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撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜:日本醫學博士石川瑞惠親身實踐!改善體質,擺脫小病痛!
作者:
石川瑞惠
;
岩崎啓子
出版社:
時報文化
出版日:
2016/02/19
裝訂:
平裝
利用食物營養素,提升免疫力與自癒力!——身體狀況不佳時的必備寶典‧飲食保健的最佳指南——對症「下廚」 ,不看病、不吃藥!找出身體需要的食物,就能自然恢復健康 本書是由「食療養生」專家—日本醫學博士石川瑞惠,與日本知名料理研究家岩崎啓子,攜手打造的100道特效食譜,讓你養生的同時也能品嚐食物的美味。 感冒/食慾不振/腸胃不適/便秘/水腫/貧血/倦怠/眼睛疲勞/肩頸僵硬/失眠/壓力大/中暑/虛冷……書
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