三民網路書店 中文書 / 社會人文 / 哲學 / 倫理學 分類

很怕生、覺得說話很難嗎？從害怕開口到自在溝通，不逞強，做自己就好的無壓力對話法！〔同樣也是社交I人的專家親授〕不擅長交談也能輕鬆對話的90個技巧關於說話，這些困擾你也有嗎？．覺得和人說話很痛苦．容易緊張，不太會接話．反應不夠機智，說話不幽默．很怕一對一交談，自認是無梗王．最對方突然沉默事實上，沒有人天生就很會說話，大部分的人都需要學習。本書就是要幫助這樣的人，不擅長交談也無妨，你一樣能輕鬆與人對話。▍停止逞強，才能消除對說話的恐懼身為說話專家的山口拓朗，其實最初也很討厭說話，一想到要與人交談或面對面就覺得心煩，買了大量說話書來看也沒用。就在某天，他豁出去「不想再努力了」後，情況反而出現轉機。原來不再勉強自己後，反而更能傾聽對方的聲音，也比以前更能輕鬆傳達想法和感受。▍社交I人也無妨，一樣能輕鬆對話大部分的說話書都會提供許多技巧，目的就是要改變你的個性，不過對害怕說話的人來說，這些書看多了不但沒幫助，反而會更緊張。因此山口拓朗反而是要告訴你，保持原本的個性就好，就算不善交談，還是可以根據不同場合愉快溝通。▍書中收錄各式對話情境，任何人都能上手並套用！〔與朋友或同事閒聊〕╳ 把閒聊看得太重，拚命想找話題。○ 不用想太多，隨意聊聊天氣、美食就好。〔自我介紹〕╳ 因為緊張，加入很多不必要的訊息。○ 除了姓名、職業外，分享個人喜好，最容易引起對方興趣。〔開口提問〕╳ 問題太封閉，讓對方只能回答「是」或「不是」。○ 採用開放式問題，讓對方自由回答，如「最近有看哪些劇嗎？」〔聽不懂對話時〕╳聽不懂對話內容，只好不懂裝懂○承認自己不懂，表達「你能多說一點嗎？好像很有趣」，反而能加深彼此關係書中收錄多達90個對話技巧，不論是會議、拜訪、請託、安慰，甚至是走廊上的閒聊，都提供馬上可用的對話框架，幫助你避開說話地雷，和誰都能閒聊，建立信任關係。

你是否曾拚命追求世俗的成就，卻在抵達目標時，發現內心早已疲憊不堪，甚至迷失了最初的自己？其實，真正的幸福，不在遠方，而在每一個默默感受、用心走過的當下。✿✿✿2024年韓國散文暢銷榜TOP1熱銷突破10萬冊韓國書店暢銷榜蟬聯56週單篇文章閱讀人次超過500,000人讀者口碑相傳下爆紅的植物療癒系作家✿✿✿★64則寫給大人的幸福提案，一本如陽光般溫暖的勵志禮物書★特別收錄：40幅人生風景經典畫作 × 30句哲學家智慧格言❁ 花路，源自對遠方美好的嚮往韓國流行語「花路」，意指鋪滿鮮花的道路，「只走花路」，代表擁有一帆風順的未來。人們總是遙遙企盼著，努力打拚之後，能在那條名為「花路」的終點，收穫所有成果和幸福。❁ 你的生活本身就是花！讓50萬人豁然開朗的花路新定義韓國知名講者、植物療癒系作家吳坪宣，也曾追求名利，直到一場重病讓他頓悟，那些汲汲營營換來的成就，並未帶來真正的快樂。他以質樸真摯的文字，寫下在低谷中領悟的人生真諦：「誰說非得有花路，我的人生就是花。」意即幸福不在遠方，而在於當下的每一步。他將深刻的體悟發表至Kakao部落格後，累積了50萬人次的點閱率，撫慰無數人心。❁ 64則哲思札記，帶你走出屬於自己的綻放之路吳坪宣由此開始，細細挖掘生活中容易忽略的幸福，將眼光放在真正珍貴的人事物上，每個當下都可以耀眼綻放，他分享如何轉換視角，以不後悔也不留戀的態度，來體驗人生：．感到疲累，可以「主動暫停」──世界不會為了誰而停下，感到疲累時，就要自己停下來，調整好呼吸，再按照適合的速度走下去。．出發旅行，是「為了受苦」──旅行帶來最好的禮物，是讓人產生想回家的念頭。讓自己知道原本的生活很珍貴，這就是一趟成功的旅行。．與人相處，要「敲敲看」──和他人進行對話時，就像買西瓜，不能只看外表，每個人的內在都隱藏著某部分的自己，別僅僅用外表來判斷人心。．面對工作，「真誠」最重要──做什麼工作並不重要，做自己願意付出真誠的事，即使偶爾絆倒，也會產生重新站起來的力量。本書收錄64篇哲思短文，融合工作、感情、人際、生死的沉澱，穿插40幅世界名畫，搭配叔本華、尼采等人哲學智慧，帶領讀者在欣賞畫作、品味格言之際，來一場穿越時空、觸動心靈的深度對話。這本書不只是一本書，更是一份最溫暖的禮物，願你在每個當下，都能綻放屬於自己獨一無二的花路。【韓國讀者動容推薦】♡♡♡讀後決定送給喜歡的朋友們一人一本！

★泰國網路書城暢銷榜TOP30，出版1年熱銷3萬冊！★獲選為「泰國人30歲前必讀圖書」★泰國知名百萬暢銷作家Chaiyapat全新力作，寫給每一個努力生活的人類🐾《轉世為貓咪後，生活剛剛好就美好2：不假裝，不勉強，有時什麼都不做，才是幸福》喵～還記得我嗎？那隻前世是人類的貓咪。這一世成了貓咪，我發現，什麼都不做，反而比過去快樂得多。如果你也覺得累了，就一起試試看，用貓咪方式過生活吧！【療癒推薦】Aida│作家Luckylulu│圖文作家志銘與狸貓│《黃阿瑪的後宮生活》🐱你認為自己幸福嗎？這些幸福是從哪裡來的呢？當世界進步時，生活變得更舒適，擁有幸福卻變得更加困難。本來簡單的幸福，為什麼要讓它變得更難呢？很多時候，看著一隻貓感到幸福，這也反映了我們自己的幸福。身為人類，難道就不能像貓一樣輕易地感到幸福嗎？來反思一下我們自己的幸福，從貓的視角來一起看看吧！據說，貓咪的8種主要表現，能反映他們的幸福指數：第一：跑床上睡覺的幸福指數：★★★第二：在家裡四處睡的幸福指數：★★★★第三：睡姿很隨便的幸福指數：★★★★第四：喜歡賣萌的幸福指數：★★★★第五：傳出呼嚕聲的幸福指數：★★★★第六：胃口非常好的幸福指數：★★★★第七：幫主人踩踩的幸福指數：★★★★★第八：不埋便便的幸福指數：★★★★★看來，貓咪很容易得幸福感，人類的幸福卻似乎很棘手呢！世界在飛速發展，人們的生活也越來越安逸舒適，但曾經唾手可得的幸福，卻變成了當今社會的一大難題。很多時候，從貓咪的視角出發，也能輕鬆Get屬於我們人類自己的幸福！

在這個凡事講求效率、連休息都要自我合理化的時代，《懶豬不二》選擇了一條與主流背道而馳的路——牠不奮鬥、不燃燒、不超前部署，卻從不否認自己正在活著。這是一部圖文隨筆集，也是一隻懶豬的日常觀察筆記。牠說的話很短，但句句戳心。牠看似無所事事，卻不斷在問生活到底為什麼這麼累。每一篇圖文，都是一種微型反抗：對壓力、對期望、對所謂「正常人生」的叛逆。《懶豬不二》不是勵志書，也不是懶人包。牠只是一隻用自己的節奏活著的豬。如果你也有點累、有點懶、但還是想笑一下—— 翻開這本書，讓懶豬不二陪你躺一會兒。

不執著任何人，就是在取悅自己。作品暢銷突破1,000,000冊！入選「世界最尊敬的100位日本人」！博客來、誠品、金石堂「年度暢銷作家」安放負面情緒的禪智慧！放下，才能真正的抵達；當下，就是嶄新的開始。別跟自己的心過不去，因為糟的是情緒，不是你自己。❈　❈　❈轉個念，習慣也可以改變。把習慣整理好，心就能安好。一個人之所以會鬱鬱寡歡，或常常為了別人的一句話就開始胡思亂想，通常都是因為太在意別人的眼光。當我們對這種「心中有事」的狀態習慣成自然，就會落入情緒的惡性循環，從此難以脫身。人生的不安很多，但你可以選擇不讓它停留；我們的內心難免執著，但你可以習慣不在意。生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，快樂其實源自強大的內在心靈，所以你真的不需要因對方的反應而煩惱，也不必為旁人的情緒而動怒。只要不刻意放大，他人的眼光並不存在，存在的只有被束縛的自己。想要中止情緒內耗，找回舒適的內心，就要重新建立你的心態與習慣。本書透過62個安頓情緒的技巧，教你如何聰明放下無止境的煩惱，懂得好好傾聽自己，學會不再被周圍左右，不再因悔恨執著，活得更輕鬆、更自在！❈　❈　❈人際關係的困擾，很多都是自尋煩惱。把情緒顧好，你就會慢慢變好。▍不必過度聽取別人的意見，不必在意別人說的話。▍人都愛執著昨天，夢想明天，卻忘了今天。▍不要按照「常識」生活，要按照「理性」生活。▍不要把時間耗在無能為力的事情上。▍無止境的後悔，就是無止境的妄想。▍人際關係的秘訣，就是學會放手。▍只要專注當下，就能擺脫妄念。▍人生路上，要不時停下腳步。▍永遠都對活著這件事充滿感謝。▍能平平淡淡地過日子，就是一件了不起的事。放下心中的執念，此刻，就是你人生的轉捩點！【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中【諮商心理師】李家雯（海蒂）【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧【作家、廣播主持、企業顧問】吳若權【臨床心理師】洪仲清【「人生五書」作者、臨床心理師】洪培芸【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆【閱讀人社群主編】鄭俊德【心理學作家、愛智者書窩版主】鐘穎【璞成心遇空間心理諮商所所長】蘇絢慧一致推薦●依姓名筆畫序排列

我們，都擁有與人為善的天賦。當你覺察這些，未來就已悄悄改變。4大豐盛人生的布局思維 ╳ 33則溫暖閃爍的微光故事吳家德說：「我只是人脈的平台，串起大家行善的機緣罷了。」 一句問候、一個轉念，甚至一份小小驚喜，當我們選擇善良，選擇主動伸出手，世界也會回應我們更多的溫暖與可能。 在人生歷程中，我們有好長一段時間都在追求成功、達成目標。累積了一些經驗與年歲才發現——真正讓生命充實的，並不是打敗了誰，而是幫助了誰。「利他」精神，便是在這樣的時刻，成為我們活出人生價值的關鍵。 吳家德的中年熱情書寫，正是為生命賦予價值的行動實踐。書中暢談── ✽做自己生命的主人──如何主動選擇自己的人生？ ✽做一個有故事的人──如何與人真誠互動？ ✽善意使我更強大──如何讓「助人」成為一種人生體驗？ ✽人生的終極目的──如何在生命這趟旅程中創造價值？ 一段段人生經歷，是得失變動後的成長與收穫；一篇篇暖心故事，串聯成助人與受助的循環。個人與群體的相互支持，是否能讓「更好」成為「共好」？在這本小書中，吳家德想與你聊聊，如何在有限時光裡，讓每一天都過得更加豐盛、幸福、美好。 【金句摘錄】 ✽我對修行的看法，就是「修理自己的不行」。 ✽自私或許是人的本性；讓自己變得比較不自私，則是人的本事。 ✽全力以赴，不怕麻煩，讓自己的閃失，成為好故事。 ✽工作可以很枯燥乏味，也可以很好玩有趣，端看你用什麼心態面對。 ✽見識就像一把鑰匙，只要握在手中，總有一天能打開改變命運的大門。 ✽不要讓數字限制自己的行動。只要還活著，就要不斷創造有趣的人生。 ✽要幫助別人不是因為有「錢」，而是有「心」。 ✽親口說感恩這件事，我遲了二十多年才完成。你總不會拖得比我久吧？ ✽能祝福別人的人，最幸福。 ✽我們雖然不能決定出生的背景，但可以靠自己的努力，彩繪美麗的風景。

從社交場合到商務談判，從職場競爭到領導溝通； 全面提升你的口語影響力，讓每一句話都能精準打動人心！ ▎口才的力量：改變命運的技術 在現代社會，每個人都意識到口才的重要性，這不僅是溝通的技巧，還是獲取成功的基石。口才的好壞常常決定了個體在工作和人際關係中的成敗。無論是在職場上還是在社交場合，良好的口才能幫助人們巧妙地傳遞信息，避免誤解和衝突，甚至打動他人的心。這本書詳細地探討了多種口才技巧，包括表達、反駁和勸說等，使讀者能夠在與人交流時遊刃有餘。讀者將學會如何在不同情境和場合中，根據對方的身分、年齡、性別、文化背景等因素靈活運用語言，從而提升溝通的效率與效果。 ▎建立良好人際關係的藝術 優秀的口才不僅能提升個人的職場生涯，還是建立並維護良好人際關係的關鍵。共情能力、非言語資訊以及適當的印象管理策略，都在這方面發揮重要作用。這本書提供了實用的方法來幫助讀者避免人際衝突，並在交流中建立信任感。無論是初次見面還是長期交往，都需要根據不同的對象和場合調整溝通方式，以實現最理想的交流效果。透過學習和實踐這些技巧，讀者將能夠輕鬆地在各種互動中站穩腳跟，不僅能有效地說服他人，還能在相處中成為受歡迎的對象。 ▎掌握靈活應變的語言藝術 在這本書中，讀者將深入探討如何根據具體情境靈活運用不同的語言技巧。語言的藝術不僅僅在於使用流利的詞彙，更在於對情境的敏銳洞察和及時調整。從年齡和文化背景的差異，到場合的正式與非正式，語言的使用需要適度調整。書中提供了許多例項及語言模式，讀者可以學習如何在正式演講中運用邏輯推理提升說服力，或在日常交談中運用幽默促成輕鬆的交流氛圍。另外，在面對棘手問題或人際衝突時，針鋒相對的反駁技巧和以退為進的策略將幫助讀者找到有效的溝通路徑，從而達到和解或辯護的效果。這些多樣化的表達策略能幫助讀者在複雜情境中遊刃有餘，從容應對。 ▎社交場合的口才實踐與應用 除了語言表達的技巧，書中還詳細分析了在人際交往中特殊場景下的溝通方式。無論是商務談判中如何採取策略性讓步，還是社交聚會中如何妥善使用應酬語言，這些細節都至關重要。每一個成功的社交互動都建基於得當的語言藝術和真誠的態度上。透過深入對話技藝，讀者將學會在聚會中如何開啟話題、保持對談的主導權，並在必要時巧妙地插入幽默。面對挑戰時，例如應付咄咄逼人的對話者或打破尷尬沉默，這本書也提供了相應的實用範例和策略。

從國民造型師、彩妝保養專家、花藝達人、演員、歌手到時尚教授，多年來，李明川以「生活美學家」之姿，在不同領域暢遊跨界，將個人品牌經營得「有聲」也「有色」，實力與運氣並存的背後，懂得「善用天賦」，才是他斜槓人生的快速通行證。　善用天賦是一種超能力，這本書，就是為你培養超能力的開始。

本書融合儒釋道三家思想精髓，被譽為東方第一勵志奇書南懷瑾、弘一大師、稻盛和夫、胡適、曾國藩一致推崇的生活態度───｜本書特色｜───明代思想家袁了凡以畢生學識、經歷與感悟為根基，諄諄講授「運命在天，立命在己」的道理。行善事、得善果──以入世心勸人向善、謀求磊落的生活，《了凡四訓》堪為一部歷久彌新的生活方式手冊。《了凡四訓》為明代袁了凡於69歲時所作，以此來教戒他的兒子袁天啟，認識命運的真相。明辨善惡的標準，改過遷善。全文分「立命之學」「改過之法」「積善之方」「謙德之效」四個部分。文章篇幅雖然短小。但是寓理內涵深刻。兼融儒釋道三家思想。盡現真善美中華文化，論證「種瓜得瓜」「善有善報」「積極進取」「有願皆成」的道理。平實而無虛華，簡約而不簡單，所以數百年來歷久不衰，時至今日，仍然被人們廣為傳頌，膾炙人口。

這本書，不是一本書，而是一道通往覺醒的大門，靈魂感知覺醒BOOK＋靈魂感知訓練卡＝你的靈魂教練▾當你翻開《靈魂感知覺醒BOOK》，你將踏上一段探索自性、突破小我、與源頭合一的旅程。這不僅僅是一副牌卡，而是一場靈魂深處的對話——與自己的對話、與高維智慧的連結，與愛的共振。＼你的靈魂，準備好覺醒了嗎？／☾什麼是靈魂感知訓練卡？☽著重於心智的提升，幫助使用者提升心智、覺察內在，強調感知訓練，減少能量消耗，讓尚未準備的靈魂輕鬆踏上自我探索之旅。透過每日練習，使用者將培養覺察力，學會以心輪直觀表達，解讀內在訊息。☾牌卡，將改變你看世界的方式☽▋108張精緻圖像卡➝直覺式視覺感知，開啟高維度的智慧之門。108，這不僅是一個數字，更是一道啟示，引領我們走向去感知、去體驗、去活出最真實的自己。▋42張覺察文字卡➝讓語言成為覺知的橋樑，指引內在的領悟，讓每個字成為你內在領悟的觸媒。▋透過這場靈魂對話，你將能夠：✔ 感知更高層次的智慧，與源頭連結✔ 打破舊有框架，超越恐懼與自我設限✔ 理解愛的本質，讓小我徹底消融✔ 超越小我，與更高的自己對話☾盒內附以下產品☽✶108張圖像卡+42張文字卡&典藏卡牌盒✶《靈魂感知覺醒BOOK》乙本這不僅是一套牌卡，更是一把鑰匙，是一場靈魂深處的對話——與自己的對話、與高維智慧的連結，並走向「與宇宙合一」的覺醒之旅。本書特色✶不僅是一套牌卡，而是一場靈魂的覺醒之旅覺知是改變的起點，內在投射決定外在世界，帶你從向內觀照開始，意識到世界皆是內心的映射。因為真正的力量來自於——你如何選擇去感知、去體驗、去活出最真實的自己。✶透過實際練習，深化感知力與靈性覺察透過不同的牌陣練習，你將體驗：☑「I am」 牌陣➝完整信念系統，重塑內在力量。☑「You & I」 雙人牌陣➝愛的業力轉化，讓彼此成長與擴展。☑「We」 多人牌陣➝凝聚集體意識，創造喜悅的愛。單獨或多⼈操作的提升遊戲，透過圖像與文字的交互指引，你將完成靈魂覺醒、⼼智提升，並遇見那個完整、純粹、無限可能的自己。✶從心輪開始，讓覺醒成為一種流動的狀態《靈魂感知訓練卡》鼓勵從心輪出發，無需用頭腦，僅是純粹直覺地感受。當你放下對意識的執著，你會發現——真正的覺醒，是一種無須費力的存在狀態。

我到底是怎樣的我？又該如何成為最佳版本的我？˚₊．靈媒媽媽Ruowen Huang 靈性清醒之書．₊˚啟動人生的鑰匙不在靈媒、命理師的手裡，而是在自己身上！什麼是靈性？人生藍圖怎麼安排？什麼叫做「帶天命」？什麼是「雙生火焰」？直覺力如何鍛鍊？「收驚」為什麼有用？如何開「第三眼」？怎麼判斷訊息真的來自自己的靈魂導師？……科普各類身心靈知識，找到專屬的靈感拿回生命的力量，創造想要的生活靈性、靈通不是少數人的特權，而是每個人都有的本性與本能。這種本能是為了讓我們以更高的視角看待生命中的高低起伏，學著平靜面對處理生活大小事。因此，想要靈魂（靈性）進化，重點不是擁有別人沒有的能力，而是踏實地生活。書中分享靈性成長的觀點與具體方法，就算是麻瓜，也能透過一次次的練習，安定內在。也進一步說明如何找到並實現人生目的、人生藍圖、人生功課，創造出你的靈魂最想要成為的自己。【連結心靈、啟動覺知的方法】Q：如何判斷心中突如其來的念頭是來自於靈魂導師？ Ａ：靈魂導師的訊息會讓你感受到「一切都會沒事」的安全感。Q：為什麼會突然對靈性有興趣？Ａ：大多是因為過度沉浸於以邏輯掌控的生活方式，導致焦慮不斷。Q：追求靈性成長需要「開第三眼」，好讓自己的感官更加敏銳嗎？Ａ：想在靈性上有所提升，重點在於把自己的心打開。用心體驗人生和它帶給你的喜怒哀樂，感受這個宇宙想要帶給你的感覺。你會開始看到人們急於隱藏的內在、聽到話裡的弦外之音、嗅到不被察覺的動機、嚐到未來的滋味…… 本書特色1.身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽，Ruowen Huang透過分享自身經驗，帶著孩子與讀者認識自己和遼闊宇宙中的秘密。針對大多數人對於生命、靈性等疑問，提出好理解的解釋和貼近人心的建議。2.靈性不是神格，而是靈魂的特質與個性。本書以靈媒視角分享靈性進化的觀點，提醒讀者以情緒和感受作為度量衡，就能漸漸地知道自己想要成為什麼樣的人與未來的方向。3.以Q&A一問一答說明身心靈領域的各種問題，例如解讀天使數字的意義、如何與其他生命能量共振互動、加強直覺力、幫助內在小孩……滿足你的靈性好奇，同時讓你在靈性旅途中不再迷惘或走上歪路。4.若你對於所謂天命、暗黑力量、能量應用、人生藍圖、自我實現等議題感到疑惑，本書將讓你有更清楚的認識，也更加正面地解決自身問題。

本刊是全世界關心中文善書、經卷與宗教文獻的學者所辦的。我們希望透過這個平台，與關心此領域的專家交流，也提供年輕研究者，發表機會！

◎苦難來臨，你選擇逃避還是面對？◎明明擁有很多，卻還是覺得不滿足？◎名、利、權……成功真的等於幸福嗎？真正的富足，是從心靈深處感到滿足人生的智慧，就藏在被忽略的細微處【幸福的真諦】成功並非衡量人生價值的唯一標準，真正的幸福是來自內心的滿足與平靜，而非外在的名利財富。作者透過深入心理學研究，揭示許多人之所以不快樂，是因為過度追逐外在成就，忽略了內心真正的需求。本書以豐富的故事與生動的案例，提出人生真正的意義應該建立在熱愛生活、珍惜當下，以及發揮個人優勢上。唯有認清幸福來自內心，我們才能獲得持續而深刻的快樂。【在逆境中成長】每個人的一生都無法避免挫折與挑戰，但正是這些困難塑造了我們的韌性與成熟。本書提醒讀者，挫折與苦難不應被視為生命中的障礙，而是通往更豐盈人生的養分。書中列舉許多真實故事，包括名人與普通人如何從人生的低谷中站起，重新定義自我，找到內在的力量。面對困難時，我們能選擇的是自己的態度，學會忍耐，掌控情緒，並從困境中汲取智慧，這些都是通往成功與幸福的重要關鍵。【放下比較與執念】人們經常陷入和他人的比較中，導致內心焦慮與失落。無謂的比較和過多的欲望只會增加內心的不安，真正的幸福在於對自身價值的肯定與內在的平靜。書中引用豐富的心理學研究與生動的寓言故事，教導我們如何從比較的束縛中解脫，培養內心的平常心，懂得淡泊名利，珍惜已經擁有的一切。作者強調，當我們放下執念，轉念看待世界時，幸福將如影隨形，讓生活更為輕盈自在。【善待自己與他人】幸福不只是個人的內心感受，更存在於我們與他人互動的過程中。本書提出，幸福的人生來自良好的情緒管理、人際關係、家庭關係，以及健康的生活方式。書中提供有效的情緒管理技巧，包括如何樂觀面對挑戰、學習控制衝動情緒，以及透過感恩與欣賞自我，達到身心和諧。此外，作者特別強調人際互動的重要性，透過寬容、善待他人，建立深厚而正向的關係，從而創造長久且穩定的快樂。本書特色：本書以深入淺出的心理學理論與豐富生動的實際案例，引導讀者重新思考成功與幸福的真諦。作者融合心理學研究和日常故事，揭示內心的滿足與快樂遠比外在名利更重要。本書鼓勵讀者透過轉變心態、放下執念、掌控情緒，從而培養感恩與知足，享受簡單純粹的生活樂趣，學會珍惜當下，才能真正邁向快樂的人生。

你是否也有過任憑這些情緒氾濫，不但傷了別人，也傷了自己，或是反過來被這些情緒捆綁，導致整個人無法動彈的經驗呢？♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬當一個人的情緒越膨脹，就越容易受到情緒影響。為了探索人類的本質，荷蘭哲學家斯賓諾莎研究起情緒萌芽的源頭。一起來解讀他的著作《倫理學》，學會不受情緒影響，愉快度過每一天的方法吧！♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬˙♬《倫理學》是17世紀荷蘭哲學家斯賓諾莎的著作。當時處於工商業發達，生活富裕的時代，人們經常被喜悅、羨慕、驚訝、悲傷、憎恨、貪婪等各種各樣的情緒牽著走。《倫理學》主張人除了正面的情緒外，也會擁有負面情緒這是很理所當然的事情，也是活著的證明，當這些情緒越激烈，對行為的影響越大。只要能夠了解這些情緒萌芽的原因，就能重整心靈，不再受情緒影響。為了和這些情緒打好關係，不受情緒束縛，度過心情愉快的每一天，讓我們一起來探索自己和重視之人的「喜悅」與「悲傷」的來源吧！｜｜本書特色｜｜• 將17世紀荷蘭哲學家斯賓諾莎的著作《倫理學》，轉換成好讀易懂的語錄，並在語錄下方做進一步的說明及記載出處。• 文句簡單卻耐人尋味，有別於原作難懂艱澀的文字，讓讀者能夠輕鬆理解重點，掌握《倫理學》想傳達的精髓。• 精選大耳狗圖像，圖文搭配賞心悅目，全書收錄超過100張可愛、精美的插圖，值得喜愛大耳狗的粉絲收藏。｜｜系列特色｜｜三麗鷗人氣角色 X 世界經典名著系列，用親切好讀的方式，帶領讀者入門，精美插畫與方便攜帶的書籍尺寸，就隨著它一起遨遊充滿哲理的文字世界吧！｜｜系列包含｜｜★ Hello Kitty讀尼采：讓人堅強生存下去的重要法則★ My Melody讀論語：讓人活得心靈富裕的經典智慧★ Kiki & Lala讀幸福論：為生命帶來幸福的思考練習★ 蛋黃哥讀資本論：與金錢打好關係的人生哲學★ 布丁狗讀思想錄：讓相信的勇氣油然而生的秘訣★ 大耳狗喜拿讀倫理學：擺脫被情緒控制的啟示★ 大眼蛙讀徒然草：讓每天都變得美好的思維模式★ 酷企鵝讀君主論：即使身處逆境，仍能掌握命運的能力★ 酷洛米讀歎異抄：打開原有心靈的鑰匙★ 帕恰狗讀卡內基快樂學：擺脫憂慮、獲得自由的行動法則★ 人魚漢頓讀老子：安穩過活的指標

★《星期日泰晤士報》年度之書★★入圍英國惠康圖書獎★★亞馬遜書店4.6顆星、豆瓣9.3高分評價★很多人不怕死亡，恐懼的是對最後一段路的未知。從30個真實故事看清死亡的樣貌，你就能活得更好、死得更好。正因為每一天都在倒數計時，才讓每一天成為無比貴重的禮物。▌40年經驗傾囊相授，寫給每個家庭的必修課。你是否曾注意過，在日常對話中、新聞媒體上，經常會用「走了」、「失去」等暗喻來代替「死亡」？若我們無法說出死亡，又該如何談論死亡？我們該如何規劃自己的臨終照護，或是在所愛之人臨終之際支持他們？身為安寧療護醫師、照顧過無數臨終患者，作者曼尼克斯說：「你永遠不會習慣跟他人的哀慟靠得那麼近。」面對死亡的工作，總令人感到深奧、敬畏，有時也難以承受。死亡或許是晦暗的，卻也能在其中看見人類韌性、希望和愛的光點。曼尼克斯醫師透過對生命、死亡及其間隙的深刻思考，描繪出溫柔面對死亡的可能性，也展現了生命結束時意想不到的美麗及尊嚴。有時，患者能夠贏得延長的珍貴時光；但有時候，延命可能是殘酷的，死亡才是必要的慈悲。每個人想要的「善終」各不相同，我們都需要找到屬於自己的方式，謝幕並離開這個舞台。▌透過安寧療護領域的親身經歷，曼尼克斯醫師將帶領我們探討：．治療原本是為了拯救生命，為何有時會變成延後死亡的干預手段？．死亡是你與家人朋友可以討論及發問的事情嗎？．你知道所愛之人在臨終時希望獲得何種照護嗎？．萬一你突然病危，你的親友會知道你想做哪種治療嗎？．你會選擇接受只能延命、但無法恢復生活品質的治療嗎？我們都會死，但我們都害怕死亡，而每個人對死亡的恐懼各有不同。現代醫療讓我們變得更健康、更長壽，然而，死亡如今成為我們選擇避開的話題。陪伴數千人走完人生的最後一程，曼尼克斯醫師因此親身體會到，面對死亡的準備愈是充足，就愈能減少恐懼，也更加平靜。死亡帶給我們的最重要領悟，是活在當下，帶著感恩與寬恕回顧過去，並專注在真正重要的單純事物。❤ 癌末少女給母親的告別禮19歲的癌末女孩瞞著父母，每晚硬撐著身體親手縫製靠枕，作為給母親的告別禮物。她希望在她離世後，母親在最思念她的時候，看見靠枕便能想起她永伴身旁。你想要留下什麼傳承？或許是捐贈器官，或許是為所愛之人準備回憶盒。學習直呼死亡的名字，接受死亡是生命的一部分，便能化悲傷為勇氣。❤ 再也用不到的牙刷老先生的太太突然過世，三個月後，他將太太的牙刷丟掉時，才真正感覺到她

本書深入探討了教保專業倫理的法規政策、倫理責任、專業成長及生涯規劃等多個方面，為教保服務人員提供了全面指導與參考。透過分析各主要國家的教保專業倫理守則，讀者將了解國際間的最佳實踐標準，並學會如何在本土情境中應用這些倫理標準。本書亦經由實用的方法和案例，闡述教保服務人員對幼兒、家庭、職場及社會的專業倫理責任，幫助讀者提升教保專業倫理素養，並學習如何在日常工作中維持專業操守，以保障幼兒福祉，與家庭建立有效合作，促進同事間和諧互助，並承擔社會責任。本書最後提出了教保服務人員的專業發展與生涯規劃的可行方向，期待讀者在本書的引導下，持續學習倫理新知與充實道德意識，並能規劃優質且穩定的職涯發展目標，實現個人與職業的共同成長。

「成吉思汗訓辭」是蒙古民族的必力克箴言（智慧格言），凝聚了以成吉思汗為代表的時代先賢們的集體智慧。本書透過詳盡考證訓辭史料，並採用經典文獻相互印證的方法，從獨特的視角解讀成吉思汗訓辭，旨在幫助讀者深入了解其非凡「武功」背後的文治思想。正如金庸先生所述「只有慈悲之念越盛，武功絕技方能練得越多」，透過研讀成吉思汗及其團隊流傳至今的智慧訓辭，思考為何這些訓辭能在千百年來成為蒙古民族不朽的精神財富，或許便能從中窺見一斑。本書初版以精裝收藏版面世，以彰顯「金訓」成吉思汗經世傳後訓辭的重要性與尊貴性，並收錄蒙文、漢文珍貴經典原稿以相呼應解說，對於喜愛蒙古文化或是致力研究蒙漢文史哲學的朋友而言，都是一部值得珍藏的典籍。

★百萬級暢銷書作家˙暖心力作★～寫給總是為難自己的我們～既然取悅別人太難，那就取悅自己畢竟生活是自己的，不必演給誰看不勉強的生活美學，做一個精神上自足的人，以不勉強、不過度、不失衡、不討好的心態面對生活。勉強自己的事多了，你會越來越卑微，因為事事勉強是一種精神上的貧窮，正是我們對容貌、愛情、金錢、才華和體面的誤解，才讓生活波瀾起伏。只有當你的內心坦然安定，外在表現才能從容不迫。用全力愛自己，用餘力愛別人把喜怒悲歡用在值得的人身上33個不勉強的真實故事，寫給說過很多違心話，做過很多違心事，卻依然不快樂的我們，願我們成為一個精神自足的人，不必依靠美貌、才華或者另一半，即使在失落、悲傷、打擊和孤獨後也能迅速治癒傷痛，把自己扶回正軌。在這5件事上不勉強自己，一起越來越好：一、「容貌」不勉強，不在無法控制的事上為難自己◇你不必非要活成玫瑰，要向內思考而非向外比較，我們要過的始終是自己那一關。◇比美貌更棒的東西是擁有自己的風格與辨識度，美貌只不過是眾多優點裡的一個，你綻放的方式還有千百種。二、「愛情」不勉強，不在沒結果的人和事上浪費自己◇不必問別人喜歡怎樣的自己，要問自己怎樣才能生機勃勃。然後就去做那樣的人，才會永遠春意盎然。◇這個世界上有的人就是單身也幸福，戀愛也幸福，結婚也幸福，因為她就是會讓自己幸福的人。三、「金錢」不勉強，不在虛偽的功利中放低自己◇你不必腰纏萬貫，但要保證自己衣食無憂。當你不被金錢束縛，你會更清醒、更冷靜地做出有利於自己的選擇。◇什麼也不會跟你一輩子，但那些年為賺錢而習得的能力，會跟隨你一生，救你於每一次水深火熱中。四、「才華」不勉強，不在世界的苛刻中怠慢自己◇你不必為了證明自己去做某件事，要永遠先做你生命中最重要的事情。◇很棒的人生不是你成就了多麼了不起的事，而是你認清了自己的天賦，且完成了跟自己天賦相匹配的任務。努力把答應自己的事做好，那一定很酷。五、「面子」不勉強，不在別人的眼光中質疑自己◇你不必看別人發光，就覺得自己黯淡，風有風的自由，雲有雲的停留。一重山有一重山的錯落，你也有自己的平仄。◇美貌、金錢和才華這些東西，你有就是有，沒有就是沒有。勉強得來的，都不是你的。※ ※ ※迷霧後會有光，讓自己舒服才是高情商不要在虛偽的功利中放低自己；不要在別人的眼光中質疑自己；不要在世界的苛刻中怠慢自己；不在沒結果的人事上浪費自己；努力把答應自己的事做好，那一

為現代人指出了一條 走向自由、主宰自我生命的路徑！ 認識史代納一生思想與經歷轉折必讀之書 ★了解阿卡西記錄的必要讀本 ★通往神祕學最適合的一本入門書 ★與《神智學》殊途同歸、並駕齊驅的導引要義 ★進入高等靈性世界的基本法門 ★以心靈為導向的生活思維實踐與體驗指南 ● 魯道夫．史代納自認，千年之後他所有作品中唯一還會繼續流傳的書。並說：「因為所有的一切都已經含括在裡面了。如果有人能夠意識到書裡所描寫的自由的行為，那麼他就找到了人智學的完整內容。」 ● 魯道夫．史代納更將本書視為他所有著作中最重要的一本，甚至說即使所有著作或演講記錄都被燒了也無妨，只要留下《史代納自由的哲學‧生命覺醒的奧秘》在人間就夠了。 一條覺醒的自由之路 人類在演進的路程上逐次啟蒙智慧靈性，為藝術、宗教、科學等領域開啟了源頭，世界也因此導向為物質化，而隨著科技愈發開展，在看似尖端文明的物質科學世界裡，人心卻反而向混亂而空虛的境地沉淪了。面對蒼白的「空虛心靈」，許多人開始追求起回歸純然靈性的精神起點。 於是，在哲學思想上起了許多的反動，但很多哲學思想在運作上並不值得採納，因為在「自我放縱」的空泛思維裡，其實都沒有處理到人本身任何的內在問題。然而，魯道夫．史代納於《史代納自由的哲學‧生命覺醒的奧秘》中所提出的「思考」，卻是一條可能的路徑。 史代納說：「當我們審視當前時代和新趨勢時，會發現所缺乏的正是《史代納自由的哲學‧生命覺醒的奧秘》所尋求的實現目標。在思想自由的基礎上，《史代納自由的哲學‧生命覺醒的奧秘》建立了一門完全符合自然科學，又超越自然科學的自由科學。」（1918年〈從症狀到現實的現代史〉第六講） 一旦理解《史代納自由的哲學‧生命覺醒的奧秘》所要表達的意涵理念，你終將明白，任何自由之路都是一個逐步覺醒的過程，而當內在的自我意識增強時，便會有勇氣向外表達自己，同時也回到那個純然真實的自己。 讓你成為自由心靈的共同創造者和救贖者 《史代納自由的哲學‧生命覺醒的奧秘》是對西方哲學的一個很好教本，因為廣泛涉及了基本的哲學思想，如思維、感覺、概念/想法、行為動機、一元論、二元論、個性、進化、悲觀主義、樂觀主義、唯物主義、唯心主義、行動與思考的自由，以及人類的目標和目的等等。而且也能迅速讓人讀進哲學的思路中，對於心理學、靈性哲學，甚至神學方面，都將有不同且特質性的理解。 然而，這也是關於自由和思考本質的開創

愛因斯坦讀道德經，心繫老子相惜？朱銘雕刻與周夢蝶的詩，老子還魂？最快樂的國家不丹，老子雛型建設？ 人生如棋，看老子如何擺局布棋，以示弱抗衡剛強，以暗黑翻轉光亮； 逆向思考，顛覆窠臼，重新高舉溫柔堅定的力量。 王溢嘉經典新說，掌握現代脈絡；翻轉逆襲教典，道出命運雙贏！ 繼《莊子陪你走紅塵》，知識分子王溢嘉又一經典新解讀之作，將老子八十一章《道德經》，化作八十一局與老子對弈的人生之棋，從中領悟「翻盤」的樂趣――不是掀桌式的翻盤，而是在棋局裡峰迴路旋、勝負翻轉的雙贏局面──原來老子也可以這樣讀！ 王溢嘉活化傳統典籍，拉近思想哲理的距離，列舉現代案例，創造獨門解析方式：從不丹王國的幸福指數、生態平衡到兩岸關係；融合曾國藩的知人用事、尼采的哲學與愛因斯坦的現代物理學；穿針引線朱銘的雕刻、周夢蝶的詩作……，原來老子的智慧與哲學觸手可及，和現代人的生活接軌，賦予新的時代意義，高舉溫柔的力量。 【王溢嘉與老子的博弈之間】 看見陰影的力量：順應自然、虛靜無為、守柔示弱 老子的哲學觀點，在有無、高下、剛柔、強弱的二元對比中，多數人都求有求高、想剛想強，但老子卻把焦點放在反面，而且要從反面去實現正面。非常獨特的逆向辯證法，能賦予我們不一樣的眼光，讓我們看到不一樣的世界和人生。 安身立命的方法：道可道，非常道；名可名，非常名。 愛因斯坦：「所有的事物都是由一種我們無法控制的力量所決定。」也就是「物理」。「物」是老子的「有」，「理」就是「無」；從物質面，看到「道」的蹤跡；從律則面，認識「道」的奧妙。老子將「天道」擴及「人道」，鋪衍出一套安身立命的人生哲理。 不騷擾人民、不剝削治理的道理：治大國，若烹小鮮。 美國總統雷根非常受人愛戴，他曾引用「治大國，若烹小鮮」，雷根應是頗贊同老子的治國理念。從現代的角度來看，此話可以說是古典民本思想與自由主義的極佳比喻，無為而治的基本精神，人民在不受干擾或有限度的法令下，擁有充分的自由與自主性。 大智若愚的反璞歸真：大成若缺，其用不弊。大盈若沖，其用不窮。 雕刻大師朱銘的作品，很自然地讓人想起老子，因為它們是「大巧若拙」的具體呈現。一個人內在的修為愈高超，他就會愈內斂，愈不想賣弄與炫耀自己的本事，在外表上讓人覺得拙、訥與愚；感覺到自己的不足與渺小，使他能有更進一步不斷完善自我的機會。 理想世界的烏托邦：小國寡民。使有什伯之器而不