商品簡介
Kann man rund 20 Kilo abnehmen, ohne Di酹, Fitnessprogramm und Verzicht auf das normale Leben? Toni hat es ausprobiert - mit Kartoffeln, Kr酳terquark, D霵ersalat, Grillabenden, Bier und einer KI, die irgendwann den Namen "Stromfresser" bekam. Dieses Buch erz鄣lt humorvoll von einem ganz pers霵lichen Selbstversuch: vom Lernen, wieder auf Hunger und S酹tigung zu h顤en, von erstaunlich banalen Erkenntnissen und davon, warum dauerhaftes Abnehmen vielleicht weniger mit Disziplin zu tun hat, als viele glauben. Kein Ern鄣rungsratgeber mit perfektem Plan, sondern eine echte Geschichte aus Familienalltag, Beruf, Urlaub und ganz normalem Leben.
