、超細纖維布、吸塵器，設定好打掃的最短路徑，就能事半功倍有了魔法手帳，讓「找東西」、「查資料」、「傷腦筋」的問題一掃而空！［日本部落格村〕家事榜第1名！由人氣部落格主集結自身經驗所製作的「家事筆記本」，將翻轉你「家事隨手做」的概念！只要先排好日程表再按表操課，輕鬆就能打造乾淨清爽的夢幻美宅！從清掃、收納、家人協助到人際往來，一本搞定！★將家中所有家事記錄下來，事先掌握家事總量，安排優先順 序，讓做家事不再丟三落四！★學會整理收納的正確順序，改掉依賴收納商品和收納技巧的習慣！★有了「日程表」，每天要做哪些事清清楚楚，家中所有人都能按表操課，媽媽再也不用家事一

暖暖包能「暫停」發熱？蚊香能「定時」熄滅？果汁汽水2分鐘內就變冰涼？只要這樣那樣，跑步速度就會變快？這本書裡有200個真〜的很實用的生存密技！「科學」可以看作「對人類生活有用的知識」，那麼，我們的日常生活中，有哪些疑難雜症可以透過科學來解決呢？這本書裡有200個非常好的例子，從提升記憶力與跑步速度，從減少吹乾頭髮時間到快速剝蛋技巧，每一個都很實用，值得試試看！【本書特色】★即使不懂原理，看圖同樣能理解雖然密技背後的原理說明既清楚又明瞭，但是光看插圖不讀字，同樣能理解！★按實用方向分類，好用好找全書分為四大篇、200個密技，從與人體相關的、與日用品相關的，一直到食物與清潔打掃相關的密技，分篇收錄，查找更容易。★200個實用的短影音好點子這些密技看起來真是不可思議，要不要實踐看看呢？將實踐過程拍成短影音，應該會很有趣喔。期待你的分享！

★★ 日本全系列暢銷300萬冊★★ 漫畫故事＋豐富知識＋實用祕訣給孩子一生受用的生活實用書看漫畫輕鬆學快樂做家事讓孩子主動做家事的祕密寶典對家事不感興趣的翔翔、愛在家裡耍廢的飛飛、老是愈幫愈忙的爸爸、家事打工兩頭忙的媽媽，還有四隻可愛的寵物，要來傳授各種做家事的祕訣。讓做家事變得輕鬆又快樂，還能從中學會獨立自主、互助合作以及體貼愛家的心。￭《給力—我想教會孩子的事》作者林晉如導讀￭最輕鬆有趣的基礎家事寶典、連結知識與實踐的家庭素養課￭日本最受歡迎的兒童生活學習漫畫￭日本系列銷售量累計突破300萬冊「做家事是一種體貼的行為，不但能幫助家人，也可以幫助自己。即使是小孩也有很多能做的家事喔！」──翔翔家的萌寵玄鳳鸚鵡保羅打掃清潔、整理收納、清洗衣物、買菜煮飯……家事是每個人長大後都必須要做的事！就讓翔翔家的玄鳳鸚鵡、長毛貓夏洛特、柴犬龍龍、陸龜老闆一起來教大家做家事的訣竅和將家事變好玩的方法！媽媽出門前留下紙條，拜託翔翔和飛飛收衣服，沒想到兩人互相推託，誰都不願意收，結果下起大雨，衣服都被淋溼了。媽媽知道後大發脾氣，爸爸看到情況失控，於是提議大家一起幫忙做家事。可是，到底洗衣機要怎麼用？衣服要怎麼晾？東西要怎麼收拾？飯要怎麼煮？大家手忙腳亂、愈幫愈忙……家裡的玄鳳鸚鵡、長毛貓夏洛特、柴犬龍龍、陸龜老闆四隻寵物看不下去，忍不住跳出來，要來教大家各種做家事的技巧，和快樂做家事的方法！你喜歡做家事嗎？還是覺得麻煩？如果能掌握訣竅，其實做家事不但可以簡單、快速，還能變得很有趣。《看漫畫輕鬆學：快樂家事小幫手》就是專為小學生編寫的生活實用書。內容用「漫畫」、「知識圖解」、「實用技巧」三個部分，告訴孩子「為什麼要做家事？」以及如何「打掃環境和整理收納」、「洗衣服和縫補衣服」、「準備餐點」等技巧。讓孩子不但能學會各種做家事的基本知識和技巧，還能學會獨立自主、解決問題、互助合作、增加責任感、自信心，以及養成體貼愛家的心。養成做家事的習慣就能……1.提升基本生活能力，培養獨立性！2.訓練解決問題的能力，增加責任感！3.從簡單的家事做起，建立自信心！4.家人互相幫助、分擔家事，學會團隊合作！5.養成家人互相體貼、感恩的心！「許多人覺得做家事麻煩，大多是因為不懂得做家事的訣竅，讓我們跟著翔翔一家人和可愛的四隻萌寵，從體貼的心出發，運用各種做家事的技巧，讓麻煩的家事，變得輕鬆愉快，也讓家庭更加和

★【隨書附】「1日丟1物」極簡紀錄筆記本★──每週清理重點區域提示＋每日捨物清單紀錄──1天丟1件東西，就算是1張收據也OK！把丟掉的物品寫下來，打造簡單生活超有感。做不到斷捨離、覺得「極簡」一無所有？可以全家人一起執行的簡單生活指南，讓生活7分滿，最剛好！只要2週，一定會有明顯改變。◆在2大3小家庭中的極簡生活實踐版。作者蜜雪兒在學生時期的宿舍，曾讓舍監驚嘆「從來沒看過這麼亂的房間」，她也自認是個做家事不拿手的主婦。蜜雪兒和外籍先生一共有三個小孩，五口之家隨著先生的工作，每隔一段時間就要搬家。某次從美國搬回日本時，全家的行李因故延誤一個月，她只好先購買了「最低限度」的生活用品；但就在這一個月裡，她發現生活根本毫無不便，還因為減少了雜物，減少了打掃整理的時間，而更加輕鬆自在了。從1個人的爆滿房間，到2大3小的簡單生活，蜜雪兒是如何一步步打造不勉強、不模仿、不壓抑自己的簡單生活？ ◆開始打造有自我風格的簡約生活！不分性別、年齡，各個世代開始「一日丟一物」的簡單生活有感實例：〈20多歲女性〉很喜歡購買化妝品，其中卻有許多不適合自己，或是放得太久的物品。──一日丟一物之後，收納空間變大且取物更加方便，化妝時間也縮短了。〈30多歲女性〉搬家後發現了許多舊東西，包括孩子不用的東西。──想要維持搬到新家的清爽感，因此實行一日丟一物，清掉實際上沒在用的物品。〈40多歲男性〉習慣留下以前在用的物品，包含電腦週邊產品與旅遊書。──開始一日丟一物後，體會到過時的東西就是過時了，家中增加好多空間。〈50多歲女性〉以前家中常招待訪客，有許多待客物品。──進行一日丟一物時，體會到見面都在咖啡廳，該是為自己打造自在的家中空間了。〈70多歲男性〉說不出有什麼地方要整理，但就是感覺亂亂的。──試著一日丟一物後，發現有很多老舊、應該不需要的東西。◆「極簡」並非「一件不留」。為什麼你該試試看簡單的生活？◎不管怎麼整理，家裡都亂糟糟，是因為東西太多了。◎沒人喜歡打掃、整理，而且，一旦東西多了，需要打掃的部分也會變多。◎生活的領域越寬敞，人的心理也會越開闊。◎花越少時間在整理、收納，或是煩惱該丟什麼，擁有自由的時間就越多。◎從「一日丟一物」開始，了解自己真正的喜好與想法。◎生活中留下的，都是自己真心喜愛、珍視的物品。◆無論是一個人住的套房、多人家庭的公寓，只要開始「1天丟1件物品」，絕對能成功的簡單生活。

～從打掃、收納、料理到洗衣，都能輕鬆俐落地完成！～日本家事專家傳授「省時省力家務妙招」，花最少的心力做好家事，把時間給自己和家人，享受舒適居家生活！【本書特色】◎囊括「打掃」、「收納」、「料理」、「洗衣」4大章節，一次解決所有家事煩惱！◎「全年度家事月曆」為你規劃好一年12個月的家事，在對的時間做對的事，才能事半功倍！◎在書中大顯神威的工具都是容易取得、隨處可見的物品，在超市或家庭五金百貨都買得到！你是否常常煩惱「家事做不完」，或因為「好不容易放假了還要做家事」而唉聲嘆氣呢？「Bears」是一間提供家事到府服務的公司，創立於二十三年前，目的就是向因為家事而精疲力竭的人、因為忙碌而無法好好做家事的人、不擅長做家事的人等，所有為家事所煩惱的人提供協助，讓每個人都能開心過生活。「Bears」想告訴大家2個觀念──①家事不用做到完美②不要為了做家事把自己累得半死家事並沒有「終點」，想要做到完美的話，你會發現永遠都有事情要做，疲勞永無止境。做家事原本的目的，是讓自己和家人擁有能夠舒適生活的空間。若為了家事累得暈頭轉向或喪失自信，等於是本末倒置。如果你覺得自己已經疲於應付家事，每天被家事壓到喘不過氣，有可能是努力過頭，或是用錯了方法，不妨停下來重新審視一下是否能用其他方式進行。本書將提供【打掃】、【收納】、【料理】、【洗衣服】等日常家事的「省時省力妙招」！只要用對工具，或是改變一下做家事的步驟、掌握事半功倍的訣竅，你會發現做家事突然變得輕鬆起來，而且更有效率、時間也縮短了。Bears獨門祕訣①▸ ▸「用棉紗抹手套擊退灰塵！」套上棉紗手套，當作抹布使用，就能輕鬆清除家電或角落縫隙等刁鑽位置的灰塵！Bears獨門祕訣②▸ ▸「常備小蘇打粉！」小蘇打粉可以用來清除異味、濕氣、油汙，一瓶抵十瓶，是使用率最高的天然居家清潔劑！Bears獨門祕訣③▸ ▸「利用冷凍菜餚節省時間！」在有時間時先大量做好冷凍菜餚，之後只需要加熱就能吃到「自己做的菜」。不僅食材、口味全都符合自己的喜好，最重要的是不花時間！我們需要「家」這個地方為自己充電，迎接每一天的挑戰，而不斷為「家」注入能量的，正是家事。你可能覺得日復一日無止盡的家事很麻煩，可以不用做的話最好，但把家裡收拾整齊、打掃、煮飯……所有家事可以說都是為了讓自己、家人、伴侶擁有舒適的居家時間，從「愛」出發的行為。在做家事時，若是能夠想起這份愛，一定能

【內容簡介】 風靡全球的麻理惠生活哲學再進階！ 衝出亞洲，席捲歐美，被時代雜誌評選為全球百大影響力人物， 有自己的Netflix實境節目，書籍全球銷量超過1300萬冊， 甚至引發美國二手物品捐贈潮…… 寫下這眾多驚人紀錄，麻理惠懇切地告訴讀者： 整理帶來的效果中，最神奇的就是「學會喜歡自己」！ 她用100多幅全彩精美實景照片，從日本風到歐式、美式， 帶領你與自己、與家、與物品對話， 想像理想的居家生活，在怦然心動中找到最愛的自己！ 這不是一本教你收納整理的書， 而是教你如何讓家成為真正的避風港， 活出你想要的人生！ 「整理」不僅讓家裡變得井然有序，更能改變你的人生！ 引發全球「怦然心動」整理風潮的麻理惠認為，在整理帶來的所有效果中，最神奇的就是「學會喜歡自己」。透過選擇能帶給你喜悅、放下不會帶來喜悅的事物，你會發展出做決定和採取行動的能力，培養出自信心，並且知道自己真正想要的是什麼。 想像理想的居家生活，創造怦然心動的日日夜夜！ 本書不僅提供可操作的居家整理術，更透過直面內心的提問，來梳理個人的心理狀態。從室內空間規畫、早晨／日間／晚間的時間及活動安排、食譜，到與家人的相處，麻理惠分享的不只是由外到內的人生整理術，更是一套生活哲學。在外在環境特別紛亂的後疫情時代，這是你不可或缺的一本書。 請一起來親身體會，整理之後，你可以擁抱何等幸福的人生。 ★麻理惠的理想居家生活提案， 讓你在家中每個角落、每個時刻都感受到幸福！ ◎理想晨間提案：打開窗戶，引進新鮮空氣，是開啟新的一天最好的方式！ ◎理想日間提案：保持工作生活環境清潔，擦地板就像靜心一樣美好。 ◎理想夜間提案：盡情享受不方便的生活，花時間做晚餐、陪家人，更認真地投入。 ◎玄關是一個家的門面，也是最神聖的場所。 ◎把客廳打造成「全家可以開心聊天的空間」。 ◎一個好的廚房能讓烹飪變得有趣！ ◎臥室是療癒一整天的疲勞，為自己充電的基地。 ◎勤於擦拭鞋底，好運就會降臨。 ◎按摩房子的「穴道」，讓家更健康。 ◎留心地存放玩具，有目的地存放小東西。 ◎練習欣然接受贈禮。

☆★☆ 家的樣子，也是你的樣子 ☆★☆ 「要講究，不要將就」 「不委屈自己，也不委屈物品」 好生活從「少物」開始！21天零~壓~力的收納魔法，效果維持一輩子！ 讓房間、心靈、人生，全部煥然一新， 從打開大門開始，就是你熱愛生活的全部！●在你的心目中， 家，是什麼樣子呢? 你的家，是你滿意的樣子嗎?看著擁擠雜亂的家，覺得都是因為房子太小的關係， 家裡寸步難行，想必是因為有了孩子才如此爆炸， 每天下廚像在打仗，煮完後又杯盤狼藉難以收拾， 好像永遠有做不完的家事。 知道要斷捨離，但想到「丟東西」就令人焦慮， 極簡很令人嚮往，但覺得自己一定做不到。如果家的樣子，不再是讓人避之唯恐不及， 那麼你的樣子，也不再會是煩躁焦慮。和大家一樣 體會過這些歷程的收納專家吳敏恩老師， 告訴你如何重振整理的心情， 讓你未來過著舒適又幸福的每一天。★這本書有著溫暖的文字語言、邏輯清晰的概念解說、實用的方法技巧，以及老師家精美的照片，絕對是值得細細品味、收藏的好書。★●沒有什麼物品，比「空間」更珍貴。 4口之家+1柴，從「減物」開始才懂得的豐盛開始！ →簡約生活進化版論：用比之前少的物品，過更好的日子， 留下來的都是少量物品，都是真正喜歡、想要長久使用， 每天被喜歡的東西圍繞，更加愛物惜物。 ◎詳細解析「住家空間」與物品關係圖，東西是否太多，一目瞭然！●5大整理原則，一學就會，輕鬆提升居家質感： ★原則1/平面淨空 從「平面留白」開始，收納沒想像中的難。 ★原則2/嚴選物品 不委屈自己，也不委屈空間，只留下最好的。 ★原則3/限制數量 用收納空間決定物品數量，嚴選１個就夠用的生活用品。 ★原則4 /善於藏拙 盡量運用「抽屜式」收納，收納前要了解的「三不一要」。 ★原則5 /留白之美 其實「物品不足」也無妨，讓空間留白、時間留白，身心都有餘裕。●依照生活「動線」來規畫，打造不用費心打掃就整齊的家^^ 重新審視自己及家人的習慣之後，讓物品都找到最佳擺放的位置。 「在玄關旁的抽屜只放每天會使用的鑰匙，就可以在出門前馬上拿取，不必翻找。」 「只放最常用的工具，就可以更整齊的分隔收納。」 「保留少數的購物袋、紙袋，就不會在拿取時亂成一團，又迫於時間緊急而亂塞回去。」 教你用動線來整理，才能做日日整

日本JALO生活規劃╳日本Housekeeping整理收納協會雙認證華岡文教基金會、國北教大兒童生活整理、台北市立圖書館樂齡整理收納、全台各縣市國小居家整理收納、各大社福單位……特聘講師獨創――「520專屬生活整理術」――教你整理心、整理家、充滿愛家事，是一家人的事！孩子在前面丟，媽媽在後面撿，然後一直無限循環……你家也是這個場景嗎？本書用3心法╳5體驗╳7步驟教你，找回家的凝聚力，讓孩子愛上整理☆藉由整理，深入了解自己、突破人生困境！☆整理，是為了讓生活煥然一新，也讓人生重新開始。因為心靈的煩亂會反映在環境的雜亂；而生活空間紊亂，心自然也靜不下來。本書針對整理最常落入的三種狀態──無法開始、半途而廢、無法維持，帶你分析家裡一團亂卻無法好好整理的原因，進而對症下藥、破除癥結，從動機、意義、動力、愛等面向，思考相對應的解方。☆不是爸媽要偷懶，而是為了培養孩子的品格與思維！☆引導孩子養成好習慣，是爸媽的責任，而整理愈小開始學，效果愈好，尤其學齡前的孩子記憶力好、沒有強烈主觀意識，是學習整理的黃金時期。孩子學會整理，不僅能減輕家長的家務負擔，也會從中養成自律、負責、體貼、互助的品德，並更加清楚自己的優缺點、喜惡，還能獲取自信和成就感，學習到的思考技巧更能運用在課業、人生上。請帶著孩子整理，一起練習靜心，一起好好面對自己的內心、自己的物品。☆讓家充滿愛，成為家人療癒、追夢的能量之所☆結合數百整理案例、講師培訓、成人講座、兒童營隊經驗，作者獨創整理心、整理家、充滿愛的「520專屬生活整理術」，引導你運用視覺、觸覺、聽覺、嗅覺、心覺等五感體驗來找回好感生活；以及依循「釐清家的意義→確認家的模樣→整理→收納→收拾→清掃→優化」等七大步驟，打造能提供滿足感、溫馨感、安全感、安心感、歸屬感的理想之家，並與家人更親密，與自己更靠近。☆快問快答！整理卡關的破關通則☆Q：當整理步驟卡關時怎麼辦？A：先弄清楚物品增加的原因、自己的需求和心目中的理想生活，此外，若同類物品沒有集中收納，就不能只按照場所來整理，還要依物品類別來整理。Q：當收納步驟卡關時怎麼辦？A：將最常用的物品放在黃金區（高度在使用者眼睛及腰部之間）；同類集中收納，並確保動線流暢；選購收納品前，要先丈量收納空間，並扣除轉軸部分；避免使用較占空間的圓形收納品。Q：當收拾步驟卡關時怎麼辦？A：養成物歸原位的好習慣；在公領域放置暫放籃

家事眉角大公開!幫你解決生活中的大小事在快節奏的現代社會生活裏，人們在緊張的工作之餘更加推崇一種時尚溫馨、健康舒適、科學便捷的生活。美麗不求人 簡單俐落 輕鬆享受生活 簡單俐落，輕輕鬆鬆享受生活！家事眉角大公開!讓你輕輕鬆鬆過生活!日常生活中流傳著許多生活常識和技巧，它們多是前人的經驗之談。於是，我們往往也不假思索地照做，久而久之成為習慣。但是這些所謂的「經驗」、「常識」有時卻是與生活常理相違背的，是錯誤該禁忌的。不要盲目相信經驗，而要相信科學，只有尊重科學，才有可能規避錯誤，少受麻煩的困擾。

超過200個小妙招幫你解決生活中的大小事!家，是心靈的港灣，是勞累了一天的人們休息、放鬆的地方，是人生積蓄愛與能量的地方。迅速解決所有難題! 日常小問題不用愁，妙招速速來幫你! 快翻開小妙招打造你的理想生活!科學家表示，每天吃一個蘋果，可大幅減少年紀輕輕就死於心臟病或癌症的風險。不過，蘋果還有很多其他妙用，你知道多少呢？你家裡的冰箱是不是只用來儲存食物呢？其實冰箱的功能遠不止這些，看看本書把冰箱使用到淋漓盡致！夏日炎炎，蚊子連綿，小妙招幫你輕鬆驅逐討厭的蚊子！秋冬時節氣候乾燥，人們經常會被無處不在的靜電電到，看看本書怎樣消除這些如影隨形的靜電吧！小妙招讓你新鮮生活每一天！"小妙招偷吃步，招招顯神通！還在等甚麼? 快來體驗小妙招的神奇魔力！

本書特色：1.擺脫制式的教學方式，讓專題變得活潑有趣。2.利用引導方式，鼓勵創造性的思考方向。3.提供家政群科相關應用範例。4.條例方式說明專題製作報告寫作技巧，最實用！5.圖文方式說明推甄「備審資料」相關項目。6.列舉口、面試準備技巧，鉅細靡遺！

本書特色：命題分析－解析本章命題重點趨勢，指引重點研讀方向，以拿取高分，達事半功倍之效。重點精研－彙整各家版本及歷屆考題範圍，以條例式、表格化方式呈現，力求簡明易懂，並輔以粗體字提醒同 學重要的命題焦點。即時通－設計「即時通」補充相關資料以供研讀。歷屆試題－附於每章之後，係最具代表性的精選考題，並依考題年份排序於每章之後，方便同學研讀並熟悉題 型與命題方向。

在一般人的印象中，「家政學」是西方傳入的學科，且形成一定的性別刻板印象，實有別於傳統歷史脈絡中「家政」的知識內容與實踐。關於治家議題的研究，過去歷史學者多聚焦在倫理訓誡、家訓體裁、家族史或宗族史研究，針對「家政」作論者甚少。本書嘗試新猷，從「家政」作為“home economics”入手，探討明清家政書強調產業經營增殖的重要性。「家政」是家事、家務；從「家」的生存實態來看，產業的消亡足以導致家的衰落而難以維持其運作，故經濟生產為家務勞動的核心，由此彰顯出家父長的權威與支配。因應此一「家」與「經濟」交涉的新課題，在研究方法上結合經濟史與治家議題，來進行跨領域的研究，而又不同於經濟史學者以計量法來研究經營效益問題（與西方相對照）。

不是斷捨離就好，而是在生活裡的各個面向保持簡單的循環，日子自然就會保持剛剛好的質感和品味＊＊＊日本知名料理研究家有元葉子的日常實踐紀錄，實際去做，其實都是容易讓生活品味提高的小動作。今年已經80歲的有元老師，舉手投足都是自然而然的優雅，卻又能讓人感覺親近沒有距離，這份歲月積累的智慧與品味是怎麼來的？本書即將帶你走進有元老師的日常，貼身觀察有元老師的生活實踐。當你試著跟隨有元老師的建議照著做，進而發展出自己的一套生活儀式，獨特的品味就此養成，而這份品味正是迷人的「生活感」。◎「剛剛好」的不積累處世哲學，45則從料理開始的好感生活練習當斷捨離成為一種風潮，有元老師早已經行之有年，甚至延伸出更好入門的整理練習。在挑選物品時，一定會留意「做什麼用途」、「是否耐用」、「真的有需要嗎？」這三大主軸。這本書有元老師從飲食、廚房、居住、個人保養和愉快生活五個主題，分享她如何維持簡單、剛剛好的生活型態；跟著有元老師，練習過得自在有風格，簡單又豐盛的生活油然而生。◎讓生活越來越有品味的簡單原則，跟著料理研究家一起嘗試吧！　▌飲食・不浪費食材、不累積下廚壓力的料理祕訣─絞肉是最棒的常備菜，可以包生菜、做成沙拉、煎蛋捲、煮成湯品。─試著買一整隻雞，可以享受到那種物盡其用的滿足感。─蘿蔔皮千萬不要丟，做成高湯會有意想不到的美味。　▌廚房・維持清爽容易運用的空間感，讓下廚成為日常療癒的一部分─冰箱每十天就整理一次，「冷凍庫」裡的食物要分裝成小份，標示內容物和日期。─籃子是廚房收納的好幫手，外型好看，使用、拿取都方便。─用出遠門的心情面對冰箱的食材，下廚過程會有新發現。　▌居住・練習順手、不心煩的收納和打掃，維持日常起居的舒適氛圍。─做家事一次只要五分鐘、做一件事情、一個地方/區域就好，沒做完就先放著。─實體的信件和文件，準備一個「待處理」的箱子，以三天為單位處理一次。　▌個人保養・讓身心不囤積廢物，就是過好簡單生活的基本原則。─不用過度控制飲食，但天天都要攝取到足夠的蔬菜和水分。─憤怒的表達、悲傷的眼淚，都是發洩壓力的方式，不要太過忍耐了！　▌愉快生活・不管是一個人吃飯，還是招待朋友用餐，都應該沒有壓力的情況下下廚。─招待朋友來家裡吃飯之前，可以先試作當天的料理給家人試吃看看。─想一個人慢慢喝的葡萄酒，挑選稍微貴一點、放兩天也還是風味飽滿的酒。

～「天然無毒清潔」×「視覺化」！最適合雙薪家庭的打掃聖經～了解去汙原理，就能只用5種天然清潔劑，簡化打掃工作，再透過「視覺化」讓全家人擁有共識，順利分工合作！★日本amazon家居與家庭類排行榜第1名（2020/10/9～10）★【本書特色】◎只用「小蘇打粉、檸檬酸、過碳酸鈉、酒精、肥皂」這5種天然清潔劑！不使用合成清潔劑，無毒環境好安心！◎利用化學原理打掃，簡化辛苦刷洗的步驟，根絕隱藏的汙垢，打造真正乾淨的居家空間！◎將打掃工作「視覺化」，讓家庭成員對「行動」＆「目標」擁有共識，順利分工合作！最適合雙薪家庭的你！「明明夫妻兩人都要外出工作，為什麼只有我在打掃？」「請家人幫忙打掃，結果卻總是令人不滿意。」「幫忙打掃反而被嫌做不好，變得愈來愈不想做家事。」──這也是你的心聲嗎？◆分工合作的結果總是令人不滿意，是因為家庭成員之間沒有「共識」！家事是每天的必做事項，不管怎麼做都沒有做完的一天。「要做什麼？」、「該做到什麼程度？」這些界線會根據每個人的標準有極大的差異。即使是結婚成為家人的另一半，只要成長環境和價值觀不同，一樣也會出現分歧。首先，本書將會帶大家了解打掃的「原理」，傳授最簡單有效的打掃原則。並家中各處的清潔方式以及方便的工具。最後再利用掃除區域一覽表、條列式清單等把打掃內容「視覺化」的方式，讓家庭成員了解共同的「行動」＆「目標」，就能順利分工合作！◆打掃的第一步是打造出容易打掃的環境打掃之所以會讓人覺得「很麻煩」，是有原因的。．理由1　髒了再打掃非得等到感覺很髒時才不情不願地開始打掃，就會覺得打掃是一件非常麻煩的事情。而且，汙漬一旦變成頑垢，就要花很大的力氣才能清除。．理由2　使用合成清潔劑大家家裡光是打掃用的清潔劑，是不是就有好幾種呢？當某個清潔劑用完時，往往會因為「沒有清潔劑無法打掃」而置之不理。此外，合成清潔劑會使雙手變粗糙，讓人對打掃產生抗拒心理。．理由3　清掃工具不好用無法確實清除髒汙的老舊牙刷、吸塵器收在難以進出的地方、連碰都不想碰的馬桶刷、總是溼答答的海綿……這些東西一個個都會打消打掃的幹勁。若是繼續做沒有自信的事，人就會逐漸感到煩躁，進而產生不想做的心情。本書將會帶大家一起培養正確的打掃知識，讓打掃變簡單！◆了解關於打掃的正確知識，就能讓打掃事半功倍！什麼是汙垢？什麼是清潔劑？是利用什麼樣的原理清除髒汙？需要清潔劑的汙垢與不需要清潔劑的汙垢有什

★韓國yes24網路書店9.4顆星高評價★一上市即榮登「自我成長類」百大書單！──整理收納專家廖心筠、于之琳、Blair、末羊子力推，「一年不買衣服」後，從衣櫃到人生的蛻變紀錄！一定有哪裡搞錯了！為什麼衣櫃裡滿滿的戰利品，我還是每天穿同樣的衣服？那些買到剁手，覺得「超划算」、「美翻了」、「不買不行」的衣服，究竟都去哪了！？「生活這麼辛苦，買幾件衣服犒賞自己不為過吧？」熱愛買網拍、逛街的「小資女」任多惠，從不認為自己「愛買衣服」的興趣有什麼問題，直到某一天，她看見玻璃窗裡映照出的自己──寬鬆的運動服、沒整理的頭髮、邋遢的裝扮……「天吶，這才不是我想成為的樣子！」從那刻起，「一年不買衣服＋Project333」計畫，正式開跑！為了抵擋魔神仔般的購物慾，達成「每一季（3個月）只能穿33件衣服」的目標，任多惠設定了「不買→挑選→出清」的三階段計畫，並含淚進行「衣櫃大掃除」──原本的129件洋裝→只留17件，75件毛衣→只留21件，136件T恤→只留17件……本以為失去這些「摯愛」會痛徹心扉，沒想到從此衣櫥輕盈了，赤字的卡債消失了（還有餘額可以捐款！），就連早就半放棄的穿著打扮……也變得更時尚有自信！ 這是一個超級購物狂從「重整」到「重生」的全紀錄，她想藉由這本書訴說──「整理不是『捨棄』，而是『重新選擇』！」當身邊圍繞的都是「精挑細選」的珍藏品，每一個日子，都將更值得期待與珍惜！感受輕盈與豐盈的美好。不買衣服的新生活，邀請你一同展開。◎來自整理收納界的真心推薦！廖心筠／收納教主：「2018年我嘗試了一年不買衣服計畫，從打開衣櫥卻覺得自己沒衣服，到後來能正視自己的擁有，利用現有的衣服創造不同穿搭，最後省下好多錢，也用了便服制服化，穿出自我形象，『少就是多』大家一定要試試。」于之琳／專業整理師：「喜歡美麗的衣裳從來不是罪，但是千萬別被衣服給綁架了！總是望著自己缺少的，不如認真面對自己擁有的，你會發現你缺少的不是衣物，而是認識自己。」Blair／整理師：「打從心裡認同衣物在精不在多，是擺脫購物慾與反覆丟棄循環的王道。」

重返自然，找到自己 ●樹木除了提供並改善我們生活環境，也能接療癒我們的心靈。 ●在自然裡親手為生活做一點事，與土地建立起真實的連結與喜悅！ 《醫樹的人》 種樹有方法，救樹有訣竅！ 從補校到東大博士，她一路在夾縫中掙扎茁壯； 醫治樹木十多年，她反而被樹療癒了……  在樹的醫病歷程中，學到以往不知道的生命知識  在歷史的自然時空裡，人與樹的關係超乎你我想像  從樹的生老病死，省思生物學中的生命理論  看樹醫生成就自我的歷程，你我也學到自我肯定 ◎在歷史的自然時空裡，人與樹的關係超乎你我想像 人類與樹木、森林之間的關係， 可以溯及九百萬年前，當時人類以森林為生活的中心…… 「樹木除了提供並改善我們生活環境，也能療癒我們的心靈。」在人與樹的互動交流中，我們看到了生命值得尊敬的面向，也從鳳春老師的生命歷程中，發現許許多多的不思議，以及從來不曾知曉的樹木見聞。  什麼樣的樹會散發出奶油醬油味呢？  一棵存活近五百年的老橡樹，樹冠約有60萬片樹葉，一天就可以製造出12公斤的糖、吸收約二至三戶人家所釋放的二氧化碳、蒸發400公升的水分、製造10個人一天所需的氧氣。  二百多顆種子中，能成長為大樹的只有一個。  「片利共生」的合體夫妻樹，有時並不互相恩愛，而是存在相互競爭，甚至是你死我活的地步。  美國紅木公園的巨樹，經歷過無數的森林大火，但這是為樹群繁衍後代的唯一方式。  日本宮城縣的一處小村莊為了祈求柿子的豐收，通常會在樹幹基部像是恐嚇樹木般，拿著鐮刀輕輕劃傷樹幹，如此一來隔年就會豐收。  臺灣第一條近代行道樹是出現在臺南，在當時又被稱為鳳凰新道，種滿了鳳凰木。  流蘇樹的特色莫過於雌雄異株及兩性異花（同時開雄花與雌花）。再者，流蘇害怕孤單寂寞，不論公母，最好找個伴一起種植，才能促進開花生長。  目前，最長壽的染井吉野位於東京都文京區小石川植物園內，有將近一百三十歲。  櫻花品種之中能夠超過百年、甚至接近千年為垂櫻。最具代表性的垂櫻，位於福島縣三春町的三春垂櫻──為彼岸櫻系統的垂櫻。  行道樹的生長速度比樹林內的樹快了二至三倍，但行道樹也比一般樹木高出了兩倍的死亡率。  中國自北魏時期開始就出現「嫁樹」的習俗。據說每年的正月日出之時，需用尖刀刮破樹皮，不刮則果樹只開花而不結果。 ◎在樹的醫病歷程中，學到以往不知道的生命知識 樹木有其決定生死的方法，

簡單捲捲長紙條！手工製作最有人氣的100道迷你可愛蛋糕‧餅乾‧糖果‧冰淇淋……運用細長紙條製作裝飾物的捲紙藝術歷史悠久，約可追溯至西元15世紀左右，進入20世紀後，人們重新開始認識這門藝術，並在世界各國掀起新的手作熱潮。本書將以有別於常見的花朵造型裝飾，以迷你甜點系列為主題，帶給你令人驚喜的捲紙藝術創作！Step1從一目了然的分支圖，快速認識從基礎形→變化形的捲紙部件設計Step2 跟著基本部件的全圖解步驟，立刻就能作出多種美麗的捲紙花樣Step3使用單個部件，或簡單黏全數個造型的部件，再加上小裝飾就能變化出各種造型的小甜點！PLUS：配合甜點作品的質感，也可在表面薄塗亮光漆、加上顏料作為淋醬、沾黏極小圓珠表現糖粉、在空洞處填入UV膠作出糖果的質地……運用小巧思，就能讓成品看起來更可口喔！

一本搞定！打造天然&清潔居家環境小蘇打＋檸檬酸or碳酸鈉or酒精or精油→清潔溜溜！小蘇打的神奇用法你知道多少呢？⊙小蘇打＋檸檬酸――以泡沫的力量帶走汙垢⊙小蘇打＋純鹼――提升小蘇打粉的洗淨力⊙小蘇打＋酒精――溶化吸附汙垢⊙小蘇打＋精油――成為室內芳香劑從今天起告別化學清潔劑，改以用純天然的小蘇打、檸檬酸與醋，打造出無毒、清潔、抗菌的家居生活。即使一般人突然聽到可以利用小蘇打粉搭配檸檬酸來清潔環境之類的建議，也不知道實際上該如何使用。因此，藉由本書向大家介紹小蘇打粉、酒精、檸檬酸、純鹼、精油等天然清潔素材的特徵與基本使用方式。小蘇打粉和酒精，分別適合清除不同的汙垢，運用的方式也不同，但是熟記各項素材的使用方式絕非難事，讓我們一起學習如何輕鬆地打掃吧！

由日本當紅掃除達人X愛知縣立大學副教授共同開發出的「美掃除」，讓你親身體會邊掃邊瘦的神奇效果！打掃+鍛鍊=美掃除甩肉神技‧頑固水桶腰→扭腰擦桌強化核心肌群 ‧鬆垮蝴蝶袖→伸展擦窗美化手部曲線 ‧健壯大象腿→深蹲擦地打造纖腿美臀 ‧陳年龜背肉→跨步吸地重現美人背影……etc. 美掃除的5大重點！ 1.了解整理收納的訣竅和重點，又能在家中輕鬆減肥！ 2.掌握掃除的基本事項，常保整潔的環境！ 3.一邊掃除或整理收納，同時進行有益健康的運動！ 4.在整潔環境及適度的運動下，讓身心維持美麗，打造不易發胖的身體！ 5.養成整理收納、收拾、掃除的習慣，自然就能持續下去，壓力也會因而減少！ 「美掃除」實踐者經驗談 ●開始美掃除4個月就變成理想體型，所以要繼續保持！加油！ （42歲女性・家庭主婦） ●一邊意識腳和臀部地進行美掃除，之前穿不下的9號夏季毛線衣竟然變得剛剛好，皮帶孔也緊了2格。 （54歲女性・美容師） ●可能是因為姿勢變好了吧，有人對我說「你變年輕了哦！」 褲子也從9號變成7號了，所以現在的目標是5號！ （34歲女性・上班族） ●開始美掃除後才1個月，大腿、手臂就漸漸瘦下來了。接下來的目標是瘦腰！ （39歲女性・家庭主婦） ●開始美掃除後，早上變得更有精神了！本來是想改變體型才開始美掃除的，沒想到連心情都變得輕鬆，焦慮也減少了。 （41歲女性・兼職人員） ●持續進行美掃除，肩頸僵硬也漸漸獲得紓解……而且明明沒有做其他的運動，腹部竟然也變緊實了，讓我驚訝不已。 （57歲女性・家庭主婦）

女神級日式料理研究家，讀者公認最時尚的家庭主婦，教你每天做一點點、廚房不堆積工作術！二寶媽療癒系之變態收納殷睿聆 Vivian（「夢幻廚房在我家」女主人） 傾心推薦 (按首字筆劃排列)。每天打掃一點點，年終掃除好輕鬆。事先做好保存包，做飯不會手忙腳亂廚房是家的核心，主宰每天的生活節奏，飲食是種習慣，是從小而來的記憶，家務看似工作，卻能打造愛的空間，三者疊加，成就的是「家的輪廓」。你對「理

當你的生活越趨向簡單，心靈越趨於豐盈。要馬上成為「零雜物的極簡者」壓力太大，可以試著從「微極簡」的無壓力整理術開始，慢慢地實現你理想中的極簡生活樣貌。在面對你想擁有的事物時，請先靜下來思考清楚，究竟你是「想要」，還是「必須要」?也許，過一陣子你會發現，留在身邊的事物越來越少，然而你所能享受的快樂，卻一點也沒有短少。 內容簡介讓心靈歸零，幸福自然湧現簡單生活之後，生命早在不知不覺中走出不同樣貌萬事起

★漫畫故事＋情境學習＋專業指導＋動腦解題＝整理收納訣竅寶典！★書中收錄〈打造共學家庭的家長手冊〉，親子共學不困難！★養成整理收納好習慣的孩子，學習、思考都更有條理！袋鼠：「今天要去哪裡玩呢？」無尾熊：「袋鼠，我想去你家玩！」袋鼠：「什麼？」（房間亂七八糟）袋鼠：「對不起，我突然想到我今天還有事，下次再……」無尾熊：「這樣啊！那也沒辦法。」長頸鹿：「無尾熊，要不要來我家玩？」無尾熊：「哇！可以嗎？」

有一種生活叫自在！為了將來不後悔，請趁早「盤點」與「清理」，讓身心更加輕裝簡從！ 奉行簡單的生活態度，無負擔的生活「那個不做不行……」「也想做這個……」「那是放在什麼地方吧？」「這個該怎麼辦好？」…………………………心，也有體力極限！你要安排人生的優先順位。從東西減量開始，宅在家，更怡然自得！就從現在起，不論是東西、欲望、關係、時間或健康，將「加法」人生，改為「減法」生活，人生將豁然開

最強收納粉絲團：二寶媽療癒系之變態收納台灣收納天后「二寶媽」首部著作透過「盒子」的多元運用，帶你從收納地獄中脫困！看完本書保證驚嘆：「哇～原來盒子還可以這樣用！」▍首刷限量贈送：團購爆賣商品—韓國【Silicook】冰箱系統保鮮盒【商品資訊】•市值190元/個•材質：盒身SAN，盒蓋LDPE•耐溫：盒身 －30°C～100°C，盒蓋－40°C～80°C•尺寸：600ml：198*135*31mm/

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──你無法改變人生，但可以立即掃掉灰塵，當下獲得滿足──家事不必然是負擔，而是一件隨時可以成就自我、療癒生活的事！告別痛苦大掃除思維，每天量力而為的小清掃，天天都是神清氣爽的一天◎打破舊觀念，建立掃除新思維──許多人視家事為苦差事、帶著怨念打掃。家事職人告訴你，調整思維後，家事也可以是一件療癒自我、舒心享受的生活儀式，透過專注又放鬆的打掃過程，身心也得到釋放。重點1：以「自己」為出發點，而非「空間

★第一本專門寫給台灣人的極簡主義實踐書★簡單生活不是「別買」，而是「別亂買」！臺灣極簡生活實踐家─末羊子，從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白！用「馬上丟」、「不再買」的清單，改變立刻有感；依照「不亂買」原則，維持有空間、有質感的生活。從大學時「30天衣服不重複」的爆買月光族，到現在「可以半年不買衣服」的極簡實踐家，末羊子想和你分享：極簡不是一時的流行盲從，或追求空無一物的「零雜物、零慾望」，而是

★各領域專業職人的說明教導★★15,000,000冊人心所向的銷售保證★★入選恆今基金會（The Long Now Foundation）「文明重建圖書館」保存書籍★★超過300張插圖、圖表和照片，是詳細且可靠的一本實用指南★親手為生活做一點事，與土地建立起真實的連結與喜悅！重現古法釀造、純手工技法，一比一的標示、手把手的教導，住在都市高樓裡，也能活得很鄉村、很自然！◎不只是自給自足的實用寶典，更

極簡生活是什麼？擁有極少物品生活的人？過著簡單生活的人？嗯...雖然不是很懂，但我也想試著過那樣的生活！討厭做家事又愛衝動購物的新婚女子，家裡堆滿了不知從哪裡來的雜物。因為接觸了極簡主義後，找到了生活的重心。她決定改變自己的人生，透過一點一點的努力，讓原本煩悶又躁鬱的心，隨著物品一起被清理掉，現在她開始懂得享受生活，享受物品減少後的富足人生。本書特色真神奇!我只是整頓了生活方式以及想法，卻變得愛上

家事就是貌似簡單，實際上只會無限增殖的迴圈地獄。而且……叫不出名字的瑣碎雜活竟然比家事更多！▼開啟掃地機器人之前，得先把地板上的物品拿到桌上避難。▼晾衣服時，得依據剩下的衣物量隨時調整吊掛間距。▼用有點髒的抹布擦桌子，腦中卻不由自主浮現電視廣告裡的細菌影像，只好重擦。▼晾乾的保鮮盒容器與蓋子每天都要正確地組合起來、一一歸位。▼好不容易把垃圾袋綁起來，結果又有垃圾要丟，只好想盡辦法打開。這些統統都是