Un bonito libro ilustrado para ense鎙r a los ni隳s a meditar centr嫕dose en los actos de bondad. Si幯tate de forma c鏔oda. Coloca las manos sobre las piernas o en tu regazo. Vamos a pensar en el amor y la bondad...
Un acto de bondad puede ser grande o peque隳. Puede ser tan simple como abrirle la puerta a alguien o visitar a un amigo con el que hace tiempo que no hablas. Los actos de bondad no solo ayudan a los dem嫳, sino que tambi幯 reducen el estr廥 y la ansiedad, mejoran la autoestima y aumentan la confianza, beneficiando as?nuestro bienestar mental.
Desarrollado en colaboraci鏮 con su santidad el Dal壾 Lama, este libro infantil de meditaci鏮 en espa隳l es ideal para leer en voz alta antes de ir a dormir y aprender sobre el poder de la bondad y el impacto positivo que tiene en el mundo.
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His Holiness the Dalai Lama teaches young readers the concept of acts of kindness in this wonderfully illustrated board book for children. An act of kindness can be big or small. It could be as simple as holding the door open for someone, or checking in on a friend you haven't heard from in a while. Reducing stress and anxiety, improving self-esteem, and boosting confidence are all examples of the benefits of acts of kindness to your mental well-being. By reading Acts of Kindness with your little one, you will be teaching them the power of being kind and the positive impact that they will bring to the world around them.
Other titles in the series include: Loving Kindness, Gratitude, and Peaceful Mind.
