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日本名醫親授 天氣病自救手冊 只要換季變天，就開始渾身不對勁！ 頭痛、頭暈、耳鳴、肩頸僵硬，全身倦怠無力甚至憂鬱， 大小醫院都跑遍了，卻找不出病因？ 其實這一切， 都是微妙的氣壓變化而引起的自律神經失調， 也就是俗稱的「天氣病」。 ★豐富圖解，閱讀理解無障礙：日本天氣病名醫，兩到四頁說明一個概念，並搭配豐富插畫圖解，清楚說明天氣導致自律神經失調的原因。 ★天氣病自我評量：四處求醫都碰壁？自我評量幫助你判斷自己是不是得了天氣病。 ★日本名醫提供全方位自救策略：從調整生活習慣、飲食、伸展操、按摩、預防性服藥、漢方調理等各方面著手，助你早日擺脫天氣病。 ★雨天倦怠日誌免費下載：書中提供QR Code，供讀者免費下載日誌檔案記錄自己的健康與天氣的關聯，有助於提前預防。 ＊＊＊ 實驗證明， 交感神經會受到氣壓變化的影響而過度活躍， 而氣壓變化也會讓身體舊傷的疼痛惡化。 而疼痛又會促進交感神經的活躍，使得血管急速收縮，進而影響血液循環， 讓身體各處出現不適症狀。 當疼痛持續慢性化，自律神經就會失調， 我們的健康便陷入無止盡的惡性循環。 這也是天氣病最令人棘手的問題。 然而天氣病的隱形患者極多， 現在沒有這些症狀，並不代表未來不會患上天氣病！ 此外，也不是只有氣候影響，才會得天氣病。 因為是氣壓改變所造成的， 所以即使是搭乘高速電梯、高鐵、飛機等交通工具，氣壓的變化都會引發這些不適症狀。 而近年來地球暖化所帶來的氣候急劇變化，更使天氣病患者人數連年上升。由於影響的生活層面很廣，又經常被誤會是公主病或診斷為「不明原因的憂鬱」，對患者的身心造成莫大痛苦。 不過別擔心，以上的身心不適症狀， 都能有效地預防與緩解！ 本書作者為日本知名的天氣病研究及治療先驅，並於愛知醫科大學病院開設日本第一間「氣象病・天氣痛」門診。 本書集結了作者長年的行醫經驗，除了詳細說明會引發天氣病的原因，亦提供一份實用的診斷評量表，供讀者在就醫前自我檢視。書中更提出許多「治標也治本」的症狀緩解與預防對策，包括： ★為偵測氣壓的耳朵，舒緩疼痛的有效方法：熱敷、耳朵按摩操、耳後穴道按摩、手腕與腳部的穴道米粒灸法……等等。 ★改善肩頸血液循環，有效預防頭痛或暈眩：三組簡易毛巾操、利用網球刺激平常按摩不到的小肌肉、建議的日常運動。 ★安全的用藥建議：「吃有效的藥，在對的時機服用」，為讀者提供安全實用的中西用藥選擇與建議。

逾百萬人次、網友譽為「臺灣首位致力衛教影片創作的醫師」讀者最關心､蒼藍鴿臨床所學、所思所感的醫學知識精華版★ 讀者最關心＆必須懂的33個醫療保健知識★ 貼心收錄32支蒼藍鴿大補帖醫學衛教影片★ 3分鐘速懂的醫療急救 & 保健知識關鍵重點-------------------------------------------------------------------------🔍暢銷增訂：現代人必懂的減重、降三高飲食攻略大解析1.現代人必懂的減重、降三高飲食攻略大解析（詳見P254） 2.糖類？醣類？健康飲食更應小心「隱形糖」陷阱（詳見P:255）3.每個人一天到底能吃幾顆蛋？！醫生告訴你真正答案（詳見P.260）4.減重？減脂？減肥之前必須釐清的核心觀念（詳見P.276）5.脂肪的真相：什麼油才是健康好油？（詳見P282）-------------------------------------------------------------------------擁有正確的醫學知識，就能對許多疾病防範未然；面對自己或是親友患病時，更能有智慧解決問題！作者大七於醫院實習時，因為接觸的病患多了，漸漸覺得一般民眾與醫療專業人士的思維有非常大的落差。也許是在醫學院這個象牙塔裡待久了，有許多作者認為應該是社會大眾需要理解的醫學常識（例如：「流感」與「感冒」是不同的，因此流感疫苗對於預防感冒沒效），事實卻不是如此。以致醫護在跟每位病患及家屬解釋病情時，往往需要花很多的時間重複解釋相同的概念。再加上醫院裡的病患極多，醫師與護理師相對不足的情況下，往往會造成醫護人員不小的負擔。且國內教育對於疾病的「預防醫學」、「自我保健」及「迷思破解」並沒有太多著墨，因此作者於2017年3月在Youtube以及臉書創立「蒼藍鴿的醫學天地」頻道，以每週推出影片的方式，與國人分享實用的生活醫學小常識。由於影片生動有趣且深入淺出，獲得民眾熱烈討論與迴響。網友譽為「臺灣首位致力於衛教影片創作的醫師」。這本書正是此種精神的延伸。本書中，作者將告訴你攸關性命的關鍵醫學常識，包括身體出現何種症狀時該提高警覺並迅速就醫、助人助己的緊急救命術詳細解析、外傷不適的即刻處理原則、以及日常生活中病痛不適的緩解與預防之道。了解這些醫療知識，可以有效減輕80％的疼痛及危機！ 🔍臺灣首位致力衛教影片

深度探討訓練 × 代謝議題之硬核知識粉專「大夫訓練」──第2冊．訓練科普專輯──沒有不能動，只有該怎麼動只要夠用力就能留住肌肉、增強肌力、鞏固骨質啟動神奇的良性循環發展出強壯、恆久、具備爆發性的活動能力這才是真正高品質生活的根基本書將帶著你認識：→有氧和阻力訓練的內涵→身體適應的機制→各訓練法的理論基礎及其效果、效率、效應→訓練器材、訓練速度……幫助你建立健康訓練的基礎認知、底層邏輯，有能力判斷 為什麼你需要、你應該、你可以 這樣練成功跑步、打籃球不一定能讓人變強壯，怎麼可能？同樣是身體活動，勞動工作和運動訓練截然不同，為什麼？阻力訓練優先於有氧訓練，原因呢？垃圾訓練量居然一點也不垃圾？罹患癌症、慢性病、憂鬱症、骨質疏鬆、關節脆弱，更加需要訓練，怎麼開始？小孩子太早訓練會長不高，真的嗎？……在《大夫訓練Ⅰ》中，我們知道，隨著年紀增加，肌肉、肌力和骨質會以每10年近10%的速度逐漸變弱，心肺適能也是。心肺適能變弱，不只是循環系統（心）和呼吸系統（肺）的生理功能退化，還包含了粒線體功能和能量代謝能力的改變，一旦心肺適能衰退到連日常活動都氣喘吁吁、疲累不堪，自然是百病叢生，毫無生活品質可言。光訓練心肺適能並不足以逆轉退化，只有靠足夠的身體活動和正確的阻力訓練，才可以真正促進肌肉生長、加強肌力和活動能力，啟動全身活力循環，進而大幅增強心肺適能，改善粒線體功能，而且越早開始的效果越大也越好。本書中，除了詳細解析能量代謝和肌肉生長的人體適應機制，也剖析各類有氧訓練、阻力訓練的效率、效果和效應（包含最受歡迎的高強度間歇訓練、第二區心率訓練和大重量訓練等等），也提供各種慢性疾病下如何訓練並藉由訓練改善病況的指引，以及中高齡乃至兒童等等各年齡層的訓練建議，全家大小各代都能一起精準練對練足，存滿一生用之不竭的健康資本。

看錯專科吃錯藥，浪費時間和金錢！美國權威：《Current Medical Diagnosis and Treatment（Stephen J. McPhee，現代醫學診斷與治療）》和《Yale-G First Aid： Crush USMLE Step 2CK & Step 3 by Yale Gong》大眾讀本！簡明概念、條理清晰、易讀易記、早期預防、診斷和治療常見疾病，努力做好自己的家庭保健醫生！希望本書為您提供的現代醫學與健康保健精華知識，能幫助您增進自己和親友們的健康，延年益壽！本書重要特點：◆ 預防醫學：學習人體與健康基礎知識以及良好身心健康生活習慣。◆ 了解常見疾病的醫學知識：包括簡明的概念、病因、診斷、治療和預防的要點。◆ 親讀性最高：內容系統化，條理清晰化，容易記憶。

公共衛生領域廣泛，舉凡個人衛生、健康行為，到疾病預防及衛生政策都屬之。目前因面臨人口老化、少子化、疾病型態、醫療國際化及保險制度改革等的轉變，國民對醫療的需求和標準也隨之改變。無論慢性病防治、疾病篩檢、疫情調查、或健康促進等，皆有賴公共衛生專業知識及人力的全面搭配，公共衛生人力之需求與日遽增。本書系統介紹公共衛生與健康的關系，全書依國家考試命題大綱編寫，共分公共衛生學發展沿革與未來趨勢、健康促進、醫療照護與保險、環境與職業衛生、疾病防治等五大部分，內容亦依命題大綱細分21章，共計146小節。主要內容包括國際公共衛生學新趨勢、健康指標、人口問題、社區營造、全民健保、食品衛生、環境衛生、慢性病、傳染病防制、災難醫療、公衛監測等。

◎本書輯錄現行重要法規凡281種，共分醫事、護理及健康照護、全民健康保險、心理健康、中醫藥、長期照顧、食品藥物管理、國民健康、疾病管制、參考法規及附錄等11類，輕巧實用，物超所值，為準備國家考試暨研習醫藥健保法規之最佳入門工具書。◎本版收錄至113年6月20日總統正式公布暨行政機關發布之最新法規。◎新增法規：再生醫療法、再生醫療製劑條例。◎修正法規：通訊診察治療辦法（113.1.22）、人體器官移植條例施行細則（113.1.22）、救護技術員管理辦法（113.5.15）、專科護理師於醫師監督下執行醫療業務辦法（113.3.12）、全民健康保險扣取及繳納補充保險費辦法（113.3.20）、全民健康保險醫療辦法（113.6.20）、全民健康保險醫療品質資訊公開辦法（113.5.7）、健康食品申請許可辦法（113.5.17）等。

我們至今仍然無法確定，病毒是自然發生的，還是人工合成的？是自然傳播的，還是實驗室洩漏的？種種跡象表明，病毒很可能是實驗室洩漏的，病毒很可能是人工合成的。中共當局百般阻撓病毒溯源，這只能從反面加深病毒是實驗室洩漏乃至人工合成的疑慮。2019年12月31日，中共中央黨報《人民日報》在一個不顯眼的位置發表了一則簡短的新聞：「武漢肺炎不能斷定是SARS病例大部份為華南海鮮城經營戶」。當時，誰也想不到這竟然迅速地成為一場席捲全球的新冠疫情大流行。其感染人數之巨，致死人數之多，實為史上之最。新冠疫情全球大流行絕不僅僅是一場公共衛生危機，它還是嚴重的經濟危機和社會危機；新冠疫情造成了一系列嚴重的次生災害。直到四年後的今天，人類都還未能走出這場災難的陰影。然而，這場大災難本來是完全可以避免的。——胡平

臺灣每人一天平均工時約8～10小時，甚至有50%以上的人是超過10小時，常見勞工睡覺以外的時間幾乎都在工作，非上班時間也要回訊息、花費長時間通勤等，因此工作環境與身體狀態是息息相關的。隨著工業化及數位化的發展，與勞動部職業安全衛生署不斷新增及修訂的「職業疾病認定參考指引」，都顯示著社會大眾與政府越來越重視職業災害勞工保護及防治。 本書內容涵括：職業疾病的認定、職業醫學、毒理學、毒性物質及作用機轉、人體各系統之職業性疾病、職業性物理傷害、職業衛生、職業暴露危害評估及人因工程等，以淺顯易懂的文字說明作系統性的介紹，文中並設計職業疾病專區，加入職業疾病案例及相關概念作專欄探討，內容完整及豐富，提供相關科系學生學習之用，更適合職業疾病領域的實務工作人員閱讀進修。關於臺灣職業衛生相關的法條規範，亦在相對應內文旁，以QRcode供讀者掃描連結最新版本。 二版修訂重點：全書除了更新職業疾病相關法規之外，並根據「職業疾病認定參考指引」最新版本，及參考最新實證研究文獻進行內容更新、整理；另外新增了三章內容：第6章職業性感染性肺疾病、第15章職業相關精神疾病、第17章職業健康服務。

1895年臺灣作為日本新領地，社會穩定及衛生條件是臺灣總督府施政重點，為了達成這樣的目標，扭轉臺灣社會進入現代文明治理之下，具有強制執行力的警察制度，就被應用到臺灣的各個層面。1925年11月21至25日在臺北州舉辦警察衛生展覽會，正是總督府期盼普及警民共同防範意識，提高人民對於警察工作及衛生知識的理解，以及施政成果的展現。之後，為此出版《臺北州警察衛生展覽會寫真帖》及《臺北州警察衛生展覽會記錄》兩書。展覽會紀錄則是記載此次展覽從籌備階段的準備措施、相關規定、參與機關單位民間團體到開幕典禮，各會場展示內容的介紹、文宣，展覽期間每日活動情形，以及經費運用、展品清冊、工作人員名單，還有各媒體對於展覽會的報導等。這對於未來策劃類似博覽會或展覽活動而言，無論從展覽目標設定、籌備經過、展示內容、經費籌措、主協辦單位、參訪民眾回饋及媒體報導，都是值得借鏡的經驗。

1895年臺灣作為日本新領地，社會穩定及衛生條件是臺灣總督府施政重點，為了達成這樣的目標，扭轉臺灣社會進入現代文明治理之下，具有強制執行力的警察制度，就被應用到臺灣的各個層面。1925年11月21至25日在臺北州舉辦警察衛生展覽會，正是總督府期盼普及警民共同防範意識，提高人民對於警察工作及衛生知識的理解，以及施政成果的展現。之後，為此出版《臺北州警察衛生展覽會寫真帖》及《臺北州警察衛生展覽會記錄》兩書。臺北州警察部籌辦此次展覽會，竭盡所能向臺灣島內與日本內地蒐集了許多有關警察業務的展品，包括實物、照片、模型、海報等共6千多件。寫真帖以展示館為主題，呈現從交通安全、預防災害、戶口、治安、生活習慣改善、犯罪防治、消防安全、電器瓦斯、政治思想、忠君愛國、國民精神、度量衡、電影娛樂，到原住民族戰爭及教育經濟生活發展，以及各種傳染病防治與衛生知識宣導。內容豐富的圖片，對於研究臺灣近現代發展變化，可謂絕佳的參考資料。

此書共計有44個章節，從武漢病毒的溯源到各式疫苗的產生與製作，以純醫學的觀點做深度的考證與批評。更替過去三年多「世界衛生組織」與各國衛生機關劣質的的防疫政策做了徹底的檢討，並對這個21世紀大型流行病的幕後始作俑者做了徹底的挖掘與揭露。為了將這個複雜又頗為爭議的主題，以完全科學的態度一一舉證，並附上許多實證圖片來呈現病毒與疫苗的真相。僅僅用193頁的篇幅，將艱澀的醫學術語轉換成淺顯易懂的文字，使得一般民眾或是醫療界專業人士，皆能迅速獲得正確實用的防疫對策來自保，這位前臺大外科醫師的苦口婆心，著實充分洋溢於此書的字?行間。 此書由咱們一位前壹大外科醫師用其極為通俗易懂的文字,將這個至今仍是迷一樣的世界性傳染病 COVID-19,用最簡單的邏輯與上百位海內外醫師、專家所收集到的臨床證據,向大眾破解這個實際 上是應屬於「人工化生放武器」對我們整個人類的公然挑漿。此書含蓋病毒來源、疫苗內幕、救治 方法等是撥開迷霧見青天的好書,閱讀此書的人有福了。

本書從臺灣經驗出發，呈現我們認為當代公共衛生重要議題的現況，以及在研究與實作上的最新進展。第一篇「好好活著的艱難」：探討不同群體遭遇到的健康困境。第二篇「舊身體、新科技」：著重於新科帶來的改變以及與健康的關係。第三篇「自然、社會與人造環境」：將視野帶到環境層次，包括人造境、社區環境與造成障礙的環境。第四篇「倡議與評估工具」：回到制度層次，提供一些有用的倡議與評估工具。本書提供的是一份未完成的清單，尚有許多重要公共衛生議題值得關注，這些都是本世紀公共衛生的志業。公共衛生工作並非僅是衛生行政、環境、職安、食品或醫療人員的責任，公共衛生需要每一位參與其中的人們一起組織起來。請將本書視為邀請函，邀請讀者們一起正面應對我們自己生活中的不同處境，並且設想，為了「我們」的健康努力，也就是為我自己的健康努力，而這樣的努力，是為了讓對更高的善的追求得以實現——也就是我們每個人平等的、真正的自由。追求健康公平，就是追求自由。

登革熱和屈公病都是一種環境病、社區病，只要環境中存在適當的孳生源，就有登革熱和屈公病流行的可能性。即使只是一個被任意丟棄的空杯、空罐、空盒、廢保麗龍箱或廢輪胎，或其他非廢棄物，如樹洞、民眾堆置於戶外會積水的物品，都可能是孳生源，更遑論目前仍有為數不少的空地、空屋或廢棄的工廠等建物，更是病媒蚊孳生的溫床。因此登革熱和屈公病防治工作，絕非單一機關、組織或單位能獨挑大樑的。對地方政府而言，若希望登革熱和屈公病的防治工作能效益顯著，地方首長必須強力召集地方政府各單位共同參與，才能有效清除病媒蚊孳生源。所以「跨局處（室）的合作機制」絕對是登革熱和屈公病防治成功與否的最重要影響因素。

論壇2022年一項重要的議題為「兒童預防保健服務精進之政策建議」，期望讓兒童預防保健服務方案可以更優化，減少疾病發生，並藉此達到疾病預防並提升健康促進。 兒童是國家未來的主人翁，他們的健康關係著家庭、社會與國家未來的發展力。學齡前是兒童生長發育的重要階段，及早介入健康促進措施，可養成幼兒健康習慣，對於兒童未來成長有深層且正面的影響，且臺灣正面臨少子化的危機，應更加重視兒童醫療與健康。 探討兒童預防保健服務方案的優化，從保健服務的次數、內容，學齡前的預防保健如何與學校預防保健銜接，資訊整合、新世代的兒童預防保健等分享經驗以及實地推廣所面臨的困境，期促進產官學研交流與共識，為兒童預防保健提供在地化且實用的指引，一同來鏈結孩子的醫療保健需求，為孩子打造一個美好的未來。

苯被廣泛用於各種工業上，包括石化、橡膠、塑膠、製鞋、印刷、製藥及鋼鐵等，而其所引起白血病與多發性骨髓瘤等職業病逐漸備受重視；在工業上用途廣泛的還有硝酸，且其在一般學校、研究機構的實驗室，甚至是日常生活中都有可能接觸到，因此本研究蒐集苯、硝酸等2種職場危害因子之相關動物實驗與毒理研究、相關人類流行病學研究之相關文獻、採樣分析方法、各國標準危害暴露調查資料整理等進行探討，撰寫職場危害因子之容許暴露標準建議值文件，作為勞動部「勞工作業場所容許暴露標準」訂定苯、硝酸等2種容許暴露標準之學理依據參考。 摘要，內容需100字以上限300字

本研完成探討爐碴和爐石資源再利用產業現況及作業勞工危害物暴露調查，包括：文獻資料回顧，事業單位作業模式及產業現況調查，作業環境進行金屬氧化物及礦物性粉塵危害物物種及特性調查，並實施作業環境區域及勞工個人暴露採樣監測與分析，依暴露調查及評估結果，對爐碴和爐石作業勞工危害物暴露作業場所提出行政管理與工程改善建議，以降低作業勞工危害物暴露。

二十年未曾停歇的馬拉威全球衛生實踐用行動所講述的公共衛生史 一群關心全球衛生議題的公衛人，為了弭平人類健康處境的不平等，長期關注馬拉威，以當地的需求為優先，熱忱執行公共衛生行動！ 這本書描述過去二十年來臺大師生在馬拉威的投入、參與，以及大學社會責任實踐計畫「全球衛生的在地參與」(SHANTU) 的成果。我們看到二十年來臺灣已在馬拉威社區累積信任、建立起連結與合作關係，臺大也培育了一群想要對全球衛生及全球永續發展有貢獻的專業人才，建構起未來持續在馬拉威執行全球衛生、永續發展行動的機會與平臺。本書特色 ◎最真實的紀錄，最溫暖的文字，記述二十年全球衛生實踐心路歷程 ◎細膩文字品讀臺灣之光的動人故事 ◎豐富的彩色照片，讓讀者彷彿身歷其境 ◎多位作者共同執筆，說出故事的不同角度 ◎詳細介紹馬拉威文化，打開國際視野

研究目的係瞭解因罹患口腔癌所受之健康及社會衝擊，研究對象則為歷年台灣新診斷口腔癌之勞工。研究方法係串接本部勞保資料、衛生福利部之健康數據資料庫，含全民健保資料、癌症登記檔、癌症篩檢檔、死因統計檔等相關資料庫進行串接，以呈現口腔癌患者之篩檢率、發生率、存活率之描述性流行病學分析，另估計存活函數，並由滾動算法將相關函數外推至終身，進而透過核平滑化的方法估算出終身生活品質效用函數，得出終身健康餘命；平均餘命損失及健康餘命損失，此外，透過估算每月健保花費的平均成本，求出終身總健保花費金額，並藉勞工的就業比與平均每月薪資，量化口腔癌患者終之終身生產力及損失。

本研究主要藉實驗室模擬測試及工作現場採樣分析，比較傳統濾紙(MCE濾紙)採樣器與新型囊式濾紙(纖維素內囊式濾紙)採樣器在金屬粉塵採集時的內壁損失及探討其差異性。並參考採用新型囊式濾紙採樣器之美國NIOSH 7306分析方法，進行測試及評估，建立各項分析參數，驗證其成為國內參考方法的可行性。