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幸福的方法:先把自己活明白(簡體書)
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商品資訊

人民幣定價:59.8 元
定價
:NT$ 359 元
優惠價
87312
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商品簡介

商品簡介

這是一個不確定的時代,昨天還在的崗位,今天可能消失;昨天掌握的技能,明天或許過時。
正因如此,我們對幸福和成功的普遍看法顯得過時,是成功令人幸福,還是幸福使人走向成功?我們逼自己早起、逼自己學習、逼自己社交,卻在深夜的疲憊中懷疑:這樣的生活,是否真的幸福?
實際上,那些真正從容的人,早就換了活法一一他們不是比別人更努力,而是更早看清自己。泰勒‧本-沙哈爾和安格斯‧裡奇偉用10年時間追蹤研究,發現:在這個不確定的時代,真正重要的從不是加班時長,而是5個可訓練的行為習慣。
在本書中,哈佛大學備受歡迎講師泰勒‧本-沙哈爾提出包括優勢、健康、專注、關係和目標在內的SHARP模型,介紹培養SHARP因子的實用策略和技巧。幫助你走出6個思維誤區,看見自己,接納自己,成為自己。

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