超越自我：克服受害者心態，實現自我賦能與潛能釋放（簡體書）

本書試圖為讀者打破自我設限、解鎖潛能提供實用路徑。全書分為兩部分：第一部分聚焦“不要做受害者”，剖析人們易陷入的五大陷阱——被過去束縛、被情緒操控、被認知歪曲誤導、被自尊綁架、被取悅需求裹挾，拆解受害者心態的特徵與成因，厘清創傷、脆弱與自我設限的邊界；第二部分主打“賦能自我”，引導讀者探尋內在優勢，善用敏感天賦，駕馭劣勢者動機並將其轉化為成長動力，通過感恩生活構建心理韌性，最終助力個體賦能延伸至社會層面。書中既有真實案例、科學研究支撐，也包含REACH寬恕法、基於優勢的正念等可操作工具，核心是幫助讀者放下“受害者”標簽，培養彈性身份認同與賦能心態，在接納人生複雜性的同時，主動掌控人生走向，實現自我超越與完整成長。