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2639筆商品,128/132頁
寫給家人的極簡健康指南(簡體書)
滿額折
作者:項樂宏  出版社:浙江大學出版社  出版日:2023/12/14 裝訂:平裝
本書立足冠心病、高血壓、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出症、頸椎病、胃食管反流症、便秘、痔瘡等20多種生活中的常見病,幫讀者構建健康知識全體系,破解健康謠言,多維度保持健康活力年輕態,探索出一條可持續的健康生活之路。
定價:294 元, 優惠價:87 256
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
趣味通曉心理學(簡體書)
滿額折
作者:(日)涉穀昌三  出版社:機械工業出版社  出版日:2022/09/22 裝訂:平裝
本書科學地闡述了「人心理的本質」,從何為心理學的觀點出發,用淺顯易懂的語音介紹了心理學家的重要理論,深刻分析了人際交往的心理學、人們成長過程中的心理學、組織中的心理學、失去健康生活的心理學。同時,對產生心理活動的腦系統和性格與深層心理的關係進行分析,便於讀者理性地、客觀地理解他人和自己的情緒、感受他人和自己的內心世界。本書將文字內容與圖片進行精心的排版和設計,便於讀者在理性閱讀的基礎上,再次從感性的圖片上加深理解所闡述的內容,是一本專業又不失活潑的心理學科普書籍,適合廣大讀者作為心理學啟蒙。
定價:479 元, 優惠價:87 417
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
停止自我破壞:擺脫內耗,6步打造高效行動力(簡體書)
滿額折
作者:朱迪‧霍  出版社:機械工業出版社  出版日:2023/06/08 裝訂:平裝
自我阻礙表現為有意識地破壞自己利益的思想和/或行為。你是否有過如下想法:“我永遠做不到_______。”所以你放棄了,而不再去嘗試。或者你的行為與對你利益相反,例如,你知道健康生活方式的重要性,卻會暴飲暴食地拿起一塊蛋糕。這是另一個自我阻礙的例子。在某個時候,我們都做過一些破壞我們利益和意圖的事情。在本書中,作者以全新的視角審視了自我阻礙,幫助我們回答了兩個至關重要的問題:我們為什麼要這樣做?我們如何停止這樣做?作者會教你如何識別觸發因素,改變你的想法和行為,阻止自我阻礙的惡性循環,使你的生活樂觀積極起來。
定價:354 元, 優惠價:87 308
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
一個人的四季餐桌(簡體書)
滿額折
作者:木木  出版社:機械工業出版社  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
本書是以“一人居”生活體驗為基礎的“都市治癒系”食譜。內容以春、夏、秋、冬四個季節為主線,將樂活蔬食的健康生活理念貫穿其中,為您提供可輕鬆上手的精緻“一人食”料理解決方案。從食材選擇、營養搭配和餐桌美學的角度,傳遞“一人食”的責任感和儀式感。“一人食”的昇華,在於對生活儀式感的把握。把食物放入一個更具愉悅感的空間裡,讓進食這個動作,變得更有意義。在四季的節奏中,根據食物的特性,選擇不同的餐具、花卉、桌布、音樂、燈光去做搭配,呈現不一樣的餐桌美學。吃,從來不止是吃而已。一個人能靜下來好好吃飯,把一日三餐日常打理得豐盛,難道不是件了不起的事情嗎。
定價:419 元, 優惠價:87 365
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
坐姿八段錦導引法(簡體書)
滿額折
作者:嚴蔚冰; 嚴石卿  出版社:中國科學技術出版社  出版日:2020/09/15 裝訂:平裝
《坐姿八段錦導引法》系統梳理坐姿八段錦的歷史源流,考證整理經典導引圖譜與導引訣要。嚴蔚冰先生親自示範導引勢要領,並結合現代人的生活習慣,圖文並茂的將坐姿八段錦導引法呈現給讀者,可輕身延年,養正祛疾,尤為當下健康生活所必需
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
經穴踩蹻療法
滿額折
作者:林錦城  出版社:遠流  出版日:2004/03/01 裝訂:平裝
經絡是人體運行氣血、聯絡臟腑的網路,經絡系統裡有經氣循環傳注,經氣的運行良好,人體各部功能才能保持協調與平衡。經穴踩蹻是承襲中醫經絡理論的一種傳統理療方法,透過雙腳深入且穩定的施力,可彌補上肢或手指不便達成力道按摩之憾,甚至施術者也能因為運動到雙腳反射區而得到強身保健的好處。 《經穴踩蹻療法》以經絡理論、踩蹻基本知識為基礎,對如何鍛練雙腳靈活以及踩蹻施術的各種腳法與體位,做深入淺出的介紹,並且分症
定價:200 元, 優惠價:9 180
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
你的微血管健康嗎?:14堂微血管回春保健課,告別高血壓、糖尿病、高血脂
作者:根來秀行  出版社:文經社  出版日:2018/05/02 裝訂:平裝
散佈全身的血管,有99%是微血管,它們操控你全身各部位的健康,所以……微血管回春有彈性,你也就跟著更健康!目前全球醫學界最受注目、最尖端的研究正是微血管再生!此書在日本一出版,便造成搶購,讓出版社緊急再版多次!微血管遍布人體各個角落,全身不管哪個細胞,方圓0.03毫米內必有微血管,也因此,生活作息、飲食、睡眠、運動……種種生活習慣都與微血管有密切的關聯性,現代人因為生活習慣失衡,微血管也長期一點一
缺貨無法訂購
掰掰「肉鬆族」:最簡單的燃脂瘦身法
75折
作者:王凱芬  出版社:雅典文化  出版日:2015/10/07 裝訂:平裝
手臂太胖不敢穿背心,腿太粗不敢穿短裙,有沒有辦法輕鬆的瘦下來,讓自己能小露性感、魅力加分?平常工作又忙又累,回到家根本就不想動,更別說是上健身房了……不願運動的女人們,現在,既能瘦身又能保持健康的祕密大公開嘍!最輕鬆的懶人健康燃脂瘦身法!享瘦,其實很簡單!秋冬是長肥肉的最佳時機,如果這時候不注意飲食和運動的結合,身上的肥肉會在不知不覺中讓你的衣服都穿不下,如何在秋冬季節保持健康的身材?拉伸瘦身!呼
永續圖書周年慶-單75三69
定價:250 元, 優惠價:75 187
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
輕鬆!簡單!窈窕沒負擔!今年夏天最熱門的瘦身方法(圖文版)
75折
作者:王凱芬  出版社:雅典文化  出版日:2015/08/14 裝訂:平裝
你曾經為了減肥,嘗試千百種方法,卻只是走入復胖的循環嗎?你曾為了想要穿上美麗的衣服,進行魔鬼式的減重計畫,卻抵抗力下降生病嗎?為什麼付出了這麼多努力,體重卻反而上升? 誰說魚與熊掌不可兼得?想要窈窕又健康,看這本就對了!彈力帶+瑜珈術+針灸法 三大絕招 ,讓你坐著就變瘦,躺著也不會變胖!聰明的你,一定要選擇的瘦身寶典!骨盆歪斜不僅會令人體的健康美受到損害,同時,歪斜也是導致易胖難瘦體型產生的重要原
永續圖書周年慶-單75三69
定價:250 元, 優惠價:75 187
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
文豪野犬官方精選漫畫集:凜(簡體書)
滿額折
作者:(日)朝霧卡夫卡  出版社:北京工藝美術出版社  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
“文豪野犬官方精選漫畫集”系列漫畫以“文豪野犬”這個IP為依託,講述了生活在橫濱的文豪們的日常故事,給讀者帶來文豪們在嚴肅戰鬥背後可能發生的令人捧腹大笑的對話和小故事。本稿為這系列漫畫的第三集,國木田為了讓太宰過上健康生活殫精竭慮;中也和芥川誤入坡隨手寫的小說中,趣事頻發;與謝野對露西的強制購物體驗;中也和自動旋轉門的恩怨糾葛;鏡花為敦四處尋找四葉草……內容十分豐富,讓人大笑不止。
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
中學生閱讀行動讀本(高二上)(簡體書)
滿額折
作者:周群; 蔡可  出版社:商務印書館(大陸)  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
為中國未來而讀體現核心價值,培育現代公民;倡導問題驅動,關注當下生活;立足開放多元,踐行立體閱讀。《中學生閱讀行動讀本》圍繞我國普通中學進一步深化課程改革所提出的“學科核心素養”和“學生發展核心素養”的理念,通過文學、歷史、哲學、藝術、社會、科學、博物等多領域的閱讀,全面提升中學生人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創新等跨學科核心素養,將國家立德樹人的要求落到實處,為學生的終身
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
中學生閱讀行動讀本(高一下)(簡體書)
滿額折
作者:周群; 蔡可  出版社:商務印書館(大陸)  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝
為中國未來而讀體現核心價值,培育現代公民;倡導問題驅動,關注當下生活;立足開放多元,踐行立體閱讀。《中學生閱讀行動讀本》圍繞我國普通中學進一步深化課程改革所提出的“學科核心素養”和“學生發展核心素養”的理念,通過文學、歷史、哲學、藝術、社會、科學、博物等多領域的閱讀,全面提升中學生人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創新等跨學科核心素養,將國家立德樹人的要求落到實處,為學生的終身
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
中學生閱讀行動讀本(七年級下)(簡體書)
滿額折
作者:周群; 蔡可  出版社:商務印書館(大陸)  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
為中國未來而讀體現核心價值,培育現代公民;倡導問題驅動,關注當下生活;立足開放多元,踐行立體閱讀。《中學生閱讀行動讀本》圍繞我國普通中學進一步深化課程改革所提出的“學科核心素養”和“學生發展核心素養”的理念,通過文學、歷史、哲學、藝術、社會、科學、博物等多領域的閱讀,全面提升中學生人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創新等跨學科核心素養,將國家立德樹人的要求落到實處,為學生的終身
定價:300 元, 優惠價:87 261
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
中學生閱讀行動讀本(八年級上)(簡體書)
滿額折
作者:周群; 蔡可  出版社:商務印書館(大陸)  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
為中國未來而讀體現核心價值,培育現代公民;倡導問題驅動,關注當下生活;立足開放多元,踐行立體閱讀。《中學生閱讀行動讀本》圍繞我國普通中學進一步深化課程改革所提出的“學科核心素養”和“學生發展核心素養”的理念,通過文學、歷史、哲學、藝術、社會、科學、博物等多領域的閱讀,全面提升中學生人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創新等跨學科核心素養,將國家立德樹人的要求落到實處,為學生的終身
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
意識之川流:薩克斯優游於達爾文、佛洛伊德、詹姆斯的思想世界
作者:奧立佛‧薩克斯  出版社:天下文化  出版日:2018/12/24 裝訂:平裝
《意識之川流》是薩克斯去世前兩星期,親自擬定內容的最後一本書。不同於過往的每一本著作,各自聚焦在神經醫學的特定主題,薩克斯在《意識之川流》中,展現了他範圍寬廣的專業與熱情,他在神經科學、精神醫學、生物演化、藝術等眾多議題之間流暢游移,並重新描摹了他心儀的三位科學英雄――達爾文、佛洛伊德、詹姆斯。薩克斯和達爾文一樣,喜愛蒐集案例,是極其敏銳的觀察者和詮釋者;薩克斯和佛洛伊德一樣,渴望了解人類行為與心
缺貨無法訂購
中學生閱讀行動讀本(高二下)(簡體書)
滿額折
作者:周群; 蔡可  出版社:商務印書館(大陸)  出版日:2018/11/01 裝訂:平裝
為中國未來而讀體現核心價值,培育現代公民;倡導問題驅動,關注當下生活;立足開放多元,踐行立體閱讀。《中學生閱讀行動讀本》圍繞我國普通中學進一步深化課程改革所提出的“學科核心素養”和“學生發展核心素養”的理念,通過文學、歷史、哲學、藝術、社會、科學、博物等多領域的閱讀,全面提升中學生人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創新等跨學科核心素養,將國家立德樹人的要求落到實處,為學生的終身
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
中學生閱讀行動讀本(八年級下)(簡體書)
滿額折
作者:周群; 蔡可  出版社:商務印書館(大陸)  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝
為中國未來而讀體現核心價值,培育現代公民;倡導問題驅動,關注當下生活;立足開放多元,踐行立體閱讀。《中學生閱讀行動讀本》圍繞我國普通中學進一步深化課程改革所提出的“學科核心素養”和“學生發展核心素養”的理念,通過文學、歷史、哲學、藝術、社會、科學、博物等多領域的閱讀,全面提升中學生人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創新等跨學科核心素養,將國家立德樹人的要求落到實處,為學生的終身
定價:270 元, 優惠價:87 235
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腎臟病對症飲食:從主食到點心,美味食譜自由配!
作者:富野康日己-監修; 大越鄉子-料理; 呂孟凡-審定  出版社:尖端出版  出版日:2019/07/18 裝訂:平裝
台灣洗腎率位居全球第一,每十人就有一人慢性病腎臟病,想要控制病情,遠離腎臟病的威脅,就要從日常飲食著手。《腎臟病對症飲食:從主食到點心,美味食譜自由配!》不僅使用平易近人、隨手可得的家常食材,每道菜更針對慢性腎臟病不同階段,分別提供每日攝取35克、50克或60克蛋白質的食材分量,並清楚標示相關營養成分,幫助患者精準控制熱量、鹽分與蛋白質的攝取,不需要犧牲美味,也能攝取均衡營養,減輕腎臟的負擔!※最
缺貨無法訂購
中學生閱讀行動讀本(高一上)(簡體書)
滿額折
作者:周群; 蔡可  出版社:商務印書館(大陸)  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
為中國未來而讀體現核心價值,培育現代公民;倡導問題驅動,關注當下生活;立足開放多元,踐行立體閱讀。《中學生閱讀行動讀本》圍繞我國普通中學進一步深化課程改革所提出的“學科核心素養”和“學生發展核心素養”的理念,通過文學、歷史、哲學、藝術、社會、科學、博物等多領域的閱讀,全面提升中學生人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創新等跨學科核心素養,將國家立德樹人的要求落到實處,為學生的終身
定價:234 元, 優惠價:87 204
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
史上最好用日語會話6000
作者:吉松由美; 田中陽子; 西村惠子; 山田玲奈  出版社:山田社  出版日:2009/12/01 裝訂:平裝
《史上最好用日語會話6000》網羅了生活各個層面的日常用語,包括從基本的打招呼、用餐、交通,到學生生活或是上班族商務日語,甚至是流行時尚用語、看連續劇以及戀愛、健康生活等,日本時下年輕人最常談論的對話內容,讓您學習日語之餘,還可以補充流行資訊,跟上日本最新潮流,跟日本人聊天時,不用再怕沒話題可聊了! 跟日本人說話,根本不用緊張!怎麼起頭,怎麼延續話題,怎麼收尾,通通一次收錄在《史上最好用日語會
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