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$200~$399 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(英)尼克‧利特爾黑爾斯 (1)

出版社/品牌


貴州科學技術出版社 (1)

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睡眠革命:如何讓你的睡眠更高效(新版)(簡體書)
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1.睡眠革命:如何讓你的睡眠更高效(新版)(簡體書)

作者:(英)尼克‧利特爾黑爾斯  出版社:貴州科學技術出版社  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝
英超曼聯御用運動睡眠教練尼克·利特爾黑爾斯首度公開其創造的R90睡眠方案,提出修復睡眠的七大關鍵指標,顛覆八小時健康睡眠的傳統定式,重新定義睡眠方式,有效掌握在適宜睡眠時間裡獲得更高質量睡眠的新方法,從而開啟更自信、更快樂的人生。
定價:299 元, 優惠價:87 260
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