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不要再說盲腸在左邊了:秒懂身體健康,和醫師聰明對話
滿額折
作者:北村昌陽  出版社:風和文創  出版日:2017/11/09 裝訂:平裝
【封面修訂版】(原書:圖解超級身體系統)為什麼會愛上一個人?疼痛的真相究竟是什麼?五感運作機制又是什麼?透過呼吸會讓心變得平靜?本書都將一一介紹,全書分為六大章節,將身體分為六大系統:・食的系統――胖子還是瘦子,究竟吃到哪裡去了??「吃」,是人類生存最基本的行為,也是生活中最大了樂趣,但也要小心「病從口入」,別就此讓身體比你老。・調解的系統――忽冷、忽熱、緊張、焦慮、想哭⋯⋯我到底怎麼了?身體主要
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
身心腦機能鍛鍊:營養學、腦科學、精神力一本all in one!跟著做,工作表現攀向新巔峰!
滿額折
作者:岩崎一郎; 松村和夏; 渡部卓  出版社:風和文創  出版日:2017/11/09 裝訂:平裝
優秀的工作表現,是由良好的身體狀態所構築而成的。比起「能力」或「know-how」,現今商務人士最需要的是「調配和控制」。以營養學、腦科學、精神力為基礎,激發你火力全開的一冊All In One!你累了嗎 ?嚴重周一症候群,周末只想自然醒?每天工作的疲倦,日日累積在身體裡,剛踏入職場時,想要大展身手的初衷,就快要被消磨殆盡,因為你忽略了:「要有優秀的表現,需要最佳的健康狀態來支撐!」本書由日本腦科
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:1
50歲以後的養生寶典:針對中老年人常見的各種疾病,提供中西醫治療、預防疾病、調理保健方法
滿額折
作者:郭世芳  出版社:晨星  出版日:2017/09/12 裝訂:平裝
中老年人的養生之道,從50歲開始.....可預防衰老、老人病等疑難雜症。 郭世芳醫師是中西醫整合療法的權威,有鑑於台灣人口高齡化,特別針對中老年人的讀者們,提供一個簡單的健康生活醫學養生方:從心血管、肝臟、脾臟、肺臟、腎臟、消化、便秘、眼睛、耳朵、皮膚、頭髮、腰、骨、睡眠、身心、運動等,全方位提供中西醫觀點的預防、治療、保健、養生的方法,教你:如何發現常見疾病徵兆,如何正確預防與治療疾病,如何於日
定價:299 元, 優惠價:9 269
庫存:1
健康標竿:40天但以理計畫
滿額折
作者:華理克; 丹尼爾‧艾門; 馬克‧海曼  出版社:保羅文化  出版日:2016/06/01 裝訂:軟精裝
★ 紐約時報暢銷榜第一名(New York Times #1 Bestseller)!★ 三大紐約時報暢銷作家聯手鉅作!★ 美國亞馬遜5顆星好評推薦!革命性的健康生活概念!上帝對我們身體的設計,就是要它健康,提供我們活出豐盛興旺人生的一切所需。華理克牧師與馬鞍峰教會上萬名會友,加上醫學與運動專家的協助,開始了改變生命的歷程。結果有一萬五千人在第一年總共減掉了十三萬公斤的體重。但人們生命的改變卻遠不僅止於減重而已。非一時風潮,而是享受永續健康的概念。但以理計畫:由華理克牧師、艾門醫師與海曼醫師創設的但以理計畫,絕不單單只是節食計畫。這是能大塊朵頤的健康生活方式,並鼓勵人們藉著充分發揮信心、食物、運動、專注與朋友的五要素,一同變得更健康。本書不像市面上其他書籍,這不是什麼減重新風尚,也不是受罪惡感驅使的運動計畫、或滿腹羞恥感地進食,也不是「畢其功於一役」的一次性方法。但以理計畫告訴你,專注於關鍵要素將如何永久地改變你的人生,而且一次只須作一種決定就好。本書的概念將激勵你加深與上帝的關係,建立互相支持的朋友群體,鼓勵你日復一日作出健康選擇。你將得到的結果就是:生命由內而外地逐漸轉化。◆ 信心:上帝的能力是我們生命中任何改變的關鍵。倚靠上帝的力量作出改變,進行身心智靈必要的生活方式,使你變得更健康。上帝必激勵你堅定持守,因信心是一生的賽程。你無法單靠自己的力量,需要倚靠耶穌幫助你作出積極的改變。◆ 食物:食物是世上強效的藥物,是治療身體最有力的工具。書中提供的飲食計畫,幫助你取出垃圾、帶入豐盛,建立均衡的飲食,改變飲食習慣、降低罹患疾病的風險。◆ 運動:但以理式強健提供多元、活潑具療效的健身方式,幫助你放膽夢想、找出能讓你動起來的動力,使你能設定並持守目標;讓運動實際可行,成為每日生活的一部分,綻放出燦爛的生命火花。◆ 專注:你的大腦決定了「你是誰」,決定你將成為什麼樣的人。因此大腦健康思考至關重要。「專注」能幫助你優化大腦健康,更新你心思意念,提升你的意力;並能用目標導向思維定調你的生活。因你的生活是由你的思想形成。◆ 朋友:聖經所羅門王說:「兩個人總比一個人好,因為二人勞碌同得美好的果效。」能夠超越一切,改變健康、運動與生活習慣,就是愛。人際關係愛的團契,可以改變你的情緒、促進心理健康,更能鼓舞你、支持你,一同邁向健康旅程。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
安寧伴行
滿額折
作者:趙可式  出版社:天下文化  出版日:2018/09/17 裝訂:平裝
趙可式教授二十七年來陪伴上千位病人走完生命最後一程,讓他們的身心靈都得到最大的舒適,也安頓了家屬徬徨慌亂的心。她把那些椎心刺骨、感人肺腑、可歌可泣的生命故事記錄下來,不是只為了讓讀者一時動容而已,目的是在「用生命故事傳遞生命的學習」。希望醫療人員能體會、理解病人/家屬的需要,提供高品質的療護;希望其他病人/家屬能從故事中獲得啟發,使自己的生命之旅能過得更平安順暢;也希望還沒有經歷過病痛之苦的人學習
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
厭世上班族救星74招
滿額折
作者:岩崎一郎; 松村和夏; 渡部卓  出版社:風和文創  出版日:2019/10/21 裝訂:平裝
(原書:身心腦機能鍛鍊全書 封面修訂版) 職場上優秀的表現,需要「最佳的健康狀態」支撐! 請先從飲食、睡眠、運動、習慣、環境各方面檢視自己吧! 若發覺自己:「最近總覺得好累」、「注意力沒辦法持續」、「對上司或下屬講話,負面的發言好像變多了」,注意可能是身體、頭腦或是心靈狀況漸漸失調的證明。 以營養學、腦科學、精神力為基礎,徹底解說商務人士的健康管理。 ──本書從「飲食」、「睡眠」、「運動」、「習慣
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
世界の米料理經典72選:尋訪歐亞美洲,風靡世界的傳統家庭料理
滿額折
作者:荻野恭子  出版社:邦聯文化  出版日:2020/09/07 裝訂:平裝
從亞洲、歐洲到美洲探訪世界各地的米食好滋味遇見世界的米食魅力 自古以來,米便與人們的生活密不可分。做為世界三大穀物之一,米的產地主要位於東南亞。由於稻米容易消化的特性,可做為優質能量來源,溫暖人體恢復體力,長久以來一直被視為每日健康生活最重要的食物。 作者藉由周遊各國,在途中品嚐到許多不同於一般「白飯」的全新米料理,學到各式各樣的新吃法。 亞洲人大多把米飯當成主食,搭配肉、蔬菜做成一道料理。
定價:370 元, 優惠價:9 333
庫存:1
快樂成癮:不費力的練習,從此幸福戒不掉
滿額折
作者:傑弗瑞・薩德; 瓊・尼霍爾  出版社:心靈工坊文化  出版日:2021/11/15 裝訂:平裝
★國際知名心理治療大師親身驗證,快速有效的快樂養成法★運用大腦成癮機制輕鬆養成好習慣,效果永久持續★完成本書的22個趣味小活動,12份簡易問卷題,從此幸福戒不掉想要成功,卻裹足打轉;空虛糾結,再多心靈成長課都沒效;想改變生活,卻還是忙碌不已……就算是大忙人,也能擠點小小時間做點小小事情。照著本書的小小步驟進行,你將成為更好的自己,全然掌握人生。養成好習慣,是推進人生的基石,但那實在太難了──除非你對它「上癮」。上癮,意味毫不費力、毫不猶豫地渴望做某件事,而且停不下來。一般人想到的癮頭,多半是負面行為,但如果能對正面的事上癮,一切就大不同了。在心理學上,這叫作「正向成癮」,不但不會耽誤人生,反而會提升幸福感。本書要教你的就是,運用大腦的成癮機制,透過輕鬆有趣的練習,培養一個正向成癮習慣,而且可以在短短時間內成為自動化歷程,永久保持。結果是,一輩子推不掉的快樂!本書作者是兩位世界頂尖的心理治療師,不但幫讀者考慮到成癮路上的所有障礙與克服方法,還精心規劃了30天的自我改變步驟,每一步都超簡單!他們身經百戰,快、狠、準地解除無數病患痛苦,你的不夠快樂,只是蛋糕一小片。我們看過太多正向成癮的故事,也在自己身上徹底體驗它的美好。最大的好處是感受自己全然掌握生命航向,精力充沛、充滿自信。──傑弗瑞.薩德、瓊.尼霍爾/本書作者四方佳評現代人成癮困擾多,包括:網路遊戲、賭博、酒精、尼古丁等,戒癮有無捷徑?作者一語驚人——培養「正向成癮」:對更快樂、更健康的事物上癮!──張立人◎精神科醫師,《APP世代在想什麼?》作者你是你每天的累積。如果要自己「不去做什麼」對你來講很困難,那麼這本就是「去做什麼」的指南,用行動來取代抑制,讓你在馬不停蹄的習慣裡,還是能夠找到自己的節奏與平衡。──海苔熊◎心理學作家快樂是一種選擇,這樣的選擇也包含學習和了解為什麼人會快樂與悲傷,本書從腦神經科學出發,搭配許多實作練習,幫助你更能掌握快樂的元素,從裡到外喜歡自己。──朱楚文◎財經主持人《快樂成癮》揭示日常生活中務實的健康生活習慣,不只減少負面情緒,更能好好掌握人生,是一本値得看的好書。──胡海國◎臺灣大學醫學院名譽教授每個人或多或少都有一些難以覺察且已經成癮的習慣,但多數都是會妨礙生活、工作甚至人際方面的負向成癮,但是只要照本書兩位作者所提供的練習方式,從每天15分鐘開始,只要30天,就能不費力地活出自己
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
痠痛完治:認識痛、緩解痛、消除痛
滿額折
作者:許宏志  出版社:遠流  出版日:2019/10/30 裝訂:平裝
復健‧老年‧醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫,行醫20餘年,診治逾15萬人次,第一手疼痛救急+筋膜放鬆獨到經驗無私分享!為什麼手麻臂痛要醫肩頸,腳痛要治腰臀?真正的痠痛病因可能不是你的痛處所在!透過結構式病史詢問,利用6大復健黃金律,讓你找出正確病因,得以緩解痛、遠離痛。 痠痛完治再進化!最新臨床研究資訊,讓癒後更佳的LOVE & PEACE疼痛緊急處理原則疼痛治療新曙光
定價:380 元, 優惠價:9 342
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幹細胞營養學:翻轉慢性病的健康密碼
滿額折
作者:林佳靜; 陳昌平  出版社:柏樂出版  出版日:2021/10/06 裝訂:平裝
有慢性病只能吃藥打針一輩子?癌症、失智症真的不可逆轉嗎?連醫生都趨之若鶩的健康革命,讓無數家庭找回幸福健康生活,掀起營養學革命,啟動自體幹細胞活化的鑰匙,渴望健康的你,不可不認識的關鍵密碼CD34!我們對人類身體不能無知,身體是誠實的,這群組成你器官組織的數十兆細胞們也會不斷地發出訊號告訴你:它有事了!如果我們能多一點警覺,多一點保健,如同汽車般,注重保養,這輛車子就可以絕佳的稼動率陪伴我們更長、更久。面對健康多點心眼,所謂「不養生就養醫生,不保健就住醫院」,千萬別肆意跟身體健康作對,財富滿貫,加官進爵,也換不來身體的健康。期待本書可以讓更多人增進對再生醫學、預防醫學的認識,更重要的是如何提升自身健康。21世紀的健康關鍵密碼──CD34 活性蛋白微晶球林佳靜博士有感於婆婆是一個典型的阿茲海默失智症患者,而母親則為巴金森氏症所苦,起心動念希望二位親愛的長輩身體健康,所以傾盡所學數十年,潛心研發出口服的 CD34 活性蛋白幹細胞生長因子,一舉將人類的健康帶進全新境界。提供許多對現代人來說相當難纏的慢性病,更是對於建立正確健康觀念有實質的幫助。臨床實證案例發現,在癌症患者治療期間,伴隨 CD34 營養品的保養,竟然五年來紅、白血球正常,肝、腎指標正常,口腔沒有潰爛,皮膚沒有變黑。也有另外的案例,顯示CD34 營養品對阿茲海默的風險指數,也有下降及停損惡化的現象。CD34 營養品是具有國際性的需求及應用性,相信可以讓老年化、慢性疾病的社會成本降低,讓人們延遲老化,體質更年輕。本書作者林佳靜博士與陳昌平醫師同發此書,呼籲社會大眾以正確的觀念及生活習慣,幫助自己身體產生幹細胞,增加自己的免疫力、造血力、修復力,對於降低老年慢性疾病的社會成本是非常有實質的獻力度,非常值得推廣。翻轉醫療不可逆,掀起營養學革命,給你啟動自體幹細胞活化的鑰匙,一起活出健康新人生!雙林博士的故事 https://www.youtube.com/watch?v=2H1ajsPYx3s
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
14/10斷食減重計畫
滿額折
作者:珍妮特.海德  出版社:遠流  出版日:2021/07/07 裝訂:平裝
問題不在於「吃什麼」,而在「什麼時候吃」 不必放棄喜歡的食物!容易做到,卻極其有效的溫和性斷食 透過斷食14小時,10小時內品嚐美食重啟體內代謝開關,成功減重找回身體最初機能! 減輕體重 × 控制血壓與膽固醇 × 穩定血糖 × 預防心臟疾病 × 提升睡眠品質 □明明少吃,卻還是瘦不下來□上班時間朝9晚6,下班後吃完飯很難不超過7點□為了減肥不得不
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
緊急救命逃生手冊
滿額折
作者:蔡狄狄  出版社:文國  出版日:2002/04/01 裝訂:平裝
本書將生活中可能遭遇的危險與防護方法匯編成冊,讀後不但可增進知識,并學得正確的處理措施,讓你熟悉書中所提供的步驟,以便在緊急時助人助己。
定價:150 元, 優惠價:9 135
庫存:1
全方位診療室:阮綜合醫院傳承70年的健康智慧
滿額折
作者:林惠君; 陳麗婷  出版社:天下文化  出版日:2019/07/31 裝訂:平裝
如果你曾面對醫師便不知所措,所有狀況一問三不知明明滿腹疑問,卻不知從何說起……這本書,將能為你解答疑惑。許多人知道,要做個聰明的消費者。為什麼在攸關生命健康的醫療場域,卻總是犯糊塗?面對醫師與疾病,總有許多疑惑與困擾,或是囿於口耳相傳、長輩告誡所形成的迷思,例如: 退休後特別容易失智?  口腔破皮經久未癒,原來是口腔癌?牙周病不處理,可能導致心臟病? 整形手術用
定價:500 元, 優惠價:9 450
庫存:1
愛,在每個心跳:十二位開心的生命鬥士【增修版】
滿額折
作者:謝其濬; 陳慧玲; 陳培英  出版社:天下文化  出版日:2021/12/08 裝訂:平裝
呂鴻基 兒心基金會創辦人‧醫療奉獻獎得主:疾病可以絕跡,醫者救人的心不能停歇,我們要馬不停蹄地去解決下一個問題了。台灣第一個醫療基金會兒心基金會50 週年 看見心動的能量生命,始於心臟正式跳動的瞬間,每一顆殘缺的心臟,要靠世間的愛來彌補,完整他們的人生。中華民國心臟病兒童基金會是台灣第一個醫療基金會,這五十年來,守護台灣的心臟病兒童,從提供經濟、生活上的協助乃至心理支持,到推動小兒心臟醫學研究,不曾停歇。本書集結十二位心臟病童的故事,經由父母、自己、醫師的觀點,描述他們如何面對先天的缺憾,克服手術與生活的挑戰,走過生命的幽谷,活出希望。這些故事不僅能喚起社會大眾對心臟病兒童及其家庭的關注,也激勵人心,勇敢面對挑戰,活得精采。
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
女人20‧40‧60:健康動起來
滿額折
作者:童寶玲 主編; 朱佩怡; 林姝菀 協力編輯  出版社:臺大出版中心  出版日:2014/05/20 裝訂:平裝
釐清健康知識、落實健康生活,每個階段都綻放魅力風采!臺大醫院特別針對女性的生理、營養、心理、運動四大主題,從青春期調理、婚姻調適、孕產期呵護至更年期保健,面面俱到完整企畫,是每位女性寵愛自己,人人必備的健康專書。 愛與美是人類文明進化的動力與追求,如何學會愛,欣賞美?女性在其中扮演極重要的角色。 新世紀女性努力實現自我,更肩負著女兒、妻子、母親、部屬、主管等多重身分與責任;既要撐起家的溫暖,又要成
定價:300 元, 優惠價:9 270
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筋柔百病消
滿額折
作者:胥榮東  出版社:東佑文化  出版日:2013/08/07 裝訂:平裝
百病從筋生,百病由筋治中國中日友好醫院針灸科主任醫師 胥榮東 獨創現代版「易筋經」最簡單、快捷、安全、有效的理筋‧舒筋方法針對現代人常見48種疾病,從頭到腳,讓你經脈、經筋都暢通北京中醫藥大學針灸推拿學院院長 趙百孝香港中醫骨傷學會理事長 黃傑中國針灸學會經筋診治專業委員會秘書長 李江舟香港名導演 徐小明聯袂推薦經脈與經筋的關水好比魚和水,經脈是魚,經筋是水,水裡沒有魚,它依然是水;但魚離開了水,
定價:260 元, 優惠價:9 234
庫存:1
高敏敏教你這樣吃營養好、補最多、瘦最快!最權威營養師的餐桌日常和營養懶人包大全
滿額折
作者:高敏敏  出版社:獨売出版  出版日:2022/03/15 裝訂:平裝
★當紅營養師,兩岸粉絲超過60萬、YouTube及網路影片觀看人次超過200萬!★電視節目的營養界代表、媒體最愛諮詢的健康養生專家。★因為立志成為「吃的醫生」來幫助更多人,努力研發自創「營養懶人包」、「食物分類 排行榜」全圖解,簡易親民的圖表帶動社會開始注重食物多元營養素對我們的影響, 而追求更極致的健康新生活也蔚為風潮。★各大媒體網站的專欄作家,不斷提供最新鮮、最容易為人所忽略的營養學知識。★身為從小就肥胖到被父親嫌棄、接觸營養學後開始逆轉身材的營養師,比任何人都更 有資格談「肥胖黑歷史」,以及「為什麼很會吃≠會很胖」、「為什麼吃很少,卻 更胖?!」★是知名「吃貨營養師」,同時也是體重管理師,堪稱最懂「愛吃又不發胖」、最了解一 般人困擾的健康管理專家。★最強大、最實用的「營養懶人包」權威!本書集結作者多年豐富的臨床經驗及研究資 料,歸納整理出大家第一優先需要知道的營養知識,靠自己就能守護全家人的健康。※你知道有很多東西,我們從小到大都吃錯嗎?誤把壞營養當成救 命飲食!跟著高敏敏學「怎麼吃」, 逆轉所有的不健康和疾病壞因子!居家必備, 你的第一本營養生活指南GuideBook~※我們身體一半以上的健康問題,都跟「吃」有關。「想要了解一個人,就打開他的冰箱~」你怎麼吃、吃什麼,最終會決定你成為什麼樣的人、過著什麼樣的人生。因為從小愛吃、又剛好住在鹹酥雞攤隔壁,高敏敏自小就一路胖到連父親都嫌棄的地步!高中除了胖,不意外地還吃出滿臉豆花和嚴重內分泌失調、低自信、沮喪悲觀……就算努力嘗試一堆減肥法、甚至處心積慮去減肥診所「臥底」打工、試吃減肥藥,卻還是越減越肥、越減身體越差!就在胖到開始懷疑人生時,大學唸的營養學為救了她。因為是吃貨,愛吃又不想變胖、不想吃出一身病,因此決定當營養師!「營養懶人包」就是這樣創造出來的~發現「吃東西」對身體影響重大,可以左右我們的人生和未來,因此決定努力鑽研「吃的營養科學」,先救自己,再當個可以教大家「怎麼吃」的醫生和專家!並研發首創了食物分類排行榜、「營養懶人包」全圖解,把呆板的、一堆數字的營養學、整理成好記又有趣的懶人包圖表,教大家釐清一直以來都吃錯或完全誤解的健康觀念,燃起社會普遍追求健康生活的風潮,從此成為最受信賴、媒體最愛諮詢的超人氣營養師。「健康」,
定價:370 元, 優惠價:9 333
庫存:2
薩克斯自傳
滿額折
作者:奧立佛‧薩克斯  出版社:天下文化  出版日:2017/07/26 裝訂:平裝
■《紐約時報》年度最值得注目的一百本書■ 已譯成二十種語文版本的全球暢銷書■ 獲選 亞馬遜網路書店當月最佳書選最誠懇的自傳,最瀟灑的人生他寫過十二本醫學人文暢銷書,獨樹一幟他的成名作《睡人》搬上大銀幕,名噪一時他在紐約成為流浪醫師,巡迴關懷弱勢精神病人他曾以身試「藥」,親自體驗各種感官的幻覺他不是「看病」而已,而是看病人、醫病人的病他年輕時酷愛騎摩托車長途漂泊,經常一日雙城他能蹲舉二百七十二公斤,
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:1
超級神奇的身體:蠢蠢欲動的屁
滿額折
作者:段張取藝  出版社:臺灣東販  出版日:2022/10/26 裝訂:精裝
熱情推薦 陳奕成醫師|兒童內分泌科醫師 顏俊宇院長|卓越皮膚科兒科聯合診所 (依姓氏筆畫順序) ‧科學、權威、很全面 知識點新穎、全面,滿足孩子強烈的好奇心,激發孩子的探索興趣,給孩子一個觀察世界的全新視角,讓孩子放鬆、正確地對待發生在自己身上的一切神奇現象。 ‧多元、有趣、超好玩 顏色鮮明豐富,畫風輕快可愛,幽默的情節想像力爆棚、逗趣的畫面表現力極強,全書以幽默風趣的方式向孩子分享健康知識,趣味十足地解答孩子的疑問,幫孩子釋放「屎尿屁」能量。 ‧通俗、實用、長知識 幫助孩子變身科學小達人,掌握交友祕密「武器」,享受小夥伴們的崇拜感;幫助家長增強育兒經驗,陪孩子度過必經階段。 提供必備的生活健康知識,教會孩子關於便便、屁、尿、汗、嗝的科學知識,讓孩子主動認識到壞習慣的危害,養成健康生活好習慣。 《蠢蠢欲動的屁》是《超級神奇的身體》系列中以生理現象「屁」為主題的幼少兒健康教育繪本。《超級神奇的身體》是一套讓孩子爆笑不止的身體健康認知小百科,全系列共8冊,主題分別是《來勢洶洶的便便》、《憋不住的尿尿》、《蠢蠢欲動的屁》、《打個不停的嗝》、《流個不停的汗》、《甩來甩去的鼻涕》、《搖搖晃晃的牙齒》、《控制不住的眼淚》。全系列繪本都是透過逗趣的畫面、幽默的語言讓孩子們正確認知自己的身體,學會自我保護的方法,並在潛移默化中養成良好的生活習慣。 書中除了健康知識之外,還有與身體相關的「充實語文素養」、「好玩的歷史故事」、「神奇的動物百科」、「奇妙的世界風俗」、「酷炫的研究發明」等近200個趣味跨界知識,讓孩子能夠擴展認知廣度。 此系列書籍從兒童的視角,以輕鬆有趣的方式向孩子們分享健康知識,滿足他們爆棚的求知慾和好奇心,科學地解答孩子對自己身體現象的疑問。同時幫助家長陪伴孩子度過「屎尿屁」敏感期,讓孩子在不知不覺中改掉壞習慣,養成受益終生的健康生活習慣 ★3~6歲親子共讀、6~10歲自主閱讀,讓孩子在歡樂氛圍中正確學習知識的身體健康書! ★讓孩子認識身體、愛護身體,養成健康衛生好習慣的保健認知小百科。 ★7位醫生專家審訂,為書中知識嚴謹把關,拒絕嚴肅說教,將家長頭疼的幼少兒健康習慣問題,以循序漸進且科學的方式一一解答。
定價:340 元, 優惠價:9 306
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我家貓咪要好好到老!貓咪的高品質樂活養生事典
滿額折
作者:臼杵新-監修  出版社:楓葉社文化  出版日:2022/07/22 裝訂:平裝
~為愛貓打造自由的「幸福貓生」~從飲食與遊戲、健康管理,到疾病預防、寵物保險,與貓咪過著健康快活的每一天!【本書特色】◎搭配萌到融化貓奴心的豐富插圖,介紹75則讓貓咪健康又長壽的祕訣。◎全書囊括「飲食」、「遊戲」、「環境管理」、「健康」、「醫療」,關注貓咪各方面的生活品質。◎收錄「守護愛貓的災害避難指南」,整理好用的防災用品,並提供「避難流程圖」,做好和愛貓一起行動的事前準備。隨著科學研究、寵物的飲食與健康逐年受到重視,如今貓咪也變得愈來愈長壽。身為一名貓奴,自然都希望能給自家愛貓幸福的一生,但是要怎麼做,才能讓貓咪過得幸福又快樂呢?本書以「讓人與貓共度幸福時光」為宗旨,依主題劃分「生活」、「遊戲」、「老年」、「疾病」四個章節,每個單元以對頁的版面,搭配詳實的圖解,並提示飼主更貼近貓咪感受的PLUS POINT!書中彙整了75則貓奴必看的保健知識,讓我們一起為愛貓打造「高品質」的養生生活!★藉由健康管理守護愛貓!貓咪的「生活」首先,讓我們認識如何從「飲食」、「清潔」開始,為貓咪維持健康好體質。貓咪飼料如何選購?手作鮮食對貓咪比較健康?需要幫貓咪洗澡嗎?從日常每天最容易忽視的細節做起,一點點累積良好的生活習慣。★好心情讓貓咪更有精神!貓咪的「遊戲」現代人生活忙碌,要如何在學業工作與生活之間,多抽出時間陪貓咪玩耍呢?儘管貓咪的體力各不相同,但我們可先以年齡為標準,將每天的玩耍時間切成10個片段,每次1分鐘也OK!另外也會推薦幾種小遊戲與簡單的默契訓練技巧。★上了年紀也要開心過日子!貓咪的「老化」當貓咪年紀變大,我們也需要為即將迎來的「老年貓生」做準備。不同階段的合適飲食、讓老貓多喝水的技巧、廁所的重新整頓、如果得到失智症該怎麼辦⋯⋯讓我們為愛貓打造舒活的養老環境,不留後悔,陪伴愛貓直至最後一刻吧。★盡力預防!貓咪的「疾病」貓咪和人類一樣,會生病不舒服,也會因為不良的生活習慣而導致健康隱憂。最後讓我們一一確認貓咪常見的疾病與不適,盡可能延長愛貓的幸福貓生吧。針對日益頻繁的天然災害、難以預測的事故意外,本書也特別收錄因應地震等大規模災害發生時的緊急對策。透過簡單的地圖指引,便能在災難的當下根據不同的現場條件,採取最佳行動,從容與愛貓前往避難場所,降低災害帶來的損害。及早為心愛的貓咪做好健康生活規劃,才能讓牠們過上幸福快樂又長壽的一生!
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