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讀者好評推薦 拒絕孤‧獨‧老！ 熟年的人際關係如何經營？ 一起創造人生下半場的幸福劇本吧！ 本書從家庭、親情、友情與愛情的角度切入，探討熟年世代的人際關係發展需求與經營技巧，帶您認識不同的熟年生活型態。 從與伴侶、子女的溝通相處，親朋好友之間的關係維護，或者一個人的熟年歲月規劃，到成功打造理想的熟年生活，可作為即將邁入或已邁入熟年生活者的參考指南。 希望透過這本書，能夠協助即將進入或已進入

他到底在想什麼？ 為什麼另一半老是誤解我？ 我們真的適合彼此嗎？ ————大家都渴望被善待， 卻忽略每個人渴望被愛的方式都不同。 全台最具知名度的MBTI專家 ◤首本愛情解讀專書◢ 頻道內容全面擴寫 「熱戀期」到「穩定期」 看懂16型人格的戀愛邏輯 MBTI就像是親密關係的地圖 引導你用彼此能懂的方式去愛與被愛 【內容簡介】 ★2024博客來年度百大暢銷榜 ★2024讀墨年度百大閱讀榜 ★2023讀墨年度人氣作家 ★5000人報名的MBTI線上課程 ★官方頻道40萬粉絲追蹤 ▍熱戀前後，彷彿雙重人格？ 「剛交往的他不是這樣的！」 因為伴侶「改變」而感到心痛的你，可能認為伴侶變了，或覺得自己被騙了。這是感情變質了嗎？ 雪力深入剖析16類型的熱戀期和穩定期，讓你看見兩人戀愛中的演變，看懂彼此的行為模式，不再用「變質」來解釋！ ▍看不懂我的伴侶，該怎麼辦？ 「在外是開心果，怎麼回家對我就冷冰冰？」 你曾經看不透對方的行為、每次溝通都變成吵架，最後不歡而散嗎？ 關係是兩個人的事，你給愛的方式對方是否懂？ 雪力深度解析16類型的「原廠設定」，帶你明白伴侶的行為表現、溝通模式，並提供相處建議，別讓MBTI限制你，而是成為你戀愛的行前說明書。 ▍戀愛不是童話故事，是無止境的修練 經營關係的困難程度就像兩個人各抱著一個小孩拍照。你期待小孩能對著鏡頭微笑，但大多數時候，一個小孩剛好看著鏡頭，另一個卻拼命想掙脫你的懷抱。 這就像我們每個人不論年齡多大，都仍有一個內在小孩。 如果你看到有人照出來的相片是完美的，那麼他們肯定花了比你想像中更多的時間與功夫。 ▍透過戀愛，看見我的匱乏和渴望 「無論是因為想了解自己的戀愛體質、理解伴侶，或是想知道為何分手，我希望你能明白一個重點：你與他人的關係，最終是你與自己關係的鏡子。」 每一次的關係，都能讓我們更了解自己：為什麼你會被這樣的人吸引？你從這段關係中學到了什麼（無論好壞）？ 獻給那些曾經或正在因愛而受苦的你們：「透過MBTI，我們能更客觀、不帶批判地理解彼此的思考和溝通模式，從而減少誤解，加深雙方的理解和包容。」 粉絲共鳴淚推 INFP：在關係中總是格格不入的我，看完後像是獲得大大的擁抱。 ISTJ：太準了！自己人能做好份內之事，就是給我們最大的愛！ ENTP：我們不愛翻舊帳，是因為早已看向未來。 ISTP：雪力老師太中肯，不愛長篇分析的我們也

有些人的童年是幸福的泉源，有些人的童年卻是黑洞。負面的記憶在成年後的日子裡，繼續不斷地消耗正能量。但長大以後的我們，有力量阻止這樣的創傷代代相傳，改變自己，斬斷代際傷痛。在外人眼中，她出生在模範家庭中。父親是建築師，有豐厚的收入，母親是家庭主婦，在外時他們待人接物總是謙和有禮。但她幾乎每天挨打，身上常常帶傷。也許是因為父親的童年，不僅被祖母嫌惡、也被祖父打罵。也許是因為母親的童年，她無從得知，因為母親總是隻字不提。她曾經相信「天下無不是的父母」、「爸媽打你都是為你好」，經常遭到毆打辱罵的孩子，最難熬的並不是皮肉之痛，而是在痛苦之中，仍然掙扎著希望爭取爸爸媽媽的愛。離家後，她才知道，被愛、被尊重，像個人一樣活著是什麼感覺。他們總是說：「你爸媽把你養育得很好啊！」「你應該要往前看，把不愉快的事放下。」「你應該要感恩，還有很多人比你慘。」 「他們畢竟還是養你長大。」「你就只有一對父母，他們過世你會後悔的。」「父母盡力了，他們童年也很糟。」──看見「天下無不是的父母」背後難解的傷口──我們不能改變父母，不能改寫童年，但仍然有機會把握孩子們只有一次的童年，給予他們曾經渴望的那種愛。仍然有機會改變自己，走出創傷，斬斷代際傷痛。真正療癒不是等別人道歉，而是要自己覺醒。即使沒有幸福的童年、沒有溫暖的家，還是可以靠自己的力量掙脫枷鎖，找到屬於自己的幸福。這條斬斷代際傷的路，走了二十年，她從療癒自己、建立自己的家庭，試圖與父母和解，到認清失敗與決定放手。最大的困難並不是擺脫控制與虐待，而是克服自己的恐懼感與罪惡感。──那些變成母親之後，更需要被療癒的自我──如果你也曾深受這樣的代際創傷，請時時記得：受到傷害不是你的錯，就算你不完美，也值得被愛與被尊重。如果有一天，你也為人父母，請記住，作為父母親，我們有力量讓傷害到我為止。

不重要的事，就不要去想了！精神科醫師教你做好內心斷捨離成為「擅長放下的人」，讓接下來的人生活得更輕鬆每個人多多少少都受困於自己的過去。記憶雖然是人生的一部分，但太過執著就無法繼續向前，就連過去的成功，也可能阻礙我們前進。人生下半場的時間稀有又珍貴，需要更重視當下的生活方式，不要被「記住一切」的使命感困住。不必執著於想起忘記了的事物。現在開始，才是人生洞察力和創造力的巔峰時期。從記憶的包袱中解脫出來，反而能活出充滿寬裕感與滿足感的人生。放下「記不清楚很可怕」的念頭，拋開過去一直背負著的情緒包袱，把目光放在眼前讓自己感到幸福的人事物上。讓精神科醫師推薦的記憶斷捨離技巧，幫你找回清爽的大腦，擁抱從容自在的未來。◎不要在沒有任何證據的情況下預測負面結論◎講述自己的故事，直到除掉心中的刺◎即使作為一家人，也不可能百分百理解彼此◎即使過去成功了，也與你現在是誰無關◎遠離你生活中不需要的人

一本猶豫是否成為母親的女性、已為人母的女性、決定不為人母的女性，都該看過的一本書。 －「如果不生小孩，將來會不會後悔？」－「生了孩子之後，心裡覺得後悔該怎麼辦？」－「沒很想生，但另一半想要孩子，該妥協嗎？」－「有了孩子，人生才算是圓滿嗎？」 「如果能重來，妳還會選擇當媽媽嗎？」歷時五年、橫跨三代母親的權威調查 重新言說一份被視為「禁忌」的情感 以色列社會學家奧爾娜‧多娜絲話題之作翻譯為近10種語言，德國、以色列等多國熱議！ 「妳絕對會後悔沒有生小孩！」 當以色列社會學家奧爾娜‧多娜絲開始進行一項名為「後悔當媽媽」的社會調查時，這句警告始終迴盪在她的腦海裡。 母性是天生的嗎？成為母親是女性的天職嗎？生不生小孩，真的都是我們的「自由選擇」嗎？在其後的五年，這些問題始終伴隨著多娜絲和她的調查，並最終發展為《後悔當媽媽》一書。 「我愛孩子，但後悔當媽媽。」──後悔並非不存在，只是不被允許言說 本書首度聚焦「後悔生育」的話題，採訪了二十三位女性。無論其年齡、教育程度、社會階層，她們都有一個共同點，那就是已為人母。 透過長期的追蹤採訪，多娜絲追溯了這些女性成為母親的歷程，分析她們在孩子誕生前後的情感世界，調查她們如何認知和化解生養過程中的矛盾與衝突。本書用女性自己的聲音，展現了立體、複雜的母親形象。 社會經常忽略一件事：母親也是獨立的主體：她們擁有自己的身體、思想、情緒、想像與記憶，也應有權去判斷這一切是否值得。 透過「後悔」這個中心議題，本書幫助我們從另一個角度看待「母親」的身分，而非將母親視為天職或是神聖不可侵犯的領域，並推翻社會習以為常的刻板印象；同時讓來自不同社會群體、形形色色的母親能在其中找到自己的位置。 ★傾聽女性，就是傾聽我們自己 本書為我們──女性，及母親們，創造了更多的討論空間，希望這些不想再被迫忍耐並堅持開啟對話的人，終有一天能夠改變這個社會──而這是我們應得的。 「我們必須鋪出這些道路，我們必須這麼做。我們是那些應該掌握世界，而非被世界壓倒的女性。我們是那些應該掌握自己身體與人生的女性，也該是自己思想、感受與想像的主人。」——奧爾娜．多娜絲

親愛的孩子，媽媽非常愛你，但是我也有自己的夢想和追求。獻給正在尋找答案的孩子，以及每一位努力平衡生活的母親！書中沒有說教，只有義大利兒童文學之父羅大里溫柔而堅定、充滿理解與鼓勵的話語，讓期待媽媽能一直陪伴在身邊的孩子知道，媽媽不只是一位媽媽，她也是職場上的專業人士、是社會中重要的一員，更是值得學習、敬佩的了不起的人。書中的插畫由國際間獲獎無數的齊婭拉．卡雷爾用鮮明的色彩、獨特的筆觸，同時展現孩子的困惑、必須兼顧工作和家庭的媽媽所做的努力，以及在兩者之間流動的愛與支持。因此，這本書特別適合親子共讀──尤其在媽媽下班後、孩子想撒嬌，或是家庭分工面臨挑戰時，作為開啟討論的橋梁。本書特色：◆ 用溫柔並真誠的方式，正視孩子的情感需求。◆ 用細膩的多場景切換，引導孩子理解媽媽的多重角色。◆ 示範如何建立孩子「相信自己也能分擔家庭責任」的勇氣與自信。◆ 適合用來開啟「性別角色」、「家庭分工」、「夢想與志向」等主題對話。◆ 讓媽媽與孩子獲得雙向同理、彼此肯定，建立更深刻的情感連結。為什麼媽媽每天都要去工作，而不是待在家裡， 就像我和弟弟、妹妹希望的那樣？這是來自1950年代一位小朋友的提問，原先刊載在一份報紙的每週專欄「為什麼之書」，由強尼‧羅大里──義大利最重要的兒童文學大師、教育家、詩人，用他幽默、機敏的筆觸為孩子的各式疑問提供簡潔但深刻的回答。羅大里用一生精益求精的創作為兒童文學注入不同凡響的靈魂，留下許多備受讚譽且觸動人心的作品。在他筆下，平等、權利、自由和想像力的價值，直到今天依然發人深省。在這本書中，羅大里的回答無疑是深具啟發性的示範，值得現代的父母和孩子一同思索：◆ 關於媽媽──除了照顧家庭，媽媽也能是優秀的職場女性。◆ 關於家庭──分工合作、互相照顧，是每個家庭成員的責任。◆ 關於自我──每個人都有夢想，那媽媽的夢想是什麼呢？◆ 關於平等──媽媽的工作和爸爸的工作一樣，都很重要。◆ 關於成長──長大後，我想成為什麼樣的大人？書中雋永的文字和充滿童趣的插畫，讓每個人都能擁有跳脫框架、跨越刻板印象的眼界和想像力，願所有的孩子都能在更平等、包容、彼此接納的世界中成長！

本書透過心理學理論與真實案例，深入剖析現代家庭關係的核心問題，幫助讀者理解家庭冷漠的根源，並提供實用的情緒管理技巧。書中內容涵蓋夫妻相處、親子教育、婆媳關係等多個層面，以簡單易行的方法，引導讀者學會調適自身情緒，以正向態度面對家人。書中充滿溫暖感人的故事，能讓讀者在閱讀過程中產生共鳴，並獲得啟發。帶上笑容再回家，拯救家庭關係的「表情管理學」！婚姻經營×親子溝通×婆媳問題……用「情緒管理」化解衝突，讓家成為情感避風港，而非情緒垃圾場！▎家庭關係的溫度，由情緒決定 本書從家庭關係的角度切入，探討現代社會中家庭逐漸變得冷漠的原因。快節奏的生活、個人情緒的放大、缺乏有效溝通，甚至童年陰影，都可能導致家庭成員之間的距離感增加，彼此關係變得緊張。許多家庭面臨冷暴力、愛的付出得不到回應，甚至因長期累積的不滿導致關係破裂。本書強調，家庭的溫暖與否，往往取決於我們如何管理自己的情緒，並提醒讀者，家應該是情感的避風港，而非壓力的出口。▎改善家庭關係，從改變自身開始 家庭中的衝突與矛盾，往往來自於情緒管理的失衡。本書提供實用的方法，幫助讀者改變應對態度，學會尊重與包容，避免因情緒衝動而破壞關係。書中強調婚姻經營的重要性，提出建立「情感帳戶」、欣賞對方優點、控制憤怒等策略，以維持婚姻的新鮮感。此外，與父母的相處同樣需要智慧，書中剖析了婆媳關係、子女對父母的態度，並鼓勵讀者主動關心家人，將最好的情緒留給最親近的人，從而改善整體家庭氛圍。▎與孩子共成長，建立穩固的親子關係 本書特別關注親子關係，指出父母的情緒對孩子的影響至關重要。許多孩子的情緒問題，源於父母無法正確處理自己的情緒，或忽略了孩子內心真正的需求。書中提供如何應對青春期叛逆、處理孩子發脾氣等實用建議，幫助父母學會理解孩子的情緒，並透過耐心溝通與陪伴，建立深厚的親子連結。此外，書中也提醒父母，在教導孩子控制情緒的同時，應先學會管理自身的情緒，以身作則，為孩子樹立良好榜樣。▎幸福家庭，從情緒管理開始 家庭的和諧並非偶然，而是來自每位成員的共同努力。本書強調「求同存異」，提醒夫妻應相互尊重，理解彼此的性格差異，並學會在爭執後和好如初。此外，書中也探討嫉妒、怨氣、期待落空等負面情緒如何影響婚姻與家庭，並提供化解這些情緒的方法。最終，本書希望傳遞一個重要理念：幸福的家庭，不在於沒有衝突，而在於成員們能夠正確面對情緒，學會調適，讓愛與包

解開與父母之間的結，是我們一生中最重要的課題***德國最暢銷的家庭治療與跨代創傷治療師*****寫給每一個子女，以及已經成為父母的子女**明鏡週刊暢銷書．德國亞馬遜網路書店4.5星好評．Goodreads 4.5星好評◎ 在父母面前我就像個小孩，常常被各種情緒淹沒。◎ 父母最清楚什麼對我有利。◎ 我無法心平氣和地與父母交流內心的想法。◎ 我不做任何會讓父母不開心的事。◎ 我害怕知道父母的反應，所以閉口不談生活裡的大事。◎ 我不再和父母聯繫，因為他們對不起我。◎ 如果父母不在了，我會失去活下去的勇氣和喜悅。有這些跡象，代表你尚未健康地脫離父母獨立。父母與子女之間的關係常因為期望過高而產生糾結，導致彼此內心充滿歉疚與失望。然而，關係的「結」終需有斷開的時候。斷開不是決裂，而是從父母的期望與命令的束縛中脫離出來。脫離的方法在於有意識地做到——◎ 減少對父母認可的依賴。◎ 不再對父母抱持不切實際的期待。◎ 學會關注自身需求，承擔責任，獨立生活。本書透過不同案例解析家庭關係裡的困境，幫助讀者解開心中的糾結。療癒跨代創傷，為親子關係找到一條清晰可走的路，所有的人際關係也會因此受惠。脫離父母的獨立之路雖然不容易，卻是我們的畢生課題，也是邁向自由自主的唯一途徑。唯有積極面對，才能與父母建立健全的關係，重新掌握自己的人生。

唐朝近三百年的歷史孕育出了豐富多彩的文化，這是大唐獨特的魅力，是華夏永恆的瑰寶，也是創作者靈感的源泉，直至如今，唐朝華貴爛漫的藝術風采依舊讓人神往不已。《大唐女子圖鑑》是一本描繪了初唐到晚唐之間唐朝女子服飾妝容與意象的精美畫集。在強盛開放、多元大氣的唐朝，女子們大多性情曠達，剛強自信，巾幗不讓鬚眉。衣着華美、雍容華貴的唐朝女子也令人過目難忘。本書作者參考了唐朝的繪畫、人物俑、復原造像和文獻資料等等，以飽滿鮮豔的筆觸描繪出了令人驚艷的「大唐女子圖鑑」系列插畫，用圓滑柔順的線條勾勒大唐的底蘊，用五彩斑斕的顏色塗抹大唐的風華，以此來還原和呈現唐朝女子的服飾、妝容、禮儀、制度、身分、日常生活等面向，再現盛世之下的女子群像和生活畫卷。

「當我們談論欲望，其實在探索愛。」∎深探男人「性」與「心」的真實故事。∎預防暈錯船、遠離有毒情感、重獲親密的關鍵指引。這些錯把欲望當成愛的男人，身為女人，她看他們是徹頭徹尾的渣男！身為心理師，她卻聽懂他們壓抑的不安：「我真的能夠愛嗎？」／對男人而言，女人強大得不可思議。這些男人，他們如此渴望愛，又倉皇地逃避愛，以掩藏內心不見光的脆弱。臨床心理師布蘭蒂開了一家以性諮商為主的心理治療所，原想幫女人找回幸福，沒想到上門的是眾多懷著難言的祕密，前來「告解」的男性：．「愛究竟是什麼，你能告訴我嗎？」──他背著迷人的女友，到處撩妹、沉迷一夜情。．「只有在按摩的小房間裡，我才能確認自己不是失敗者。」──他宣稱深愛著妻子，但又為何情色按摩成癮？．「我再也不敢相信女人……」──個性內向的他，老是要求未婚妻假裝跟別人偷情，這令他興奮。未婚妻再也受不了這種扭曲的性幻想……成年人的愛往往被層層包裹，多少女性有機會從男性視角探索親密關係的問題？又有多少女人能透過男人自身來了解男人？身為臨床心理學博士及心理師，布蘭蒂陪伴案主們一片一片地卸去武裝、釋放壓抑──他們其實都渴望愛與被愛，卻用錯方法而自傷，更重傷了心愛的人。另一方面，透澈地洞悉男人欲望的真相，亦幫助布蘭蒂坦誠地面對她分合不斷、糾纏難解的感情，辨清自己內心的真實渴望。∎沒有男人能做我們的拯救者、我們的依靠。∎讀懂男性在親密關係中的想法和行為，讓我們真正為自己所愛，自信地做出選擇。本書特色：●臨床心理學博士根據真實執業經歷改編，還原「性諮商」的會談現場：【1】幫助讀者極少見地，從男性視角探索欲望與愛的問題，從男人口中得知他們的心聲和想法，終於能聽見男人如此坦露，而不只是想像。【2】本書為讀者們，尤其是女性讀者，提供關於欲望與關係動力的全新視角。●作者（布蘭蒂．恩格勒博士）說明：【1】本書並非要說明關於男人的所有問題，我都知道答案；也不是要教女人改變男人，獲得完美愛情；更不是指行為、態度不符社交禮俗的男人都是渣男。書中記錄了我身為心理師對這些男人的專業分析，並記下身為一個女人對他們言行的反應，也記錄了我的自我成長與探索之旅。【2】在書裡，我不會原諒他們做出的不良行為，也不會替他們辯護；並非要讀者同情他們，也不會勸各位原諒這樣的男人帶來的傷害。我想請各位見證這段探索男人「性心理動機」的旅程，以及他們在過程中的發現和進步。【3】書裡提到的男人，

人生永遠沒有最晚的開始在終點之前，去找到為自己做的事老了，更能活出不自我設限的人生一本關於新時代、新老人（New Old）聰明慢老最真摯、鼓舞的書寫！林蒼生（統一集團前總裁丶三三會顧問）白明奇（成大醫學院神經學教授、老年學研究所所長）林安鴻（生生國際（香港）丶家文化研究基金會創辦人）王曙芳（能量心理治療講師／作家）人生智樂推薦！從哀樂中年到智樂老年，優雅發現「第三人生」從「第二座山」看見應該有的自心映照深秋初冬之際，是蘇東坡筆下「最是橙黃橘綠時」，提供給現代人中年後的張望與借鏡。中年後的橘色世代，其實是最圓潤大熟的年紀，我們都應該思考如何聰明慢老。王浩一的誠實書寫，環繞著死亡、孤獨、衰老等種種深秋人生議題。「老人學」是這個時代最迫切需要學習的議題。關於老化所呈現的各種層面應該知道的事，在他筆下，幻化成許多有溫度的小故事，耐人尋味。本書不僅獻給每個終將邁入深秋的初老族，更對每一個想要重啟人生的我們帶來啟發。準備好人生新行李，老了也無妨。行走天涯，樂活到老，哪怕天涯，後來只是海角一畝菜園，也要孤芳自賞，雅興更高。初老族該「怎麼讓自己過得幸福」？王浩一的「四個看法」：一：生活不是規劃的，它是有機的。舉例爬山，過去會一路朝向最後的山頂風景。現在如果半路巧遇老友，可以停下來敘舊，不急著攻頂。甚至累了，就直接下山，不再執著。二：生活是覺察與品味細節。重新定義自己的幸福標準，「察覺」生活中一切的種種小地方，「察覺」旅行中角落裡美好小風景，這就是愛的過程。品味細節吧，即使它很平凡。三：生活裡偶爾回顧，可以更勇敢。初老的人，先靜下心往前看，端看著自己「現在走的這條路」，最後通往遺憾？還是滿足？如是有遺憾的疑慮，修正它，如果是滿足，那請更篤定地邁著步伐。四：生活的美好體驗，隨時開始。「人生永遠沒有最晚的開始」。生命的每個時期都是年輕的、及時的。這是初老的人，最需要的鼓舞。年老時要怎麼「成為一個更好的人」？可以遵循「五個法則」：法則一：忘記，比記得更重要。老，不足以懼，老是一種重生。此刻該卸下責任重擔，騰出過去生命的成敗糾葛，讓自己變成新的空杯，讓「詩與遠方」開始充滿大心。法則二：練習，比天分更重要。退休前，開始前瞻理想老後的自己，以幽默盎然的心態，面對未來生命裡洄瀾或是寂寞。「自在老去、聰明慢老」也需要練習。法則三：大局，比小節更重要。別計算自己的「殘值」？要累積自己的「加值」。把自己

宋史大家黃寬重教授六十載研究集結砌磚夯土，再構南宋半壁山河 相較漢、唐武功盛世，南宋在過往很長一段時間代被貼上了「積弱」的標籤。所謂「半壁山河」，除了是相較北宋而言喪失大片國土的直述句，更隱含南宋是據守南方的「殘缺政權」之意。在此觀點下，南宋被視為庸碌腐化、委屈求存的朝代，直到當代學界以「背海立國」視角重新審視南宋歷史後，才逐步翻轉「半壁山河」的意義。 黃寬重教授近六十載的學史生涯，以「再構南宋半壁山河」為畢生志業。藉爬梳整理史料，穩健紮實地探索、重新認識南宋的面貌。此套研究彙叢以「半壁集」為名，黃寬重教授除了希望畢生研究能翻轉讀者對南宋半壁山河的負面刻板印象外，也期待學界持續在南宋史研究領域砌磚夯土，攜手構建南宋的半壁山河。 《半壁集》收錄黃寬重教授多年來發表的期刊論文與研究成果，並依主題分冊編輯出版，包括「家族與社會」、「地方武力」，並預計陸續推出「文獻整理及其價值」、「東亞地緣政治角力」、「政局變動的戰、守、和博弈」、「為學基本功」、「知人論事」等冊。 「宋代的家族與社會」首談墓誌史料價值和限制，及與家族史研究之關係；進而由個案研究出發，探討浙江四明及江西地區，六個著名士人家族的興衰與社會關係演變。最後跳脫個案研究的框架，進一步說明宋代家族發展成敗的要素，並對長久以來關於宋代社會究竟是「流動性」或「封閉性」的爭議，提供新的看法。 作者透過傳世文獻、出土墓誌資料，結合近人研究成果，掌握宋代士人家族，特別是南宋江南家族的發展脈絡，及其人際網絡與社會關係，方便讀者理解宋代士人家族發展樣貌，更進一步了解士族在中國近世基層社會中所扮演的角色。

宋史大家黃寬重教授六十載研究集結砌磚夯土，再構南宋半壁山河 相較漢、唐武功盛世，南宋在過往很長一段時間代被貼上了「積弱」的標籤。所謂「半壁山河」，除了是相較北宋而言喪失大片國土的直述句，更隱含南宋是據守南方的「殘缺政權」之意。在此觀點下，南宋被視為庸碌腐化、委屈求存的朝代，直到當代學界以「背海立國」視角重新審視南宋歷史後，才逐步翻轉「半壁山河」的意義。 黃寬重教授近六十載的學史生涯，以「再構南宋半壁山河」為畢生志業。藉爬梳整理史料，穩健紮實地探索、重新認識南宋的面貌。此套研究彙叢以「半壁集」為名，黃寬重教授除了希望畢生研究能翻轉讀者對南宋半壁山河的負面刻板印象外，也期待學界持續在南宋史研究領域砌磚夯土，攜手構建南宋的半壁山河。 《半壁集》收錄黃寬重教授多年來發表的期刊論文與研究成果，並依主題分冊編輯出版，包括「家族與社會」、「地方武力」，並預計陸續推出「文獻整理及其價值」、「東亞地緣政治角力」、「政局變動的戰、守、和博弈」、「為學基本功」、「知人論事」等冊。「宋代的家族與社會」首談墓誌史料價值和限制，及與家族史研究之關係；進而由個案研究出發，探討浙江四明及江西地區，六個著名士人家族的興衰與社會關係演變。最後跳脫個案研究的框架，進一步說明宋代家族發展成敗的要素，並對長久以來關於宋代社會究竟是「流動性」或「封閉性」的爭議，提供新的看法。 作者透過傳世文獻、出土墓誌資料，結合近人研究成果，掌握宋代士人家族，特別是南宋江南家族的發展脈絡，及其人際網絡與社會關係，方便讀者理解宋代士人家族發展樣貌，更進一步了解士族在中國近世基層社會中所扮演的角色。

台灣出生率全球最低，試管多胞胎率卻遠高於多數國家，背後隱藏什麼原因？女性生命與整體社會面臨什麼風險？中研院【人文及社會科學學術性專書獎得主】 吳嘉苓耗時15年、橫跨3國、超過100場深度採訪，寫下第一本全面探討人工生殖議題的專業之作從追求成功懷孕，到尋求安穩生產，她們在人工生殖過程獨自承擔責任，卻難以掌握身體與胎兒命運……多胞胎懷孕是一場既期待新生命降臨，又得抵抗致命威脅的旅程。人工協助生殖科技常被當成治療不孕的解方，但過程中，用來提高成功率的刺激排卵藥物與多胚胎植入，卻大幅增加多胞胎懷孕的可能，讓母嬰面臨健康危機。當各國紛紛限制植入胚胎數目，台灣卻建立全世界最寬鬆的規範，成為獨特的「多胞胎共和國」。是什麼原因造成台灣極高的多胞胎懷孕率？孕產多胞胎隱含哪些有形無形的勞動與風險？每一位參與療程的母親，又如何做出最「好」的生育抉擇？吳嘉苓耗時15年、橫跨3國、進行上百場深度訪談，寫下台灣女性求孕歷程的掙扎與挑戰。她揭露多胞胎母親的身心與生活負擔，她們懷抱哪些希望，承擔哪些風險？更探討台灣人工生殖技術與政策，如何跟社會期待、國家榮譽、特殊的醫療市場緊密交織。透過記錄這些真實存在的故事，本書深刻關懷母親與嬰兒健康，對人工生殖政策提供中肯建言，並帶領你我認識： 全球試管嬰兒發展技術的誕生與延續 多胞胎孕產為母親與嬰兒帶來的健康風險 台灣人工生殖技術如何與國家光榮的論述結合？ 台灣、日本、比利時等國人工生殖法規與醫學指引的比較 從求孕、減胎到安胎，產婦的密集身體勞動

長女病不是天生的，而是社會造成的「弟弟妹妹不乖，為何姊姊要受罰？」「當大姊好辛苦，沒有一天屬於自己」在台灣社會中，長女常常承受各種期待，對上要體諒爸爸媽媽工作的辛苦，所以要幫忙維持家中的整潔；對下要照顧弟弟妹妹、最好成為弟弟妹妹的榜樣。同樣是子女，長女總是要出類拔萃，又能體恤父母，還要操持家業。本書作者是一位長女，她的母親也是，她發現兩人有著相同的勞碌命，不管在家裡與職場，常常必須擔負重任，但遺產分配或升遷這些好處，卻常常沒她們的份。為了探究「長女」如何養成，又有什麼樣的處境，作者透過觀察與採訪，紀錄了十幾位長女的生命故事，涵蓋不同世代與階級。這些故事呈現了當代台灣「女兒」、「女性」在家庭的角色，揭開那些理所當然的期待，如何造成長女症候群，讓她們在家庭與職場，總是成為過度承擔的人。【長女內心話】「為什麼弟弟妹妹出生，我就要長大？」「為什麼大的就要讓小的？」「我從沒想過當長女，可以申請自願性離職嗎？」「如果我不扛起來，就沒有人會做了。」「與其交給別人，不如自己做比較快。」「我是媽媽最親密的夥伴，有義務要幫她一起承擔。我要懂事，才能讓媽媽輕鬆」【長女特質】 懂事、自我要求高，認真負責、會照顧身邊的人 傾向獨立作業，不仰賴他人，自尊心較高 懂得察言觀色，習慣周全大局 任勞任怨、腳踏實地、值得信賴 勇於面對挑戰、學習意願高、追求成長 蠟燭型人格，習慣燃燒自己，照亮別人，忽略自己的需求

★《僧人心態》《執行長日記》《也許你該找人聊聊》暢銷作者盛讚★ 研究愛情逾50年，分析超過40,000對伴侶★ 爭執「最初3分鐘」，就能預估「6年後的伴侶關係」，準確率高達90%好感情，是吵出來的！全球頂尖婚姻專家 高特曼夫婦 聯手呈獻所有長期穩定關係伴侶 必備的衝突解決指南◤陳永儀 / 國際心理專家 專文推薦：「吵架」其實就是一種溝通◤齊聲推薦 ( 依姓氏筆劃排序 )High媽。心理師 / EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師雪力（夏瑄澧） / YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人陳永儀 / 國際心理專家劉軒 / 正向心理學專家【國外暢銷佳績/得獎紀錄】★ 亞馬遜書店編輯選評最佳圖書★ 蟬聯《紐約時報》暢銷榜★ 橫掃英、美書市排行榜、Goodreads累積超過4,000則高分好評★ 前作《讓愛情長久的八場約會》暢銷全球，廣獲國內外專家推薦【內容簡介】用對方法，每場爭吵都可以增進兩人感情。從碗盤沒洗、垃圾沒丟，到床事不合、感情不忠，你和另一半，是否也經常陷入爭執，很快被負面情緒淹沒，最後不歡而散？其實，爭吵對健康的親密關係至關重要，只是很少伴侶知道：如何用對的方式爭吵。高特曼夫婦提出三大衝突風格，幫助伴侶理解彼此天生的溝通模式：迴避型—盡量不與對方發生衝突驗證型—理性且直接地解決問題火爆型—情緒激動地與對方爭執他們也提供五大秘訣，幫助伴侶重回正軌：1. 好的開始：避免言語攻擊，防止衝突升級。2. 緩解對立：將另一半視為夥伴，而非敵人。3. 瞭解需求：探索彼此的期望，以建立連結。4. 適時妥協：相互讓步，達成雙贏局面。5. 正視問題：開誠佈公，減少誤解與怨懟。良性爭執的關鍵在於，對伴侶敞開心扉，接納彼此的感受，並積極表達自己的需求。透過這本書的扎實理論、豐富案例和具體方法，你和另一半將在未來的無數爭吵中，更深入彼此內心，建立更緊密的關係。【本書特色】★ 享譽全球的婚姻權威 高特曼博士夫婦 最新力作★ 超過50年的科學研究彙整★ 實用溝通技巧，易讀易懂易操作

無法恨、也不敢愛，「媽媽」這個名詞，成為女兒心中那道最深刻的傷口……療癒和修復，從承認「討厭媽媽」開始；獻給每一位成年的女兒，找到和媽媽相處的正確方法。★幫助超過5,000位諮商者找回自我和人生★知名家庭關係諮商師盧恩惠，專為無法恨媽媽、乾脆恨自己的女兒們所寫的母女關係解方；不是刻意淡化、也不用故意當個壞女兒，在做出之後該怎樣和媽媽相處的決定之前，讓女兒們無虧欠感的課題分離練習。 想讓媽媽愛我，真的這麼難嗎？背負成為「好女兒」的枷鎖，「可不可以，愛我這個人就好？」‧女兒覺得自己必須要滿足所有媽媽的要求，一旦做不到就非常焦慮並自責。‧在媽媽眼中，只要沒照著自己的話去做，女兒就是做不好、做不夠。‧把家庭和樂的責任扛在肩膀上，若只有自己過得好，就感到愧疚的女兒。‧理解媽媽自己背負的傷，對於還無法完全放下、還不能原諒的自己感到沮喪。◆///讓女兒們終結創傷遺傳的原諒5階段///◆【看清】我想要的愛和支持，媽媽不會給。【面對】在心上的傷口，是真實的。【感受】對媽媽產生討厭和怨恨。【看見】媽媽對我的傷害，以及她的媽媽對她造成的傷害。〉〉〉最後，才能原諒自己、原諒媽媽。◆///終結創傷遺傳、保護自我情緒和內在的回應///◆‧把指責和批評，轉化為優點：「整天只會計較這些小事要幹嘛？」>>『那不是計較小事，是謹慎。』‧捍衛自己的情緒：「擺出這種樣子給誰看？」>>『消極有消極的活法啊／人生不是只有幸福快樂才是對的。』「有必要這麼難過嗎？太誇張了吧？」>>『你是要鼓勵我？還是讓我更難過？／你的安慰可以換一種說法。』「妳都不聽我的話，我去死一死好了！」>>『媽，如果我對你說「我要去死」，你的感覺是什麼？』‧主動說出自己的要求：「心情不好嗎？那卡拿去刷。」>>『我現在更需要你傾聽我，抱抱我。』「我以後不想再見到妳！」>>『妳現在情緒上來了，我們晚點再說（離開現場）。』★ ▍不必做「好女兒」，做好「自己」就夠了──療癒「母親這種病」的5個階段◎試著拒絕媽媽。─承認自己和媽媽兩個是不同的人，能夠做出不同的選擇，想要不同的東西。◎為媽媽設定界線。─不必接受自己無法忍受的行為。分清楚母女之間什麼是不能改變、不該改變的。◎承認媽媽的缺點。─認清媽媽的情感並不成熟，因此她無法無條件地去愛，也難以理解別人的感受。◎放棄母親是完人的幻想。─放下心中渴望的媽媽形象，從朋友、同事或伴侶身上找到自己需要的陪伴和情

本書探討中外女性本位論述如何在民國男性本位觀的轉譯中介下，跨文化發展現代情慾觀念與性道德，並挑戰性別權力結構。透過檢視俄裔美國無政府主義者高德曼（Emma Goldman）、瑞典教育家愛倫凱（Ellen Key）與俄國革命家及女權論者柯倫泰（Alexandra Kollontai）的作品進入中國前後的思想形成與翻譯傳播，本書考察女性如何在男性主導的知識場域內突圍，並在互文論述交錯中形塑自身的現代情慾倫理。書中將儒家禮教與民國新性道德比喻為男性本位的雙層思想之「繭」，並探究民國女性本位觀如何「破繭而出」。女性本位從「自述」到「敘述」再到「論述」的書寫型態演進，不僅標誌從個人經驗向公共思想的轉變，也展現出現代情慾論述在跨文化性別角力下的多重意涵。

專文推薦胡昭安｜腦性麻痺兒家長、《在妳認識世界之前》作者暖心推薦羽茜｜療癒系作家、《成為母親之後》作者黃文照｜原發性肺動脈高壓病友聯誼會 會長魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師「是我自己選擇了這樣的人生，但現實並沒有那麼美好。」為了逃離讓自己備感窒息的原生家庭，十九歲的畠山織恵選擇結婚生子，學著當一位妻子和母親，沒想到兒子亮夏在九個月大的時候，被醫生診斷出罹患腦性麻痺——我本來認為，不能走路就什麼事都無法開始。無論是對於不能走路的他，還是對於無法讓他走路的我，前途都黯淡無光。我原本是這麼想……一位比誰都更無法信任自己，過去的人生都在不斷逃避的少女，這次她決定要把兒子培養成，比誰都更能相信自己的孩子。「我愛這個孩子。」縱然繞了一大圈，但在生下他兩年後的那個夜晚，我覺得自己似乎終於能以一位母親的身分，跨出第一步去愛他。隨著兒子漸漸成長，看著在不同的人生節點上努力不放棄的他，曾經那個對未來感到迷惘，厭惡自己的她，也在不知不覺間，獲得了擁抱世界和接納自己的力量……原來我一直以來不停探求的東西，從一開始即緊握在我自己手中。希望閱讀完本書的妳／你，往後的生命能持續發光發熱，企盼全世界都充滿了笑容和希望。

關燈以後，天亮以前，親愛的，只剩下我和你了。迎接朦朧未明的天光，面對懵懂未知的未來，就讓我們彼此扶持、攜手共度。王子、公主結婚後，究竟如何度日？作者以輕鬆詼諧的筆調、饒富智慧的語句，鋪陳婚姻關係的寫實面貌，進行赤裸真實的婚姻告解： ‧為什麼戀愛時的心跳頻率，在蜜月後就介於昏迷和死亡之間？‧我要去跟誰偷情，好讓人把我從婚姻勞作中革職？‧結婚多年之後，羅曼蒂克到哪裡去了？‧為何孩子總是抱怨父母的穿著太年輕，思想卻太陳腐？既然妻子與母親難為，老公與奶爸難做，那幹嘛還要結婚？也許是，因為生命是一支你想與配偶同時起步收腳的舞蹈，當事業落幕、朋友走遠、孩子長大時，你還可以回家與親愛的老伴共舞；在去日苦多、來日無多的年紀，還有一個人陪你哭笑、跟著操煩，無論疾病或健康，都彼此扶持、攜手共度……