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陶樂絲‧卡內基成名之作 連續30多年位居歐美女性最暢銷讀物排行榜前列 一本書改變億萬年輕女性的命運和生活 【事業】×【愛情】×【婚姻】×【社交】 大量真實事例指出女性易犯的各種「生活禁忌」， 以輕鬆細膩的筆觸為成長中的女性提出極具建設性的忠告， 本書將這部經典之作獻給每一位渴望婚姻幸福的優雅女性── ◎伴侶從事特別行業，身為妻子該如何適應不平凡的他？ ◎除了共享愛好，夫妻更應該讓彼此保有能獨享的嗜好？ ◎丈夫升遷須搬家，不願離開熟悉環境的妳該如何是好？ ▎看不慣他的不良習慣？ ──別用厭惡的語氣指責，要以愛意的口吻操縱！ 也許妳嘗試曉之以理；也許妳想以事實證明他錯了…… 努力過這麼多次，妳也發現這些方式毫無幫助了吧？ ➜來個操縱小技巧：以建議的態度說，直到妳獲得成功！ ◎擔心逐漸橫向發展的他，結果一提減重就開吵？ •「你減點肥吧！再這樣下去小心得心血管疾病！」 •「老公好帥！再瘦十公斤，根本就是男神降臨！」 以關心為名的「指責」or用讚美包裝的「操縱」，哪個有用？ 其實只要調換立場想一想，妳就會知道何種說話方式才有效。 ▎愛情偉大但影響有限？ ──別想著改變他的本性，試著尊重他的決定！ 婚前沒能確定想要過的生活，婚後無法看清伴侶的真面目？ 共同生活後產生了各種問題，卻無法改變對方的嚴重缺點？ ◎從一開始，就選擇一個適合妳的伴侶多好？ 也許，妳能夠用愛情和鼓勵將一個平民變成王子， 但是，妳絕對無法讓一個尋花問柳者老實待在家。 有些問題就是永遠不可能解決，這一點妳必須承認。 所以要盡可能選擇一個為人正直且適合妳的另一半。 ◎但說實話，若能事先知道，誰會選錯人？ 夫妻之間的爭吵其實多數不存在絕對的對與錯， 只不過是彼此的想法和需求不同而導致意見分歧。 請適當地降低要求標準，盡量避免毫無益處的爭吵。 世上沒有完美契合的戀人，卻有願意互相磨合的家人！ 本書特色：本書以女性特有的視角，強調了女性魅力之源──人格發展與完善的要素，並從性格修練、心態調適、職業魅力、風度品格及成熟之愛等方面鋪陳展開。文章盡量用真人真事來印證所述觀點，從細微處小事入手，展示偶然中的必然，使每一位女性都能感受到生活的曙光。

4大類別　100個遊戲活動動手、動腦、感受與人交流的溫度，刺激腦部、維持身體健康，更樂活！ 動動身體‧增加手部力量‧提升身體機能 動動腦部‧刺激腦部‧預防失智 音樂律動‧手腦靈活‧平衡情緒 簡單手作‧提升專注力‧增加成就感 休閒活動，玩出活力！高齡者活動身體的機會減少，導致肌力減弱，參與活動的熱情降低。透過簡單互動遊戲，快樂活動身體，維持日常活動，刺激身體機能。促進腦部活化、預防失智、與他人互動交流排解寂寞，生活更充實。 １‧達到手部運動的效果、提升敏捷度 透過運用手臂力量的活動來活動手臂或手腕例如：用氣球取代的球類遊戲、用具彈性的桌球進行團體傳球遊戲……等。 ２‧訓練手指觸感及抓握力 藉由重覆堆疊或抓取的動作，刺激手指感覺手指感覺例如：運用手指感覺抓取100克硬幣的重量、用筷子夾取豆子比賽……等。 ３‧提高心肺機能 運用嘴巴吹氣或唱歌提高心肺機能例如：用嘴巴將乒乓球從杯中吹出、一邊唱歌一邊拍拍肩膀打拍子……等。 ４‧提升專注力 透過活動來培養集中專注力例如：運用集中專注力堆疊錢幣、用湯勺傳遞乒乓球不落地……等。 ５‧鍛鍊思考力、想像力及計算能力 動動腦例如：利用數字牌卡回答數字問題、模擬各種不同角色或動作的猜謎遊戲……等。 ６‧促進人際互動與交流 透過團體遊戲培養團隊默契與他人交流例如：有默契地透過浴巾進行傳球遊戲、翻開題目卡與大家分享年輕回憶……等。 ‧誰需要這本書？長青學苑、樂齡學習中心等樂齡學習機構日托中心、安養機構與護理之家、社會福利基金會等樂齡照護機構身心障礙者資源中心、社會福利基金會等社福機構樂齡教育專業人員、專業服務人員、社服人員、志工等相關專業人員家有60歲以上長輩的家人 ‧本書貼心設計·人數不拘、快速查找參考子目錄，可從１人、2人到20人，依人數自由選擇遊戲。·時間有彈性從1分鐘、3分鐘到30分鐘，彈性調整時間長短。·難易度可調整可視參與者的身體狀況，適度調整活動的內容及難易度，減輕負擔。·互動技巧讓活動更順暢每個活動皆有互動小技巧，如：依參與者身體狀況及能力，平均分配活動組別、運用溝通技巧等

───萬病之源在於腸胃，解開腸胃藏起來的所有祕密─── ☆☆☆行政院院長暨中研院院士陳建仁教授、台大醫院院長吳明賢教授、義大醫院院長杜元坤教授☆☆☆專業推薦 從口腔到肛門，林肇堂醫師偕同頂尖專業消化團隊 聯手打造最易懂的全方位消化道小百科 讓專業醫師帶著你進行自我檢測╳診斷╳治療╳預防！ ◎「加班熬夜讓你罹患胃潰瘍和十二指腸潰瘍？」 ◎「想吃的東西再眼前，卻怎麼也吞不下去？」 ◎「喝啤酒吃熱炒讓你火燒心了嗎？」 ◎「今天你的大便是暗黑色、土黃色還是莓果色？」 ◎「拉肚子又貧血竟然是小腸出問題？」 腸胃是人體的第二個腦，就像是交通的主幹道，從嘴巴到肛門掌握了人體攝取與吸收營養的每個關卡，也是人體廢物必經之路。因此，若是主幹道堵塞或出現問題，便可能導致發炎、難以吸收營養、新陳代謝不順等問題，進而影響其他身體機能與器官。 腸胃的健康是日常的基礎，然而腸胃問題卻是台灣民眾的日常。在台灣，九成以上的民眾更是有功能性的消化問題，大腸癌甚至位居國人發生與死亡人數的高位。早期消化癌並沒有徵兆，多認識自己的腸胃反映方能超前部署，避免衍生許多嚴重的病症！ 根據統計，百分之八十的國人在飲食作息不定、睡眠不足與高工作之下，不同世代都有不一樣的腸胃道問題： ◆　20歲世代常有功能性消化不良與腸躁症的問題 ◆　30歲世代明顯有便秘困擾，40歲世代常有胃潰瘍 ◆　50歲世代則以大腸瘜肉問題最為嚴重，也常見痔瘡與幽門桿菌感染等等 林肇堂醫師自學生時期也飽受胃病所苦，因此更能體會求診患者的不適。他行醫多年，在學術界享有胃腸科醫師最高榮譽，不斷追求更進一步的臨床技術突破與治療新法，除了在第一線治療病患，更致力於腸胃疾病資訊的普及和勘誤，希望國人都能擁有健康腸胃。 本書透過作者與專業消化道團隊的整合，提供最詳實易懂的醫療資訊，搭配圖解跟著本書： ◎　關心自己的腸胃道，評量自我狀況，愛自己從觀察大便開始 ◎　了解常見案例，把握早期徵兆與黃金治療時期，看診不再雞同鴨講 ◎　認識吃進去的藥物功能，與手術方式，不再害怕治療 ◎　預防勝於治療，做好日常保健，常保健康未來

★ 幫助長者認識均衡飲食、建立正確營養觀念、保持規律運動習慣、擁有良好的社會支持，落實全人健康的生活型態。★ 透過認知學習與人際互動遊戲，幫助長者多動腦、學習新事物，健腦又緩老！老化是每個人必經的自然過程，也是個人、家庭，甚至整個社會必須共同關注的議題。本書以「歡迎回家」（HOME）策略，透過深入淺出且可操作性十足的內容，使教會在投入長者關顧事工時，長者能夠融入教會大家庭，感受到被愛與接納、活出健康的身心靈，進而接受福音，尋得平安喜樂與永恆的盼望。好評推薦：「本書的活動設計不僅有學理基礎且活潑有趣，更將長輩聽演講的靜態參與，轉化為活潑易懂的互動參與。」──李宗派　長堤加州大學社會工作學院終身榮譽教授、前實踐大學民生學院院長「蕙玲老師以自己的親身經歷，佐以實務，將多年來服務銀髮族的點點滴滴，整理得清楚明瞭引人入勝，讓人一看就欲罷不能！」──林嘉慧　南崁靈糧堂師母「美媛老師將她過去所開發的長者事工教材加以增補重編，撰寫了條理清晰、圖文並茂，理論深入淺出且可操作性十足的《愛陪伴──樂齡關懷實用手冊》……」──夏忠堅　基督教救助協會祕書長「本書的出版，相信可以成為第一線服務者的實戰寶典和參考媒材，能快速成為長者活動的帶領者，並可延伸運用於教育和家庭環境中，幫助家人親友的相聚更加多元化……」──陳冰冰　加倍愛全人關懷協會喜恩家族團長「美媛傳道和蕙玲為本書所付出的心力真是超乎想像……只希望讀者能善加使用本書……並藉此激勵讀者能以更多具創意的方法去愛長者，讓長者體驗上帝的愛，領受永生的祝福。」──張其東　加倍愛全人關懷協會祕書長「本書內容從聖經真理、理論概念、活動設計到與長者互動的提問，竭力幫助長者能得到尊榮與祝福。」──鄭桂蓉　中壢浸信會傳道

你知道嗎？結婚其實可以讓你更健康，還能增加財富！決定婚姻關係的存續並不是你們有多速配、契合，而是你們會不會吵架！而且，外遇是生物演化的天性，但是，有方法刻意練習來克服這項生物性的軟弱！近百項全球頂尖的婚姻科學研究，帶你認識可能從佳偶走向怨偶的婚姻風險，並有效採取規避風險的行動。20道測驗題，覺察彼此的情感價值觀與愛的語言，為你們的婚姻儲蓄永遠花不完的愛情存款，實踐起初許下的相愛到白頭的承諾。本書特色：➤用科學實証告訴你，幸福絕對能刻意練習，也能透過風險管理來避免不幸。婚姻有五種型態： 1.既契合又獨立2.傳統型婚姻3.你追我跑4.自由型5.戲劇型上述哪種婚姻型態最能永續？婚姻生活中最複雜難解的情感關係得以透過科學來梳理剖析，科學家已能將婚姻解構，預測一段婚姻終將白頭到老，還是離婚收場，平常溝通的手勢、如何述說雙方相遇的故事，科學家都能找出雙方溝通時隱藏在其中幸或不幸的訊號，甚至可用數學模型計算出，堅定的婚姻每天至少需要五5:1的正負面互動。科學家也探究離婚，找出最容易讓婚姻受傷的危險因素：夫妻吵架的模式、誰起的開端，甚至談話中使用的代名詞，都可以看出婚姻的損害程度。除此之外，年齡差異、有無小孩、性行為頻率等因素，也都有科學分析。➤提供婚姻各種處境的幸福經營策略―科學証實有效的方法，協助每對夫妻學會如何處理彼此差異、好好吵架決定婚姻幸福的關鍵不是兩人的「速配」指數有多高，而是和另一半起衝突時，前3分鐘說了什麼，科學研究發現，婚姻的本質就是在處理差異，與其探究兩人在哪幾個面向「速配」，不如學會好好吵架。―終結家事戰爭不需花大錢買「三機」研究發現，家事量的分配永遠無法達成公平的因素，除了兩性大腦的差異、文化規範，還有彼此對家事的定義和標準。女性期待另一伴多分擔家事，只要克服一項心理因素，而且丈夫多做家事，其實能助「性」。➤當鐵公雞遇上享樂派雙方結婚就建立了財務關係，當兩人為了錢爭吵時，計較的不是金額，而是關於價值觀、目標及優先順序。透過測驗了解金錢在你的婚姻裡是正向還是反向的影響，並透過練習磨合出雙方都能接受的方法。 ➤別讓小孩成為婚姻第三者孩子是婚姻關係緊張的來源之一，卻不是婚姻出現的唯一或最主要因素。孩子出生後呈現的婚姻關係下降趨勢，「比較像是馬路上的小水窪，而不是大坑洞」，兼顧孩子與婚姻，你要有五大基本認識。 ➤20個測驗體檢婚姻，同時增加夫妻互動樂趣。―測測你的婚

做公益不單幫助了他人，同時實現了自己幫助別人能有效減少壓力、降低負面情緒關懷他人能獲得心靈平靜、增強身體抵抗力無私奉獻的愛，為你我健康形成絕佳的保護！公益實踐融入日常，與大眾社會共好每個人總有面對職場辛勤耕耘已逐漸塵埃落定的一天，獲得了渴望已久的時間自由，但無事一身輕的空虛，卻可能影響我們的健康與活力。不論是已退休或仍在工作者，在日常行程中排出些許空檔參與公益團體或社會活動擔任志工，善加發揮工作累積的經驗與能力，不只是對社會的正向回饋，對自己的身心靈更能帶來莫大的好處。再者，志願服務會接觸到不同的人群，有助於拓展日常生活，人際互動對大腦的刺激有明顯效果，可說是活化大腦的神奇肥料。李偉文醫師於一九九五年創立荒野保護協會，長期為臺灣生態保育與環境保護教育貢獻一己心力，希望號召更多退休人士和在職人士一起加入做公益的行列，關心這個世界、在乎所處社會，將豐富的人生經驗善用於公益活動，有助他人、有利社會、有益自身，可說是一舉多得的好事。「這是很重要的一步，它使得一切因此而不同。」～《春風化雨》羅賓‧威廉斯（Robin McLaurin Williams）

追求自由戀愛的人們為何要進入婚姻被種種責任義務束縛？當愛情或婚姻忠誠沒有帶來更大快樂，劈腿出軌是否有正當理由？看看以啟蒙與解釋世界為己任的哲學家們，對劈腿、偷情、不忠、外遇提出了什麼精闢見解。¬¬¬¬__________________________________________________________人類的歷史，就是一部劈腿、偷情、不忠、外遇的歷史美國前總統柯林頓、義大利男高音帕華洛帝、英國皇儲查理斯、戴安娜王妃、科學家愛因斯坦、法國皇帝拿破侖、大文豪歌德……（誰願意的話，還可以從自己的朋友圈中，就虛線部分進行補充，看看這串名單可以有多長。）不管社會階層或教育程度高低，不管道德、宗教或法律規範為何，每個時代都充斥著出軌和逾越當時禮儀規範、千奇百怪的性愛活動，即便是嚴刑峻法也無法遏止人們在這方面的發展。本書從哲學的角度審視出軌的問題，希望從以啟蒙世界為己任的哲學家身上找到相關的解答。不論是柏拉圖、康德、叔本華、齊克果或尼采，作者彙集哲學史上數千年來的正反論點，希望能為當事人提供直接或間接、多方面且實用的反省協助。書中有系統地整理出自古至今哲學家探討人類情感的相關文獻，匯集為精緻可口又容易消化的「小點心」，供讀者盡情享用，也是普天下所有戀人、伴侶、夫妻的最佳參考指南。書中處處可見幽默睿智的箴言，沒有道德說教，畢竟那不是哲學家的用意所在。至於如何在伴侶關係中建立一套（不）忠實的愛情哲學，有待讀者閱後自行決定了。◆情欲所有兩情相悅的感覺，無論表現得多麼超塵絕俗，都根源於性衝動。――叔本華在交媾以後，所有動物都會憂鬱。――亞里斯多德他們對所愛的人沒有欲望，對於讓他們有欲望的人卻又沒有愛。――弗洛伊德◆激情那是一種火燄，讓我燃燒，卻不至於燒毀。――布魯諾被激情所控制，是一種情緒的病變。――康德人的精神越崇高，他的激情也越強烈。――巴斯卡◆真愛愛是無我的，甚至不曾要求愛的回報。――米蘭．昆德拉「為什麼」越少，愛就越多。――齊克果那鄙俗的情人是邪惡的，他愛肉體更甚於靈魂。――柏拉圖◆出軌美麗的女人總是讓人有欲望的，問題是他渴望另一個女人，是的，另一個女人。――卡繆能夠讓激情持續不斷的祕密在於讓心靈沒有空虛的時刻，強迫心靈不斷接受激情的愉快表現。――巴斯卡◆婚姻結婚以後，一個男人沒有變成幽默大師的話，他必定是個可悲的丈夫。――齊克果與一個人太親密，就好像我們不時用手指去

一 前言　1二 龍井地區簡介　7三 林姓家族的來臺　25四 家族的發展與社會的整合　57五 林本榮派下的盛衰　109六 日據時期的林氏家族　141七 戰後的林家族人與三腳社區　171八 結論　203附錄一 水裡社初探　213二 林家世系表 233參考書目　241索引　253

一本闔家閱讀的書。他給我們幸福、希望、責任、勇氣以及激勵。書中多篇親情愛意的小故事，溫暖那些在風雨中孤獨的心靈，為困頓已久的心開起一扇靈動的窗。一篇篇寓意深刻雋永的故事，串成一首溫暖身長的天倫詩歌，有些甚至曾真實發生在你我的身邊。不知道從何時開始，親愛的人雖然如此熟悉，卻又變得如此陌生。

從我們3個，再變成4個人，一家4口誕生了！從現在開始，寫下你們的故事，這是送給孩子與自己最好的禮物。不想忘記孩子與家庭的成長，這本筆記書幫助記錄生命中的美好，寫下寶寶的誕生，以及新生命降臨為人生所帶來的可貴光景。我們3個人――――你們喜歡一起做的事情是？你即將到來――――希望二寶能遺傳到爸爸、媽媽和大寶什麼內、外在特質？大寶知道了――――大寶唱什麼歌曲給寶寶聽？變成4個人――――媽媽在哪裡生產？媽媽進入產程時，爸爸正在做什麼？寶寶第一餐――――請寫下最喜歡的溢奶故事，以及讓餵奶變簡單的小技巧。爸爸換尿布――――最難換尿布的地方？請寫下有趣或令人挫折的換尿布經驗。全家的笑容――――請寫下寶寶讓爸爸、媽媽和大寶露出笑容的時刻！透過手寫的溫度，遠離過度的聲光刺激，找回現代父母育兒的療癒時刻。把你記得的感受、想法、過程寫下來，這是你和你所愛的家人共創的第一本書。用為期兩年的問答，引導你們分享育兒生活裡點點滴滴，回憶終將匯聚成河，在這個專屬你們自己的筆記書裡，可以安心書寫、抒發，奠定家庭的感情基石。｜暖心推薦｜簡單、不需文筆，有架構且充滿溫度的記錄我和老公、寶寶的精采時刻，未來我不用擔心可能會忘了一些平凡卻美好的瞬間，因為只要翻開這本紀錄書，所有回憶都再次浮現。―――趙小僑 / 知名演員當我們變成3個人之後，會發現可能對自己的記憶太有信心，卻沒發現它們只是暫存檔，現在全部變成腦海裡的橡皮擦什麼也想不起來了！這本筆記書是一個好幫手，挺適合送給準爸媽，可以先了解一下將來路途會是怎麼艱辛中帶有甜蜜，還有這麼用心的寶寶成長紀錄當作孩子的禮物也很珍貴！――― 劉馨如Ruby / 主持人、演員書寫有著療癒人心的力量，透過一字一句的紀錄，不只把那一份期待的心情寫了下來，也緩解了孕期會有的焦慮、擔憂和不適，這是一本收集溫暖的紀錄手札，分享給所有要迎接寶寶到來的你。――― 花小姐說晚安 / 幼兒教育工作者｜本書特色｜1. 簡單上手的筆記書，勾選、填空、自由發揮，也可以留下照片、貼紙或繪圖。2. 從寶寶誕生之前開始填答，了解你的伴侶、大寶，幫助彼此進入多寶家庭，共同經營你所愛的家。3. 為期兩年的問答不只是寶寶成長紀錄，更深入探問爸媽的育兒生活心境與體悟，以及手足的關係與情誼。Q：哪些人適合這本書？A：二寶備孕中的新手爸媽、二寶即將出生的雙寶準爸媽，或是二寶已經長大了，想送一份特別禮物的孩子和自

從我變成我們，再變成3個人，一家3口誕生了！從現在開始，寫下你們的故事，這是送給孩子與自己最好的禮物。不想忘記孩子與家庭的成長，這本筆記書幫助記錄生命中的美好，寫下寶寶的誕生，以及新生命降臨為人生所帶來的可貴光景。從我變成我們――――你們是怎麼在一起的？你們最喜歡的餐廳是哪一間？準爸爸歷險記――――請寫下媽媽在懷孕過程中，提出最具挑戰的要求！寶寶要誕生了――――媽媽在哪裡生產？媽媽進入產程時，爸爸正在做什麼？寶寶的第一餐――――請寫下最喜歡的溢奶故事，以及讓餵奶變簡單的小技巧。父母求生技巧――――你們讓寶寶安靜下來的方法是什麼？愛的十大理由――――儘管充滿挑戰，仍然熱愛當父母的十大理由是什麼？透過手寫的溫度，遠離過度的聲光刺激，找回現代父母育兒的療癒時刻。把你記得的感受、想法、過程寫下來，這是你和你所愛的家人共創的第一本書。用為期兩年的問答，引導你們分享育兒生活裡點點滴滴，回憶終將匯聚成河，在這個專屬你們自己的筆記書裡，可以安心書寫、抒發，奠定家庭的感情基石。｜暖心推薦｜簡單、不需文筆，有架構且充滿溫度的記錄我和老公、寶寶的精采時刻，未來我不用擔心可能會忘了一些平凡卻美好的瞬間，因為只要翻開這本紀錄書，所有回憶都再次浮現。―――趙小僑 / 知名演員當我們變成3個人之後，會發現可能對自己的記憶太有信心，卻沒發現它們只是暫存檔，現在全部變成腦海裡的橡皮擦什麼也想不起來了！這本筆記書是一個好幫手，挺適合送給準爸媽，可以先了解一下將來路途會是怎麼艱辛中帶有甜蜜，還有這麼用心的寶寶成長紀錄當作孩子的禮物也很珍貴！――― 劉馨如Ruby / 主持人、演員書寫有著療癒人心的力量，透過一字一句的紀錄，不只把那一份期待的心情寫了下來，也緩解了孕期會有的焦慮、擔憂和不適，這是一本收集溫暖的紀錄手札，分享給所有要迎接寶寶到來的你。――― 花小姐說晚安 / 幼兒教育工作者｜本書特色｜1. 簡單上手的筆記書，勾選、填空、自由發揮，也可以留下照片、貼紙或繪圖。2. 從寶寶誕生之前開始填答，了解你的伴侶，幫助彼此進入新手爸媽角色階段，共同經營你所愛的家。3. 為期兩年的問答，不只是寶寶成長紀錄，更深入探問爸媽的育兒生活心境與體悟。Q：哪些人適合這本書？A：準爸媽、新手爸媽，或是不新手了，但想給孩子和自己一份特別禮物的爸媽。Q：什麼時候讀/寫這本書最適合？A：隨時，無論孩子多大，儘早把記得的事寫下

用對方法沒有把不到的妹《紐約時報》專欄作家的真實經歷一個把妹版的《鬥陣俱樂部》美國亞馬遜書店、紐約時報暢銷榜Top 1！些經歷都是真的！作者闖蕩把妹界兩年，由宅男成功變為把妹達人！作家H蔡宜文（專欄作家）――專文推薦導讀我是H，推薦本書給每一位對男女關係感到迷惘的人兒，因為就算是女性，也可以藉由這本書的內容，了解更多男人在面對「追求性愛」時所花費的力氣與腦筋，到底是藉由什麼樣的迴路所驅動！了解異性，也了解自己！――作家H尼爾有一個非常厲害的安排，就是他在展現完如何巡視、運用招式得到女人後，又描述他及其他巡佐的內心感受，有時描述他們無力完成性行為、童年的陰影或是彼此間流露出的怯弱。透過強弱強弱的安排，降低讀者對於作者的惡感，同時也將他所描述把妹社群當中的所有角色，還原成為一個又一個的「人」。──蔡宜文（專欄作家）本書點出的把妹專用術語，既生動又豐富！――《慾望城市》作者Amy Sohn/《出版家週刊》字字珠璣，趣味橫生！我絕不讓尼爾‧史特勞斯靠近我的老婆半步！――美國《君子雜誌》誠懇、洞察力十足，滿足讀者的偷窺慾。書中陳述的把妹技巧絕對適用於任何人！――《Happen Magazine》這並不是一本泡妞指南，而是一個《紐約時報》專欄作家的真實人生經歷，一個把妹版的《鬥陣俱樂部》。為什麼有些男人明明條件不怎麼樣，在女性間就是吃得開？為什麼有些男人始終不得要領，老是被女人甩？應該有不少男人心中存有這樣的疑惑吧？在全世界的幾個大城市裡，都隱藏著由幾個男人為首所組成的網路地下團體「seduction lair」，他們自詡為「把妹達人」（PUA，Pickup Artists），各個身懷絕技，各有一套把妹的門道與理論，並把每次的泡妞行動化為文字PO到討論區與網友們分享，並回答網友熱烈的提問。而其中一位稱霸美國洛杉磯的魔術師「謎男」（Mystery），決定開班傳授把妹技巧，一套為期四天的課程要價500元美金。◎ 公告 ◎ 應眾人要求，謎男即將在世界各大城市舉辦「第一期泡妞大師養成班」！時間：10月10日（三）〜10月13日（六）地點：美國洛杉磯費用：500美元內容：夜店入場費、4晚的禮車接送（很貼心吧！）、每晚在禮車內的1小時講課加上每晚結束後半小時的任務檢討，以及最重要的，每晚3.5小時和謎男一起實地演練（每晚兩家夜店）。 ＊本課程結束前，你能接觸到至少50個女人！ 本書作者尼

這本書是在推特掀起話題、「字字珠璣」的戀愛諮詢師收錄大多女性們的煩惱，統整出渣男的特徵與分析女人為什麼總是錯過誠實的男性。最重要的是要扭轉自己的戀愛觀，成為更好的女人、收穫幸福。獻給「愛到卡慘死」的妳。

The 2010s have seen an explosion in popularity of Chinese television featuring same-sex intimacies, LGBTQ-identified celebrities, and explicitly homoerotic storylines even as state regulations on “vulgar” and “immoral” content grow more prominent. This emerging “queer TV China” culture has generated diverse, cyber, and transcultural queer fan communities. Yet these seemingly progressive televisual productions and practices are caught between multilayered sociocultural and political-economic forces and interests.Taking “queer” as a verb, an adjective, and a noun, this volume counters the Western-centric conception of homosexuality as the only way to understand nonnormative identities and same-sex desire in the Chinese and Sinophone worlds. It proposes an analytical framework of “queer/ing TV China” to explore the power of various TV genres and narratives, censorial practices, and fandoms in queer desire-voicing and subject formation within a largely heteropatriarchal society. Through ex

我是強悍，也是脆弱，因為我是媽媽＊從孕育到養育，成為媽媽前就該知道的人生領悟＊──寫給在「媽媽」這個角色中驚魂未定，勞心勞力的妳還沒踏入婚姻前，妳期待著某一天能成為誰的太太；肚子裡有了寶寶後，妳期待著成為最好的媽媽。但孕期的身體變化、另一半的態度，周圍他人的指教，養育的過程，不知從哪一天開始讓妳倍感壓力，充滿懷疑……妳只是想照顧好自己的一方小天地，為什麼心累又憔悴？如果父母親是一種職業，你會怎麼形容它？你會希望孩子怎麼形容它？ 本書將以最犀利卻也最療癒的書寫，一筆擊中每一位為人母的內心。我們都曾經，不喜歡颳風下雨騎車，不擅長做家事，更討厭在小孩的號啕聲中淚流滿面；但當孩子來到，我們在產房聲嘶力竭、蓬頭垢面，為孩子把屎把尿，連假從姊妹出國換成公園蹓小孩，甚至懷疑自己是不是夠好的媽媽？……若不是成為了母親，誰會心甘情願去做這些？我們走進另一段全然未知的人生旅程，驚訝於自己的能耐、受限於原生家庭的影響，更驚嚇（喜）另一半成為父親的模樣。全書用一個女性的視角，寫下在成為母親的過程中，常常被忽略的困境難題和情緒危機。從「迎接孕育」、「正在孕育」、「孕育之後」三個重要階段，梳理親子教養，伴侶關係與個人成長等人生課題。本書內容∕∕40篇書寫，陪伴每一位媽媽走過你與自己，與家庭的戰爭，從孕前到孕後重新整理自己∕∕￭孕期變化：孕期的心理壓力，初生嬰兒的健康，孕後媽媽的身心恢復及寶寶照護……從備孕、懷孕到孕後，媽媽們承受的身心壓力與轉變；我有沒有可能不愛我的小孩？育兒和工作不能兼顧嗎？……每一位母親都曾走過的自我懷疑之路。￭兩性關係：生小孩能讓隊友一夜成熟嗎？爸爸對孩子的影響有多深刻？成為父親後，他好像變得不一樣了……一旦有了小孩，夫妻關係的各種變化。￭教養問題：手足問題、隔代教養、各種育兒學派……孕後隨即而來的教養之路。

◎代理經銷 白象文化「追愛」這本書，提倡談一輩子戀愛的哲學，這條路當然不簡單，所以成功的人並不多，就像世界冠軍本來就是少數。在愛情裡，不是要去找一個跟你情投意合的人，而是要找一個願意跟你一起學習、一起進步的人；與其要碰運氣去尋找一個跟你實力旗鼓相當的對象，還不如想辦法花時間去培養、磨合出這個理想的對象。

渣男輩出的男女江湖，一渣往往還有一渣渣……妳以為上次遇到的男人已經夠渣了，卻沒想到下一個更渣！本書羅列多種渣男類型，詳細描述真人實事的渣男行徑。渣度排名不分先後，沒有最渣，只有更渣！★一開始說要低調交往，等感情穩定後再公開？★手機不離身，上廁所、洗澡都堅持要帶在身邊？★給妳的社群帳號用的不是真名，連大頭貼都是假的？★總是用某個加密的通訊軟體要跟妳交換私密照？★假日總是藉口要陪家人、要加班，不能跟妳見面？當心，有這些跡象的他，可能是渣到不能渣的爛男人。當局者迷，正在暈船的妳，總是認為眼前的男人肯定不是渣男，不願意相信真相，一步步陷入萬劫不復的深淵，難以自拔。本書要將渣男的各種謊言、各種偽裝一一揭開，睜大眼睛，看看這些渣男為了達到目的，所用的手段有多麼無恥不堪。

輕舞於學術論述與自傳敘事之間20世紀最重要女性主義政治哲學家艾莉斯．楊的最後作品 《像女孩那樣丟球》收錄了楊就女性在現代西方社會裡的身體經驗的各種面向所寫下的文章。在書中，楊援引了多位二十世紀歐陸哲學家的觀念，包括波娃、海德格、伊希迦黑、克莉絲蒂娃與梅洛龐蒂，為肉身化主體性的詮釋建構出嚴謹的分析範疇。對於女性今天在自由與機會上依然蒙受的不義限制，這些文章不僅做出經驗的理論描述，也做出規範性的評價。 本書以楊對女性主義理論中的「性別」範疇的再思考開始。在隨後的文章中，楊討論了各種與女性／陰性相關的經驗，包括隱私、家與空間，也處理了甚至連在女性主義理論裡也鮮少提及的主題，例如乳房的經驗、月經在女性生命故事中的角色，並描繪了懷孕身體的現象學以及衣物所帶來的觸覺愉悅。 雜揉了學術研究的嚴謹冷靜與自傳體敘事的動人懇切，《像女孩那樣丟球》記錄了這位傑出思想家的個人生命軌跡。 各方推薦（依姓氏筆畫排序） 「在我心中，楊無疑是過去二十五年來最重要的政治哲學家之一。在女性主義與左派政治思想界，無人能出其右。」──凱斯．桑思坦（Cass Sunstein），芝加哥大學法學院暨政治學系教授 「楊對女性身體體驗的描述無疑深具教育意義，但也兼有論戰與政治的意義。她試圖將某些經歷重新解釋為積極的，以抵消她在現在和過去的社會實踐中，所見的對於女性和陰性的貶抑。」──Jenna Silber Storey，傅爾曼大學政治系助理教授 「本書包含學術論述的嚴謹，又帶入個人成長背景的回顧與身體經驗的敘述，知性感性兼具。」──林芳玫，國立台灣師範大學臺灣語文學系教授 「讀者可以在書中看見自己的身體經驗，不論是正面的還是負面的，愉悅的還是令人嫌惡的，大多數人基於社會禮儀或政治正確的理由都鮮少談論這樣的肉身經驗。」──陳美華，國立中山大學社會學系教授 「楊有系統的運用梅洛龐帝的身體現象學，提供女性主義一個較有系統的身體論述。同時補足了過去現象學研究裡的『性別盲』。開啟了這兩個研究領域溝通的可能性。」──劉亞蘭，真理大學人文與資訊學系副教授 「相對於哥哥爸爸們偉大而權威的哲學面目，這本攜帶女性主義解放承諾的個人沉思錄反而用一種非常貼近女性體驗的語言，召喚讀者們的身體來一同思考。」──孫瑞穗

孩子動不動就情緒失控，弄得你也崩潰爆炸、無比心累？暖心心理師帶你了解孩子的身心發展與情緒的關聯，教你透過各式媒材打造親子的「安全基地」，幫助你解決育兒痛點，療癒疲憊的身心！獨立教育工作者／找路教育工作室　林劭璚臺灣兒童青少年精神科專科醫師　陳信昭國際沙遊治療學會認證沙遊治療師　陳碧玲美國舞蹈治療證照委員會註冊與認證督導級舞蹈治療師（BC-DMT）　楊琇玲青平台董事長　鄭麗君戲劇治療工作者　蘇慶元――有感推薦（依姓氏筆畫序）希望孩子擁有好EQ，就從「建立安全感」開始！以下場景，身為家長的你是否也感到似曾相識？˙孩子每次哭鬧起來總是驚天動地、沒完沒了？˙孩子在學校動不動就跟同學爆發口角或肢體衝突？˙孩子遇到一些小挫折就沮喪崩潰，失去活力？……˙老師一直告孩子的狀，可是我已經試過很多方法都沒用，怎麼辦？˙我們的孩子為何這麼難搞，都不像我們以前一樣聽話好教？……碰到上述狀況，你是否常懷疑究竟是自己的教養方式有問題，還是孩子的發展出了狀況？想培養孩子的情緒彈性、抗壓性，就需要引導孩子感受身心平靜的好處，也需要家長本身的穩定情緒支持。擁有心理學、舞蹈治療專業背景的Susu老師，整理濃縮十餘年和孩子與家長互動的經驗，教你透過親子可以一起在家做的肢體遊戲、塗鴉創作、繪本桌遊、呼吸練習……，帶孩子覺察身體與情緒的連結，達成建立孩子安全感、提升情緒穩定度與彈性的目的。此外，也提供家長自我照顧的實用技巧與解決孩子情緒問題的聰明撇步，幫你在育兒的路上穩住自己，成為自己與孩子的「安全基地」！好評推薦：作者用溫暖的文字、豐富的舉例、實用的方法、有趣的遊戲，連結身體和心理，帶你辨識自己跟孩子的情緒，學習用聲音和動作回應情緒，從感受中調節情緒，增進關係的品質。――獨立教育工作者／找路教育工作室　林劭璚作者把多年來的學習及實踐結果產出成值得家長擁有的一本好書，也甚至是兒童心理專業人員應該在書架上擺放、需要時拿來作為實務參考的一本絕佳工具書籍。――臺灣兒童青少年精神科專科醫師　陳信昭作者將兒童心理學、神經心理學等學理知識，以清晰的架構、深入淺出的描述，幫助父母了解孩子的身體與情緒的關係，並教導父母如何去回應孩子身體所散發的訊息。章節中羅列的遊戲和活動不但恰如其分地連結了理論，其淺顯易懂的做法更能幫助父母在家輕鬆運用，對於那些有教養焦慮的父母無疑是一本能安定其情緒的寶典。――國際沙遊治療學會認證沙遊治療

調情無罪；尋找至愛掌握成功調情的H.O.T. A.P.E. 6大關鍵法則粉碎關於調情的7大迷思5項破局點讓你誠實面對關係給彼此3次約會評估是否該開展戀情人際互動專家、「倫敦無懼調情之旅」創辦人珍・史密斯教你調情的科學；互動的藝術。人海茫茫；真愛難尋你今天要跟誰調情？從問一個簡單的問題，展開你的調情之旅不需要期待對方與你瞬間來電（你們只是進行片刻的交流）不需要出人意表的開場白（等你想到時早已錯失了交談的時間點）請展現出真實的自己（假扮的形象只會阻礙真愛的相遇）進入關係前請列出五個破局點（讓你從痴心妄想的電波中進行長期規劃）必須反覆練習的調情六大關鍵法則──H.（幽默） O.（開放式肢體語言）T.（觸碰）A.（注意力）P.（接近度）E.（眼神接觸）保持好奇心、開放心胸，運用調情學，踏上你的真愛旅程。 在左右滑動的交友軟體裡苦苦尋求配對的你，是時候再研究如何面對面的與對象產生連結。《調情學》不僅是一本二十一世紀的戀愛指南，它能讓你誠實地面對自我，開展健康的人際關係，為追尋真愛進行不間斷地刻意練習。調情的科學，就是「互動的藝術」。學習調情學，不僅能找尋真愛，無論身處何處都讓你悠然自在。◤ 調情不是一場遊戲；調情是為了尋找理想伴侶 ◢「調情」，總讓人聯想到「戀愛高手」進行的遊戲。事實上，以追求真愛為終極目標的調情，並不是一場遊戲，沒有遊戲規則，沒有密技，甚至沒有保證致勝的訣竅。只要你跨越自我設限，進行面對面的人際交流，透過簡單的問題，為彼此尋找關係開展的機會。◤ 哈囉！你沒有站在舞臺中央 ◢當你發現理想的對象近在咫尺，正想上前攀談時，腦海中瞬間出現「好丟臉！」、「千萬不要這麼做啊！」的負面想法，最後還是打消了念頭。這是許多人曾有過的經歷，也錯失了許多關係開展的機會。我們常有錯覺，認為自我的一舉一動正受到外在的密切注視，以為房間裡的每隻眼睛都在盯著自己。事實並非如此，你只不過是「舞臺中心症候群」的一份子，大眾才沒有閒工夫時時刻刻關注你，更不會因為你的行為舉止改變他們的人生，如果會，那肯定是真愛降臨。◤ 展示自我的風采，與你的真愛相遇 ◢下定決心踏出腳步，走近對象展開對話，若是毫無收穫，千萬不要覺得這是一場失敗。你肯定會反思在剛剛短暫時間裡犯了多少錯，檢討起說話的技巧，回想是否措辭不佳、話題不對……但很有可能，你只是遇到不適合的人。往好處想，你只花了短短的時間，就淘汰了一位看上